Mida kaetakse?

Mis on lõksus närv?

Oleme kõik seda mingil hetkel tundnud, pussitusvalu, kui pöörame pead või püsti tõustes. See kõik on tänu lõksus olevale närvile või nagu seda tuntakse ka kui näputäis närvi. Algusest peale tundub see hirmutav, kui vaatate üles, miks teie selg valutab pärast tihedat päeva või magades kohmetult. Hoiatussignaalid ei ole midagi sellist, mida tuleks eirata, teie närvisõiduvigastused võivad olla kusagil kergelt rasked ja ravi paranemiseks võib kuluda mõni nädal. Enamasti pole see midagi, mille pärast liiga mures olla, kuid esimene samm närbulise närviga toimetulemiseks on küsida; Mis on lõksus närv?

Lühidalt öeldes on lõksus, näpistatud või ärritunud närv närv, mille ümbritsevad kuded, näiteks lihased, kõhred või kõõlused on kokku surunud. Sellest tulenev rõhk jätab teile ärritavad sümptomid nagu tihvtid, nõelad, tuimus ja valu. Need sümptomid on teie ajule saadetud hoiatavad signaalid, et teada saada, et tõepoolest on midagi valesti.

Mis on närvid?

Kogu teie keha koosneb närvidest ja nende eesmärk on saata ajust elektrilised signaalid keha erinevatesse osadesse. See võimaldab meil tunda asju, näiteks kuumust või valu, need aitavad isegi meie lihaseid ja seedimist kontrollida.

Lõksus olevad närvisümptomid

Tavaliselt on lõksus närviga seotud järgmised sümptomid:

• Valu. Võite kogeda põlevat valu või torkav valu lokaliseeritud piirkonnas, näiteks alaselja või kael

• Tuimus. Pinkitud närvi ümbritsevas piirkonnas on teil vähenenud tunne ja isegi tuimus.

• Nööpnõelad. Võite leida, et teil on piirkonnas vähenenud sensatsiooni kõrval kipitustunne, või tihvtide ja nõelte, seda nimetatakse paresteesiaks

• Lihasnõrkus. Lõksu jäänud närv võib põhjustada surunärvi ümber olevas lihaskoes nõrkust. Lihased võivad selles piirkonnas tunda isegi nõrka või isegi tihedat

• Hullem öösel. Võite leida, et teie sümptomid on öösel halvemad, eriti kui see on valu, kui see on seljavalu, näiteks ishias või kaelavalu.

Lõksus olevate närvide põhjused

Kuna teie kehas on tohutult palju närve, pole üldse üllatav, et teie närvid ärrituvad erineval viisil. Surve teie närvidele võib ilmneda ükskõik kus teie kehas, mis viib nendeni surutud närvide.

• Ishias.

  Ishias on valulik seisund, kus istmikunärv, mis jookseb teie seljaajust alla jalgadeni, ärritub. Ishias kestab tavaliselt 4-6 nädalat. Selle aja jooksul võib valu olla kuskil kergest kroonilisest valust. Arstid määravad teie sümptomite vähendamiseks sageli tugevaid valuvaigisteid. Teatud kreemid, näiteks Algesaalkreem on soovitatav ishias valu leevendamiseks, kui see kulgeb. Tavaliselt on ishiaca põhjus songade ketas või seljavigastus.

• Karpaalkanali sündroom.

  Karpaalkanali sündroom (CTS) ilmneb siis, kui rõhk avaldatakse randme närvile. Võite tunda valu nii kätes kui ka sõrmedes, samuti kipitustunne või isegi tuimus. Enamasti saab karpaalkanali sündroomi kodus ravida randmekilbid, valuvaigistid ja käsiharjutused. Tavaliselt kaob see mõne nädala pärast.

• Reumatoidartriit.

  Reumatoidartriidist põhjustatud põletik võib närve suruda, eriti teie liigestes. Artriidi valu ilmneb tavaliselt liigestes ja sellised kreemid nagu Sügav kuumus on hea viis reumatoidartriidi valu ja turse vähendamiseks.

• Ärritunud närv - kael

  Kael on vaid üks väheseid kohti, kus võib juhtuda närvi ärritus, näiteks käed, jalad ja õlad. Närvi kokkusurumine on kaelas levinud ja valu ei asu alati ainult kaelas, see võib isegi ulatuda teie kätesse ja selja. Kaelas lõksus olevad närvid võivad põhjustada mitmesugused põhjused alates kehvast kehahoiakust, jäädes pikaks ajaks ühes positsioonis, korduvate liikumisteni isegi selle positsioonini, kuhu olete magama jäänud. Sõltuvalt sellest, kui tõsine ärritus on, on Enamik juhtub närvi närvi ajavahemikus 6–12 nädalat, kui närv paraneb.

  

Lõksus närvivalu leevendamine ja ravi

Õnneks on nii kodust kui ka arstidelt laialdaselt kättesaadavad närvide valu vähendamise ja ravi vormid, sõltuvalt teie valu tasemest.

• Füsioteraapia

  Harjutuste, venituste ja massaažide kombinatsiooni kaudu saate valu ja sümptomeid leevendada oma närvist. Sõltuvalt teie valutasemest võidakse teid abistada füsioterapeut.

• Kehamassaaž

  Kehamassaažid on füsioteraapia vorm, mis vähendab valu ja stressi. Sageli saate ise kodus õrna massaaži teha, aga ka koolitatud massaažiterapeut aitab teie pinget kahjustatud piirkonnas leevendada. Terve kehamassaaž võib aidata kõigil lihastel lõdvestuda ja stressi leevendada. Siiski on kõige parem vältida sügavaid kudede massaaže, kuna täiendav rõhk võib närvi veelgi ärritada.

• Nimme dekompressioonioperatsioon

  Tavaliselt kasutatakse ishias ja muude tingimuste raviks, kus närvid on alaseljas ärritunud. Tavaliselt eemaldatakse operatsiooni ajal ketas või selgroolülid, et leevendada survet närvist.

• Valuvaigistajad

  Arstid soovitavad sageli valuvaigiste allikana kasutada valuvaigiste allikana, kui teil on närvis närvi. Ibuprofeen vähendab nii põletikku kui ka muid sümptomeid, mis võivad leevendada pigistatud närvi lisasurvet. Sõltuvalt teie valu tasemest saate omandada ibuprofeen siin. Kui vajate aga oma valu jaoks midagi tugevamat, peaksite saama konsultatsiooni millegi tugevama jaoks, näiteks Phorpain (ibuprofeen) geel, mida saab rakendada otse teie ebamugavuse allika suhtes.

• Kuumus ja jääpakid

  Kuumus ja jääpakid sobivad suurepäraselt turse vähendamiseks kinni jäänud närvi ümbritsevate kitsaste lihaste piirkondades. Kuuma ja külma vahetamine suurendab koe ja veresoonte vereringet lõksus oleva närvi ümber, tuues piirkonda värske verd, mis omakorda võib valu vähendada.

  Järeldama

  Kui paljudel juhtudel paranevad närvid aja jooksul ja neid pole muretseda, pole need midagi sellist, mida kunagi ignoreerida. Ravimata või eiramata võivad teie sümptomid halveneda ja põhjustada närvikahjustusi. Kui kannatate ühe liigese, selja või kaela tugeva valu käes, rääkige oma arstiga. Teise võimalusena raamat A konsultatsioon siin Valu jaoks sobiva ravi saamiseks.