NADH: kasutusalad, kõrvaltoimed, interaktsioonid, ülevaated

NADH: Uses, Side Effects, Interactions, Reviews - welzo

Nadh

NADH -na tuntud koensüüm on kõigi elusrakkude metabolismi jaoks ülioluline. See aitab kaasa ATP-põhisele energiatootmisprotsessile ja on arvukate rakuprotsesside kontrollimiseks ülioluline. Nadh on toitaine, mida keha loomulikult toodab, kuid seda võib leida ka sellistes toitudes nagu liha, kala, linnuliha ja piimatooted. On tõestatud NADH lisamise mõju energiatasemele, aju funktsioonile ja üldisele tervisele. Welzo kasutajad saavad seda artiklit kasutada informatiivsetel eesmärkidel NADH -i paremaks mõistmiseks.

Mis on Nadhi eelised?

NADH arvukad võimalikud terviseeelised hõlmavad järgmist:

-Karendavat energiataset: keha primaarne energiaallikas ATP toodab keha NADH abil. On tõestatud, et NADH lisamine dieedile võib suurendada ATP tootmist ja energiataset.

-Kognitiivse funktsiooni parandamine: on tõestatud, et NADH suurendab kognitiivset funktsiooni nii Alzheimeri tõve patsientidel kui ka tervetel täiskasvanutel.

On tõestatud, et NADH tugevdab immuunsussüsteemi ja kaitseb nakkuste eest.

NADH-l on põletikuvastased omadused ja see aitab vähendada põletikku kogu kehas.

On tõestatud, et NADH vähendab vererõhku ja suurendab südame tervist.

Millised on Nadhi kõrvaltoimed?

Ehkki Nadh on üldiselt hästi talutav ja ohutu, võivad mõnel inimesel esineda kõrvaltoimeid nagu iiveldus, peavalud ja vertiigo. Enamasti on need kõrvaltoimed väikesed ja kaovad iseseisvalt.

Ohutu ja tõhus toidulisand NADH -l on pikk nimekiri võimalike terviseeeliste kohta. Küsige oma arstilt, kas NADH -i võtmine sobib teile, kui mõtlete sellele.

Annus

NADH toidulisandeid on palju erinevaid vorme, sealhulgas tahvelarvutid, kapslid, pulbrid ja vedelikud. Sõltuvalt kasutatavast vormist, patsiendi vanusest, tervisest ja muudest teguritest varieerub õige annus.

NADH -i nõuetekohase annuse tagamiseks pöörduge enne ravi alustamist arsti poole. Oluline on järgida NADH toidulisandite siltide suundasid ja mitte rohkem kui soovitatud annust.

Farmakokineetika

Soolestik imab kiiresti NADH, mis seejärel siseneb kiiresti vereringesse. Kõik keha kuded saavad NADH -i, kui see on vereringes. Maks laguneb Nadh, mis seejärel elimineeritakse uriinis.

Koostoimed

Teatud ravimid, sealhulgas need, mis on ette nähtud raviks diabeedi, kõrge vererõhu ja Alzheimeri tõbi, võivad NADH -ga suhelda. Kui kasutate praegu ravimeid, pöörduge enne NADH -i võtmist oma arsti poole.

Rasedus ja imetamine

Ohutuse teabe puudumise tõttu ei soovitata NADH -d rasedatele või põetavatele naistele. Enne NADH -i võtmist pöörduge arsti poole, kui olete rase või põetamine.

Toimemehhanism

ATP loomine, mis on energiavorm, sõltub suuresti NADH -st. Raku hingamise protsessis teostab see seda elektronide doonorina. Lisaks kontrollib NADH mitmesuguseid rakufunktsioone, näiteks võõrutus, ainevahetus ja rakkude kasv.

Pikaajaline mõju

Kui võetakse ettenähtud, on Nadh üldiselt turvaline. Täiendaval NADH-l puudub teadaolev pikaajaline negatiivne mõju.

Uurimine

NADH -d on uuritud mitmeid võimalikke tervisekandeid. NADHi tõhususe kinnitamiseks inimestel on vaja rohkem uuringuid, kuna suurem osa selle kohta on tehtud katseklaasides või loomadel.

Alzheimeri tõbi
Uuritud on võimalust kasutada NADH -i Alzheimeri tõveravi. Ühe uuringu kohaselt aitas NADH lisad Alzheimeri patsientide kognitiivseid võimeid. Nende tulemuste valideerimiseks on siiski vaja täiendavat uuringut.

Kõrge vererõhk
Loomade ja inimese uuringud on mõlemad näidanud NADH vererõhku alandavat toimet. NADH mõjud vererõhule inimestel nõuavad täiendavat uurimist.

Diabeet

NADH -d on uuritud kui võimalikku diabeediravi. Ühe uuringu kohaselt oli II tüüpi diabeetikud NADH lisamisega parandanud insuliinitundlikkust. Nende tulemuste valideerimiseks on siiski vaja täiendavat uuringut.

Ohutu ja tõhus toidulisand NADH -l on pikk nimekiri võimalike terviseeeliste kohta. Küsige oma arstilt, kas NADH -i võtmine sobib teile, kui mõtlete sellele.

Alternatiivid

Kui otsite NADH -le sarnast võimalikku tervisega seotud toidulisandit, mida tasub arvestada, on mõned toidulisandid.

COQ10 on antioksüdant, mis aitab kaasa raku tervise ja energia tootmisele. COQ10 on uuritud ka selle potentsiaali osas ravida diabeedi, kõrge vererõhku ja Alzheimeri tõve.

Atsetüül-L-karnitiin on aminohape, mis aitab energia sünteesil. Lisaks sellele, et seda uuritakse depressiooni ja vanusega seotud kuulmislanguse raviks, on näidatud, et atsetüül-L-karnitiin suurendab Alzheimeri tõvega inimestel kognitiivset funktsiooni.

Vees lahustuv vitamiin, millel on mõju ainevahetusele ja energiatootmisele, on B3-vitamiin. On uuritud, kas B3 -vitamiin võib ravida depressiooni, migreeni ja kõrge kolesterooli.

Ohutu ja tõhus toidulisand NADH -l on pikk nimekiri võimalike terviseeeliste kohta. Küsige oma arstilt, kas NADH -i võtmine sobib teile, kui mõtlete sellele.

Share article
Hankige 10% soodsamalt oma esimesest tellimusest

Pluss hankige meie uusima sisu ja värskenduste sisemine kühvel.