Testosteroon on mõlemast soost esinev hormoon, hoolimata ühisest arusaamast, et see on ainult meessoost hormoon. Testosteroonil on oluline roll meeste seksuaalsete omaduste arendamisel ja sekundaarsete soo omaduste (näiteks keha juuste) säilitamisel. Lisaks soodustab hormoon lihaste kasvu. See suurendab luude mineraaltihedust, mis mõlemad aitavad kaasa osteoporoosi ennetamisele.

Testosterooni testimise eesmärk on välja selgitada teie testosterooni tase. Test saab diagnoosida tingimusi, mis käivitavad madala testosterooni taset, näiteks hüpogonadismi ja Klinefelteri sündroomi. Seda saab kasutada ka teatud vähktõve sõelumiseks, mis nõuavad kasvu jaoks suuremat testosterooni taset (näiteks eesnäärmevähk). Samuti võite uurida teadusuuringuteks testosterooni testid.

Sõltuvalt testi eesmärgist saab mõõta kahte tüüpi testosterooni.

• Teie vere testosterooni tase arvutatakse vaba, valguga seotud ja SHBG-ga seotud testosterooni taseme lisamisega.

• Valgule (näiteks albumiini) mittetaotlemata testosterooni kogust nimetatakse "vabaks" või "biosaadavaks" testosterooniks. See meede on madala hormooni taseme mõõtmisel täpsem kui kogu testosteroon.

Testosterooni test on tulevaste testide lähtepunkt. Oletame, et teil on seisund, mis käivitab teie testosterooni taseme ebanormaalsed. Sellise stsenaariumi korral võib teie esmatasandi arst soovitada, et te läbite järgmised testid oma parenduse jälgimiseks. See võib aidata jälgida ka madala testosterooni ja muude hormoonide tasakaalu mõjutavate tingimuste ravi tõhusust.

Jälgige seda, kui palju testosterooni oma kehas kasutab usaldusväärne test.

Ebanormaalse testosterooni taseme tunnused

Naiste kogu testosterooni taseme standardvahemik on 15–70 nanogrammi detsiliitri kohta (ng/dl) ja 300–1000 ng/dl meeste kohta.

Madala testosterooni tasemega mees saab:

• Tunda end väsinud ja nõrgana, eriti hommikul

• Kaotama huvi seksi vastu

• On erektsioonihäired (toim)

• Võtke kaalu, eriti kõhu või puusade ümber

• Kogemus vähendas luutihedust

• On vähendanud lihasmassi ja tugevust

• Arendada depressiooni või ärevust, unetust ja muutusi meeleolu või isiksuse osas

• On hõrenevaid juukseid

• On madal sperma arv, mis võib põhjustada viljakusprobleeme ja raskusi isaks saamiseni

Naiste ebanormaalselt madala testosterooni taset iseloomustab järgmine:

• Väljakutsed lapse eostamisel või raseduse säilitamisel

• Lihasmassi ja luutiheduse kaotus, mis võib põhjustada osteoporoosi

• Vähenenud sugutung ja viljakus

• Ebaregulaarsed perioodid (menstruatsiooni ebakorrapärasused)

• Depressioon, ärevus, unetus ja muutused tuju või isiksuse alal

Seevastu naisel võib olla selle hormooni tasemel liiga kõrge, kui ta:

• Arendab meeste omadusi, näiteks sügavam hääl ja näo juuste kasv

• Tal on ebaregulaarsed menstruatsioonid või pole üldse perioode

• Kogeb aknet, rasust nahka ja kaalutõusu

• Arendab laienenud kliitori, mis võib seksi ajal valu põhjustada

• Kogeb viljakusprobleeme ja raskusi rasedaks

Mis põhjustab testosterooni ebanormaalset taset?

Testosteroon võib kõikuda kilpnäärmehaiguste (nt sünteroidi või soomuse kilpnäärme) või neerupealiste häirete (nt Cushingi sündroom) jaoks kasutatavate ravimite põhjal, nii et kui kasutate seda tüüpi ravimeid, vähendab see teie kehas ringleva testosterooni hulka - teie kehas - ja suurendage seda pärast ravi peatumist. Stressirohked olukorrad, näiteks töö kaotamine või lahutus, võivad vähendada ka üldist T taset.

Samuti võivad mitmed toitumistegurid mõjutada seda, kui palju vabalt ujuvat testosterooni me toodame. Küllastunud rasvade rikas toidu tarbimine võib põhjustada meie kogutoodangu vähenemist, samal ajal kui sööte rohkem värskeid puuvilju/köögivilju, võib meie väljundit suurendada, kuna need sisaldavad fütotoitaineid nagu foolhape, mis aitab muuta mõned metaboliidid metaboliitideks 5a-dihüdrotestosterooni (DHT).

Mitmed tegurid võivad põhjustada testosterooni taset naistel liiga kõrge või liiga madala. Kõige tavalisem põhjus on polütsüstiline munasarjade sündroom (PCOS). See häire mõjutab munasarjasid ja suurendab viljatuse riski. Teie testosterooni tase on kalduvus olla ebanormaalsel tasemel, kui:

• Teil on anorexia nervosa, söömishäire, mis hõlmab tavaliselt liigset dieedi ja treenimist.

• Teil on rasvumine, eriti keha keskmise osa ümber.

• Võtate teatud ravimeid, sealhulgas rasestumisvastaseid tablette ja antidepressante.

• Kasutate teatud ravimeid, näiteks anaboolseid steroide või hormoonasendusravi (HRT).

• Teie neerupealised on üliaktiivsed. See võib põhjustada teie testosterooni taseme tõusu, aga ka muid hormoone, näiteks kortisool.

• Teil on neerupealiste kasvaja või vähk, mis põhjustab liiga suure kortisooli vabanemist, mis suurendab teie testosterooni tootmist.

• Teil on ühel munasarjal vähkkasvaja, mis põhjustab nende kehasse liiga palju östrogeeni ja progesterooni.

• Teil on looduslikud faasid nagu vananemine ja menopaus.

• Harjutate liigset alkoholitarbimist (rohkem kui viis jooki päevas).

Meestel võib madala testosterooni omistada järgmisele:

• Testosterooni puudus või hüpogonadism

• Klinefelteri sündroom (xxy)

• Hüperprolaktineemia

• Esmane hüpotüreoidism

• Kaasasündinud neerupealiste hüperplaasia

• Vananemine ja testosterooni taseme loomulik langus vanusega

• Kaalutõus, mis võib põhjustada testosterooni tootmise vähenemist östrogeeni sekreteerivast rasvarakkudest

• Rasvumine, mis mõjutab teie keha toitaineid ja toodab hormoone, sealhulgas testosterooni

• Kroonilised haigused nagu diabeet, infektsioonid ja maksahaigus

• Kokkupuude kemikaalidega, mis võivad teie hormoonide tasakaalu häirida

• Tingimus, mis põhjustab kaalust alla võtmist, näiteks anoreksia või buliimia

• Dehüdratsioon

• Kõrge stressitase teie elus (iga päev)

• Hüpofüüsi või hüpotalamuse kasvaja põhjustab teie keha liiga palju prolaktiini, hormooni, mis võib vähendada testosterooni taset ja põhjustada suutmatust erektsioonil

Mis juhtub testi ajal? 

Arst uurib teie haiguslugu ja uurib teie kasutatavaid ravimeid. Samuti võivad nad küsida kõigi tervislike seisundite kohta ja kas teil on perekond erektsioonihäirete või muude seksuaalprobleemidega seotud probleemide kohta. Teil palutakse esitada uriiniproov, mille arst proovib STD märke (näiteks klamüüdia). Kuigi testosterooni taset kontrollimiseks pole vereanalüüsi, saab arst teha lihtsa füüsilise eksami, et kontrollida probleeme. Arst võib tellida ka järgmistest testidest:

• 17-hüdroksüprogesteroon

• Androstenedione (AD)

• Biopsia

• Dheas

• Östrogeenid

• Folliikuleid stimuleeriv hormoon (FSH) või luteiniseeriv hormoon (LH)

• Prolaktiin

Kes saab testosterooni taset testida?

On palju põhjuseid, miks keegi võib saada testosterooni testi. Testosterooni tase väheneb vanusega, nii et kui olete üle 30 ja teil on muret hormoonide tasakaalu pärast, võib olla kasulik kontrollida teie testosterooni taset. Kui olete regulaarselt treeninud ja pole veel näinud treeningutest või suurenenud lihasmassist, võib teie testosterooni madal näitamine näidata, et teie kehaehituse parandamiseks on suutmatus midagi muud tagada. Lisaks võivad testosterooni taset mõjutada terviseprobleeme nagu südamehaigus, rasvumine ja diabeet. Kui teil on mõni neist tingimustest, peate enne madala T -taseme testimist konsulteerima arstiga.

Igas vanuses poiste ja tüdrukute jaoks saab läbi viia testosterooni testi. Kontrollige selle abil oma keha testosterooni test.

Varsti pärast sündi

Testosterooni taset mõõdetakse esimestel elupäevadel. Test on tavaliselt vereproov, kuid võib kasutada ka uriiniproovi. Vastsündinute testosterooni tase on lapse õigesti arenemise tagamiseks hädavajalik. Kõiki poiste hormoone mõõdetakse sündides, et kinnitada, kas neil on kaasasündinud neerupealiste hüperplaasia (CAH). CAH tähendab, et meie keha teeb liiga palju meessoost hormooni. See muudab suguelundid sündides erinevaks ja põhjustab puberteedieas probleeme.

Imikud ja väikelapsed

Imikutel ja väikelastel võib testosterooni tase olla kõrge või madal. Enamasti on nad normaalsed. Kuid kui lapse testosterooni tase on puudulik, võib see tähendada, et tema suguelundite või reproduktiivsüsteemiga on midagi valesti. Madal testosteroonil võib näidata ka seda, et teie lapsel on mingi geneetiline häire, mis mõjutab tema keha hormoone nagu östrogeen ja progesteroon ning kui palju lihaseid tal puberteedi ajal areneb.

Madal testosterooni tase - väikelapsed - eriti noortel poistel - võib näidata Klinefelteri sündroomi (KS) esinemist või mõnda muud geneetilist seisundit, mida nimetatakse aromataasi liigseks sündroomiks (AES). KS -is saavad mehed lisaks tavalistele XY kromosoomidele lisa X -kromosoomi; See põhjustab nende keha mitte tootma piisavalt testosterooni luude tervislikuks kasvuks ja seksuaalseks arenguks puberteedieas. AES on sarnane, kuid hõlmab erinevat kromosomaalse kõrvalekallet. Nagu KS -i puhul, on aromataasi geeni koopiaid ühe kromosoomi asemel liiga palju, mitte ekstra X -kromosoomi.

Lisaks võivad mitmetähenduslike suguelundite või ebatüüpilise soo arenguga sündinud imikud testida, et teha kindlaks, kas testosteroon on nende seisundi põhjus.

Lapsed ja noored täiskasvanud

Lapsi, teismelisi ja noori täiskasvanuid, kellel on soo arenguhäire, võib testida ka testosterooni taseme ja aromataasi geeni osas.

Varase puberteediga inimesed

Arstid võivad soovitada testida varase puberteedieas, mis võib osutada testosterooni puudusele. Varane puberteet võib olla märk ka muudest terviseprobleemidest. Näiteks võivad polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) ja mõned vähivormid põhjustada tüdrukute puberteedi alguse. Arstid võivad ka neid tingimusi testida, kui nad tunnevad muret teie tütre arengu pärast.

Keskealised inimesed ja vanemad täiskasvanud

Nagu enamik teist teab, väheneb testosterooni tase vanusega. Tegelikult, selleks ajaks, kui mees on 70 -aastane, on tema testosterooni tase umbes pool, mis see oli, kui ta oli 20 -aastane. Kuid madal testosteroon ei ole ainult vanemate meeste probleem-see võib mõjutada ka keskealisi ja nooremaid täiskasvanuid. Selle suguhormooni madal tase võib põhjustada erektsioonihäireid (ED), osteoporoosi (hõrenevad luud), madala libiido (huvi seksi vastu), väsimuse (kogu aeg väsinud) ja kaalutõusu.

Testosterooni tase on tavaliselt kõige rohkem imikueas, madalaim lapsepõlves ja puberteedieas (kui see suureneb), kõrgeim jälle noore täiskasvanueas ja väheneb siis vanuseni kuni 50 -aastaseks saamiseni, kui see hakkab taas tõusma, kuna meie keha on looduslikud muutused .

Kuidas juhitakse ebanormaalset testosterooni taset?

Testosterooni saab ravida retseptiravimite või testosterooni asendusravi (TRT) abil. Madala testosterooni tasemega mehed võtavad tavaliselt androgeeni retseptori blokeerija, mis aitab taastada selle suguhormooni normaalse taseme.

See aitab ka siis, kui kaalute oma füüsilise aktiivsuse taseme suurendamist ja dieedi muutmist nii värskete puuviljade, köögiviljade ja täisteratoodete hulka. Muud kasulikud toidud tervisliku testosterooni taseme jaoks on:

• D -vitamiiniga rikastatud piimatoodete piim

• Austrid

• Koorikloom

• Rasvased kala- või kalaõli toidulisandid

• Tuunikala

• Munakollased

• Ekstra neitsioliiviõli

• Kangendatud taimepiim

• Kangendatud teraviljad

• Sibul

• Oad

• Veiseliha ja lahja liha

Naised võivad hallata ebanormaalset taset suukaudse rasestumisvastaste vahendite, spironolaktooni või mõlema kombinatsiooniga. Suukaudne rasestumisvastane tablett on PCOS -iga naistele tavapärane ravi. Sellel on ka roll menstruaaltsükli reguleerimisel ja testosterooni taseme vähenemisel. Samuti kohtleb see aknet, juuste langust ja kaalutõusu. Spironolaktoon on kaaliumisäästlik diureetikum, mis alandab testosterooni taset, muutes keha tundlikumaks insuliini suhtes ja peatades munasarjad isaste hormoonide valmistamise.

Samuti võivad aidata lihtsad toitumismuutused, näiteks valgu- ja rasvade taseme suurendamine söögikordadel.

Kaasatus

Testosterooni tase võib erineda inimeselt ja normaalne vahemik võib olla pisut erinev sõltuvalt sellest, kes seda mõõdab. Liiga madalad või kõrged tasemed võivad põhjustada mitmesuguseid probleeme, kuid enamikul juhtudel pole see raske terviseprobleem.

On erinevaid tegureid, miks keegi võib saada testosterooni testi. Siiski on oluline meeles pidada, et seda testimist ei nõuta ühegi rutiinse tervisekontrolli osana. Inimese ülesandeks on otsustada, kas ta soovib, et nende hormoonide tase oleks kontrollitud arsti või muu meditsiinitöötaja poolt. Kui teil on muret selle pärast, kas peaksite oma taset proovile panema, rääkige arstiga, mida nad soovitavad raviks.

Tehke see test Keha saadaoleva testosterooni mõõtmiseks.

Lugege Welzo kohta lähemalt, et saada teada testosterooni tase ja Kuidas suurendada oma testosterooni taset dieedi kaudu.