C-reaktiivne valk

Mida kaetakse?

C-reaktiivne valk (CRP) on veres leiduv aine, mis suureneb vastusena põletikule või vigastusele. See on üks paljudest ägedatest faaside reagentidest, mis on valgud, mille tase tõuseb põletiku ja kudede kahjustuse korral, muutudes infektsiooni või kudede kahjustuste biomarkeriks. Kuna keha remondisüsteem hakkab haiguse ajal tööle, võib CRP tase tõusta kuni 1000 korda vaid 6 tunni jooksul pärast põletikulist sündmust. Sel viisil saab CRP -d kasutada tervisliku seisundi indikaatorina.

See on kriitilise tähtsusega normaalsete tervislike kehafunktsioonide säilitamiseks.

CRP on suurepärane indikaator nakkuse, trauma ja kudede kahjustuste jaoks, aga ka muude põletikuliste seisundite, näiteks reumatoidartriidi, psoriaasi ja teatud tüüpi vähihaiguste jaoks. See võib olla ka kasulik biomarker, mis näitab südamehaiguste riski ja aitab arstidel diagnoosida haigusi nagu reumaatiline palavik või aktiivne tuberkuloos. CRP taset võib kasutada ka koos teiste vereanalüüsidega, et aidata jälgida vähiravi või teha kindlaks, kas kirurgiline sekkumine on vajalik. Viimastel aastatel on CRP-testid muutunud odava skriinimisvahendina, mis võimaldab inimestel jälgida oma tervislikku seisundit, mõõtes aja jooksul isiklikku CRP taset.

Ajakirjas Neurology avaldatud 2014. aasta uuringus leiti, et vere CRP taseme mõõtmine on kasulik vahend kognitiivse languse ja dementsuse prognoosimiseks kõrge tundlikkusega. Welzo vereanalüüsi uuringu vaatamiseks, külastage meie põhjalikku juhendit vereanalüüsid siin.

Parim viis CRP taseme mõõtmiseks on lihtsa vereanalüüsi kaudu. Erinevatel aegadel tehtud testide tulemusi saab sageli võrrelda, kas tervislik seisund või üldine haiguse risk on muutunud. Testid on odavad ja hõlpsasti kättesaadavad, võimaldades inimestel aja jooksul oma tervist jälgida, tellides Internetis oma isiklikke CRP -testimiskomplekte ja saates need akrediteeritud laborisse analüüsimiseks. Kuna CRP reageerib kiiresti, on see ideaalne kasutamiseks seirevahendina.

Ehkki CRP -testimise järeldused on üksikasjalikud ja täpsed, ei pruugi standardsed laboratoorsed protseduurid olla täiuslikud. Oluline on mõista, et CRP tase erineb vastavalt vanusele, soole, toitumis- ja treeningharjumustele ning muudele teguritele. Näiteks kuna vananedes suureneb põletik, suureneb algtase tavaliselt vanuse suurenemisega. Uuringud näitavad, et CRP taseme mõõtmised peavad kliiniliselt tähendusrikkaks, et olla neid variatsioone. See, mida peetakse normaalseks, varieerub sõltuvalt nende terviseprofiilist ja riskifaktoritest suuresti. Lisaks sellele varieeruvusele elanikkonnas on ka etniliste rühmade vahel olulisi erinevusi (Aafrika ameeriklastel on tavaliselt kõrgem CRP algtase kui kaukaaslastel ja hispaanlastel).

Oluline on märkida, et kõrge CRP tase ei tähenda tingimata, et teil on põletik, eriti kui see on olnud pikka aega. Kuid nii füüsiline (nt treenimine) kui ka psühholoogiline stress võivad CRP taset ajutiselt suurendada kuni 1000 korda. Sel juhul võib CRP -d pidada heaks biomarkeriks tervisliku seisundi jälgimiseks lühikese aja jooksul; Kuid pikemaajaliste suundumuste hindamiseks on see vähem efektiivne.

Hea tervise säilitamiseks peaksime kõik püüdma hoida oma keha süsteemsest põletikust, mis võib põhjustada kroonilisi haigusi nagu südamehaigused ja diabeet. Uuringud näitavad, et teatud toitumisvalikud, näiteks rohkem puu- ja köögivilja söömine ning vähem küllastunud rasv ja alkohol võib olla positiivne mõju CRP tasemele. Lisaks on treening põletikku vähendamiseks tuntud taktika, nii et kogu päeva aktiivseks püsimine, tehes regulaarselt pause istudes või laua taga seisma, lõunapausi ajal lühikeseks jalutuskäiguks ja mõõduka füüsilise aktiivsusega tegelemine on kõik olulised sammud heade poole tervis.

Oma tervisega seotud otsuste tegemisel on alati kõige parem konsulteerida meditsiinitöötajaga. Ehkki CRP -testimine võib olla kasulik vahend terviseprobleemide riski määramisel ja ravile reageerimise jälgimisel, ei tohiks seda kunagi üksi kasutada. Oma isikliku tervisliku seisundi parandamiseks tuleb arvestada muid tegureid, näiteks dieeti, liikumist ja üldist elustiili. Ja pidage meeles, et hea tervis on dünaamiline ja jätkuv protsess, milles olete alati kõige olulisem osaleja.