E -vitamiiniõli: eelised, riskid ja meie parimad valikud

E-vitamiin on rasvlahustuv vitamiin, mida leidub pähklites, seemnetes, kaunviljades, lehttaimedes ja taimeõlides. Enamik inimesi saab dieedi kaudu kogu E -vitamiini ja ainult mõned suukaudsed toidulisandid, nt õlisid. Ehkki vaja on rohkem teaduslikke tõendeid, kasutatakse E -vitamiiniõli sageli paikselt nahale, küüntele ja juustele mitmesuguste eeliste jaoks. 

See on lisatud ilutooted vananemise mõju edasi lükata. E -vitamiiniõlide paljude erinevat tüüpi tõttu on toote üle otsustamiseks vaja vaadata koostisosade loendit. Jätkake artikli lugemist, et rohkem teada saada selle eelistest, kõrvaltoimetest ja valitud toodetest.

E -vitamiini õli eelised  

E -vitamiiniperekonnas on kaheksa erinevat ühendit. Neil on erinevad antioksüdantsed tegevused ja nende hulka kuuluvad alfa, beeta, gamma ja delta tocotrienol ning alfa, beeta, gamma ja delta tokoferool. Alfa-tokoferool vastab inimeste tervise nõudmistele ja on ainus tunnustatud vorm.

E -vitamiin on a võimas antioksüdant See vähendab vabade radikaalidega seotud kahjustusi ja vähendab oksüdatiivset stressi. See niisutab ja toidab nahka, suurendab juuste kasvu ja kaitseb nahka ultraviolettkiirguse (UV -kiirte) eest. E-vitamiini mõned tuntud eelised on; 

Parem juuste kasv  

E -vitamiin soodustab juuste kasvu ning parandab läiget ja sära. Selle põletikuvastased ja antioksüdantsed omadused niisutavad peanaha ja juukseid. Uuring Professor Lim Beoy ja kolleegid Universiiti sains Malaisia märgitud a 34,5% suurenemine Rühmade loenduses, millele oli lisatud kaheksa kuud tokotrienoliga. 

E -vitamiin ja nahk 

E -vitamiin on kõige kriitilisem antioksüdant, mis inimese nahal on. Erinevad naha niisutajad kasutavad seda. E -vitamiini sisaldus nahas kestab muutuvat aega ja kokkupuude valgusega oksüdeerib seda kiiresti. E -vitamiini väidetud eelised nahale on 

Madalam päikesekahjustus 

Paikne E -vitamiini kasutamine kaitseb nahka UV -valgust ja vähendab näojooni, naha karedust, kortsumist ja dehüdratsiooni. Kuid see ei ole päikesekaitsekreem ja naha rehüdreerimiseks kasutatakse niisutajaga ainult väikeseid E -vitamiini. Vitamiinide kombinatsioon C&E pakub rohkem päikesekaitset UV -valguse eest. 

Paiksete seisundite ravi, nt ekseem 

Aktuaalne E -vitamiini rakendus on vähem levinud kui suukaudne paiksete tingimuste korral, nt ekseemi tõttu sügelev ja kuiv nahk. Kuid paljud inimesed kasutavad seda ekseemi jaoks. Ehkki praegused andmed on vajalikud, viitavad praegused andmed sellele, et paikne E -vitamiin ärritab nahka ja põhjustab ekseemi selle seisundiga inimestel ägenemist.

Armid, venitusarmid ja tumedad laigud 

Uuringud näitavad, et paikne E -vitamiin ei vähenda arme ja venitusjälgi ning see põhjustab suuremat kontaktdermatiidi riski. Kuid rakendamine geel, mis sisaldab 0,1% E -vitamiini, 0,1% C -vitamiini, 0,1% retinooli ja 2% fütonadiooni vähendab Jaapani uurimistöös silmade all tumedaid ringisid ja tumedaid laiku. 

Küünte parandamine 

Suukaudsed E -vitamiini toidulisandid kollane küünte sündroom (YNS), vähem levinud häire, mis on seotud valuliku jala ja käte turse ning kopsuinfektsioonidega. Isegi 1000–1200 RÜ päevas annus andis ebajärjekindlaid tulemusi. Uurimistöö seob E -vitamiini antioksüdantseid omadusi selle efektiga.

Haavade paranemine 

Ehkki E -vitamiini paranemisjõu kohta on vaja rohkem uuringuid, on paljud uuringud leidnud, et C -vitamiini, tsingi ja E -vitamiini E -vitamiini suukaudne kombinatsioon haavade paranemisel. 

A suuremahuline ülevaade Autor: Rachel Hobson, Suurbritannia Cardiffi ülikoolis, leidis selles küsimuses puuduvad teadmised ja märkis vajadust edasiste uuringute järele. 

Vitamiini kõrvaltoimed 

E -vitamiinil on küsitav stabiilsus ning pärast soojuse ja valgusega kokkupuudet oksüdatsioon, mis mõjutab paikse rakenduse tõhusust. Seetõttu segatakse see paikseks kasutamiseks mitmesuguste muude koostisosadega. 

Kõrvaltoimed aktuaalne rakendus on allergiline kontakt dermatiit, naha punetus (erüteem), naha ärritus, lööbed ja punetus. Need kõrvaltoimed muudavad enne selle kasutamist vajalikuks tervishoiuteenuse pakkujaga konsulteerida. 

Toote spetsifikatsioonid 

Meie valitud ja käsitsi valitud E -vitamiiniõlid on;

A. C. Grace Company ainulaadne E, looduslik E -vitamiiniõli: Naturaalne E -vitamiiniõli, milles on 700 mg tokoferooli 0,75 ml, vaba allergeenidest ja lisaainetest, pakkudes antioksüdantset tuge, eriti tervisliku südame jaoks alates 1962. aastast.  ESSICAN PURELIFE E -vitamiiniõli: 100% looduslik E -vitamiiniõli 50 ml pudelis, millel on parem hüdratsioon ja tugevad antioksüdantsed omadused. See soodustab tugevamaid küüsi ja terveid juukseid, julmusevaba, GMO-ga, All-vegan ja heksaanivaba. Fushi on tõesti hea E -vitamiiniõli: Vaarikaseemneõliga E -vitamiiniõli aitab armi paraneda, rahustab nahka, võitleb vabade radikaalide vastu ja suurendab kollageeni parema elastsuse tagamiseks. Sky Organics orgaaniline E -vitamiiniõli: Sky Organicsi orgaaniline E-vitamiiniõli on segu, millel on 36 000 RÜ-vitamiini, kibukit, jojoba ja sojaoaõlisid ning pakub antioksüdantide rikkalikku, kestvat niiskust kehale ja näole. See on julmusvaba, vegan ja vastutustundlikult hangitud.  Kanzy Jhair & Beauty E -vitamiin õli näo ja naha jaoks: Kanzy pakub 100% looduslikku E-vitamiiniõli, 60 ml segu D-alfa-tokoferoolist safloori, magusa mandli, aprikoosi, argani ja avokaadoõlidega. See niisutab nahka, tugevdab juukseid, vähendab tumedaid laike ja kortse ning parandab juuste tekstuuri. Ola Loko E -vitamiin õlikompleks: E-vitamiiniõli koos makadaamia ja jojobaga 2oz pudelis tagab kortsude vähendamise, hüdratsiooni ja antioksüdantide kaitse ning on 100% julmusevaba, vegan ja keskkonnasõbralik.  Seeõbe 100% loodusliku E -vitamiiniõli: Seepeni 100% loodusliku E -vitamiiniõli 100ml pudelis on paks, punane antioksüdantõli, mis puudub kemikaalide ja lõhnaaineteta.  Jason niisutav E -vitamiini kehaõli: Jasoni 4oz-E-vitamiiniõli, mis on segatud avokaado, mandli, aprikoosi, päevalille- ja nisude õlidega, niisutab ja toiteb kuiva laike, on parabeenivaba, julmusevaba ja sobib erinevatele nahatüüpidele.

A. C. Grace Company ainulaadne E, looduslik E -vitamiiniõli

Hind ja saadavus: 47,90 naela (osta A. C. Grace Company ainulaadne E, looduslik E -vitamiiniõli Welzos)

Kogus: 1 vedeliku untsi

Annustamine: 0,75 ml

Kasutaja ülevaated: 5/5 (põhineb 124 reitingul Welzos)

Miks me selle valime?: Tutvustamine Ainulaadne E, Looduslik E -vitamiiniõli A. C. Grace Company. Iga 0,75 ml annus pakub 700 mg segatud tokoferooli E -vitamiini, mis on paljude kudede, eriti südamelihaste jaoks, antioksüdant. Alates 1962. aastast on Grace Company olnud E -vitamiini uurimise ja arendustegevuse esirinnas ning tagab kõrgeima kvaliteediga tokotrienoli ja tokoferooli kontsentraadid. 

Ainulaadne E on vaba lisaainetest, täiteainetest, värvitoonidest, nisust, säilitusainetest, gluteenist ja sojaõlist ning järgib looduse puhaste kavatsuste järgi. Usaldage ainulaadset E kvaliteetse loodusliku E-vitamiini täiendamise jaoks ja kogege tervislikuma elu eeliseid. 

Essican purelife e -vitamiiniõli

Hind ja saadavus:  6,99 naela (osta Essican Pure Life e -vitamiiniõli Amazon UK)

Kogus: 50 ml

Annustamine: Vastavalt soovitustele 

Kasutaja ülevaated: 4.4/ 5 (põhineb 656 Amazon Reviews)

Miks me selle valime?: Essican purelife e -vitamiiniõli on enimmüüdud E -vitamiini toode. See on 100% looduslik ja tugev antioksüdant juustele, nahale ja küüntele. Lisaks on see aroomivaba, vegan, heksaanivaba, julmusvaba ja GMO-d. See pakub niisutamist ja pehmendab ja noorendab nahka. See sobib kõigile nahatüüpidele. Samamoodi on see tõhus huulepalsam ja näoseerum. See E-vitamiiniõli soodustab kasvu ja tagab tasakaalustatud peanaha, mille tulemuseks on säravamad, sujuvamad ja purunemiskindlad juuksed. 

Lisaks sellele tingib ja tugevdab küüsi, muutes need vastupidavamaks ja tervislikumaks. Selle säilivusaeg on 12 kuud ja see tagab püsiva tõhususe ja värskuse. 

Fushi on tõesti hea E -vitamiiniõli

Hind ja saadavus: 13,33 naela (osta Fushi on väga hea E -vitamiiniõli Amazon UK)

Kogus: 50 ml

Annustamine: Vastavalt soovitustele

Kasutaja ülevaated: 4,9/5 (põhineb 69 Amazoni hinnangul)

Miks me selle valime?: Fushi hea E -vitamiini nahaõli on esmaklassiline 50 ml taimepõhine õli, millel on 30 000 RÜ/g vitamiini. See õli sobib ideaalselt kuiva naha regenereerimiseks, rahustamiseks ja niisutamiseks ning ebaühtlase nahatooni, kortsude ja armide lahendamiseks. Sellel on vaarikaseemneõli ja tokoferoolid (E -vitamiin) ning see on rikas oluliste rasvhapete ja karotenoidide (A -vitamiin) poolest. 

Õli suurendab hüdratsiooni, võitleb vabade radikaalidega, toetab kudede paranemist ja suurendab naha elastsust, parandades kollageeni tootmist. See hüpoallergeenne põletikuvastane õli valmistatakse Ühendkuningriigis ja on vegan. Saadaval hinnaga 13,33 naela, see pakub tõhusat nahahooldust.

Sky orgaaniline orgaaniline E -vitamiiniõli

Hind ja saadavus: 24,99 naela (osta Sky Organicsi orgaaniline E -vitamiiniõli Amazon UK -s)

Kogus: 118ml

Annustamine: Vastavalt soovitustele

Kasutaja ülevaated: 4,5/5 (põhineb 2 494 Amazon Reviews)

Miks me selle valime?: Sky Organicsi orgaaniline E -vitamiiniõli on tipptasemel niisutav töötlemine. See sisaldab 36 000 RÜ E -vitamiini pudeli kohta ja see on segatud kibuvitsa, orgaanilise jojoba ja sojaõlidega, et pehmendada ja toita kuiva nahka. Sobib kehale ja näole, see tagab püsiva niiskuse ja lisatakse niisutajatele antioksüdantide võimendamiseks. See E-vitamiiniõli toetab ühtlase väljanägemisega ja nooruslikku nahka, millel on rikkalikud antioksüdantsed omadused. 

Vastutustundlikult hangitud, see on 100% julmusevaba ja vegan. Õli sobib ideaalselt erinevate nahatüüpide jaoks ja sellel on roosilõhn. Seda ei testita loomadel ning sellel on orgaanilised ja looduslikud koostisosad.

Kanzy Jhair & Beauty E -vitamiin õli näo ja naha jaoks

Hind ja saadavus: 9,99 naela (osta Kanzy Jhair & Beauty E -vitamiin õli näo ja naha jaoks Amazon UK -s)

Kogus: 60 ml

Annustamine: Vastavalt soovitustele

Kasutaja ülevaated: 4,4/ 5 (põhineb 2782 Amazoni hinnangul)

Miks me selle valime?: Kanzy E -vitamiiniõli on 100% looduslik taimepõhine toode, mis on saadaval 60 ml pudelis hinnaga 9,99 naela. Sellel on nisuroosist pärit d-alfa-tokoferooli, rikastatud safloori, magusa mandli, aprikoosi, argani ja avokaadoõlidega. Veelgi enam, see tegeleb kuiva naha ja juuste probleemidega, aidates vähendada tumedaid laike, kortse ja tumedaid ringe. See suurendab heledust, parandab naha elastsust ning vähendab arme ja ebaühtlast nahatooni. Juuste jaoks tugevdab see juuri, toetab kasvu, suurendab sära ja tekstuuri ning hoiab ära purunemise. 

Toode sobib võrdselt kuiva naha jaoks ja sellel on avokaado lõhn. Tootja seab prioriteediks klientide rahulolu ja kvaliteedi ning kutsub tagasi rahulolematute klientide tagasisidet.

Ola Loko E -vitamiin õlikompleks

Hind ja saadavus: 6,99 naela (osta Ola Loko E -vitamiin õlikompleks Amazon UK)

Kogus: 2 vedeliku untsi

Annustamine: Vastavalt soovitustele

Kasutaja ülevaated: 4/4 (põhineb 502 arvustusel Amazon UK -s)

Miks me selle valime?: Ola Loko E -vitamiiniõli Pakub kahte vedeliku untsi ja intensiivset hüdratsiooni koos tugeva koostisega, mis on mõeldud püsivaks tulemuseks. See taastab naha looduslikud õlid, lukustub niiskuses, suurendab naha kaitsemehhanisme ja tagab niiskuse säilitamise. See õli pakub antioksüdantset kaitset oksüdatiivsete kahjustuste eest, võites vabade radikaalide vastu. See hõlmab looduslikke koostisosi, näiteks jojoba seemneõli, tokoferüültsetaati (32 000 RÜ) ja makadaamia seemneõli. 

Toode on julmusvaba, 100% vegan ja toodetakse süsinik-neutraalses keskkonnas, vältides kahjulikke koostisosi, nt plasti, mikrohelleid, petrolatum ja parfüümid. Saadaval hinnaga 9,99 naela, vähendab see kortse ja parandab juuste üldist, naha ja keha hüdratsiooni.

Seeõbe 100% loodusliku E -vitamiiniõli 

Hind ja saadavus: 13,90 naela (osta Seeõõne 100% looduslik E -vitamiiniõli Amazon UK)

Kogus: 100 ml

Annustamine: Vastavalt soovitustele

Kasutaja ülevaated: 4,6/5 (põhineb 244 Amazon Reviews)

Miks me selle valime?: Seeeperkonna E -vitamiiniõli on 100% looduslik toode, mis on saadaval 100 ml pudelis mõistliku hinnaga. Lisaks on see õli vaba kemikaalidest, lõhnaainetest ja muudest lisaainetest. Rikkalik D-tokoferoolidega, sellel on paks, punane konsistents ja see on võimas antioksüdant. Antioksüdantsete omaduste suurendamiseks on see hõlpsasti lisatav nahahooldus- ja juusteravi retseptidesse. 

Natuke läheb kaugele, muutes selle mitmekülgseks lisaks erinevatele ilurutiinidele. See toode on Amazonis E -vitamiinis nr 61 oma loomuliku koostise tõttu.

Jason niisutav E -vitamiini kehaõli

Hind ja saadavus:  6,98 dollarit (osta Jason niisutav E -vitamiini kehaõli Amazon UK -s)

Kogus: 4 vedelikku untsi

Annustamine: Vastavalt soovitustele 

Kasutaja ülevaated: 4.6/5 (põhineb tuhandetel Amazoni arvustustel)

Miks me selle valime?: Jason, tuletatud kreekakeelsest sõnast ravitseja jaoks, rõhutab kogu keha heaolu mitmesuguste sooneutraalsete isikuhooldustoodetega. Jason E-vitamiin E 5000 RÜ niisutav kehaõli, nelja-voolu oz toode, pakub 38% allahindlust oma nimekirja hinnast 11,18 dollarit. See valem ühendab E -vitamiiniõli aprikoosi, päevalille, mandli, avokaado ja nisude iduõlidega, et toita kuivasid laike, jättes naha niisutatud ja siidiselt siledaks. 

See on formuleeritud ilma parabeenide, loomkatsete, sulfaatide ja vahtralatumita ning on julmusevaba. Sobib kõigile nahatüüpidele, see töötab näol, kehal ja kätel.

Korduma kippuvad küsimused 

Kellel on E -vitamiini riskide tekkimise oht? 

Inimesed, kellel on anamneesis südamehaigusi ja diabeetikuid, peavad vältima E -vitamiini, eriti kõrgemates kogustes 400 RÜ päevas. Diabeetikas suurendab see südamehaiguste riski. Sellegipoolest on see enamiku inimeste jaoks ohutu. 

Kas E -vitamiiniõli võtmine on ohutu? 

E-vitamiin on rasvlahustuv vitamiin ja kogub järk-järgult nahakihtides ja kogu kehas. Õlide loodusliku tasakaalu häirimise ja naha pooride ummistamise vältimiseks on vaja E-vitamiini töötlemisest hoiduda rohkem kui 1-2 korda nädalas. 

Milline on parim viis E -vitamiiniõli kasutamiseks? 

Parim viis on E -vitamiiniõli nahale masseerimine. Samuti kasutage E -vitamiiniõli ainult öösel, kuna selle üleöö hoidmine säilitab suurema osa oma eelistest. Muud võimalused hõlmavad E -vitamiini kapslite segamist kreemidesse ja näomaskidesse. 

Mis vahe on E -vitamiiniõli ja E -vitamiini vahel? 

E-vitamiiniõli on nahale spetsialiseerunud toode ja seda kasutatakse otseselt suukaudse E-vitamiiniga, mis on enamasti söödud mitte-tiokas toode. Mõlema toote kontsentratsioon on varieeruv ja varieerub tootjate vahel. 

Kuidas on E -vitamiin naha valgendamise jaoks? 

Dermatoloogid soovitavad E -vitamiini paikselt kasutamist naha valgendamiseks. See on rasvlahustuv antioksüdant, mis vähendab vabade radikaalide tagajärjel tekkinud kahjusid ja toimib kilpina päikese ultraviolettvalguse vastu. Pealegi hoiab see nahka säravam, hüdraatunud ja hästi toidetud. 

Millist tüüpi E -vitamiini pakub nahale parimaid tulemusi? 

E -vitamiini on palju vorme ja tüüpe, kuid nahale on kõige kasulikum ainult üks tüüp, tokoferool. See on enamikus toodetes koostisosa ja inimlikuks kasutamiseks kontrollitud.

Alumine rida 

E-vitamiini põletikuvastased ja antioksüdantsed omadused pakuvad palju eeliseid, kuna see kaitseb nahka, niisutab seda, parandab selle tekstuuri ja hüdratsiooni ning sellel on palju põletikuvastaseid omadusi naha põletiku leevendamiseks. See põhjustab palju kõrvaltoimeid, nt allergilisi reaktsioone ja võib süvendada erinevaid olemasolevaid nahatingimusi. 

E -vitamiini toodete valimisel kaaluge lisatud koostisosi, kontsentratsiooni ja puhtust. Siin mainitud parimad valik on valitud kvaliteedi, ekspertide soovituste ja kasutajate ülevaadete põhjal, et tagada ohutus ja võimaldada inimestel nautida E -vitamiiniõli eeliseid.

Ärge kartke teha kohtumine Welzo üldarstidega terviseprobleemide korral.