Üldistatud ärevushäire

Ärevushäireid, nagu üldistatud ärevushäire (GAD), iseloomustab liigne, kontrollimatu ja sageli irratsionaalne mure asjade pärast, mida enamik inimesi tavaliselt murettekitaks ei leia. Inimesed, kellel on GAD, võivad näha katastroofide tulekut ja võivad oma rahanduse, tervise, perede, töökohtade või muude küsimuste pärast liiga palju muretseda. GAD kannatajad näevad vaeva, et säilitada rahulik ja kontrollida oma ärevust. Nende füüsilised sümptomid, mis võivad hõlmata peavalusid, pinget, higistamist, ärrituvust, kuumahoogusid, tuletorni või iiveldust, võivad esineda peaaegu iga päev koos nende üldise ärevusega.
Gadi all kannatavad 6,8 ​​miljonit täiskasvanud ameeriklast ehk 3,1% elanikkonnast. Tavaliselt algab see lapsepõlves või noorukieas ning on sama levinud meestel ja naistel. Hoolimata asjaolust, et see võib juhtuda igas vanuses, on GAD kõige levinum keskealistel täiskasvanutel. Üldine ärevushäire võib mõjutada igapäevaseid tegevusi nagu töö, kool või suhted ning ulatuda raskusastmest kergest kuni raskeni.

Mis põhjustab üldist ärevushäiret?

Üldise ärevushäire algpõhjus pole teada, kuid arvatakse, et see on geneetilise ja keskkonnakokteili tagajärg. GAD -i all kannatavatel inimestel võib olla perekondlik depressiooni, ärevushäirete või muude vaimse tervise probleemidega. GADi riski võivad suurendada ka konkreetsete eluolude või kogemuste (näiteks trauma või stressi) abil.

Üldistatud ärevushäire ravi

Kui teil on oluline abi, on ülioluline abi saada üldistatud ärevushäiretest. Ravimid, ravi või nende kahe kombinatsioon on kõik GAD -i elujõulised ravimeetodid. CBT on teatud tüüpi ravi, mis on tõestatud, et GAD ravis on eriti edukas. CBT peamine eesmärk on ära tunda ja muuta negatiivseid mõttemustreid ja käitumist, mis õhutavad ärevust ja stressi. Antidepressandid, ärevuse leevendused ja beeta-blokeerijad on GAD-i raviks sageli ette nähtud ravimite hulgas.

Üldise ärevushäire ravivõimalused hõlmavad ravi, ravimeid või mõlemat. Ravi eesmärk on vähendada ärevuse sümptomeid ja võimaldada teil elada regulaarset viljakat elu.

Üldise ärevushäire sümptomid

Üldise ärevushäirega inimestel võib esineda erinevaid märke ja sümptomeid. Mõnel inimesel võib olla ainult mõned sümptomid, samas kui teisi võib olla palju. Kõige tüüpilisemad märgid on järgmised:

- Pidev mure või ärevus tühiste asjade pärast

- mure või ärevuse juhtimine

- rahutus, ärrituvus või hirmutunne

- pingelised lihased

- migreenid

- higistav

- iiveldus või kõhuvalu

- uneprobleemid või väsimus

- Keskendumise probleemid või tühi vaimne pilt