Männiõli: kasutusalad, kõrvaltoimed, annused
Autor
Männiõlina tuntud eeterlik õli koristatakse erinevat tüüpi männipuude nõeltest. See on loodusravim mitmesuguste vaevuste jaoks, sealhulgas aroomiteraapia, juuksehooldus ja nahahooldus. See artikkel on mõeldud teadmiste pakkumiseks männiõli kohta Welzo kasutajatele.
Mis on männiõli?
Männiõli on eeterlik õli, mis on saadud teatud männipuuliikide nõeltest. Seda kasutatakse looduslikes abinõudes kõige jaoks alates juuksehooldusest kuni aroomiteravi ja kuni aroomiteraapiani. Pineõli on rahvahaiguses kasutatud sajandeid ja see on tänapäevalgi populaarne. Mõned inimesed kasutavad seda juuste kasvu stimuleerimiseks, teised aga kasutavad seda peanahal kõõma või kuiva naha raviks. Väidetavalt leevendab männiõli lihasvalusid ja rahustab ärritunud nahka. Männiõli kasutavad hajutajates või inhalaatorites sageli aroomiterapeudid, et aidata tühjeneda ninad ja siinused. Arvatakse, et Pine'i tugev värske lõhn suurendab energiat ja parandab meeleolu. Pineõli saab osta veebist ja tervisliku toidu kauplustes. Enne nahale kandmist või hajuti kasutamist tuleks see kandeõliga lahjendada.
Kõrvaltoimed ja ettevaatusabinõud
Juhtimisel kasutamisel on männiõli üldiselt ohutu. Mõnedel inimestel võib see siiski põhjustada nahaärritust. Kui märkate pärast männiõli kasutamist punetust, turset või muud ebamugavust, lõpetage selle kasutamine kohe ja pidage nõu oma arstiga.
Turvateabe puudumise tõttu peaksid rasedad ja väikesed lapsed vältima männiõli kasutamist.
Annused
Männiõli standardset annust pole. Paikselt rakendamisel lahjendage kandeõliga nagu jojoba või kookosõli. Tavaliselt piisab lahjendusest 2-5%.
Kasutage männiõli aroomiteraapia hajuti kohaselt vastavalt tootja juhistele. Tavaliselt piisab 3-4 tilka.
Nagu iga eeterliku õli puhul, pöörduge enne selle kasutamist alati arsti poole, eriti kui teil on tervislik seisund.
Männiõli on mitmekülgne eeterlik õli, mida saab kasutada juuksehoolduse, nahahoolduse ja aroomiteraapia jaoks. See on saadaval tervisliku toidupoodides ja veebis. Enne kasutamist tuleks männiõli segada kandeõliga.
Toimemehhanism
Männiõli täpne toimemehhanism pole teada. See peaks siiski toimima, vähendades põletikku ja aktiveerides immuunsussüsteemi.
Männiõli sisaldab ka seenevastast ja antibakteriaalset toimet. See võib selgitada, miks see nii hästi töötab kõõma ja kuivana.
Mõne väikese uuringu kohaselt võivad boorilisandid luude tihedust suurendada menopausijärgsetel naistel ja eakatel meestel. Need uuringud ei olnud aga piisavad, et veenvalt näidata, et booril on selline mõju.
Kui boorilisandid võivad parandada luude tervist inimestel, kellel pole veel booripuudust, on selle kinnitamiseks vaja rohkem uuringuid.
Uurimine
Männiõli tervisega seotud eelistest on vähe uuritud. Mõned uuringud viitavad aga sellele, et see võib olla kasulik mõnede haiguste ravimisel.
2009. aasta uuringus leiti, et männiõli on kasulik artriidiga rottide põletiku ja valu alandamisel.
Veel üks 2015. aasta uuring leidis, et psoriaasi ravis oli efektiivne kreem, mis sisaldas 2% männi eeterlikku õli.
Männide eeterliku õli sissehingamine aitas 2016. aastal avaldatud väikese uuringu kohaselt vähendada allergilise riniidi, näiteks nohu ja aevastamise sümptomeid.
Männiõli kasutamise ohutuse ja tõhususe hindamiseks nende ja muude terviseprobleemide raviks on vaja rohkem uuringuid.
Farmakokineetika
Männiõli neelab naha kaudu kiiresti. Seda töötleb maks ja elimineeritakse uriinis pärast imendumist.
Poolväärtusaeg
Männiõlil on tundmatu poolväärtusaeg.
Imetamine ja rasedus
Turvaandmete puudumise tõttu tuleks männiõli raseduse ajal vältida ja imetada.
Kuidas männiõli ekstraheeritakse?
Männiõli saadakse tavaliselt männipuu nõelte ja okste aurude destillatsiooni kaudu. Saadud õlil on selge, värske aroom ja see on selge kuni kollaka värvusega.
Mida männiõli töötleb?
Männiõlil on palju rakendusi, sealhulgas juuksehooldus, nahahooldus ja aroomiteraapia. Samuti peaks see soodustama juuste arengut, rahustama tundlikku nahka ja vähendama lihasvalusid.
Kas männiõli saab paikselt kasutada?
Jah. Männiõli saab nahale kanda pärast kandeõliga lahjendamist, näiteks jojoba või kookosõli. Tavaliselt piisab lahjendusest 2-5%.
Kontrollige oma tervist kodust
-
Näide toote pealkiri
Müüja:MüüjaTavahind £19.99Tavahind Müügihind £19.99 -
Näide toote pealkiri
Müüja:MüüjaTavahind £19.99Tavahind Müügihind £19.99 -
Näide toote pealkiri
Müüja:MüüjaTavahind £19.99Tavahind Müügihind £19.99 -
Näide toote pealkiri
Müüja:MüüjaTavahind £19.99Tavahind Müügihind £19.99
Populaarsed kollektsioonid
-
Toidulisandid ja vitamiinid
Meie kollektsioon sisaldab kvaliteetseid toidulisandeid maailma juhtivatest kaubamärkidest, mis hõlmavad olulisi vitamiine,...
Toidulisandid ja vitamiinid
Meie kollektsioon sisaldab kvaliteetseid toidulisandeid maailma juhtivatest kaubamärkidest, mis hõlmavad olulisi vitamiine,...
-
Kõik tervisetestid
Meil on lai tervisetestid, mis on loodud selleks, et aidata teil oma...
Kõik tervisetestid
Meil on lai tervisetestid, mis on loodud selleks, et aidata teil oma...
-
Spordilisandid
Tere tulemast meie Welzo spordilisandite Premier kollektsiooni, mis on loodud vastama sportlaste...
Spordilisandid
Tere tulemast meie Welzo spordilisandite Premier kollektsiooni, mis on loodud vastama sportlaste...
-
Lemmikloomade toidulisandid
Welzo lemmikloomade toidulisandid muutuvad paljudes lemmikloomaomanike elus rutiinseks, lubades arvukalt kasu tervisele...
Lemmikloomade toidulisandid
Welzo lemmikloomade toidulisandid muutuvad paljudes lemmikloomaomanike elus rutiinseks, lubades arvukalt kasu tervisele...
Hankige 10% soodsamalt oma esimesest tellimusest
Pluss hankige meie uusima sisu ja värskenduste sisemine kühvel.