Mida kaetakse?

Kui kaua ovulatsioon kestab?

Kui tõenäoliselt rasestute, aitab teada, millal ovulatsiooni ja kuidas öelda, millal olete kõige viljakam. Ovulatsioon on muna vabanemine munasarjast. Teie ovulatoorne tsükkel kestab 12–48 tundi. Tavaliselt juhtub see menstruaaltsükli keskel, ehkki täpne kuupäev varieerub inimeselt.

Siiski on umbes kuus päeva, kui kõige tõenäolisemalt eostate. Sperma on väga vastupidav ja võib naissoost reproduktiivse traktisüsteemis ellu jääda kuni 72 tundi, et saaksite rasestuda kuni viis päeva enne ja üks päev pärast ovulatsiooni. Seda nimetatakse teie viljakaks akeniks. Selle kuupäevase viljaka akna vahekord suurendab dramaatiliselt teie võimalusi rasestuda.

Mis täpselt on ovulatsioon?

Ovulatsioon on menstruatsiooni loomulik tsükli omadus. Kui munasarjast vabastatakse muna, juhtub see.

Kui muna vabastatakse, võib sperma seda viljastada või mitte. Kui muna viljastatakse, võib see liikuda emakasse ja implantaadi, mille tulemuseks on rasedus. Kui muna viljastub, laguneb see ja emaka vooder kaob teie perioodil.

Ovulatsiooni toimumise mõistmine võib aidata teil rasedust saavutada või vältida. See võib aidata ka mõne meditsiinilise häire diagnoosimisel.

Menstruaaltsükkel ja ovulatsioon

Millist rolli mängib ovulatsioon teie menstruaaltsüklis?

Päev, mil teie menstruaalvool algab, lähtestage oma igakuine tsükkel. See on folliikulite faasi algus, mille jooksul muna areneb ja vabaneb ovulatsiooni ajal.

Folliikulite faasis toodab teie keha folliikulite stimuleerivat hormooni (FSH), mis aitab munaraku küpsemisel ja vabanemisel munasarjas.

Kui muna on küps, tekitab teie keha luteiniseeriva hormooni (LH) tõusu, mis põhjustab muna vabanemist. Ovulatsioon toimub tavaliselt 14. päeva paiku 28–36 tundi pärast LH -i tõusu.

Luteaalfaas järgneb ovulatsioonile. Hormoonid takistavad voodri varjutamist, kui rasedus selle aja jooksul areneb. Vastasel juhul algab verejooks tsükli 28. päeva paiku, mis annab märku järgmise tsükli algusest.

Lühidalt - ovulatsioon toimub menstruaaltsükli ajal.

Millal toimub ovulatsioon?

Ovulatsioon toimub menstruatsiooni protsessi keskel. Eeldades 28-päevast tsüklit-tavalist tsükli pikkust-muna küpseb ja ovulatsioon toimub 14 päeva pärast menstruatsiooni algust.

Kuid ovulatsiooni kuupäeva täpne ajastus varieerub sõltuvalt tsükli pikkusest ja stressitasemest inimeselt. Mis varieerub, pole mitte niivõrd vabastamine, kuivõrd see on munade arendamise protsess. Enamik naisi võib ovulatsiooni saavutamiseks vajada rohkem kui 14 päeva. Ja vanemaks saades muutub protsess pisut kiiremaks.

Millal ovulatsiooni ei toimu?

Kui naine konkreetse tsükli ajal ovulatsiooni ei ovulatsiooni, ei toimu progesterooni tõusu. Selle asemel jätkuvad oodrogeenipõhised arengumehhanismid. See reguleerimata areng mõjutab märkimisväärselt tema suutlikkust rasestuda, kuid võib tõstatada ka võimalusi täiendavate probleemide tekkeks.

Anovulatsioon, tuntud ka kui ebaregulaarne ovulatsioon, näitab, et hüpofüüsi tekitatud hormoonide ja munasarjade tekitatud hormoonide õrnas tasakaalus on midagi valesti. See võib tõsta naise võimalust arendada aja jooksul teatud vähivorme.

Naised, kellel on regulaarsed tsüklid, millele eelnevad premenstruaalsed sümptomid regulaarselt. Kui naine tunneb, et tal on ovulatsiooniprobleeme, võivad ovulatsiooni ennustamiskomplektid aidata tal kindlaks teha, kas munaraku toodetakse kogu tema tsükli vältel. Kehatemperatuuri diagrammi võib kasutada ka selleks, et teha kindlaks, kas naine on ovulatsioon, nagu ka vereprogesterooni tase seitse päeva enne ennustatud menstruatsiooni.

Mis toimub ovulatsiooni ajal?

Personali eas naistele toimub ovulatsioon igakuiselt. Tavaliselt esineb see 28-päevase menstruaaltsükli 14. päeval. Kogu selle protseduuri vältel lastakse ühelt munasarjast ja reisib teie munajuhast emakasse.

Muna vabastamine ei ole loomulik sündmus. Pigem esinevad muud tingimused enne ovulatsiooni. Teie menstruatsiooni protsessi 6. ja 14. päeva vahel hakkavad ühes munasarjas sisalduvad folliikulid kasvama.

Üks neist folliikulitest tekitab muna 10–14. 14. päeval lastakse see muna munaraku.

Võimalik, et mõned naised peavad rohkem tähelepanu pöörama oma menstruatsioonile või jälgima ovulatsiooni. Kuid ovulatsioonil on oluline mõju kontseptsioonile. Niisiis, kui mõtlete pere loomisele, on teada, kui kaua ovulatsioon kestab.

Kuidas saate teada, kui te ei ovulatsiooni?

Mõni inimene ei ovulatsiooni regulaarselt, kui üldse. Anovulatsioon ilmneb ühes kümnest munasarjaga naisest mingil ajal kogu reproduktiivse aasta jooksul, kui menstruatsiooni ajal kunagi muna ei toodeta. Ükski vahekord ei raiska teid rasedaks, kui te ei ovulatsiooni.

Ebaregulaarsed või täielikult puuduvad perioodid on kõige tavalisemad märgid, et ovulatsiooni ei toimu või toimub harva. Teine anovulatsiooni näitaja on viljaka lima puudumine. Ehkki ovulatsiooni ajal on võimalik regulaarne periood, on see ebaharilik.

Ovulatsiooni mõju viljakusele

"Viljaka akna" jälgimine ja eriti ovulatsioon võib aidata inimesel kindlaks teha, millal ta rasestuda võib. Mõiste "aken" viitab tsükli päevadele, mille jooksul rasedus on tõenäoline. Selle kestus varieerub sõltuvalt tsükli pikkusest.

Inimese reproduktiivse akna arvutamiseks võib kasutada ovulatsiooni kalkulaatorit.

Inimesed eostavad palju tõenäolisemalt, kui nad osalevad seksuaalse aktiivsusega 5 päeva enne ovulatsiooni. Mida lähemale ovulatsioonile olete, seda suurem on teie rasestumise tõenäosus. Muna lahustub, kui viljastamine ei toimu 24 tunni jooksul pärast munasarja vabastamist muna. Sperma võib jääda tupes 3-5 päeva, mõjutades siis, kui viljastamine võib toimuda.

Kuseteede komplektid on kõige täpsem lähenemisviis nende viljakust jälgivatele isikutele. Viljakusrakendused muutuvad populaarsemaks, ehkki need põhinevad algoritmil ega ole alati täpsed.

Mõned inimesed väldivad viljakatel perioodidel kontakti, et vältida kontseptsiooni. Andmed näitavad aga, et rasedus toimub 19% -l juhtudest.

Kõik, kes soovivad rasedust vältida, peaksid arutama alternatiivseid võimalusi tervishoiuteenuse pakkujaga.

Hilinenud ovulatsiooni põhjused

Ovulatsioon võib mitmesugustel põhjustel edasi lükata.

Mõne inimese tsüklid on esimesel poolajal lihtsalt pikemad. See on mõne naise jaoks üsna regulaarne - neil on iga kuu viivitatud ovulatsioon. Need daamid ovuleeruvad ilmselt veidi hiljem kui 28-päevase tsükliga need.

Samuti on võimalik omada tsüklit, mille jooksul te ei ovulatsiooni. Arst väidab, et see on tingitud üksnes "loomuliku tsükli variatsioonist".

Teatud tingimustel võib viivitatud ovulatsioon tekkida koos aluseks oleva seisundiga, näiteks polütsüstilise munasarja sündroomiga. Rasestumisvastaste pillide võtmine võib potentsiaalselt põhjustada hilinenud ovulatsiooni, kuna lisaks igapäevasele survele võib tekkida märkimisväärne stress. Samuti võib alatoitumus põhjustada ovulatsiooni hilinemist.

Kõik, mis häirib ovulatsiooni, võib põhjustada viljatust või raskusi. Järgmised on muud levinud põhjused.

Hüpotalamuse talitlushäire

Selle põhjuseks on FSH ja luteiniseeriva hormooni sünteesi lagunemine, mis mõlemad vallandavad ovulatsiooni. Sellel on potentsiaal menstruaaltsüklit häirida.

Hüpotalamuse düsfunktsiooniga inimestel on levinud ebaregulaarsed menstruatsiooniperioodid ja amenorröa (menstruatsiooni puuduvad).

Põhjused võivad sisaldada:

• Liigne treening

• Hüpotalamuse kasvajad

• Liigne emotsionaalne või füüsiline stress

• väga madal või kõrge kehakaal ja oluline kaalukaotus või kasu

Liigne prolaktiin

Kui inimene võtab teatud ravimeid või tal on probleeme oma hüpofüüsi, mis toodab hormoone, võib keha tekitada liiga palju prolaktiini.

Selle tulemusel võib östrogeeni tootmist alandada.

Liigne prolaktiin, mida tavaliselt nimetatakse hüperprolaktineemiaks, on vähem levinud ovulatoorse rikke põhjus.

Polütsüstiline munasarja sündroom

Selle seisundi, mida tuntakse ka PCOS-na, põhjustab pisikeste vedelikuga täidetud tsüstidega laienenud munasarjasid. See võib põhjustada hormonaalset tasakaalustamatust, mis võib vältida ovulatsiooni.

Insuliiniresistentsus, rasvumine, juuste ebaühtlane kasv ja akne on muud märgid.

See häire on naiste viljatuse peamine põhjus, mõjutades 6–12% reproduktiivse ajastu inimestest.

Enneaegne munasarjade puudulikkus

See viitab munatootmisele, mis lõpeb enneaegse östrogeeni taseme languse tõttu.

Üldiselt põhjustab tavaliselt autoimmuunhaigus, geneetilised defektid või keskkonna saasteained ja see toimub enne 40 -aastast.

Millal peaksite arsti poole pöörduma?

Kui teil on viljakusprobleeme, soovitab arst pärast seda, kui ta üritab aasta jooksul välja mõelda, kasutades arsti eksperti alati, kasutades kas plaanilist vahekorda või ajastatud seemendamist doonori spermaga. Suurenenud reproduktiivse vanuse tõttu peaksid 35 -aastased ja vanemad täiskasvanud ravi otsima pigem kuue kuu kui aasta jooksul.

Harvadel juhtudel võib siiski olla vajalik arstiga varem nõu pidada. Tundub mõistlik rääkida kohe, kui keegi on mures, näiteks kui nende perioodid on ebaregulaarsed.

Arst, sageli sünnitusarst-günaekoloog või viljakuspetsialist, võib ovulatsiooniprobleemide all kannatavate patsientide abistamiseks kasutada erinevaid tehnikaid. See võib hõlmata toitumise korrigeerimist, kehakaalu alandamise nõustamist või hindamist, kas inimene kasutab käsimüügi toidulisandeid, mis võivad häirida ovulatsiooni. Teatud olukordades võib ovulatsiooni soodustamiseks ja muna vabastamiseks nõuda ravimeid.

Kolm põhjust, miks ovulatsioon on hädavajalik

Ovulatsioon on eluliselt tähtis kõigis eluetappides, olenemata sellest, kas proovite välja mõelda või mitte. Siin on kolm peamist põhjust, miks ovulatsioon on ülioluline.

Edukas ovulatsioon on ovulatoorne sündmus, kus toodetakse muna ja progesterooni tase püsib tervisliku luteaalfaasi jaoks piisavalt. Nagu nägime, peavad mitmed hormoonid ja protsessid töötama, et iga kuu toimuks ovulatsioon.

Ehkki teil võib olla regulaarne periood - see tähendab, et teie tsükkel kestab iga kuu sama arvu päevi - ei pruugi see teile anda piisavalt teavet, et teha kindlaks, kas teie tsükkel on tervislik. Värskeimad uuringud avastasid, et normaalsed tsüklid võivad sisaldada selliseid raskusi nagu anovulatsioon (st ovulatsiooni puudumine) ja luteaalfaasi defektid.

Eduka ovulatsiooni kinnitamine võib aidata teil paremini analüüsida oma menstruatsiooni ja hormonaalset tervist, võimaldades teil raskusi märgata, mida muud kriteeriumid, näiteks tsükli pikkus ja regulaarsus, võivad mööda vaadata.

Ehkki eduka ovulatsiooni kontrollimine on teie tsükli tervise jaoks ülioluline, annab see ülevaate ka teie üldisest tervisest.

Eluline märk näitab, kui tõhusalt teie keha töötab, ja võib anda teavet teie üldise tervise kohta või avastada tulevasi terviseprobleeme. Organisatsioon tunnistab, et võite kasutada oma ovulatsiooni ja tsüklimustrites muutusi, et ennustada keskkonnamuutujate või muude meditsiiniliste häirete tervisemõjusid.

Näiteks anovulatsioon on sagedane PCOS -ga inimestel (polütsüstiline munasarjade sündroom). Kuigi PCOS on paljunemishormooni seisund, võib see aidata kaasa ka insuliiniresistentsusele ja rasvumisele. Ovulatsiooni ja hormoonitsüklite mõistmine võib aidata teil näha probleeme naiste tervist mõjutavate probleemide korral.

Edukas ovulatsioon võib olla pusle puuduv tükk, kui proovite eostada. Nagu varem öeldud, vastab efektiivne ovulatsioon ovulatoorsele sündmusele, mille korral munaraku tekitatakse, ja progesterooni tase püsib luteaalfaasi ajal piisavalt.

Progesterooni taset tuleb hoida kõrgel implanteerimisaknas, neli päeva luteaalfaasis, kui emaka vooder on vastloodud embrüo suhtes vastuvõtlik.

Et embrüo oleks kõrgeim implantatsiooni tõenäosus, peab implantatsiooniaken ulatuma 7.-10 kuni tipus-pärast viljakust. Kui progesterooni tase langeb luteaalfaasi ajal liiga kiiresti, võib implantatsiooniaken liiga kiiresti sulgeda, vähendades teie raseduse võimalusi.

Järeldus

Pereplaneerimiseks on hädavajalik menstruaaltsükli ja ovulatsiooniprotsessi tundmine. Ovulatsioon toimub kord kuus ja kestab umbes 24 tundi. Kui muna ei viljastatud 12–24 tunni jooksul, sureb see. Võite seda teavet kasutada oma viljakate päevade jälgimiseks ja oma rasestumisvõimaluste suurendamiseks.

Kui soovite peagi rasestuda, kaaluge arstiga eelneva visiidi pidamist. Nad saavad vastata kõigile ovulatsiooni ja jälgimisega seotud muredele ning soovitada teil oma võimaluste maksimeerimiseks ajakava koostamise osas. Samuti võivad nad välistada haigused, mis põhjustavad ebaregulaarset ovulatsiooni või muid kummalisi sümptomeid. Kui te ei ürita eostada, aitab tervishoiutöötaja teid aidata parimat tüüpi rasestumisvastaseid vahendeid.