10 parimat kroonilist seisundit ja haigusi

Kroonilised tingimused ja haigused

Kroonilised terviseprobleemid tähistavad pikaajalisi meditsiinilisi probleeme, millel pole selget lahendust ja mis kestavad kogu kellegi elu jooksul või vähemalt mõne kuu jooksul. Need tingimused on pikaajalised, mis nõuavad regulaarset meditsiinilist järelevalvet ja potentsiaalselt takistades igapäevaseid ülesandeid. Nende sümptomid varieeruvad, alates stabiilsusest kuni aeg -ajalt intensiivistumiseni või järkjärgulise süvenemiseni. Paljud sellised vaevused võitlevad pideva ebamugavustunde, tervishoiuprotseduuride keerukuse, võimalike ühiskondlike väärarusaamade, ravi või vähenenud tulude vähenemise ja püsiva haiguse kestva emotsionaalse teemaga. Toitainerikka dieedi omaksvõtmine, sobivates harjutustes osalemine ja sotsiaalsete sidemete säilitamine tõuseb üldist tervist. 

1. Alkoholi kuritarvitamine

Alkoholi kuritarvitamine, mida sageli nimetatakse alkoholismiks või alkoholiga seotud häireteks (ARD), tähistab püsivat terviseprobleemi, mida iseloomustab alkoholitarbimise reguleerimise või peatamise võimetus, põhjustades negatiivseid ühiskondlikke, tööga seotud või tervisemõjusid. See keeruline häire sisaldab nii keha- kui ka vaimseid elemente.

Päritolu: Alkoholi kuritarvitamise juured on mitmekesised, mis tulenevad geneetilistest, välisetest, vaimsetest ja ühiskondlikest mõjudest. Stressirohke ümbrus, varasemad traumad, ühiskondlikud mõjud ja komplitseerimata alkoholi juurdepääsetavus soodustavad alkoholi kuritarvitamise algust ja põlistamist. Mõni tarbib alkoholi, et tegeleda stressi, kurbuse või muude psühholoogiliste terviseprobleemidega.

Levimus: Globaalselt on alkoholi kuritarvitamine laialt levinud, mõjutades lugematuid inimesi. Maailma Terviseorganisatsioon väidab, et alkohol põhjustab igal aastal üle 3 miljoni surma. See on paljudes riikides üks peamisi välditava haiguse ja surma põhjuseid.

Geneetilised tegurid: Andmed viitavad pärilikule kalduvusele alkoholismi poole. Kaksikute ja sugulaste rühmade uuringud näitavad, et alkohoolsete pereliikmetega inimesed seisavad silmitsi suurenenud alkoholismi riskidega. Geenid on aga lihtsalt võrrandi osa; Välised tingimused ja individuaalsed otsused on üliolulised.

Tagajärjed: Alkoholi väärkasutamise tulemused on füüsilised, vaimsed või ühiskondlikud. Pidev alkoholitarbimine põhjustab maksaprobleeme nagu tsirroos, südame ja kõhuprobleemid ning vähenenud immuunsus. Vaimselt seisab silmitsi meeleoluhäirete, mure, kognitiivsete probleemide ja enesetapu riskiga. Ühiskondlikult põhjustab see suhteid, tööpuudust, rahalisi raskusi ja juriidilisi probleeme.

Valuühendus: Liigne alkoholitarbimine põhjustab füüsilist ebamugavust. Sellised haigusseisundid nagu maksakahjustus, gastriit ja pankreatiit, mis on sageli seotud ületarbimisega, on valusad. Samuti põhjustab alkoholist loobumine tõsiseid valu sümptomeid, nagu migreenid, lihaste ebamugavustunne ja kõrgendatud tundlikkus.

Valu leevendamine: Alkoholiga seotud valu leevendamine sõltub suuresti selle päritolust. Taganemise põhjustatud valu ravitakse arsti juhendamisel teatud ravimitega. Üldiseid valuvaigijaid tuleks manustada ettevaatlikult, kuna need süvendavad maksahaigusi alkoholitarbijate korral.

Teraapia: Alkoholi kuritarvitamise ravi ühendab tavaliselt meditsiinilised ja käitumismeetodid. Esialgseks samm on detoksikatsioon, eelistatavalt meditsiinilise vaatluse korral. Järgnevad sammud hõlmavad käitumisteraapiat, ravimeid, psühholoogilist terviseabi ja kogukondlikke rühmi. Nii füüsilise kui ka vaimse aspekti käsitlev kõikehõlmav meetod on paranemiseks ülioluline.

Ennetamine: Alkoholi kuritarvitamise vältimise meetmed hõlmavad teadlikkuse tõstmist liigse joomise ohtudest, noorte alkoholi ligipääsetavuse piiramisest ja vastuvõtlikele isikutele varajase toetamise kohta. Toetava ümbruse loomine ja toimetulekuoskuste edastamine on alkoholi kuritarvitamisel oluline.

2. Alzheimeri tõbi ja sellega seotud dementsus

Alzheimeri tõbi (AD) ja muud vananemisega seotud kognitiivsed puudujäägid on kroonilised neuroloogilised haigused, mis mõjutavad märkimisväärselt mõjutatud inimeste elu. Seda seisundit kogenud isikud eristavad kognitiivsete võimete progresseeruva halvenemise, sealhulgas mälupuude ja suutmatuse korrapäraste tegevuste läbiviimiseks. Järelikult sõltuvad nad täielikult teistest ja kogevad vähenenud elatustaset.

Alzheimeri tõbi on valitsev dementsus, sealhulgas umbes 60–80% kogu dementsuse juhtudest. Tingimust eristab amüloidplaatide ja tau sassi ladestumine ajus, mille tulemuseks on lõpuks neuronaalne surm. Sellegipoolest on dementsus neuroloogiliste haiguste põhjalikum klassifikatsioon, mis hõlmab mitmesuguseid mälu-, tunnetus- ja käitumishäireid, millest Alzheimeri tõbi esindab ainult ühte konkreetset alarühma.

Alzheimeri tõve etioloogia ja sellega seotud kognitiivsed probleemid on endiselt mõistatuslikud. Arvatakse, et selle nähtuse etioloogia hõlmab mitmetahulist interaktsiooni geneetilise eelsoodumuse, keskkonnamõjude ja individuaalsete elustiili valikute vahel. Riskifaktorid hõlmavad mitmeid muutujaid, näiteks vanuse suurenemine, vaevusele perekondlik eelsoodumus ja spetsiifilised geneetilised variatsioonid. Veelgi enam, mõned meditsiinilised häired, nagu südamehaigus, diabeet, hüpertensioon ja muutujad, näiteks peavigastused, võivad suurendada neurodegeneratiivsete haiguste haavatavust.

Dementsus on Ühendkuningriigis märkimisväärne rahvatervise väljakutse. Eeldatakse, et umbes 850 000 inimest elab dementsusega, valitsev alatüüp on Alzheimeri tõbi. Eelnimetatud numbriline väärtus ületab 2025. aastaks miljoni kasvava eaka demograafilise ja eluea tõusuterendi tõttu.

Geneetika funktsioon on Alzheimeri tõve arendamisel ja progresseerumisel märkimisväärselt. Riskifaktoriteks on tuvastatud teatud geneetilised anomaaliad, sealhulgas APOE ε4 alleeli mutatsioonid. Sellegipoolest ei anna Alzheimeri tõvega seotud perekondliku sugupuu olemasolu, ehkki see suurendab vastuvõtlikkust, absoluutset kinnitust haigusseisundi ilmingu kohta. Alzheimeri tõbi omistatakse tavaliselt pärilikule, keskkonna- ja käitumuslikele teguritele, eriti juhtudel, mis avalduvad hilisemates eluetappides.

Alzheimeri tõbi ja muud kognitiivsed haigused mõjutavad märkimisväärselt inimese kognitiivset võimekust ja võimet igapäevaseid tegevusi läbi viia. Varased märgid hõlmavad sageli mäluhäireid, kalduvust esemeid valesti paigutada ja väljakutseid igapäevaseid tegevusi teostada. Haiguse edenedes läbivad inimesed kognitiivse kahjustuse, emotsionaalse ebastabiilsuse, inimestevahelise suhtluse väljakutseid ja enesehooldusvõime halvenemist. Lõpuks on hädavajalik pakkuda ööpäevaringset jälgimist ja hooldust.

Tõendid näitavad, et tervisliku eluviisi kasutuselevõtt on seotud Alzheimeri tõve arendamise tõenäosusega. Need meetmed hõlmavad tasakaalustatud toitumisrežiimi järgimist, järjepidevat osalust füüsilises koormuses, optimaalse kehamassiindeksi säilitamise ja nii suitsetamise kui ka liigse alkoholitarbimise vältimisega. Veelgi enam, aju stimuleerivate tegevustega tegelemine, näiteks lugemine, mõistatuste lahendamine ja sotsiaalsetes suhtlustes osalemine, soodustab kognitiivset heaolu ja kaitset kognitiivse halvenemise eest.

Alzheimeri tõbi ja sellega seotud kognitiivsed puudujäägid on keerukad ja hirmuäratavad neuroloogilised seisundid, millel on märkimisväärne mõju globaalsele ulatusele, mõjutades miljoneid indiviide. Ehkki nende häirete lõpliku ravi avastamine on endiselt tabamatu, annavad pidevad uurimistööd ja tervikliku hooldamise strateegia kasutuselevõtt, valu juhtimine ja tervisliku eluviisi edendamine, nende vaevuste poolt vaevatud inimeste lootuse pilguheit. Jätkuvate püüdluste kaudu on meie eesmärk parandada Alzheimeri tõve ja muude kognitiivsete haiguste mõjutatud inimeste üldist heaolu.

3. Artriit (osteoartriit ja reumatoid)

Artriit, mis on liigesega seotud vaevuste kategooria, koosneb mitmekesisest hulgast tingimustest, mis ületavad 100. Kõnealust fraasi kasutatakse tavaliselt liigeste omavahelise ühendamise ja sellest tulenevate ebamugavustunnete osas küsimuste selgitamiseks. Selle nähtuse tohutu mõju üksikisikutele on ilmne. Sellel seisundil on kaks tavaliselt täheldatavat ilmingut: osteoartriit (OA) ja reumatoidartriidi (RA), mis liigitatakse artriidi tüüpideks, kuid neil on erinevad omadused ja põhjused.

Osteoartriidi (OA), mõnikord degeneratiivset artriidi, iseloomustab liigesekõhre progresseeruv halvenemine, mõjutades peamiselt liigeseid nagu põlved, puusad, käed ja selg. Teisest küljest klassifitseeritakse reumatoidartriit (RA) autoimmuunseks seisundiks, milles immuunsussüsteem suunab ekslikult oma rünnaku liigeste sünoviaalse vooderduse suunas, mis põhjustab põletikku ja järgneva liigese kahjustuse võimalust.

Artriit on Ühendkuningriigi valu ja puude silmapaistev panus, nagu väidab Riiklik tervishoiuteenistus (NHS). Reumatoidartriit (RA) mõjutab elanikkonda, mis ületab 400 000 inimest, samas kui osteoartriit (OA) ajendab umbes 8,75 miljonit inimest meditsiinilise sekkumise järgima.

Artriit mõjutab oluliselt inimese elukvaliteeti valu olemasolu, vähenenud liikumisulatuse, põletiku ja liigese jäikuse tõttu. Kui nende sümptomite progresseerumine intensiivistub, põhjustab see püsivaid liigesekahjustusi ja deformatsioone. Nende haigustega seotud kurnav valu tekitab sageli olulisi väljakutseid indiviidide igapäevasele toimimisele ja olulisele ohule nende vaimsele heaolule. Artriitilise valu ravimine hõlmab sageli farmakoloogiliste sekkumiste, füsioteraapia kaasamist ja elustiili kohandamist.

Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (NSAID), valuvaigistid ja haigusi modifitseerivad rheumavastased ravimid (DMARD) on tavaliselt välja kirjutatud artriidi terapeutilised sekkumised, eriti inimestele, kellel on diagnoositud reumatoidartriit (RA). Liigese asendamise operatsioon võib olla vajalik raske seisundi korral. Mõiste "ennetavad meetmed" hõlmab mitmekesist hulga strateegiaid, sealhulgas tervisliku kehakaalu säilitamist, regulaarset füüsilise koormuse kaasamist, vigastuste ennetamise tehnikate rakendamist ning probleemide viivitamatult tuvastamist ja lahendamist. On hädavajalik mõista, et reumatoidartriidi (RA) ja osteoartriidi (OA) puudub lõplik abinõu, hoolimata sümptomite ravi terapeutilistest sekkumistest.

 "Artriit" hõlmab laia spektrit liigesehäireid, mis mõjutavad märkimisväärselt vaevatud inimesi. Elukvaliteedi suurendamine ning nende tingimuste mõjul mõjutatud inimeste valu ja kahjustuste vähendamine on teadusuuringute ja meditsiiniliste ravimeetodite edenedes edusammud. Isegi parandatud ravi pideva püüdluse ja võimaliku abinõude abil on artriidi juhtimisel domineeriv lähenemisviis endiselt tervikliku strateegiaga, mis hõlmab meditsiinilist sekkumist, füsioteraapiat ja oma elustiili modifikatsioone.

4. Astma

Hingamisteede põletiku ja ahenemisega tähistatud kestvat hingamisteede häireid esitleb korduvaid episoode, näidates ilminguid nagu vilistav vilistav, pealiskaudne hingamine, rindkere ahenemine ja köhimine. Astma täpne päritolu on endiselt mõistatus, kuid seda hoitakse laialdaselt geneetiliste ja keskkonnaelementide mitmetahulisest koosmõjust. Tüüpilised astma katalüsaatorid hõlmavad allergeenseid aineid nagu õietolmu ja tolmu lestad, hingamisteede infektsioonid, kokkupuude külma õhuga, füüsilise pingutuse, suitsu ja teatud ravimitega. Astma geneetilise eelsoodumuse olemasolu on väljaspool vaidlust: inimestel on perekondlik astma või muud allergilised häired, mis seisavad silmitsi kõrgendatud vastuvõtlikkusega.

Astma mõjutab märkimisväärselt Ühendkuningriigi elanikkonna olulist osa. Astma UK hinnangul on ette nähtud, et praegu ravitakse selle tervisehäire raviks umbes 5,4 miljonit inimest. See tähendab umbes 1 igast 11 alaealisest ja 1 igast 12 -st täiskasvanust, kes võitlevad astma väljakutsetega. Selle vaevuse tagajärjed inimese olemasolu kohta on sügavad, kuna astma ägenemiste raskusaste varieerub, konkreetsetes episoodides on vaja haiglaravi.

Kuigi astma ise ei põhjusta otseselt ebamugavust, põhjustavad sellega kaasnevad köha ja rindkere ahenemise sagedased löögid ebamugavustunde või helluse aistinguid rinnus ja ülaosa. Selle ebamugavuse leevendamiseks ja sümptomaatiliste avaldiste haldamiseks manustatakse hingamisteede kiireks lõõgastumiseks ja laienemiseks sissehingatavaid bronhodilataatoreid nagu salbutamool. Lisaks sellele kasutatakse profümetisooni poolt sissehingatavaid kortikosteroide, mida kasutatakse profülaktilise mõõtmena, piirates põletikku ja soodustades astma episoode.

Üksikute päästikute tuvastamisel ja mööda hiilimisel on oluline tähtsus astma haldamisel ja eelnevatel. Kopsufunktsiooni rutiinne jälgimine ja ettenähtud ravimite range järgimine on selle vaevuse reguleerimisel imperatiivid. Ehkki astmal puudub lõplik abinõu, juhivad üksikisikud elujõudu ja elujõudu mõistliku juhtimisega. Teadmiste ja teadvuse levitamine, mis on ühtlustatud kohandatud astma toime kavandiga, on pöördelised elemendid tõsiste ägenemiste ärahoidmiseks ja selle seisundiga võitlejate tervikliku elukvaliteedi suurendamiseks.

Astma, krooniline hingamisteede vaevus, tutvustab mõjutatud isikutele ja tervishoiutöötajatele keerukust. Kuigi täpne genees on endiselt tabamatu, postuleeritakse see geneetiliste ja keskkonnategurite lähenemisest. Astma juhtimine nõuab päästikute tuvastamist, ravimite kasutamist sümptomaatiliste avaldiste reguleerimiseks ja süstemaatilise jälgimise põlistamist ägenemiste soodustamiseks. Hästi ümardatud lähenemisviisiga elab astmahaiged maitsvad isikud, kes tulvad täitumist, rõhutades valgustuse ja hariduse olulisust selle eesmärgi saavutamisel.

5. Kodade virvendus

Kodade virvendus (AFIB) on kestv südame rütmihäire, mida eristab ebaregulaarne ja sageli kiire pulss. See tuleneb atria, südame ülemistest kambritest sees olevatest elektrilistest impulssidest, andes tormilise rütmi. See seisund eskaleerib insuldi, südamepuudulikkuse ja muude südame -veresoonkonna prognooside tõenäosust.

Päritolu 

AFIB genees pärineb erinevatest allikatest, hõlmates: 

• Kõrgenenud vererõhk
• Pärgarterite häda
• VALVULA SÜDAMINE
• Hüpertüreoidism
• Ülevõtlik alkoholitarbimine
• Kopsuvaevused
• Varasemad südame kirurgilised protseduurid 

AFIB -i jälgedelt oma peredelt pärimistel on suurem oht ​​haigusseisundi arendamiseks kui neil, kellel pole haigusseisundi perekonna anamneesi. Kodade virvenduse ebakorrapärasus (AFIB) on kõige tavalisem ebanormaalse südame rütmi tüüp, mõjutades Ühendkuningriigis üle miljoni inimese. Kuna elanikkond vananeb järgmise poole sajandi jooksul, suureneb see arv eeldatavalt kahe koefitsiendiga.

Kodade virvenduse sümptomiteks on südamepekslemine, valguse pea, pinnapealne hingamine ja väsimus. See toimub aeg -ajalt sümptomite puudumisel, mistõttu on vaja perioodilisi meditsiinilisi uuringuid. Kuna AFIB põhjustab kodade vere staasi, suureneb hüübide moodustumise tõenäosus, mis võib töötlemata jätta insult.

Valu ja leevendamine: AFIB sünnitab harva ebamugavust, ehkki mõnel esinevad vereringepiirangute tõttu rindkere rahutus või valu. Kohene arstiabi osutub hädavajalikuks, kui rinnus valu ilmneb. Retseptita valu leevendajad tagavad ajutised hingamised, kuid asjatundja on siiski hädavajalik.

Terapeutika, välistamine ja abinõu: AFIB terapeutics püüab taastada regulaarse südamerütmi, piirata insuldi riski ja leevendada sümptomeid. See hõlmab:

• Farmaatsiaagendid, näiteks beeta-blokeerijad või kaltsiumikanali blokeerijad
• Antikoagulandid ravimid hüübimise heidutamiseks 
• Kateetri ablatsioon, sekkumine ebanormaalse impulsi kujundava kudede vähendamiseks või kustutamiseks 
• Eluviisi muutused, sealhulgas vererõhu reguleerimine, kehakaalu haldamine ja alkoholitarbimise vähendamine

Ennetavad metoodikad hõlmavad riskifaktorite juhtimist, näiteks hüpertensiooni, tervitatavat eluviisi ja regulaarseid meditsiinilisi hinnanguid. Kui sekkumised haldavad AFIB -i ja karastab selle tagajärgi, on lõplik imerohi endiselt tabamatu. APT manustamine ja õigeaegsed sekkumised on üliolulised elukaliibriga ja sellega seotud ohtude nõrgendamisel.

6. Autismispektri häire (ASD) 

Autismispektrihäire (ASD) esindab mitmetahulist neurodevelopmental'i vaevust, mis on meelitanud kasvavat teaduslikku kontrolli ja ühiskondlikku arutelu. Selle määratluspiirid hõlmavad sümptomeid, mis kahjustavad peamiselt sotsiaalset suhtlemist ja suhtlemispädevusi, millega kaasnevad sageli korduv käitumine või spetsialiseeritud huvid. ASD märkimisväärne aspekt seisneb selle mitmekesisuses, kapseldatud mõiste "spektrisse". See aspekt tunnistab sümptomite raskusastme ja mõjutatud inimeste funktsionaalse võimekuse nüansseeritud varieeruvust.

ASD etioloogilised alused jäävad teadusliku mõistmise täiendamiseks, ehkki valitsev konsensus viitab mitmetahulisele päritolule. Ainsuse geneetilise algataja otsimise asemel esitab reaalsus palju keerukama stsenaariumi. Ükski üksik geen ei seisa lõplikult ASD allikana. Selle asemel seovad tervisehäirega arvukad geneetilised mutatsioonid ja variatsioonid, viidates polügeensele riskiparadigmale. Keskkonnategurid ühendavad neid geneetilisi eelsoodumusi sageli. Riskielemendid, sealhulgas vanemlik vanus kontseptsioonil, sünnituskomplikatsioonide ja konkreetsete ravimite või infektsioonidega kokkupuute korral, võimendab veelgi inimese haavatavust ASD suhtes.

Ühendkuningriigi kontekstis kujutab ASD levimus nii kaalukat kui ka murettekitavat statistikat. Statistiliste läheduste kohta on ette nähtud, et umbes 1 100 -st Ühendkuningriigis elab autismispektris. See vastab üle 700 000 inimese hämmastavale elanikkonnale, tõstes ASD lihtsast meditsiinilisest uudishimust oluliseks rahvatervise tühjaks, mis nõuab kooskõlastatud pühendumist teadusuuringutele, poliitilisele sõnastusele ja tervishoiuteenuste osutamisele.

ASD fenomenoloogiline esinemine näitab ebaühtlust, mõjutades paljusid kombeid. Mõned ASD -inimesed seisavad silmitsi oluliste suhtluse takistustega, potentsiaalselt kunagi funktsionaalse kõnekeelt. Seevastu teised avaldavad verbaalset vilumust ja suutlikkust elada mõõdukalt iseseisvat elu. Enamiku ASD -de levinumad tunnused hõlmavad väljakutseid sotsiaalsete näpunäidete ja emotsionaalsete väljendite dešifreerimisel, sensoorsete stiimulite tundlikkust ning ennustatavuse, rutiini ja organiseeritud ümbruse eelistamist.

Kuigi ASD ei tekita tavaliselt füüsilist piina, avaldub see kõrgendatud sensoorse tundlikkuse korral, mis põhjustab ebamugavusi või stressi. Näiteks tajuvad konkreetsed ASD -isikud eredaid tulesid või valjusid helisid kui häirivat või piinavat. Järelikult on konkreetsete sensoorsete päästikute täpsustamine ja majutava keskkonna väljatöötamine ülioluline mõjutatavate elukvaliteedi suurendamiseks.

Praeguses olukorras pole ASD jaoks ravivat sekkumist. Sellegipoolest suurendavad erinevad raviparadigmad funktsionaalseid tulemusi ja üldist heaolu. Need sekkumised hõlmavad käitumuslikke ravimeetodeid, näiteks rakendatud käitumise analüüsi ning kõne- ja tegevusteraapiat suhtlemis- ja elupädevuste suurendamiseks. Hariduslik toetus on ASD -dele individuaalsete vahendite varustamine akadeemiliseks triumfiks vajalike tööriistadega. Farmakoloogilised sekkumised, mis on suunatud peamiselt kaasuvate tingimuste, näiteks ärevuse või tähelepanupuudulikkuse probleemidega, leiavad tüüpilisi rakendusi.

ASD ennetamine on keeruline väljakutse, peamiselt geneetiliste ja keskkonnategurite keeruka koosmõju tõttu. Kuigi täielik ennetamine on endiselt tabamatu, mõjutavad varajane tuvastamine ja sekkumine ASD -inimeste elutrajektoore põhjalikult. Varased sekkumised näitavad järjekindlalt nende tõhusust kognitiivsete ja sotsiaalsete tulemuste parandamisel, aidates sellega ASD -l inimestel elu keerukuse navigeerimisel suurema autonoomia ja täitmisega.

Autismispektri häire on olulise teadusliku, sotsiaalse ja rahvatervise olulisuse neurodevelopmental seisund. Selle mitmetahuline päritolu, mitmekesised esitlused ja keerulised terapeutilised viisid muudavad selle pideva uurimistöö keerukuse objektiks. Hoolimata lõpliku abinõu puudumisest, on olemasolevatel ravimeetoditel ja sekkumistel potentsiaali rikastada kannatanud inimeste elu, rõhutades varajase tuvastamise ja kohandatud sekkumiste olulisust. Selle aluseks olevate mehhanismide, levimuse ja juhtimisstrateegiate pidev uurimine on seega hädavajalik ASD -ga puudutavate elude parandamiseks.

7. Vähk (rinda, kolorektaalne, kopsu ja eesnäärme)

Vähk, vihmavarju termin, mis hõlmab vaevuste tähtkuju, mida on tähistatud hälbimata rakkude proliferatsiooni ja levitamisega, püsib ülitähtis globaalse terviseprobleemina. Keset mitmekesiseid vähikategooriaid, rinna-, kolorektaal-, kopsu- ja eesnäärmevähid, paistavad silma oluliselt.

Rinnavähk pärineb rinnarakkude ebakorrapärasusest, kolorektaalne vähk tekib käärsoole- või rektaalses piirkonnas, kopsuvähk juurdub kopsuaparaadis ja eesnäärmevähk asub eesnäärmes. Need vähktõve geneesi on mitmetahuline ja hõlmab geneetilisi mutatsioone, elustiili eelkäimist, näiteks suitsetamine (peamiselt kopsuvähiga seotud), keskkonna kokkupuude ja hormonaalsed häired. Kuigi mitte kõigil vähitüüpidel on otsene geneetiline seos, satuvad perekondlike eelkäijatega sageli eskaleerunud vastuvõtlikkusega, eriti rinna- ja kolorektaalse vähktõve korral.

Ühendkuningriigis on need vähid märkimisväärselt levimusega. Ühendkuningriigi vähiuuringute teatel on kõige sagedamini diagnoositud rinnavähk, mis hõlmab umbes 55 000 värsket juhtumit aastas. Kopsuvähk moodustab umbes 47 000 uut diagnoosi, kolorektaalne vähk umbes 42 000 ja eesnäärmevähk umbes 49 000. Ühiselt moodustavad need vähi vaevusest olulise segmendi.

Nende vähktõve tagajärjed üksikisikule on sügavad, valades varju nii füüsilise heaolu kui ka emotsionaalse tasakaalu üle. Sümptomid ilmnevad vähi alatüübist ja selle arengustaadiumist mitmekesiselt, hõlmates potentsiaalselt selliseid kõrvalekaldeid nagu tükid, arvestamata kaalukaotus, krooniline köha ja sooleharjumuste modifikatsioon. Ebamugavustunne on sageli pinnad, eriti kaugelearenenud faasides või kui metastaasid luude või muude organitega materialiseerub. Palliatiivsed meetmed hõlmavad farmaatsiavahendeid, kiiritusravi või närvide blokeerivaid sekkumisi.

Terapeutilised võimalused erinevad sõltuvalt vähi tüübist ja staadiumist, hõlmates kirurgilisi protseduure, keemiaravi, kiiritusravi, hormoonide sekkumisi ja suunatud farmakoloogilisi režiime. Ennetavad lähenemisviisid hõlmavad elustiili kohandusi, näiteks suitsetamisest loobumine, tasakaalustatud toitumisrežiim, regulaarne kehaline aktiivsus ja kokkupuude väljakujunenud kantserogeenidega. Kuigi vähihalduses on tehtud sisulisi edusamme, on kõik etapid ja variatsioonid hõlmavad veenvad imerohud endiselt tabamatu. Kuid kiired sekkumised tekitavad paljudele patsientidele remissiooni, et elada rikastavat elu.

8. Krooniline neeruhaigus (CKD)

Krooniline neeruhaigus (CKD) tähistab pikaajalist tervisehäda, kus neerud kaotavad järk -järgult oma efektiivsuse jäätmete ja vedelike vedelike filtreerimisel vereringest, mis viib nende ainete kogunemiseni kehas.

Etioloogiad

• Diabeet: Silmapaistev CKD eelkäija, kuna kõrgenenud veresuhkru tase põhjustab järkjärgulisi neerukahjustusi. 
• Kõrge vererõhk: Vähendab neerude miinuse veresoonte pinget. 
• Glomerulonefriit: Õhutab põletikku neeru filtreerimisüksustes.
• Polütsüstiline neeruhaigus: Pärilik seisund, mis provotseerib tsüsti moodustumist neerudes.
• Konkreetsete ravimite pikaajaline kasutamine, nt mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (NSAID).
• Korduvad neeruinfektsioonid.

Teatud CKD vormid, näiteks polütsüstiline neeruhaigus, on geneetiline side. Lisaks sellele on perekondlike CKD ajalooga inimestel silmitsi suurendatud vastuvõtlikkusega. Ühendkuningriigis ennustatakse, et üks kümnest inimesest sadatakse CKD, kus on arvukalt nende seisundit unarusse jäänud. See tähendab miljonitesse, 75 -aastaste ja vanemate kõrgendatud riskiga.

Mõju üksikisikule: CKD esialgsed etapid avalduvad asümptomaatiliselt. Sellegipoolest hõlmavad tervisehäirete edenedes näidustused väsimust, seemaane pahkluusid, hematuuriat ja hingeühendust. Kontrollimatu CKD kulmineerub neerupuudulikkusega, mis nõuab dialüüsi või neeru siirdamist.

Valu leevendamine ja ravi

• Asjakohased ravimid tekitavad CKD-ga seotud valu, ehkki MSPVA-d tuleks vältida.
• Alushaiguste nagu diabeet ja hüpertensioon osutub pöördeliseks. 
• Täiustatud faasides muutub hädavajalikuks dialüüsi või neeru siirdamise.

Ennetamine ja abinõu: Kardinaalsete profülaktiliste tahkude tõhusad kroonilised tervisehäired, tervislik eluviis, perioodilised kontrollid ja neeru kahjustavate ravimite vältimine. Ehkki CKD juhtimine on olemas, eriti edasijõudnute etappide jaoks, puudub kindel ravi. Õigeaegne avastamine ja sekkumine on progresseerumise aeglustamiseks ja elukvaliteedi hoidmiseks ülitähtis.

9. Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK)

Krooniline obstruktiivne kopsuhaigus (KOK) on üldine nimetus, mis hõlmab kopsuhaiguste klastrit, sealhulgas emfüseemi ja kroonilist bronhiiti, mis sadestavad respiratoorset takistusi. See sõltub kroonilise põletiku ja kopsukoe kahjustusest, kulmineerudes ahendatud õhukäikudega.

Päritolu

• Suitsetamine: KOK -i peamine riskitegur.
• Pikaajaline kokkupuude kahjulike saasteainetega, mis hõlmavad tolmu, kemikaale ja aurusid.
• Geneetilised tahud: Aeg-ajalt geneetilised puudused suurendavad haavatavust, nt alfa-1-antitrüpsiini puudust.
• Korduvate kopsuinfektsioonide ajalugu lapsepõlves.

Ehkki keskkonnaelemendid omavad märkimisväärset mõju, on geneetiline eelsoodumus märgatav, teatud peredel on kõrgendatud KOK -i levimus. Ühendkuningriigis kerkib KOK -i oluliseks rahvatervise raskuseks. Ligikaudu 1,2 miljonit inimest on pälvinud KOK -i diagnoose, muutes selle rahva suuruseks kõige levinumaks kopsurabaks, varjutades Briti kopsufondi andmetel ainult astma.

KOK -i halveneb vääramatult, kutsudes esile selliseid näiteid nagu püsiv köha limaga, hingeühendus, vilistav vilistav ja rindkere ahenemine. Vaeva progresseerumisega muutuvad isegi algelised ülesanded, näiteks ambulatsioon või riietumine hingelduse tõttu koormavaks. Kui põhisümptomid keerlevad hingamisraskuste ümber, siis valivad üksikisikud rinnus ebamugavustunde või rahutuse, eriti raskete ägenemiste ajal.

Valu leevendamine ja ravi

• Bronchodilators: Hingamisteede laienemist hõlbustavad ravimid.
• Steroidid: Kasutatakse põletikku vähendamiseks.
• Kopsu rehabilitatsioon: Treeningrežiimid ja informatiivsed seansid heaolu suurendamiseks.
• Hapnikravi: Raskete KOK -i juhtumite korral hingamise täiendamiseks.

Ennetavad meetmed keerlevad peamiselt suitsetamisest loobumise või hoidumise ümber. Kopsu ärrituva kokkupuute ja õigeaegse tuvastamise toetamise vältimine. Kui ravimeetodid leevendavad sümptomeid ja suurendavad elukvaliteeti, puudub KOK -i ravi praegu. Keskendutakse sümptomite ohjamisele, ägenemise ennetamisele ja vaevuste progresseerumise aeglustumisele.

10. Depressioon

Depressioon, mida kliiniliselt nimetatakse peamiseks depressiivseks häireks (MDD), realiseerub püsiva vaimse tervise vaevuseks, mida iseloomustab püsiv ja ulatuslik lootusetuse tunne, vähenenud huvi tegevuste vastu ning füüsiliste ja kognitiivsete näidustuste hulgast, mis häirivad inimese igapäevast toimimist. Depressiooni genees on keerukas, mis tuleneb mosaiigist, mis hõlmab selliseid bioloogilisi elemente nagu neurotransmitterite tasakaalustamatus, psühholoogilised stressorid, näiteks traumaatilised elusündmused või kroonilised stress, ja sotsiaal-keskkonna aspektid nagu isoleerimine või pikaajaline haigus. On ilmne geneetiline kalduvus depressiooni poole, kusjuures perekondlik depressiooni ajaloos on eskaleerunud haavatavus.

Ühendkuningriigis on depressioon sellest tulenev tervise dilemma. Ligikaudu 1 4 -st inimesest puutub aastas kokku vaimse tervise häirega, depressioon on silmapaistvamad kõige levinumate tingimuste hulgas vaimse tervise heategevusorganisatsioonis.

Depressiooni mõju inimesele on kaugeleulatuv. Lisaks emotsionaalsetele ilmingutele haaravad vaevatud inimesed väsimust, isu kõikumisi, unehäireid, keskendumisprobleeme ja isegi kehalisi ebamugavusi. Tõepoolest, depressiooni ja kehavalu, eriti püsivate valuvaevuste väljakujunenud seos on hästi dokumenteeritud. See valu avaldub peavaludes, liigeste ebamugavustes või seljavaludes.

Depressiooniga seotud ahastuse ja muude sümptomite leevendamine on saavutatav mitme võimaluse kaudu:

• Antidepressandid, mis moduleerivad neurotransmittereid.
• Psühhoteraapia, mida näidab kognitiiv-käitumuslik või inimestevaheline teraapia, pakub strateegiaid põhjuste haldamiseks ja tegemiseks.
• Eluviisi muudatused, sealhulgas regulaarne kehaline aktiivsus, tasakaalustatud toitumisrežiim ja piisav uni, kõik meeleolu suurendava potentsiaaliga.

Ennetavad kihid hõlmavad varajast sekkumist, stressi käitlemist, sotsiaalsete sidemete turgutamist ja alkoholi või ainete väärkasutamise vältimist. Kui ravimeetodid haldavad paljude jaoks, on hädavajalik rõhutada, et paljude jaoks on depressiivsed episoodid tõhusad, on depressioon korduv. Pidev jälgimine, ravirežiimidest kinnipidamine ja vajadusel abi otsimiseks on selle keeruka seisundi ületamise ja juhtimise hädavajalikud tahud.

11. Diabeet

Diabeet moodustab kestva meditsiinilise häda, mida iseloomustab kõrgenenud veresuhkrusisaldus, mis tuleneb keha võimetusest toota või kasutada insuliini, pöördelist hormooni, mis reguleerib glükoosisisaldust. Kaks peamist diabeedi kategooriat on järgmised:

• 1. tüüpi diabeet: Autoimmuunhäire, kus keha sihib ekslikult ja hävitab insuliini tootvaid rakke kõhunäärmes.
• 2. tüüpi diabeet: Tuleneb insuliiniresistentsusest kehas koos samaaegse suhtelise insuliini puudulikkusega.

I tüüpi diabeedi põhjus on endiselt tabamatu, kuigi geneetilised elemendid ja keskkonna käivitajad, näiteks viirused, on seotud. Seevastu II tüüpi diabeet on korrelatsioonis geneetika, vanuse, rasvumise, istuva eluviisi ja spetsiifiliste toitumisharjumustega. Ühendkuningriigis põhjustab muret diabeedi levimus. Diabetes UK teatas, et üle 4,9 miljoni inimese võitleb diabeediga, 2. tüüpi moodustab umbes 90% juhtudest. Prognoosid näitavad eskaleeruvat suundumust, hinnanguliselt 13,6% Ühendkuningriigi täiskasvanute elanikkonnast, kes on 2030. aastaks diabeediga (diagnoositud või diagnoosimata).

On olemas ilmne geneetiline seos, eriti II tüüpi diabeedi korral. Perekondliku diabeedi ajalugu omavad suurendatud riskiga silmitsi, rõhutades geneetilise eelsoodumuse ja keskkonnategurite keerukat koosmõju.

Hondamata diabeet kannab kohutavaid tagajärgi. Pidev hüperglükeemia sadestab komplikatsioone nagu neerukahjustus, silmahaigused, neuropaatilised häired ja kardiovaskulaarsed vaevused. Kui diabeet ei tekita selgesõnaliselt valu, siis sellised komplikatsioonid nagu diabeetiline neuropaatia innustavad häirivaid ilminguid.

Valu kinnitada ja pöörduda tervisehäda ise:

• Vigilantne veresuhkru järelevalve ja reguleerimine on pöördelised.
• On ette nähtud farmaatsiatooted, mis hõlmavad insuliini ja suukaudseid diabeetilisi aineid.
• Elustiili muudatused, mis hõlmavad tasakaalustatud toitumisrežiimi ja rutiinset kehalist aktiivsust, on juhtimis- ja ennetamise alusielemendid.

Ehkki ravimeetodid haldavad oskuslikult diabeeti ja vältida komplikatsioone, hoiab enamik vorme endiselt kindla abinõu. I tüüpi diabeet jääb teadaolevast ravist, samas kui II tüüpi diabeet on aeg -ajalt vananenud või isegi sisuliste elustiili muundustega, eriti algfaaside ajal. Varane avastamine, patsientide valgustumine ja ennetav ravi on selles ulatusliku haiguse navigeerimisel pöördeline.

12. Narkootikumide kuritarvitamine/ ainete kuritarvitamine

Aine või narkootikumide kuritarvitamine avaldub püsiva vaevusega, mida iseloomustab ravimite või ainete liigne ja kahjulik tarbimine, kulminatsioon sõltuvuses, füüsilises kahjustuses või oma vaimse heaolu kompromiss. Ainete kuritarvitamine hõlmab mitmesuguseid aineid, sealhulgas:

• Juriidilised ained: Nagu alkoholi või retseptiravimid, tarbitakse rohkem kui ettenähtud piirid.
• Ebaseaduslikud narkootikumid: Nagu kokaiin, heroiin ja sünteetilised narkootikumid.
• Käsimüügiravimid: Nende psühhoaktiivsete mõjude väärkasutatud.

Ainete kuritarvitamise päritolu on keeruline, hõlmav geneetiline eelsoodumus, eakaaslaste rõhk, emotsionaalne ebastabiilsus, ärevus, depressioon ja keskkonna tahud, mis hõlmavad sotsiaalmajanduslikke tingimusi. Nimelt avaldab geneetika mõju; Perekondliku uimastite kuritarvitamise eelnevatel on silmitsi kõrgendatud vastuvõtlikkusega. Ainete kuritarvitamine püsib Ühendkuningriigis olulise rahvatervise tühjana. Riikliku ravimiravi jälgimissüsteemi (NDTMS) andmed näitavad, et umbes 268 251 täiskasvanut olid kontaktis narkootikumide ja alkoholiravi teenustega aastatel 2019–2020. Alkohol on endiselt kõige kuritarvitatud aine, umbes 586 780 täiskasvanut Inglismaalt alkoholisõltuvusest.

Ainete kuritarvitamine avaldab üksikisikutele sügavat mõju. Lisaks füüsilise tervise tagajärgedele, mis hõlmavad alkoholiga seotud maksahaigusi või suitsetamisest põhjustatud hingamisprobleeme, tekitas ainete kuritarvitamine ohtu vaimset heaolu, pingelisi suhteid, fiskaalseid hädasid ja juriidilisi takerdumisi. 

Ainete kuritarvitamisega seotud valu ja lisasümptomite leevendamine tähendab:

• Võõrutus: JUHTITUD Meditsiinilise väljaastumise ainest.
• Käitumisteraapia: Sõltuvuse psühholoogiliste tahkude sihtimine.
• Ravim: Kasulik opioidide, tubaka või alkoholi sõltuvuseks.
• Vaimse tervise teenused: Kohandatud vaimse tervise häirete esinemiseks.

Ennetavad metoodikad hõlmavad varajast haridust seoses vaimse tervise teenuste ohtude ja kogukonnakesksete algatuste osas. Ravi püüab hõlbustada ainete lõpetamist ja taasintegreerimist ühiskonna produktiivsesse voldi. Sellegipoolest on hädavajalik mõista, et ainete kuritarvitamisest taastumine on pidev protsess, mis nõuab sageli mitut sekkumist ja perioodilist jälgimist.

13. Südamepuudulikkus

Südamepuudulikkus tähistab püsivat, progressiivset seisundit, kus südamelihas kaotab oma võime verd liikuda, et keha nõudeid tõhusalt rahuldada. See puudus tuleneb struktuurilistest või funktsionaalsetest südamehäiretest, mille tulemuseks on ülekoormatud või vähenenud verevool elutähtsatesse elunditesse ja kudedesse. Südamepuudulikkus ei tähenda südamefunktsiooni lõpetamist, vaid tähistab pigem nõrgenenud pumpamisvõimet.

Valdavalt valitseb kaks südamepuudulikkuse ilmingut:

• Süstoolne südamepuudulikkus (südamepuudulikkus vähenenud väljutusfraktsiooniga): Siin langeb südame vasak vatsake tavaliselt lepingute sõlmimisel. Järelikult ei saa süda koguda piisavat jõudu, et liikuda piisava veremahu ringlusse.
• Diastoolne südamepuudulikkus (südamepuudulikkus säilinud väljutusfraktsiooniga): Selles variandis kaotab vasak vatsake oma võime tõhusalt lõõgastuda, takistades vere täitumist nii -ajavahelise puhkefaasis.

Südamepuudulikkuse päritolu on hulgaliselt, hõlmates:

• Pärgarteritehaigus
• Hüpertensioon
• Puudulikud südameventiilid
• Kardiomüopaatia (südame lihaste vaev)
• Müokardiit (südamelihaste põletik)
• Kaasasündinud südame anomaaliad
• Püsivad halvused nagu diabeet, HIV või kilpnäärmehäired
• Alkoholi kuritarvitamine või ainete kuritarvitamine

Ühendkuningriigis eeldab südamepuudulikkus olulise tervishoiuteenuse osutamise varju. Briti südamefondi statistika näitab umbes 920 000 inimest, kes võitlevad Ühendkuningriigis südamepuudulikkusega. Teatud südamehaigused moodustavad, mis kulmineeruvad südamepuudulikkusega, geneetilist eelsoodumust. Nimelt mõjutavad pärilikud kardiomüopaatiad südamelihast. Südamepuudulikkuse tagajärjed üksikisikutele on märkimisväärsed. Sümptomid ulatuvad väsimusest, hingeldusest, kiirendatud südamelöögist ja püsivast köhast või vilistamisest raskemate näidustusteni, näiteks alajäsemete ödeem.

Südamepuudulikkusega seotud piinade ja lisasümptomite palling eeldab:

• Direetics vedeliku mahu vähendamiseks
• AKE inhibiitorid verevoolu suurendamiseks
• Beeta-blokeerijad sümptomite leevendamiseks ja südamefunktsiooni suurendamiseks
• Aldosterooni antagonistid vererõhu tekitavate hormoonide moduleerimiseks
• Digoksiin südamelihaste kontraktsioonide võimendamiseks

Südamepuudulikkuse juhtimine ja ennetusstrateegiad Torbiidil algpõhjuse parandamine, mis hõlmab vererõhu reguleerimist, kolesterooli leevendamist ja diabeedi kontrolli. Eluviisi kohandamine, mis sisaldab südametervislikku toitumist, regulaarset kehalist aktiivsust, tubaka karskust ja stressi juhtimist, eeldavad pöördelisi rolle. Ehkki ravi haldab tõhusalt sümptomeid ja aeglustuvad südamepuudulikkuse progresseerumisega, on täielik remissioon sageli tabamatu. Kuid valitud juhtumites kaalutakse kirurgilisi sekkumisi nagu südameklapi asendamine või südame siirdamine. Järjepidevad tervisehinnangud, patsientide paranemine ja farmaatsiarežiimide järgimine on südamepuudulikkusega patsientidele hädavajalikud oma elukvaliteedi optimeerimisel.

13. B ja C hepatiit

B ja C hepatiit tähistavad kroonilisi maksavaevusi, mis tulenevad B -hepatiidi viirusest (HBV) ja C -hepatiidi viirusest (HCV). Mõlemad hädad põhjustavad maksa põletikku, takistades selle optimaalset funktsionaalsust. Ravimata kulmineeruvad need tõsise maksakahjuga, hõlmates tsirroosi, maksapuudulikkust või hepatotsellulaarset kartsinoomi.

B -hepatiit: See tüvi avaldub ägeda või kroonilisena. Kuigi mõned isikud puhastavad nakkuse spontaanselt, haaravad teised püsiva vaevaga. Valdavalt tekib ülekanne nakkusliku vere, sperma või muude kehavedelike kokkupuutel, tavaliselt stsenaariumides nagu:

• Ema-lapse ülekandumine sünnituse ajal
• Kaitsmata seksuaalvahekord nakatunud inimesega
• Nõelte või süstlate jagatud kasutamine
• Konnogeerimata vereülekannete laekumine

C -hepatiit: See tüvi on peamiselt verega levinud, enamus nakkusi eeldab kroonilist kursust. Seda levitatakse peamiselt:

• Jagatud nõelad või lisavarustus intravenoosseks uimastitarbimiseks
• Tervishoiuprotseduurid, mida tähistatakse suboptimaalse nakkuse kontrolliga
• Konventeerimata vereülekanded või elundite siirdamine
• Kaitsmata seksuaalne aktiivsus, kuigi see režiim kannab kaalutud madalat riski

Ühendkuningriigis on nende vaevuste levimus sisuline. Inglismaa rahvatervise rahvatervise arvab, et umbes 180 000 inimest kannab kroonilist B -hepatiidi nakkust, samas kui umbes 143 000 võitleb kroonilise C -hepatiidiga C -hepatiidiga ei B -B -hepatiidi ega C -ga ei esine geneetilist etioloogiat, ehkki spetsiifilised geneetilised omadused soodustavad indiviide vastuvõtlikkust või mõjutavad haiguse progressi.

Nende vaevuste mõju üksikisikule kõikub. Algfaasides eeldavad sümptomid mittespetsiifilist tenorit, mida iseloomustavad väsimus, iiveldus või kerge kõhu ebamugavus. Haiguse edenedes realiseeruvad silmatorkavamad näidustused, näiteks kollatõbi (icterus), pimendatud uriin ja püsiv kõhu ebamugavustunne. Krooniline hepatiit kutsub esile maksa kahjustuste või põletiku põhjustatava valu.

Valude leevendamise ja halva haldamise võimalused hõlmavad:

• Viirusevastased ravimid olid suunatud viiruse vastu ja maksa halvenemise aeglustumine
• Püsiv jälgimine maksafunktsiooni mõõtmiseks ja vaevuse progresseerumiseks
• Hoidumine alkoholist ja teatud ravimitest, millel on hepatotoksiline potentsiaal

B -hepatiidi profülaktilised püüdlused hõlmavad vaktsineerimist, mis pakub tõhusat profülaktikat. C -hepatiidi korral pole vaktsiini saadaval, ennetavaid strateegiaid pöörduvad mõistlike tavadega, näiteks steriliseeritud seadmete kasutamiseks ja nõelade jagamisest hoidumiseks. Kiire tuvastamine ja terapeutiline sekkumine on pöördeline. Ehkki viirusevastased ravimid mõjutavad C -hepatiidi ravi ja moduleerivad B -hepatiidi nakkust, ei soodusta need alati pikaajaliselt pikaajalisi tagajärgi. Järelikult osutuvad püsiv seire ja elustiiliga kohanemine hädavajalikuks kummagi seisundiga võitlevate inimeste jaoks.

15. HIV/AIDS

Inimese immuunpuudulikkuse viirus (HIV) on viirus, mis on suunatud keha immuunsussüsteemile, eriti CD4 rakkudele, mis on olulised nakkuste vastu võitlemiseks. Vasakult töötlemata HIV viib omandatud immuunpuudulikkuse sündroomi (AIDS), ohustades tõsiselt immuunsussüsteemi. Erinevalt viirustest ei suuda keha loomulikult HIV -i kõrvaldada, muutes selle elukestvaks nakkuseks.

HIV jaotatakse kahte peamist tüüpi:

• HIV-1: Kõige levinum tüüp, kes vastutab enamiku globaalsete HIV -nakkuste eest.
• HIV-2: Vähem levinud ja peamiselt Lääne -Aafrikas.

Põhjused ja edastamine

• Kaitsmata seksuaalne kontakt nakatunud inimesega.
• Nõelte või süstlate jagamine HIV-positiivse inimesega.
• Saastunud veretoodete või elundite siirdamise kättesaamine.
• Ülekanne HIV-positiivselt emalt lapsele sünnituse või rinnaga toitmise ajal.

Suurbritannias elas HIV -ga umbes 105 200 inimest, umbes 6600 nende nakatumist, vastavalt 2019. aasta rahvatervise andmetele Nakatunud isikud. HIV/AIDS mõjutab sügavat mõju inimese tervisele. Varases staadiumis on see gripilaadsete sümptomitena. Kuna immuunsussüsteem nõrgeneb, suureneb vastuvõtlikkus oportunistlikele infektsioonidele ja teatud vähkidele. Need tüsistused põhjustavad selliseid sümptomeid nagu kaalulangus, öine higistamine, krooniline kõhulahtisus ja püsiv köha. Valu seostatakse nende komplikatsioonidega, eriti edasijõudnute etappides.

Valu leevendamine ja ravi

• Antiretroviiruseravi (ART): HIV peamine ravi, see aitab vähendada viirusekoormust, säilitada tervislikku immuunsussüsteemi ja vähendada leviku riski.
• Käsimüügi valuvaigistid ja konkreetsed retseptiravimid tekitavad komplikatsioonidega seotud valu.
• Regulaarsed meditsiinilised kontrollid CD4 arvu ja viirusekoormuse jälgimiseks.

Ennetamine

• Kokkupuute eelse profülaktika (PREP) regulaarne kasutamine kõrge riskiga inimeste jaoks.
• Järjepidev ja õige kondoomi kasutamine.
• Nõelte või süstalde jagamise vältimine.
• Regulaarne HIV -testimine varajaseks avastamiseks.

Kuigi HIV -i ravida, kontrollib seda korralik arstiabi. Kunst aitab vähendada viirusekoormust, säilitada tervislikku immuunsussüsteemi ja pikendada HIV -ga inimeste eluiga peaaegu normaalseks. Varajane avastamine ja ravi järgimine on olulised AIDS -i seisundi haldamisel ja progresseerumise ennetamiseks.

16. Hüperlipideemia (kõrge kolesterool)

Suurenenud lipiidide kogused vereringes, näiteks kolesterool ja triglütseriidid, iseloomustavad hüperlipideemiat. Ülaltoodud vaev on märkimisväärne terviseoht, mis on peamiselt tingitud selle korrelatsioonist ateroskleroosiga, lipiidide ladestuste kogunemist arterite seintes, mis sadestavad müokardi infarkti ja tserebrovaskulaarseid õnnetusi.

Hüperlipideemia patofüsioloogia hõlmab maksa lipiidide sünteesi tasakaalu ja lipiidide eemaldamise vereringest. Külomikronid ja väga madala tihedusega lipoproteiinid (VLDL) toimivad triglütseriidide ja kolesterooli transportimiseks maksast erinevatesse kudedesse kogu kehas. Vastupidiselt hõlbustavad suure tihedusega lipoproteiinid (HDL) kolesterooli transporti vastupidises suunas, tagastades selle kudedest maksa. Hüperlipideemia ilmneb siis, kui transpordisüsteemides on tasakaalustamatus, kas liigse tootmise või ebapiisava kliirensi tõttu.

Mitmed tegurid aitavad kaasa hüperlipideemia arengule:

Toitumisharjumused: Küllastunud rasvade ja kolesterooli rikaste toitude tarbimine.

Üks ebasoodsa kolesteroolitaseme arengu soodustav tegur on füüsilise aktiivsuse puudumine, mis põhjustab istuvat eluviisi. On leitud, et see istuv käitumine suurendab madala tihedusega lipoproteiini (LDL) taset, mida tavaliselt nimetatakse "halvaks kolesterooliks", vähendades samal ajal suure tihedusega lipoproteiini (HDL) taset, mida tuntakse kui "hea kolesterool".

• Geneetika: perekondlik hüperkolesteroleemia on pärilik geneetiline seisund, millel on ebanormaalselt kõrgenenud kolesteroolitase.
• Panustavad täiendavad tervisehäired, sealhulgas diabeet, neeruhaigus ja hüpotüreoidism.

On leitud, et teatud ravimid, näiteks kortikosteroidid ja teatud tüüpi rasestumisvastased tabletid, suurendavad lipiidide taset.

Hüperlipideemia tekitab Ühendkuningriigis märkimisväärset muret, mida iseloomustab täiskasvanud elanikkonna kõrgenenud kolesterooli taseme märkimisväärne levimus. Eriti ilmneb märgatava päriliku elemendi olemasolu perekondliku hüperkolesteroleemia korral; Sellegipoolest aitavad enamiku inimeste jaoks selle seisundisse oluliselt kaasa elustiil ja keskkonnategurid.

Hüperlipideemia peamised tagajärjed avalduvad peamiselt pikema kestusega. On leitud, et kõrgendatud lipiidide tase aitab kaasa arteriaalsete naastude tekkele, mis võib takistada vereringet ja põhjustada koronaararterite haiguse, insuldi ja perifeerse arteri haiguse tekkimist. Ehkki hüperlipideemiat ei seostata tavaliselt valuga, võivad selle tagajärjed põhjustada ebamugavusi, näiteks koronaararterite haiguse põhjustatud rindkerevalu.

Hüperlipideemia ennetamine ja ravi hõlmab mitmeid ennetavaid strateegiaid, näiteks toitumismuudatused, mis hõlmavad kõrgemaid oomega-3 rasvhappeid lahustuva kiudainete ja ühtlase treeningrežiimi kasutuselevõtuga. Regulaarsed lipiidide taseme sõeluuringud on potentsiaalsete kõrvalekallete õigeaegseks tuvastamiseks üliolulised. Lipiidide suurenenud taseme juhtimine ja vähendamine ravimite kaudu on kasulik; Sellegipoolest on üldiselt vaja neid ravimeetodeid pikema aja jooksul säilitada, peamiselt siis, kui selle põhjus on geneetiline. Elustiilitegurite tekitatud hüperlipideemia korral on haiguse potentsiaalselt pööramiseks täheldatud olulisi kohandusi.

16. Hüperlipideemia (kõrge kolesterool)

Hüpertensioon ehk kõrge vererõhk on püsiv meditsiiniline seisund, mida iseloomustab kõrgenenud arteriaalne vererõhk, mille tulemuseks on suurenenud jõud, mida veres arteriaalsetel seintel avaldab. Esmaseks riskiteguriks peetakse kardiovaskulaarsete haiguste, näiteks müokardi infarktide, näiteks südame -veresoonkonna haiguste tekke, ühe peamisi soodustavaid tegureid, nagu müokardi infarkt, tserebrovaskulaarsed õnnetused ja südame paiknemisõnnetused.

Hüpertensioon on keeruline seisund, mis tuleneb erinevatest teguritest, peamiselt veremahu tõusud, mida tõukab südame (südame väljund) või arteriaalsüsteemi suurendatud resistentsus, mis on sageli tingitud arteriaalsest ahenemisest või jäikusest. Aja jooksul läbib süda suurenenud töökoormus, mis võib põhjustada südame hüpertroofia ja vähenenud kontraktiilse funktsiooni.

Hüpertensiooni mõjutavad mitmesugused põhjused, mis hõlmavad elustiili elemente, näiteks soola liigset tarbimist, ebapiisavat füüsilise koormuse ja rasvumisega. Geneetika on märkimisväärne hüpertensiooni arendamisel, kuna perekonna ajalooga inimesed on kõrgendatud. Vanus on täiendav tähelepanuväärne määraja, kuna arterite elastsus kipub vanuse edenedes vähenema. On leitud, et kroonilised neeruhaigused ja hormonaalsed haigused, näiteks Cushingi sündroom, aitavad kaasa vererõhu tõusule.

Suurbritannias on hüpertensioon levinud terviseprobleem, kusjuures peaaegu kolmandik täiskasvanutest on kõrge vererõhk, sageli ilma sümptomiteta. Geneetiline eelsoodumus on hüpertensiooni tegur ja perekonna ajalooga inimestel on suurem risk. Spetsiifilised geneetilised mutatsioonid ja pärilikud häired aitavad kaasa hüpertensioonile.

Kuigi paljudel hüpertensiooniga inimestel ei esine sümptomeid, on mõnel peavalud, õhupuudus või ninaverejooks. Kuid need sümptomid ilmnevad tavaliselt siis, kui vererõhk jõuab raske tasemeni. Hüpertensioon ei põhjusta otseselt valu, kuid selle tüsistused, näiteks südameatakid, on valusad.

Hüpertensiooni haldamine ja ravi hõlmab mitmesuguseid lähenemisviise:

• Elustiilimuudatused: Nende hulka kuulub soola tarbimise vähendamine, regulaarne treenimine, tervisliku kehakaalu hoidmine ja alkoholitarbimise modereerimine.
• Ravimid: On ette nähtud mitmesugused ravimid, sealhulgas diureetikumid, beetaplokkid ja AKE inhibiitorid.
• Jälgimine: Regulaarsed kontrollid, et tagada vererõhk püsimiseks sihtvahemikes.

Hüpertensiooni diagnostilised testid hõlmavad peamiselt vererõhu mõõtmisi, kasutades sfügmomanomeetri. Täiendavad vereanalüüsid, uriinitestid, elektrokardiogrammid (EKG) ja ehhokardiogrammid hindavad elundi kahjustusi või selgitavad välja põhjuse.

Ennetusstrateegiad hõlmavad südametervisliku elustiili kasutuselevõttu juba varakult, regulaarselt vererõhu sõeluuringuid ja õigeaegseid sekkumisi, kui näidud on suurenenud. Kui ravimeetodid kontrollivad tõhusalt hüpertensiooni, on täielik ravi sageli tabamatu, eriti kui selle põhjuseks on neeruhaigus. Keskendutakse vererõhu kontrollimisele, et vältida tüsistusi ja pikendada elu.

18. Südame isheemiahaigus (IHD)

Südame isheemiahaigus (IHD), mida sageli nimetatakse koronaararterite haiguseks (CAD) või südame isheemiatõveks (CHD), on seisund, kus südamelihase verevarustus vähendatakse või takistatakse, tavaliselt tingitud aterosklerootiliste naastude kogunemisest pärgarterid. See vähenenud verevool kahjustab südame lihaseid ja kahjustab selle funktsiooni.

Sümptomite raskusastme ja kiiruse põhjal on mitut tüüpi isheemiahaigusi:

• Stabiilne stenokardia: Iseloomustab rindkere valu või ebamugavustunne, mille põhjustab pingutus või stress.
• Ebastabiilne stenokardia: Äkiline ja tugev rindkerevalu, mis annab märku eelseisvast infarktist.
• Müokardiinfarkt (südameatakk): Kui verevoolu südame osa on blokeeritud, sageli verehüübe abil.
• Südamepuudulikkus: Tingimus, kus süda ei saa verd tõhusalt pumbata.

Suurbritannias on südame isheemiatõve endiselt oluline terviseprobleem - Briti südamefondi andmetel on aastas üle 65 000 surma. Kuigi elustiili- ja keskkonnategurid mängivad IHD arendamisel olulist rolli, on olemas geneetiline komponent. Südamehaiguste perekonnaga inimestel on suurem risk, mis viitab pärilikule eelsoodumusele.

IHD sümptomid varieeruvad. Kuigi mõned isikud jäävad asümptomaatiliseks, on teistel valu rinnus (stenokardia), õhupuudus, väsimus või palpimine. IHD -st, eriti stenokardiast tulenevat valu kirjeldatakse kui rõhku, tihedust või põletustunnet rinnus.

IHD valu ja muude sümptomite haldamine ja leevendamine hõlmab järgmist:

• Ravimid: Nitraadid (nagu nitroglütseriin) rindkerevalu, beeta-blokaatorite ja kaltsiumikanali blokaatorite leevendamiseks sümptomite haldamiseks.
• Koronaar angioplastika: Protseduur blokeeritud või kitsendatud pärgarterite avamiseks.
• Pärgarteri ümbersõidu siirdamine (CABG): Teatud tüüpi operatsioon, mis parandab verevoolu südamesse.

IHD diagnostilised testid sisaldavad:

• Elektrokardiogramm (EKG)
• Stressitestimine
• Ehhokardiograafia
• Pärgarteri angiograafia

IHD ennetavad meetmed pöörduvad riskifaktorite leevendamise ümber: südametervisliku dieedi kasutuselevõtt, regulaarne treening, optimaalse kaalu säilitamine, suitsetamisest hoidumine ja selliste haigusseisundite haldamine nagu diabeet ja hüpertensioon. Kui ravimeetodid haldavad ja isegi leevendavad sümptomeid, on IHD täielik ravi keeruline, arvestades selle kroonilist olemust. Varase avastamise, sobivate sekkumiste ja elustiili muutmise korral on haiguse progresseerumine märkimisväärselt aeglustunud, põhjustades elu suurenenud kvaliteedi ja pikaealisuse.

19. Osteoporoos 

Osteoporoos on krooniline seisund, mida iseloomustab vähenenud luutihedus ja kvaliteet, mis põhjustab suurenenud luumurdude riski. Luud muutuvad poorseks, habrasiks ja pauside suhtes kalduvamaks, isegi minimaalse traumaga.

Osteoporoosi on kahte peamist tüüpi:

• Esmane osteoporoos: Sageli seostatakse naiste vananemise ja menopausijärgsete hormonaalsete muutustega.
• Teisene osteoporoos: Põhjustatud spetsiifilistest haigusseisunditest või ravimitest, näiteks glükokortikoidid, teatud krambivastased ained ja mõned vähiravi.

Osteoporoosi peamised põhjused ja riskifaktorid hõlmavad järgmist:

• Vananemine: Vanuse edenedes ületab luu resorptsioon luude moodustumist.
• Menopaus: Östrogeeni taseme langus menopausi järgselt kiirendab luude kaotust.
• Teatud terviseseisundid: Sealhulgas reumatoidartriit, krooniline maksahaigus ja hüpertüreoidism.
• Ravimid: Nagu kortikosteroidid ja mõned antiseizezize -ravimid.
• Elustiilitegurid: Suitsetamine, liigne alkoholitarbimine ja istuv elustiil.

Suurbritannias on osteoporoos levinud seisund. Riikliku osteoporoosi seltsi andmetel on Ühendkuningriigis Ühendkuningriigis umbes 3 miljonit inimest. Mis viib igal aastal üle 500 000 hapruse luumurdu, võrdub iga minutiga. Osteoporoosiga on selge geneetiline seos. Haigusperekonnaajalooga inimestel, peamiselt siis, kui vanem koges puusaluumurdu, on suurenenud risk.

Osteoporoos jääb sageli vaikseks, kuni luumurd ilmneb. Need luumurrud, eriti selgroo või puusas, on tugevalt valusad ja kurnavad. Lisaks luumurdude valule põhjustab osteoporoos kõrguse kadu, segunenud kehahoiaku ja selgroolüli survemurdude tõttu kroonilist seljavalu.

Valu leevendamine ja juhtimisstrateegiad hõlmavad:

• Valuravimid: Nii käsimüügi- kui ka retseptiravi valuvaigiste.
• Füsioteraapia: Liikuvuse parandamiseks ja luude tugevdamiseks.
• Karastamine: Selgroolüli luumurdude toetamiseks.

Osteoporoosi diagnostilised testid hõlmavad:

• Luu mineraaltiheduse (BMD) test: Kasutades kahe energiaga röntgenikiirguse neeldummeetriat (DEXA) luutiheduse mõõtmiseks, peamiselt puusa ja selgroo korral.

Osteoporoosi ravimeetodid hõlmavad järgmist:

• Bisfosfonaadid: Ravimid, mis aeglustavad luu resorptsiooni kiirust.
• Hormooni asendusravi (HRT): Peamiselt menopausijärgsete naiste jaoks.
• Selektiivsed östrogeeni retseptori modulaatorid (SERM -id) toimivad östrogeeni rajal, et säilitada luutihedust.
• Kaltsiumi ja D -vitamiini toidulisandid: Luu piisava toitumise tagamiseks.

Ennetavad meetmed hõlmavad kaltsiumi ja D-vitamiini rikka dieedi säilitamist, regulaarset kaalu kandmist, tubakat ja liigset alkoholi vältimist ning riskirühma kuuluvate inimeste õigeaegset sõeluuringut. Kui ravimeetodid haldavad tõhusalt osteoporoosi ja vähendab luumurdude riski, pole täielik ravi saadaval. Rõhk on varajase avastamise, ennetava juhtimise ja elustiilimuudatuste osas, et tagada optimaalne luude tervis kogu elu jooksul.

20. Skisofreenia ja muud psühhootilised häired

Skisofreenia on raske ja krooniline psüühikahäire, mida iseloomustavad mõtlemise, taju, emotsioonide, keele, enesetunde ja käitumise moonutused. See on üks paljudest psühhootilistest häiretest, mis on vaimsed haigusseisundid, mis põhjustavad indiviidide kontakti reaalsusega, põhjustades mitmesuguseid sümptomeid, alates hallutsinatsioonidest kuni ärritunud kehaliigutusteni.

Skisofreenia ja psühhootiliste häirete tüübid:

• Paranoiline skisofreenia: Domineerivad pettekujutlused või kuulmishallutsinatsioonid, kognitiivsed funktsioonid ja mõjutavad jäävad suhteliselt puutumatuks.
• Korraldatud skisofreenia: Iseloomustab degrangustamata kõne ja nüri või sobimatud emotsioonid.
• Katatooniline skisofreenia: Tähistavad motoorsed sümptomid, alates peaaegu immobleist kuni ärritunud liikumisteni.
• Skisofreenia jääk: Kus positiivsed sümptomid (nt hallutsinatsioonid) on intensiivsus vähenenud.
• Schizoafektiivne häire: On skisofreenia sümptomid ja meeleoluhäire, näiteks depressioon või bipolaarne häire.

Skisofreenia ja muude psühhootiliste häirete täpsed põhjused jäävad teadmata, kuid arvatakse, et geneetilise, aju keemia, keskkonna- ja psühhosotsiaalsete tegurite kombinatsioon aitab kaasa.

Suurbritannias mõjutab skisofreenia mingil hetkel umbes 1 100 inimesest. Riikliku tervishoiuteenistuse (NHS) andmetel diagnoositakse seda kõige sagedamini vahemikus 15 kuni 35.

Skisofreenial on selge geneetiline komponent. Perekonna ajalooga inimestel on tõenäolisem seisund arendada. Kaksikute uuringud viitavad pärilikkuse hinnangule umbes 80%.

Skisofreenia mõjutab sügavalt inimesi, häirib sageli nende võimet mõelda, juhtida emotsioone, teha otsuseid ja suhestuda teistega. Sellega kaasnevad hallutsinatsioonid, tavaliselt kuuldes hääli ja pettekujutlusi. Kuigi skisofreenia ei põhjusta otseselt valu, on raskete sümptomite stress emotsionaalselt valulik.

Häiritavate sümptomite juhtimine ja leevendus hõlmab järgmist:

• Antipsühhootilised ravimid: need on ravi nurgakivi.
• Psühholoogilised teraapiad: näiteks psühhoosi jaoks kohandatud kognitiivne ajaveebiteraapia (CBT).
• Sotsiaalne tugi: rehabilitatsioon, toetatud tööhõive ja perekondlikud sekkumised aitavad sotsiaalses integratsioonis.

Skisofreenia diagnostilised testid hõlmavad sageli kliinilisi intervjuusid ja hinnanguid. Puudub üksik test; Diagnoosimine põhineb täheldatud käitumisel ja teatatud kogemustel.

Skisofreenia ennetamine on mitmefaktoriliste põhjuste tõttu keeruline. Kuid varajane avastamine ja sekkumine parandavad tulemusi märkimisväärselt. Kui ravimeetodid haldavad sümptomeid tõhusalt ja aitab inimestel täita elu, on skisofreenia täielik ravi endiselt tabamatu. Patsiendid peavad kinni pidama raviplaanidest, kuna katkestamine põhjustab retsidiivi. Jätkuvate uuringute eesmärk on mõista häire aluseid paremini ja täpsustada terapeutilisi lähenemisviise.

21. insult

Insult, mida tavaliselt nimetatakse tserebrovaskulaarseks õnnetuseks (CVA), on meditsiiniline hädaolukord, kus aju osa verevarustus on vähenenud või katkestatud, jättes ajukoe hapniku ja oluliste toitainete ära. Kui seda ei ravita viivitamata, surevad ajurakud, põhjustades pikaajalist kahju või surma.

Insuldi põhjused:

• Südamehaigus
• Diabeet
• Kõrge kolesterool
• Suitsetamine ja tubaka kasutamine
• Liigne alkoholitarbimine

Insult on Ühendkuningriigis märkimisväärne terviseprobleem. Insuldi Assotsiatsiooni esitatud andmete põhjal ületab Ühendkuningriigis löökide iga -aastane esinemissagedus 100 000, mille tulemuseks on üks insuldi sagedus peaaegu iga viie minuti järel. Lisaks väärib märkimist, et insult on Ühendkuningriigis kõige levinum suremus.

On olemas insuldi geneetiline eelsoodumus, mille abil spetsiifilised geneetilised kõrvalekalded, näiteks kadasil, võivad suurendada insuldi kogemise tõenäosust. Lisaks on perekondliku insuldi eelsoodumusega inimesed vastuvõtlikumad.

Löökidel võib olla mitmekesine mõju, mis sõltub mõjutatud ajupiirkonnast ja tekkinud kahjustuste taset. Tüüpilised tagajärjed hõlmavad halvatust, kõnehäireid, mälu- ja tunnetuspuudujääke ning emotsionaalsete heaolu muutusi. Kuigi teatud löögijuhtumid võivad põhjustada järsku ja intensiivset peavalu, puuduvad paljudel löökidel ebamugavusi. Sellegipoolest põhjustavad insuldijärgsed tagajärjed, näiteks lihaste jäikus või neuropaatilised seisundid, ebamugavusi.

Tõhus ravi sõltub insuldi tüübist. Isheemilisi lööke ravitakse hüübimisravimitega, samas kui verejooksu kontrollimiseks vajavad hemorraagilised löögid sageli operatsiooni. Taastusravi, sealhulgas kõne ja füsioteraapia, on insultijärgne ülioluline.

Ennetusstrateegiad on seotud selliste riskifaktorite juhtimisega nagu vererõhu kontrollimine, tervisliku kehakaalu hoidmine, regulaarne treening, suitsetamisest hoidumine, alkoholitarbimise modereerimine ja selliste haigusseisundite haldamine nagu diabeet ja kodade virvendus. Kuigi ravi ja rehabilitatsioon aitavad järgnevaid lööke taastuda ja ennetada, on raske insuldi kahjustus püsiv. Rõhk seisneb varases avastamisel, õigeaegses meditsiinilises sekkumises ja põhjalikus insuldijärgses hoolduses.

Mida tähendab krooniline seisund?

Krooniline seisund viitab haigusseisundile, millel on pikaajaline haigusrada. Need tingimused püsivad pikemat perioodi ja võivad kesta kogu elu jooksul. Enamik meditsiinilisi seisundeid, mis ületavad 3 -kuulist tähtaega, on liigitatud krooniliste tervisehaigustesse, mis nõuavad kestvat meditsiinilist juhtimist. Kroonilised seisundid halvendavad järk -järgult üldist tervist, kaasates järk -järgult teisi elundisüsteeme ja mõjutades neid sekundaarselt. Mõned näited krooniliste seisundite kohta hõlmavad diabeeti, astma, artriidi, südamehaigusi ja hüpertensiooni. 

Kroonilised tingimused püsivad pikka aega, mis tähendab, et need vähendavad kogu aeg elukvaliteeti. Need seisundid mõjutavad inimeste füüsilist, emotsionaalset ja vaimset heaolu ning põhjustavad takistusi nende igapäevases sotsiaalses suhtluses. Valu sümptomid nagu valu, kerge väsimus, depressioon ja puue on tavaline sildistada koos enamiku krooniliste terviseseisunditega, mis vähendavad veelgi heaolu. 

Kroonilised tingimused võivad kohati olla halvenevad ja progressiivsed. Selliste haigusseisundite näideteks on Parkinsoni tõbi, mis haigus arenedes muutub isegi puudeta. Mõned ravimid ei tööta pikema aja jooksul ja see tuleb asendada teiste ravimite või ravivõimalustega. Eluaegsete krooniliste seisundite korral on ravivõimalused peagi ammendatud ja võib -olla peab inimene elama halveneva haigusseisundiga, millel on kontrollimata sümptomid. See arutelu rõhutab veelgi varajase avastamise ja meditsiinilise sekkumise olulisust murettekitavate sümptomite korral. 

WHO 2019. aasta ülemaailmse terviseprognooside kohaselt moodustavad mitte nakkusohtlikud haigused nüüd 7 maailma surmapõhjust. "Need uued hinnangud on veel üks meeldetuletus, et peame kiirendama mittekuulutuste haiguste ennetamist, diagnoosimist ja ravi," rõhutab WHO peadirektor dr Tedros Adhanom Ghebreyesus. 

Millised on krooniliste tingimuste omadused? 

Kroonilised tingimused on pikaajalised meditsiinilised haigused, mis nõuavad pikemat ravi ja ravi. Need tingimused võivad põhjustada moonutamist ja puudeid, kui neid ei ravita õigeaegselt ja asjakohaselt. Allolevas artiklis värbame paremaks mõistmiseks krooniliste tingimuste peamised omadused.

Pidev kestus: Kroonilised tingimused püsivad pikema aja jooksul, mis kestavad tavaliselt kolm kuud kuni mitu aastat või elu. Kroonilised seisundid kestavad aja jooksul, halvenedes järk -järgult üldist tervist. 

Võnkuv gravitatsioon: Krooniliste seisundite raskusaste on kerge kuni mõõdukate sümptomitega. Ühe inimese krooniline seisund võib olla kerge ebamugavus minimaalsete piirangutega, samas kui teised isikud võivad kannatada väga sarnasest kroonilisest seisundist pärit tõsiste kurnavate sümptomite all. 

Mittevastane: Mittenakkuslikud haigused (NCD) on haiguste rühm, mis ei põhjusta nakkushaigusi ja ei edasta seega ühelt inimeselt teisele. Enamik kroonilisi tingimusi on mitte nakkushaigused, näiteks teatud vähid, diabeet ja hüpertensioon.

Mitmefaktoriline päritolu: Need tingimused tulenevad keerukatest mitmefaktorilistest interaktsioonidest, näiteks geneetiline eelsoodumus ja keskkonnamõju. See keerukus seab kahtluse alla meditsiinilise juhtimise ja laiendab raviplaani.

Salakavala algus: Enamikul kroonilistest haigustest on aeglaselt sümptomid. See järkjärguline algus ja progresseerumine muudavad varase diagnoosimise keeruliseks, kuid oluliseks meditsiiniliseks juhtimiseks. 

Kõikuvad sümptomid: Krooniliste seisundite sümptomid kõikuvad selle kursuse ajal raskusastet. Neid sümptomeid kontrollitakse kohati, kuid neile järgnevad aeg-ajalt ägenemised. Sellised ägenemised ja sümptomite ajutine halvenemine nõuavad intensiivset meditsiinilist ravi ja hooldust. 

Komplikatsioonid: Pikema haigusrohi tõttu on krooniliste seisunditega seotud alati teatav oht tervisekomplikatsioonide tekkeks. Need tüsistused tekivad mõjutamata elundite järkjärgulise ammendumise tõttu, nõrgenedes ja põhjustades süsteemi jätkuva kroonilise seisundi saagiks langemise. Üks näide tõsiste komplikatsioonidega kroonilistest tingimustest on suhkurtõbi, mis põhjustab neerude tõsiseid kahjustusi, võrkkest (silmapilkne neuronaalne kiht), perifeerse närvi kahjustuse ja diabeetilise jalaga. 

Progressiivne oma olemuselt: Mõned kroonilised tingimused kipuvad aja jooksul halvenema, mis näitab progressiivset olemust. Progresseeruvate krooniliste seisundite näideteks on krooniline neeruhaigus, leukeemia ja sclerosis multiplex, mis kipuvad halvenema, ilmnedes samal ajal nende edenedes seotud komplikatsioone. 

Ülaltoodud arutelu tähistab krooniliste tingimuste vastupidavust pikema aja jooksul. Haiguse progresseerumise ajal tungib see mitmesse süsteemi ja põhjustab sekundaarseid tervisehäireid. Kroonilistel tingimustel on ka märkimisväärne oht tervisekomplikatsioonide tekkeks, mis põhjustab kurnamist, moonutamist ja puudeid. Kroonilistest seisunditest tingitud sümptomid erinevad kogu haiguse protsessis, mis põhjustab tervishoiutöötajate kaasamist mitmest tervishoiuosakonnast. Sellised tingimused vajavad ka pikaajalist ja ulatuslikku meditsiinilist ravi, mis ammendab füüsilist, emotsionaalset ja psühholoogilist heaolu. 

Kas kroonilisi seisundeid saab ära hoida? 

Kroonilised seisundid on pikaajalised tervislikud seisundid, mis vähendavad tõsiselt üldist heaolu ja elukvaliteeti. Need seisundid arenevad aeglaselt ajaga, kui nende varases staadiumis on vähe või üldse mitte. Kroonilised tingimused hõlmavad selliseid haigusi nagu diabeet, teatud vähk, astma ja hüpertensioon, mis aitavad märkimisväärselt kaasa tervishoiusüsteemi ja riigi majanduse suurenevale koormusele. 

Kroonilised seisundid ilmnevad modifitseeritavate ja mitte modifitseeritavate riskifaktorite tõttu, mis hõlmavad vanust, geneetikat, allergiat, geneetilist vastuvõtlikkust ja keskkonnamõjusid. Pärilik, mitte modifitseerimata riskitegur, on meditsiini ja tervise kontrolli alt väljas, seetõttu on peredes töötavaid kroonilisi seisundeid raske või võimatu ravida. Krooniliste seisundite vältimiseks piisab muudetavate riskifaktorite, näiteks elustiili eelistuste, kehakaalu ja dieedi ravimisest. Allolevas artiklis käsitleme paljutõotavaid skeeme ja tulevasi taktikaid krooniliste tingimuste ennetamiseks muudetavate riskifaktorite tõttu. 

Elustiilimuudatused: Eluviisi muutused on tavaliselt meditsiiniliste ravimeetodite esimene samm, mis hõlmab muutusi igapäevaelus, näiteks söömisharjumused ja regulaarne treening. Allpool käsitleme ennetamise strateegiaid elustiili muutmise kaudu.

Dieedi eelistused: Inimkeha on nagu elav anum, mis nõuab tervislikku tarbimist püsti püsimiseks ja tõhusaks toimimiseks. Tervislik toitumine on krooniliste tervisehäirete ennetamise alus. Tänapäeva maailmas eelistavad inimesed tarbida liigseid jooke, magustatud tooteid, suure süsivesikute sööki ja küllastunud rasvu, mis pole kindlasti tervisele kasulikud. Hooajaliste puu- ja köögiviljade, kõhnade, täisteratoodete ning madalate süsivesikutest ja küllastumata rasvadest koosnevate söögikordade tasakaalustatud dieet, mis on rikas toitainete, lahjade valkude, täisteratoodete ja küllastumata rasvadest, tuleb elada tervislikel vahenditel. Tervislik toitumine vähendab metaboolsete häirete ja kardiovaskulaarsete terviseprobleemide, näiteks diabeedi ja pärgarteri haiguse riski.

Regulaarne treening: Istuv elustiil on üks peamisi muudetavaid riskifaktoreid mitme kroonilise seisundi korral. Inimesed kipuvad tarbima rohkem kaloreid, eriti kui need on istuvad. Regulaarne treening isegi hõivatud töögraafiku keskel tuleb võtta eluaegne kohustus, kuna see aitab hallata kogu kehakaalu, parandab südame-veresoonkonna tervist ja ringlust, suurendab kopsude järgimist, tugevdab lihas-skeleti raamistikku, parandab tunnetust ja suurendab heaolu. Mõõdukas treening- ja kehaline aktiivsus põhjustab olulist ennetamist krooniliste terviseseisundite vastu. 

Suitsetamine lõpetamine: Suitsetamine on ennetavate surmajuhtumite peamine põhjus kogu maailmas. Suitsetamine sigarettide põhjustab mitmeid toksilisi kemikaale sissehingamist, mis ladestub kopsudesse või võetakse ringluse kaudu üles ja ladestub erinevates selles organites. Need mürgised sissehingamised põhjustavad kohalikku ärritust ja käivitavad immuunsussüsteemi regulaarselt rünnata sarnastes kohtades. Lõpuks põhjustavad need sadestumised ebanormaalsete rakkude kasvu vastavas sihtkohas ja vähktõve sisse seatakse. Suitsetamine mõjutab ka kardiovaskulaarset tervist, ahendades veresoonte ahenemist ja vähendades kõigi elundisüsteemide perfusiooni. Enne pöördumatute ja tõsiste tulemuste ilmumist on oluline otsida abi ja liituda tugiprogrammidega suitsetamisharjumustest loobumiseks.

Vaktsineerimine ja sõeluuring: Vaktsineerimise abil on oluline saada piisav kaitse kahjulike patogeenide eest. Vaktsineerimine aitab suurendada immuunsust nakkuste vastu, mis põhjustab kroonilisi tervisehäireid nagu B -hepatiidi viirus, põhjustades maksavähi ja inimese papilloomiviirus põhjustab emakakaelavähi. Veelgi enam, rinnavähi, eesnäärmevähi ja käärsoolevähi sõeluuring on tervishoiu kaasaegne tulek, mille eesmärk on tuvastada haiguse protsess kõige varem ja pakkuda viivitamatut meditsiinilist sekkumist, et kurjuse eas näpuga nippida. 

Kroonilised tingimused tekitavad jätkuvalt terviseprobleeme ja koormavad majandust kogu maailmas. Nendele probleemidele on lihtne lahendus elada tervislike vahenditega alates elu algusest, näiteks tervislik toitumine ja regulaarne treening. See on hõlpsasti saavutatav peredes, kus tervislikke eelistusi tehakse ja elab ühiselt. Krooniliste seisunditega juba diagnoositud isikud peavad oma raviplaani järgima, et vältida edasist halvenemis- ja tervisekomplikatsiooni.

Millised on krooniliste seisundite levinud pinged? 

Krooniliste tingimuste väljakutsetega silmitsi seismine on raske teekond, mis kaasneb sageli hulgaliselt stressidega. Kroonilistel seisunditel on piinav mõju patsientide igapäevasele elule. Need stress mõjutavad tõsiselt kõiki tervise ja elamise aspekte. Oluline on mõista nii patsientide kui ka nende perede krooniliste seisunditega kaasnevaid stressisid, et saada palju paremat hooldust ja emotsionaalset tuge. Allolevas artiklis käsitleme mõnda kõige levinumat rõhutamist, mida krooniliste seisunditega inimesed sageli kogevad. 

Krooniliste tingimuste skeptitsism: Kroonilised seisundid korraldavad pika ajakava, mis on seotud muutustega kogu haiguse progresseerumise käigus. Need tervislikud seisundid on sageli halvenevate märkide ja sümptomitega ettearvamatu. See haiguse tulemuse ebakindlus on enamiku patsientide jaoks stressirohke ja ahistav mõte. Lisaks põhjustavad teatud ravimid ja meditsiinilised ravimeetodid kõrvaltoimeid, mis tuleb suurema pildi juurde pääsemiseks ohustada, mis on parem tervis. Need kõrvaltoimed tunnevad nagu terve teine ​​krooniline tervislik seisund, mis on kõigile patsientidele piinav kogemus. 

Rahaline koormus: Raviarved tõusevad tõusu, kui haigus edeneb ja võtab kasutusele uusi vorme, kahjustades ka teisi elundisüsteeme. Retseptiravimid, meditsiinitarbed, sõeluuringud ja radioloogilised uuringud, rutiinsed vereanalüüsid ja vajalikud meditsiinilised ravimeetodid on rahaasjadele tohutu koormus, eriti kui patsient ei suuda töötada ja elukestvast säästudest tarbida. Haiguse progresseerumise ebakindlust silmas pidades on raviarvete eest maksmine täielik kahju ja patsient tähistab end perekonna koormaks. 

Isolatsioon: Krooniliste seisunditega inimesed on teadlikud ja äärmiselt ettevaatlikud tegurite suhtes, mis nende surmavaid sümptomeid süvendavad. Need teadmised sunnib neid tegema rutiini, mida tuleb järgida nagu igapäevane silmus. Nende harjumused ja kohandused hõlmavad eraldamist ja enda eest hoolitsemist, õppimist enda eest hoolitsema, et olla haletsusest sõltumatu, vältides seltskondlikke koosviibimisi pideva ülekaaluka tunde tõttu, et olla valet, tühistame plaanid vältida reisimise ebamugavusi ja keelatud toitude ebamugavusi ja keelatud toidud ja piiravad nende välitegevusi. Need kohandused mõjutavad pikas perspektiivis psühholoogilist tervist ja muutuvad depressiooniks. 

Emotsionaalne rahutus: Krooniliste tingimustega kogemine ja elamine on iga päev karm kogemus. Diagnoosimise alguses saavad paljud patsiendid oma lähedastelt maksimaalset tuge ja jäävad selle haiguse vastu võitlusele lootusrikkaks. Hiljem, haiguse edenedes ilma läbimurdeta, kaotab enamik patsiente lootuse ja kogeb tugevat pettumust, ärevust, ahastust ja sügavat kurbust. Seejärel seisab raske südamevalu silmitsi suhete pingetega ka nende pere, sõprade ja lähedastega. Ümbritsevad lähedased proovivad oma parima, kuid ei suuda lahingutest aru saada ja tunnevad end pideva hooldamise tõttu sageli ülekoormatud. 

Sotsiaalne häbimärgistamine: Teatud kroonilised terviseseisundid kannavad sotsiaalset häbimärgistamist, mis põhineb valedel ja tavapärastel kontseptsioonidel. Patsiendid, kes kogevad sellest rühmast tervislikke seisundeid, tunnevad end teiste poolt ja eelistavad teistelt abi otsida. See põhjustab madala enesehinnangut ja patsient koormab üle nii kroonilise seisundi kui ka ühiskondliku koorma. 

Reisi kurnatus: Krooniliste seisunditega patsientidel on sageli ülekoormatud, jälgides oma ravimeid, regulaarselt arsti külastusi jälgimiseks ja ühe väära peatuse tagajärjed. Flare-up on termin, mida kasutatakse krooniliste tervisehäirete sümptomite ägeda ägenemise kirjeldamiseks. Need episoodilised ja ettearvamatud ägenemised on äärmiselt piinavad ja närvesöövad. See jõustab kaotatud kontrolli oma elu üle, muutes nende terviseprobleemide osas ühe abitu.

Seotud hirmud: Kroonilistel tingimustel on potentsiaal sundida inimesi võtma kasutusele hoopis teistsuguse identiteedi ja elustiili. Seda potentsiaali põhjustab enamasti hirm haiguse tõsiduse ja kestuse ees. Üksikisikud valivad karjäärivalikute ja hobide piiratud võimalustest, jättes teatud eesmärgid välja ja adopteerides teisi ainult natuke heaolu huvides. Veelgi enam, neid patsiente häirib pidevalt hirm karjääris ja suhetes oma vanusekaaslastest maha jääda, muretsedes haiguse progresseerumise ja puuete pärast, mida see varsti põhjustama peab. 

Ülaltoodud artiklist nähtub, et kroonilised tervisehäired mitte ainult ei testi mõjutatud osi, vaid tarbivad ka ülejäänud keha koos emotsionaalse ja sotsiaalse heaoluga. Kaasaegsed edusammud meditsiini valdkonnas on ravinud või vähemalt välja töötanud meditsiinilised ravimeetodid peaaegu kõigi krooniliste terviseseisundite sümptomaatiliseks raviks, kuid sellega seotud stress väsitab patsienti ja kaotavad kogu lootuse. Nii patsiendi kui ka nende lähedase krooniliste stresside mõistmine on ülimalt oluline tervisliku seisundi vastu võitlemisel ja sõdalasena välja tulla. 

Millised on viisid, kuidas hakkama saada Kroonilised tingimused?

Kroonilised terviseseisundid on nagu intensiivse piina eluaeg. Need tervisehäired on füüsiliselt ja emotsionaalselt tühjendavad. Siiski on sobivate raviplaanide ja piisava tugega krooniliste seisundite sümptomite juhtimisel võimalik elada täisväärtuslikku elu. Allolevas artiklis käsitleme võimalusi krooniliste tingimustega toimetulemiseks koos optimaalsete juhistega nendele, kes seisavad silmitsi nende raskete olukordadega. 

Meditsiiniline juhtimine: Tõhus meditsiiniline juhtimine on kindel aluse strateegia krooniliste seisunditega toimetulemiseks. Tervishoiutöötaja järgimine, külastades regulaarselt tervisekontrolli ja ettenähtud ravimite võtmist, on haiguse vastu võitlemiseks olulised viisid. Oluline on püsida tihedas kontaktis ja luua usaldus tervishoiutöötajaga, et pääseda haiguse tuumani ja ravida seda tõhusalt. 

Elustiili muutused: Ravimid ei pruugi olla ainus moodus teatud tervisehäirete rühmade, näiteks diabeedi raviks, mis peab vajama ka elustiili muutusi. Eluviisimuudatuste hulka kuulub tervislike toitude tarbimine, iga päev treenimine, suhkrutranspordi süsivesikute tarbimise vähendamine diabeetikutele ja soola tarbimisele hüpertensiooniga patsientide jaoks, piisav uni ja stressi vähendamine. Sobivate raviplaanide ja tervislike eluviiside muutmise korral on vaid aja küsimus, enne kui kroonilise seisundi täielikult ravitakse. 

Haridus ja tugi: Krooniliste terviseseisundite osas on oluline teada oma sümptomite tundmine ja haiguse muster mõistmine. Kroonilise seisundi osas vajalik haridus hõlmab selle sümptomeid, komplikatsioone, mis võivad esineda elus või hilisemas elus, tegureid, mis süvendavad või leevendavad sümptomeid ja mitmesuguseid ennetamise tehnikaid. Oma tervisliku seisundi mõistmine on võimeline viisil, et nad saaksid iseenda jaoks nutikaid otsuseid teha ja oma tervishoiutöötajaga suhelda palju produktiivsemalt.

Lisaks aitavad tugirühmad ja võrgud sama tervisliku seisundiga inimestel saada lähedale ja jagada oma lugusid ja kogemusi. Sellised koosviibimised osutuvad kasulikuks soojuse laiendamisel ja kaasinimestele toetuse laiendamisel ning tunnetamisel ja mõistetavatel. Tugirühmades osalemine lohutab ja selgitab, et inimene pole nende teekonnal üksi. 

Eneseprobleem: Krooniliste tingimustega inimesed vajavad ülimalt hoolt, tuge ja mõistmist. Enda tervise propageerimine võib alguses olla raske töö, kuid see muutub hiljem harivaks. Eneseprognoos hõlmab osalemist raviplaanis tehtud otsustes ja variatsioonides, küsides küsimusi, mis lisavad arsti edukat ravi, kuulmist ja mõistmist ning realistlike eesmärkide seadmist, säilitades samal ajal positiivse väljavaate. Parima võimaliku ravi ja viivitamatu leevenduse saavutamiseks on oluline suhelda tervishoiueksperdiga erinevate sümptomite osas. 

Meele- ja kehapraktikad: Meele-keha tavad hõlmavad selliseid terviseehitusi nagu jooga, sügav hingamine, meditatsioon ja teadlikkus igapäevastes tegevustes, mis leevendavad stressi ja parandavad tuju. Need tavad on eriti olulised krooniliste seisunditega inimeste jaoks, et nad saaksid ületada haiguse ülekaalukad psühholoogilised mõjud. Tervislik ja positiivne mõtteviis tervisliku eluviisi saavutamiseks lisab ravi ja suurendab taastumisprotsessi. 

Valukontroll: Kroonilisi seisundeid seostatakse sageli kerge väsimuse ja valulike lihastega. Mõned kroonilised seisundid, näiteks fibromüalgia ja artriit, hõlmavad valu kui pidevat ja peamist sümptomit. Aja jooksul muutub patsient liiga ärrituvaks ja pettunud. Oluline on otsida ja kasutada kasu sellistest valu leevendamismeetoditest nagu ravimid, füsioteraapia, nõelravi ja massaaž. 

Krooniliste tervislike seisunditega toimetulek on pikk teekond, mis nõuab kannatlikkust ja vastupidavust kõigi selle kursusel toimuvate haiguste modifikatsioonide tõenäosuste vastu. Järgides tõhusaid toimetulekustrateegiaid, näiteks sobiva meditsiinilise ravi saamine, elustiili muutused, iseenda harimine ja tugirühmade liitumine, saab nende sümptomeid tõhusalt juhtida ja parandada nende elukvaliteeti. 

Miks seda teha Mõnel lapsel on kroonilised seisundid? 

Laste kroonilised seisundid on viimastel aastakümnetel muutunud väga levinud, mis põhjustab tõsist mõju laste, nende perede ja tervishoiusüsteemi kasvule. Lastel on vähem füüsiline tugevus kui täiskasvanutel ja seetõttu on nad sageli haigustele vastuvõtlikud. Sellised haigused, kui see on krooniline, viivad pika kursuse, mis nõuab mitmetahulist ravivõimalust. Allolevas artiklis rõhutame tegureid, mis põhjustavad lastel kroonilisi seisundeid ja mõistame varajase sekkumise eeliseid parema juhtimise ja paremate tervise saavutuste jaoks. 

Kõige olulisem panustaja laste krooniliste seisundite esinemisele on geneetiline eelsoodumus. Lapsed pärivad puudulikke geene ühelt või mõlemalt vanemalt, kellel on pärilikud haigused nagu sirprakuline aneemia, I tüüpi suhkruhaigused ja tsüstiline fibroos. Sellistel haigustel on tugev geneetiline komponent, mis kipub peredes töötama. Teatud päriliku tervisliku seisundiga pered peavad regulaarselt uurima oma vastsündinute tervist nimetatud tingimuste varajaseks sekkumiseks ja tõhusaks juhtimiseks. 

Emade tervis mõjutab laste tervist, kui nad on emakas. Loote alkoholi sündroomi iseloomustab vaimne ja füüsiline kasvupiirang imikutel, kes on sündinud emadele, kes on raseduse ajal alkoholi tarbinud. Veelgi enam, rasedus on kohati seotud rasedusdiabeedi või hüpertensiooniga, mis seab raseduse ohtu. Diabeetilistele või hüpertensioonilistele emadele sündinud imikutel on ka neid seisundeid varases elus arendada. Seetõttu on rasedatele naistele oluline külastada oma sünnitusabi ja günekoloogilist eksperti regulaarselt, et vältida oma laste kahetsusväärseid terviseriske. 

Perekonna elavad eelistused mõjutavad nende laste tervist mitmel viisil. Ebatervislikud elustiili kohanemised, nagu kehvad toitumisharjumused, istuvad eluviisid ja magamine alles pärast südaööd, kahjustavad märkimisväärselt laste tervist. Lapsed läbivad kiire füüsilise ja vaimse kasvu, kui nad püsivad tervislike vahenditega, näiteks söömine ainult omatehtud toitude söömine, eelistades siseruumides mängude ääres asuvaid füüsilisi mänge, läheb õigel ajal magama, et varakult ärgata heledamaks päevaks ja tegeleda tervislike tegevustega.

Teisest küljest on lastel, kellel on varajastel eluaegadel tervislik eluta, paljudes eluvaldkondades vähearenenud, kellel on keeruline toime tulla elu väljakutsetega, langeda saagiks keskmise elukriisi ja kroonilise depressiooniga. Mõlema või mõlema vanema suitsetamisega lapsed puutuvad sigaretiga toksiinidega kokku, kahjustades nende hingamisteede ja südame -veresoonkonna tervist, vähendades vastavalt kopsude järgimist ja ahendades vastavalt arteriaalse veresoonte anumaid.

Korduvad infektsioonid algusaastatel panid lapse pikaajalisse ebasoodsasse olukorda. Sellised lapsed on üldiselt madala immuunsusega lahja ja puuduvad koolist sageli väiksemate või suurte haiguste tõttu. Lastel, kes kannatavad sageli strep -kurgunakkuste all, on reumaatilise südamehaiguse ja mitraalklapi stenoosi oht, mis on potentsiaalselt laastavad südametervislikud seisundid. Nakkuste eest kaitstud ja kaitse immuunsuse suurendamiseks on tõhusad strateegiad, et vältida tugevaid nakkushaigeid ja aidata lastel vankumatut nii kehas kui ka meeles kasvada. 

Seetõttu järeldatakse, et laste kroonilised tingimused põhinevad mitmefaktorilistel etioloogiatel, nagu geneetika, elukvaliteet, sotsiaalsed tegurid ja üldine tervislik seisund algusaastatel. Hiljutised uuringud ja pediaatria edusammud tagavad tervislikuma ja pikema eluea krooniliste seisunditega lastel, kes valivad varase meditsiinilise sekkumise ja regulaarse tervise jälgimise. 

Milline on õige toitumise roll krooniliste seisundite ennetamisel? 

Nõuetekohase toitumise olulisust ja targa otsuste tegemist toitumise tarbimisel ei saa eirata. Kroonilised seisundid, sealhulgas südamehaigused, diabeet, vähk ja rasvumine, on töödeldud toidutarbimise tänapäevases maailmas väga levinud. Tervishoiu valdkonna eksperdid usuvad kindlalt tervisliku toitumise võimu ja ootavad morbiidsete tervislike seisundite olulist vähenemist, kui elanikkond tarbivad nõuetekohast toitumist. Allolevas artiklis rõhutame seda Sinust saab see, mida tarbite, rõhutades õige toitumise olulisust krooniliste seisundite ennetamisel. 

Nõuetekohane toitumine on seotud vanemate täiskasvanute parema elukvaliteediga. Tervetel toitudel põhinev dieet suurendab kindlasti eluea ja vähendab krooniliste seisundite riski, mis sageli vaevavad eakaid nagu Alzheimeri tõbi, Parkinsoni tõbi, artriit ja südamehaigused. 

Kaalu säilitamine on igapäevane valik terveks jäämiseks. Nõuetekohane toitumine aitab säilitada tervisliku kehakaalu puuviljade, köögiviljade ja läätitega, mis sisaldavad kõiki mikrotoitaineid ja makrotoitaineid. Sellised tervislikud toidud sisaldavad märkimisväärset osa kiudainetest, mis tagab rahulolu, tarbides tasakaalustatud dieeti piisava arvu kaloreid. Töödeldud toidud on kiudivabad ja neil on väga madalad toitained, mis peaaegu lämmatavad tervist, väsitades elutähtsaid elundeid ja pannes ebatervisliku kaalu. 

Rasvad on kahte tüüpi, küllastunud ja küllastumata rasvad, millest esimene on kahjulikum kui viimane. Küllastunud rasvad kipuvad peamistele veresoontele dekolleerima, põhjustades arterioskleroosi ja põhjustades isheemilisi häireid nagu insult ja südame isheemiatõve. Küllastunud rasvade ja kolesterooli vähene dieet vähendab südame -veresoonkonna tervisehäirete riski. Uuritakse omega-3 rasvhapete, näiteks lõhekalade ja pähklite rikaste toitude osas ning tõestatakse, et see vähendab vere kolesterooli ja soodustavad üldist tervist. 

Uuringud näitavad, et kehv või vale toitumine on aidanud kaasa eri tüüpi vähktõve levimusele. Liigne alkoholi tarbimine aitab kaasa ka teatud vähkidele, kahjustades maksa võõrutusfunktsioone. Antioksüdantidega rikaste toitudega tasakaalustatud toitumine aitab neutraliseerida kehas olevaid kahjulikke vabu radikaale, mis aeglustab lõpuks toksilist mutatsiooni ja vähendab kasvajate kasvu. Veelgi enam, kiudude rikas toidud nagu puu- ja köögiviljad vähendavad kolorektaalse kartsinoomi riski, suurendades sileda soolestiku liikuvust ja kliirensit. 

D -vitamiin ja kaltsium on lihaste ja luude tervise jaoks hädavajalikud. Piimatoodetest ja rohelistest lehtköögiviljadest saavutatava kahe makrotoitaine piisav tarbimine vähendab luu krooniliste seisundite riski, näiteks osteoporoos ja osteolüütilised luuhaigused. 

Vaimse tervise heaolu tugineb ka õigele toitumisele. Erinevad uuringud näitasid, et kroonilise depressiooniga inimestel oli D-vitamiini madal vere sisaldus. Lisaks on oomega-3 rasvhapped aju funktsiooni ja aktiivsuse jaoks hädavajalikud, suurendades ajumälu ja parandades tunnetust. Lapsed ja eakad, kellel on halva kontsentratsiooni ja suhtlemisvõimalused, võivad kannatada oomega-3 rasvhapete puuduse all, mis põhjustab selliseid sümptomeid nagu väike mälu, kontsentratsiooni raskused ja aju udu. 

Ülaltoodud arutelu tähendab, et korralik toitumine on tugev tervis ja sobivus. Krooniliste seisundite ennetamiseks ja eluea pikendamiseks on hädavajalik tasakaalustatud dieet, millel on sobiv osa kõigist makrotoitainetest ja mikrotoitainetest, parandades immuunsust ja võitledes nakkuste vastu, tugevdades südame tervist ja tehes tugevamaid luid. 

Kas krooniline tähendab ravimatut? 

Ei, krooniline ei tähenda tingimata, et seisund on ravimatu. Mõistet “krooniline” seostatakse sageli pikaajaliste ja tõsiste terviseprobleemidega, kuna sellel pole ravi. Seega tõlgendatakse seda terminit diagnoositud seisundina sageli valesti, ilma et oleks võimalik võimalikku ravi. Siiski on oluline selgitada erinevust krooniliste ja ravimatute tingimuste vahel. Allolevas artiklis käsitleme erinevaid näiteid tervislike seisundite kohta, mida juhitakse ja ravitakse. 

Mõiste “krooniline” viitab sõna otseses mõttes haiguse pikaajalisele kestusele. Kroonilised tervislikud seisundid püsivad pikema aja jooksul. Teisest küljest tähendab mõiste „ravimatu” tervislikke seisundeid, millel pole teadaolevat ravi. 

Järgnevalt on toodud mõned näited kroonilistest, kuid samas hallatavatest terviseseisunditest:

Diabeet: Diabeet Mellitus I ja II on kroonilised seisundid, mida tervisliku toitumise, igapäevase treeningu, elustiili muutuste ja ravimite abil tõhusalt juhitakse. Diabeedi mellitusel ei ole ravida, kuid lõppstaadiumis tüsistused on välditavad veresuhkru taseme haldamisega ja tervishoiuekspertide soovitatud elustiilimuudatuste abil. 

Astma: Astma on veel üks krooniline hingamisteede tervislik seisund. Seda vahendavad sageli teatud päästikud nagu õietolm, tolm, maapähklid ja füüsiline pingutus. Astmarünnakud on teravad ja neid saab sissehingatavate ravimite abil hallata. Astmahaiged teavad, et nende päästikud, vältides seega ainuüksi päästikuid, võivad oluliselt vähendada nende tõsise astmarünnaku riski. 

AIDS: Omandatud immuunvaeguse sündroom (AIDS) on haiguste rühm, mis on põhjustatud viiruse patogeenist, mida nimetatakse HIV. HIV/AIDS on ravimatu seisund, kuid retroviirusevastase ravi edusammud on muutnud selle juhitavaks krooniliseks tervislikuks seisundiks. 

Järgnevalt on toodud mõned kroonilised terviseseisundid, mis on samuti ravitavad. Nendel kroonilistel tingimustel on pidev ravi ja regulaarne järelkontroll, kuid ravi tagatakse tõhusa meditsiinilise ravi lõpuks. 

C -hepatiit: Hepatiit on maksa krooniline tervislik seisund C -hepatiidi viiruse (HCV) nakkuse tõttu. C -hepatiidi viirusnakkus võib töötlemata jätta põhjustada maksas vähkkasvajaid. Hiljutiste edusammudega meditsiinis ravitakse palju C -hepatiidiga inimesi viirusevastase ravi abil. 

Tuberkuloos: Tuberkuloos (TB), kui see jäetakse ravimata, on krooniline bakteriaalne infektsioon. TB-ga isikud on täielikult ravitud õige antibiootikumide ravi ja järelkontrolliga.

Teatud vähid: Teatud tüüpi vähid, näiteks varajases staadiumis kilpnäärme, rinna-, peenise- ja nahavähki, on võimalik ravida ravimite, kirurgilise sekkumise, kiiritusravi ja keemiaraviga. 

Kroonilised seisundid nõuavad mitmetahulist ravimeetodit, kuna pidev seisund saastab pikas perspektiivis ka muidu terveid kehaosi. See ravimeetod koosneb arstidest seotud tervishoiuosakondade, dietoloogide ja õdede poolt, kes pakuvad asjakohast arstiabi ja tuge. Oluline on süttida, et kroonilised seisundid on ravimatu, et tõsta julgust ja toetada patsiente tervisliku elu üksikasjaliku meditsiinilise ravi kasuks. 

Kas vähk on krooniline haigus?

Vähk on alati lisatud krooniliste haiguste loendisse. Viimastel aastatel põhjustasid mitmesugused uuringud selle seisundi mõistmise muutumise ja otsustamise, kas see on krooniline seisund või mitte. Vähi kui kroonilise haiguse mõistmiseks ja sildistamiseks arutame vähktõve keerukust koos edusammudega pikaajalises raviks.

Vähi iseloomustab ebanormaalsete rakkude kontrollimatu moodustumine, kasv ja levik keha erinevates organites. Vähi vähis on esmane päritolu, mis hõlmab ühte organit koos külgnevate lümfisõlmedega. Haiguse edenedes levib või metastaaseerib nii teistesse elunditesse kui ka veresoonte ja lümfisikute kaudu. Mõiste “vähk” on seotud äärmise hirmuga tervise ebaõnnestumise ees, mis on äkiline alguses ja surmaga lõppev. Vähi kontseptsioon on aga täielikult arenenud sõeluuringute, järelkontrollide ja asjakohase meditsiinilise juhtimise abil. 

Vanadel aegadel tuvastati vähk ainult lõppfaasis ja tal polnud ravi. Neile patsientidele anti sümptomaatiline ravi ja palliatiivravi, ilma et oleks lootust nende edasiseks elamiseks. Teisest küljest on viimastel aastakümnetel laienenud vähktõve ravi varajase sõeluuringu ning pikaajaliste järelkontrollide ja ravimite abil. Meditsiiniline edasiminek vähiravis on põhjus, miks tervislikku seisundit, mida varem peeti ägedaks katastroofiliseks haiguseks, kui tema teises otsas on ravitud nüüd hästi kavandatud ja pikaajaliste meditsiiniliste, radioloogiliste ja kirurgiliste ravimeetodite abil. 

Üha suurenev vähktõvega ellujäänute arv aitab ka arutelus vähi kasuks, mis on krooniline seisund. Vähist ellujäänute hulka kuuluvad isikud, kes on oma peamise vähiravi kokku pannud, kuid neil on soovitatav külastada kliinikut õigeaegse sõeluuringu ja järelkontrolli terviseuuringute jaoks, näiteks seerumi kasvaja markerite, MRT-de ja CT-skaneeringute tuvastamiseks. See näitab, et vähki on mingil määral õnnestunud, kuid endiselt on vaja meditsiinilisi uuringuid ja elustiilimuudatusi, mis muudavad selle pidevaks krooniliseks tervislikuks seisundiks, nagu diabeet ja hüpertensioon. 

Oluline on mõista, et mitte kõik vähid ei vaja raviks pikaajalist meditsiinilist ravi. Teatud vähid, näiteks anaplastilised kartsinoomid, ja kolorektaal-, kopsu-, eesnäärme- ja rinnavähkides on agressiivsed ja suremusega. Selliste vähktõve mitmesuguste sõeluuringute eesmärk on tuvastada aluseks olev haigus enne, kui see halveneb ja levib kogu kehas. 

Arutelul, kas vähk on krooniline seisund või mitte, ei ole otsest vastust. See sõltub vähi tüübist ja kas see tuvastatakse haiguse progresseerumise hilja või alguses. Meditsiinivaldkonna edusammud väärivad kogu vähi areneva aplausi ägeda haigusena, millel on kohutav prognoos krooniliseks seisundiks, parema prognoosiga ja laiendatud eluiga. 

Järeldus

Kroonilistel tingimustel on oluline mõju üldisele heaolule, vähendades pikaajalise elukvaliteeti. Krooniline neeruhaigus, vähk, Alzheimeri tõbi, krooniline obstruktiivne kopsuhäire, diabeet ja depressioon on mõned kroonilised tervislikud seisundid. Lapsed ja eakad on eriti vastuvõtlikud krooniliste seisundite suhtes nende nõrgenenud füüsise ja madala immuunsuse tõttu. Krooniliste seisunditega inimestel tekivad tüsistused, mis võivad põhjustada puude. Krooniliste terviseseisunditega juba diagnoositud isikud peavad tervise edasise halvenemise vältimiseks rangelt järgima oma raviplaani. Kroonilised tingimused on välditavad ainult siis, kui neid pole vanematelt ega esiisadelt päritud. Krooniliste seisundite vältimiseks on kõige tõhusamad strateegiad korralik toitumine, igapäevased treeningud, suitsetamisest loobumine ja mõõdukas alkoholitarbimine.