Mis on D -vitamiini süstimine?

Mida kaetakse?

Mis on D -vitamiini süstimine?

D -vitamiini süstid annavad suure annuse D -vitamiini intramuskulaarselt (lihasesse). Pärast süstimist vabastab lihas järk -järgult D -vitamiini vereringesse. Pärast selle kehasse vabastamist saate selle imada muudest allikatest, näiteks toidust ja jookidest. See võib olla tõhusam kui suuõõne lisamine. Paljud inimesed ei saa piisavalt päikest ja seetõttu võib D -vitamiini toidulisandite võtmisest kasu olla.

Tehniliselt pole D -vitamiin vitamiin üldse. Keha toodab seda konkreetset rasvlahustuvate hormoonide klassi. See saavutatakse päikesekiirte D -vitamiiniks muutmisega, kui need imenduvad läbi naha. Kuid mitmed tegurid võivad takistada teil päikesevalgusest piisavalt D -vitamiini saada. UV-blokeerivate päikesekaitsekreemide kasutamine, siseruumides liiga palju aega kulutades ja pilvekatteks, mis takistab UV-kiirte täielikku tungimist Maa atmosfääri, on mõned neist põhjustest.

D -vitamiini puudus võib põhjustada luude deformatsioone lastel, näiteks rarketid, samuti täiskasvanute luuvalu, mida tuntakse osteomalaatsina.

Ajal Sügisel ja talvel soovitab valitsus kõigil kaaluda D -vitamiini toidulisandit iga päev. Kõik 1–4 -aastased lapsed, aga ka kõik imikud (välja arvatud juhul, kui nad tarbivad rohkem kui 500 ml imiku valemit päevas), peaksid kogu aasta igapäevase toidulisandi võtma.

Millised on D -vitamiini kaadrid?

Need kaadrid antakse intramuskulaarse süstimise kaudu. Lask tabab lihaseid. See tähendab, et D -vitamiin võetakse maksimaalse imendumise korral kohe vereringesse.

D-vitamiini piisavalt saamine on muutunud olulisemaks, kui haigus-19, eriti talvekuudel. Kuna enamik Ühendkuningriigi inimesi eelistab jääda siseruumides ja vältida sotsiaalseid sidemeid, võib mõjutada nende D -vitamiini taset.

Tehniliselt imendub keha süstitavad toidulisandid kergemini. Selle tulemusel on eeliseid tunda varem kui suukaudse D -vitamiini tarbimisega. Süstimisprotseduur ei nõua ka jäika režiimi, nii et patsiendid saavad muretsemata oma igapäevast elu teha.

Eelised ja kasutusalad

D-vitamiini olulisuse tõttu kehale võivad need süstid teie heaolu parandada. Eelised ja kasutusviisid on esitatud allpool:

D -vitamiin vähendab osteoporoosi esinemissagedust ja aitab vältida rabedaid, nõrkuid luid. D -vitamiini puudumine võib põhjustada luuvalu ja lihasnõrkust - haigusseisundit, mida tuntakse osteomalaatsiana. Veelgi enam, kolmandik üle 50-aastastest naistest ja viiendik meestest samas vanuserühmas kogeb osteoporoosi tagajärjel luumurdusid nende elu jooksul. Luud tugevdades ja luude kaotamise vältimisel võivad D -vitamiini süstid vähendada teie murdumisvõimalust kukkumisest või õnnetusest.

D-vitamiin võib olla oluline tervislike veresoonte (mis võib aidata kõrgemat vererõhku alandada) ja kolesterooli alandamisel (vähendada ateroskleroosi riski ja naastude kogunemist veresoonte seintele).

Teadlased Avastas, et kui 80 patsienti võttis D -vitamiini, paranes nende südame pumpamisfunktsioon 26% -lt 34% -ni. Platseeborühmas südamefunktsioonis ei muutunud.

D -vitamiin võib aidata immuunsusel ja keelata külmetushaigused, gripp või muud haigused, mis võivad olla kasulikud ka autoimmuunhaiguste põhjustatud põletiku sümptomite vähendamisel. Kui teil on depressioon, võib D -vitamiin olla kasulik ja mõned uuringud viitavad seosele D -vitamiini madala taseme ja depressiooni sümptomite vahel.

Mõne teadlase sõnul on ajus palju D -vitamiini retseptoreid, mis on olulised mitte ainult emakas ajude arendamiseks, vaid ka kognitiivse funktsiooni säilitamiseks kogu elu jooksul. Astma ja allergiaid saab vähendada.

D -vitamiini puudumine võib kahjustada kopse ja immuunsussüsteemi, suurendades astma riski. Nõuetekohane D -vitamiini tarbimine parandab kasutajate tõhusust astma ravimisel. Selle põhjuseks on asjaolu, et D -vitamiin võib aidata ülejäänud steroide ja käsutada neid, võimaldades astmaatikat kiiremini taastuda.

Rasv ja diabeet on seotud madala D -vitamiini tasemega. D -vitamiini puuduse kõrvaldamine võib aidata diabeedi sümptomite ja kehakaalu languse ravis.

D -vitamiini laskmise eeliseid on mitmesuguseid ja mõned inimesed, eriti D -vitamiini puudulike, on nende ärakasutamiseks paremini positsioneeritud. Järgmised tegurid võivad aidata kaasa D -vitamiini puudumisele:

• Päikese ebaõige kokkupuude tekitab D -vitamiini looduslikult
• Vanemaks saades väheneb meie võime toota D -vitamiini.
• Tsöliaakia ja Crohni tõbi on näited rasva imendumise häiretest.
• Tumedamad nahatoonid ei anna vitamiini nii palju

Kõrvaltoimed

Hüperkaltseemia on kõige rohkem D -vitamiini (kaltsiumi kõrge vere sisalduse) suure annuse potentsiaalset kõrvaltoime. Hüperkaltseemia aga juhtub aga ainult siis, kui D -vitamiini tase veres on äärmiselt kõrge. Kui võtate soovitatud annuse korral D -vitamiini, ei arenda seda tingimust väga.

On väga ebatõenäoline, et 400 RÜ (10 g) D -vitamiini päevas on enamiku täiskasvanute jaoks negatiivseid kõrvaltoimeid.

Enne uue ravimi regulaarse annuse alustamist pöörduge alati oma arsti poole. Pärast teie test, soovitab arst, kui teil on mingeid haigusseisundeid või võtate muid ravimeid. Täiendavad kõrvaltoimed hõlmavad:

• Lööve,
• Urtikaaria
• D -vitamiini toksilisus,
• Anoreksia,
• Oksendamine
• Väsimus
• Nõrkus
• Janu
• Sagedane urineerimine
• Kõhukinnisus

Kui mitte D-vitamiini võtta

Ärge võtke D -vitamiini toidulisandeid, kui teil on:

• Hüperkalcaemia
• Raske neeruhaigus
• Neerukivid
• Südamehaigus
• Sarkoidoos
• Allergia D -vitamiini suhtes

Muud allergiad, näiteks D -vitamiini tilgad, sisaldavad aspartaami, maapähkliõli ja muid koostisosi, nagu toiduvärvid ja värvid. Uurige toote koostisosi laialdaselt.

Süstid ja IV -d vs toidulisandid

Süstid edastavad D -vitamiini otse vereringesse. See muudab need kaadrid äärmiselt tõhusaks kõigile, kes soovivad oma D -vitamiini taset tõsta. IV -d toimetavad D -vitamiini ka vereringesse, võimaldades kiiret ja tõhusat imendumist. D -vitamiin on tavaliselt üks mitmest IV kotis sisalduvast toitainest koos steriilse soolalahusega.

Mõlemad võimalused on paremad kui traditsioonilised suulised toidulisandid. Pillid, tabletid ja vedelikud tuleb kõigepealt seedida, vähendades vereringesse imendunud kogust.

Kas peaksin saama D -vitamiini süsti?

Kui teil on D -vitamiini puuduse riskifaktoreid, peaksite kaaluma süstide saamist. Samuti peaksite süstima, kui teil on D3 defitsiidi sümptomeid, nagu väsimus, nõrgad luud, kehakaalu tõus, uneprobleemid, peavalud, depressiooni sümptomid ja seedeprobleemid. Enne D -vitamiini süstimist nõu pidage alati arstiga. Teie arstid soovitavad mõnda testid teada saada D -vitamiini puuduse kohta.

Millal peaksite saama D -vitamiini kaadreid?

D-vitamiini leidub looduslikult sellistes toitudes nagu juustu- ja rasvakalad, samuti D-vitamiiniga fortifitseeritud toidud, näiteks piimatooted ja teraviljad. Kui te ei saa oma igapäevast soovitatud D -vitamiini tarbimist toitumisallikatest või päikese käes kokkupuutest, on ainus võimalus D -vitamiini lisamine. Teil on võimalus võtta D -vitamiini toidulisand või saada D -vitamiini süste. D -vitamiini puuduse raviks antakse igal aastal D -vitamiini süstid D -vitamiini; Kuid annus muutub patsiendi üldise tervise, D -vitamiini algtaseme ja kaltsiumi taseme põhjal. D -vitamiini süstid sisaldavad 300 000 RÜ vitamiini D -vitamiini

Raske D -vitamiini puudusega patsientidel on ühe süstimise D -vitamiin tõhusam kui suukaudsete toidulisandite D -vitamiin. Tumeda nahaga inimesed, neeruprobleemidega inimesed ja need, kellel on probleeme soolestiku halva imendumise tõttu D -vitamiini imamisega, saavad sageli D -vitamiini süstide mitut annust. Teie arstid soovitavad mõnda testid teada saada D -vitamiini puuduse kohta.

Võrrelge D -vitamiini süstimist ja suukaudset

Keha võib D -vitamiini süstide üldise tõhususe ja suukaudsete rakenduste üldise tõhususe uuringu kohaselt tõhusalt imada D -vitamiini nii suukaudse tarbimise kui ka süstide eest. Kuigi suukaudsed toidulisandid jäävad alla sellest, mis osutub üsna tavaliseks probleemiks, on D -vitamiini saamine teie süsteemi ja suukaudsete rakenduste kaudu tõhusad meetodid. Selles uuringus leiti, et suur osa inimestest, kes alustavad suukaudset D -vitamiini toidulisandi režiimi, ei jää sellest kinni. Pärast seda, kui sageli osutub lühikeseks perioodiks, hakkavad inimesed suukaudseid annuseid vahele jätma ja lõpuks suukaudse toidulisandi võtmise lõpetama.

Seega, kuigi D -vitamiini suukaudne tarbimine on tõhus tarnimissüsteem, osutub see režiim sageli ebapiisavaks, kuna inimesed ei jää sellele pühendunuks. On mõned müüdid, mis on seotud D -vitamiini süstidega, mida käsitleti ka viidatud riiklikes terviseinstituutides. Peamine väärarusaam on see, et D -vitamiini süstid on kulukad.

Ehkki suukaudne D -vitamiini tarbimine on tõhus sünnitusviis, leidsid inimesed sageli, et nende raviskeem on ebapiisav, kuna nad ei pea sellega kinni. D -vitamiini süstimine on kallis, mis on tavaline eksiarvamus. Uuringu kohaselt on D -vitamiini süstimine sageli odavam kui suukaudsete annuste saamine. Idee, et D -vitamiini kaadrite saamine nõuab palju aega, on veel üks levinud arusaamatus. Kvalifitseeritud ja usaldusväärsete spetsialistide poolt läbi viidud ravi peab seda tüüpi ravi kestma vaid mõni minut.

Järeldus

D -vitamiini süstid on kiire ja tõhus viis D -vitamiini süsteemi saamiseks, kui seda väga vajate. Kui olete mures oma D -vitamiini taseme pärast, kontrollige siin et seda testida.