Parimad 15 vadakuvalgu pulbrit, mis on üle vaadatud ja testitud

Valgud on üldise tervise ja heaolu jaoks üliolulised makrotoitained. Need aitavad lihaseid üles ehitada ja säilitada, kui keegi soovib valada lisakaloreid või on sportlane, kes regulaarselt spordisaali külastab. Parima vadakuvalgupulbri kasutamine on boonus, kuna see lisab dieedile enamiku valke ja aminohappeid. 

Interneti kaudu klõpsates ja parimate valgupulbrite leidmisel on tõenäoline kontakt vadakuvalgu pulbritega. Vadak on üks põhilisemaid toidulisandeid tänu oma võimele makrotoitaineid maitsval, taskukohasel ja hõlpsasti kasutataval viisil tarnida. 

Kuna turul on nii palju kaubamärke ja tooteid, on vaja mängude vahetaja toodet. Proovisime ja katsetasime kümneid vadakuvalgu pulbers turul, et hõlbustada ostureisi. Lõpuks konsulteerisime oma ettevõttesiseste ekspertidega, et töötada välja toodete nimekiri. Hoidke Shakeri pudel valmis, kui sukeldume parimate vadakuvalgu pulbrisse.

Toote kokkuvõte 

Lamberts Performance vadakuvalgu pulber: Premium valgu raputamine koos magneesiumiga väsimuse vähendamiseks, sujuv tekstuur, kõrge proteiinisisaldus, rikas BCAA-de poolest, aspartaamivaba ja tehtud kõrgete Ühendkuningriigi standarditega Ascent 100% looduslik vadakuvalgupulber: Sujuv, klompivaba taastumine loodusliku maapähklivõi maitse ja stevia magustamisega; Väike tolmune järelmõju märkis. Dr Mercola puhas võimsus orgaaniline vadakuvalgupulber: 20g esmaklassiline USA vadak, immuunsus, lisatud suhkur, energia, lihaste ja üldise tervise jaoks hädavajalik. Hästi tarkus immunopro looduslik vadakuvalgupulber: Ultimate vadakuvalk, millel on ProSerum®, säilitades immuunmoduleerivate komponentide optimaalse tervise ja elujõu jaoks mugavas pakendis kaevust.  Selge vadak toiduvedru järgi: Värskendav, niisutav, esmaklassiline vadaku isolaat, madala rasvasisaldusega, nullsuhkruga, oluliste aminohapetega lihaste optimaalseks kasvuks ja taastumiseks. Myproteiini selge vadakuvalk: Auhinnatud, potentsiaalne 20G hüdrolüüsitud vadaku isolaat ühe portsjoni kohta, keskkonnasõbralik ja värskendavalt mahlane lihaste transformatiivseks kasvuks. Dymatize hüdrolüüsitud vadakuvalgupulber (100%): Laktoosivaba, teadlik valik sertifitseeritud, seguneb sujuvalt mitmekülgse valgu suurendamisel, määratledes teie füüsise nüüd uuesti.  Optimaalne toitumine kuldstandard vadakuvalgupulber (100%):  Kiiresti absorbeerimine, teadlik valik sertifitseeritud valem koos BCAA-de, glutamiini, madala suhkruga ja mugava segatavusega lihaste optimaalse võimenduse ja taastumiseks.  Doktorikraadi vadak lahja valgupulber: Põhjalik sobivuse tugi kvaliteetse valgu, rasva põletavate koostisosade, keskkonnasõbraliku pakendi ja mitmekülgse kasutamise korral lahja lihaste säilitamiseks ja rasvakaotuseks.  AMFIT kogu vadakuvalk: Kütuse treeningu teekond Amfiti loodusliku valgupulbriga, mis sobib ideaalselt lihaste kasvu ja taastumiseks. PBN vadakuvalk (maasika maitsestatud): 23,4 g valk ühe portsjoni kohta, täiustatud maitse, taimetoitlasesõbralik, 2,27 kg purk, 75 portsjonit, Londoni Kemp House'ist. Kinetica vadakuvalgu pulber: 23g rohuga valk 30 g portsjonis, ületamatu maitse, WADA-le vastavuse testitud partii soodustab lihaste kasvu ja tervisega seotud eeliseid, gluteenivaba kottide pakendit. Refleks Nutrition Gey valgupulber (100%): 25G valk, rikastatud seedeensüümidega, hangitud rohuga söödetud lehmadest, informeeritud spordist, sobiv taimetoitlastele ja halal-sertifikaadiga, pole lisatud suhkruid ega kunstlikke värve. SCITEC Nutrition Gey valgupulber (100% professionaal): 78 x 30g portsjonit, igaühel 22 g valku, 1,4 g suhkrut ja 2G rasva, mis on rikastatud aminohapete ja seedeensüümidega, toetab lihaste kasvu ja säilitamist. Puhas vadakuvalgupulber (vanilli maitsestatud): Auhinnatud valgu värisemine koos 22 g valgu ja 5G BCAA-dega ühe portsjoni kohta, mis on pärit Euroopa rohuga lehmadest, vähe suhkrut ja rasva, mis sobib ideaalselt igapäevaseks treeninguks

Lamberts Performance vadakuvalgu pulber

Hind ja saadavus: 31,24 naela (osta Lamberts Performance vadakuvalgu pulber Welzos)

Aktiivsed koostisosad: Vadakuvalgu pulber

Pakkimissuurus: 1000G

Valk ühe portsjoni kohta: Sõltub kasutamisest

Kasutaja ülevaated: 5/5 (põhineb Welzo 94 arvustusel)

Miks me selle valime?: Tõsta oma valgu tarbimist Lamberts® vadakuvalk, on Ühendkuningriigis hoolikalt valmistatud esmaklassilise kvaliteedi saavutamiseks. Pakitud vadakuvalgu isolaatidega ja rikastatud väsimusega võitleva magneesiumiga, mis pakuvad igaüks 22 g valku ja üle 5 g BCAA-sid ilma aspartaamita. Segage üks kühvel (30 g) veega või tüsiga piimaga sileda ja maitsva raputamiseks. 

33 portsjoniga vanni kohta pakub see teie sobivuse eesmärkide püsivalt tuge. Seda ei soovitata rasedatele ega imetavatele inimestele. Hoidke jahedas, kuivas kohas valgusest eemal.

Ascent 100% looduslik vadakuvalgupulber

Hind ja saadavus: 44,99 naela (osta Ascent 100% looduslik vadakuvalgu pulber lahingukarbis)

Aktiivsed koostisosad: Vadakuvalgu pulber

Pakkimissuurus: 908G

Valk ühe portsjoni kohta: 25G (kühvel)

Kasutaja ülevaated: 5/5 (põhineb Ülevaated lahingukarbis)

Miks me selle valime?: Ascent Native Fuel ™ vadakuvalgupulber, Omades looduslikku vadaku optimaalse puhtuse ja minimaalse töötlemise jaoks. Sertifitseeritud gluteenivaba, null kunstliku koostisosaga, iga kühvel on 25 g valku ja 5,7 g looduslikult esinevaid BCAA-sid, aidates lihaste sünteesile ja taastumisele. Teadliku valiku sertifikaadiga tagab see kvaliteedi ja ohutuse. Nautige seda tasakaalustatud dieedi ja aktiivse elustiili osana, toetades lihaste taastumist pärast treeninguid. 

Natiivse vadaku parem aminohapete profiil, sealhulgas kõrge leutsiini tase, stimuleerib lihaste paranemist. Ascent Whey valgus uhkeldab puhta koostisosa paneeliga, ilma kunstlike lisaaineteta, seades prioriteediks puhtuse ja tõhususe.

Dr Mercola puhta võimsusega orgaaniline vadakuvalgupulber

Hind ja saadavus: 59,71 naela (osta Dr Mercola puhas võimsusega orgaaniline vadakuvalgupulber Welzos)

Aktiivsed koostisosad: Orgaaniline vadakuvalgu pulber

Pakkimissuurus: 585G

Valk ühe portsjoni kohta: 20G

Kasutaja ülevaated: 5/5 (põhineb Welzos 140 arvustusel)

Miks me selle valime?: Dr Mercola orgaaniline ime vadak originaal Epitomib kvaliteeti, kohtudes dr Mercola tipptaseme standarditega. Gluteenivaba, GMO-vaba, sojavaba ja USDA orgaaniline, see on koostatud 20 g valku portsjoni kohta ja see pole kunstlikest magusainetest ega maitsetest. Hangitud eranditult rohust söödetud karjamaalt kasvatatud lehmadest, selle vadakukontsentraadi koostise koostise prioriteediks on puhtust ja loomulikkust isolaatide suhtes. 

Dr Mercola arsti moodustatud tooteid, mis on välja töötatud kvaliteedile, usaldavad looduslike terviselahendusi otsivad need.

Hästi tarkus immunopro loodusliku vadaku valgu pulber

Hind ja saadavus: £ 59,30 (osta Hästi tarkus immunopro loodusliku vadakuvalgu pulber Welzos)

Aktiivsed koostisosad: Loodusliku vadakuvalgu pulber

Pakkimissuurus: 300G

Valk ühe portsjoni kohta: —

Kasutaja ülevaated: 5/5 (põhineb 216 arvustusel Welzos)

Miks me selle valime?: Immunopro pakub Parem immuunsuse valem, mis sisaldab proserumipõhist vadakuvalku, mis taastab optimaalse tervise jaoks elutähtsad immuunmoduleerivad komponendid. See sobib ideaalselt peredele, toetab tervislikku immuunfunktsiooni ja suurendab minimaalselt töödeldud vadakuvalgu abil üldist tervist. Bioloogiliselt aktiivsete valkude, nagu laktoferriin, immunoglobuliinid, seerumi albumiin ja tsüsteiin glutatiooni tootmiseks, pakitud põlvkondade vältel. 

Iga 300 g purgi pakub 60 portsjonit rohuga toidetud veise vadakuvalku, toitlustades neile, kes eelistavad valkude täpset tarbimist. Segage üks kühvel oma lemmik smuuti, raputage või retseptiks mugava valgu suurendamiseks.

Selge vadak toiduvedru poolt

Hind ja saadavus: 34,95 naela (osta Selge vadak toiduvedru poolt Amazon UK)

Aktiivsed koostisosad: Selge vadakutoode

Pakkimissuurus: 480G

Valk ühe portsjoni kohta: –

Kasutaja ülevaated: 4.1/ 5 (põhineb 543 arvustusel Amazon UK -s)

Miks me selle valime?: Kustutada janu ja kütuse lihased Selge vadak, ülim suvine valgu raputamine. Valmistatud rohust söödetud, karjamaalt üles tõstetud lehmadest pärit esmaklassilisest vadaku isolaadist, on see madal rasva ja laktoos ning sobib ideaalselt lihasjõu ja kasvu jaoks. Oluliste aminohapetega koormatud, see toetab pärast intensiivseid treeninguid lihaste regenereerimist. Nullsuhkru ja loodusliku lõhnaainega on see ideaalne valik tervisliku sobivuse eluviisi jaoks. 

Valige kolme värskendava maitse hulgast - vaarika mojito, virsitud jäätee hibisk või limonaad - ja laske sel suvel teie treeningsõbraks olla selge vadak.

Myproteiini selge vadakuvalk

Hind ja saadavus: 20,56 naela (osta Myproteiini selge vadakuvalk Amazon UK -s)

Aktiivsed koostisosad: Vadakuvalgu toidulisand

Pakkimissuurus: 488G

Valk ühe portsjoni kohta: 20G

Kasutaja ülevaated: 4,3/5 (põhineb 1696 arvustusel Amazon UK -s)

Miks me selle valime?: Kogege soojema ilmaga ülimat valgulisandit Selge vadaku isolaat - kerge, värskendav ja vaba tüüpilisest piimjas maitsest. Iga portsjon pakub 20 g valku, 4,5 g BCAA -sid ja 3G glutamiini, pakkudes teie treeningvajaduste jaoks täielikku lahendust. Erinevalt traditsioonilistest valguraputustest uhkeldab selge vadaku isolaat kvaliteetse hüdrolüüsitud vadakuvalgu isolaadiga, meenutades mahla rohkem kui piimja jooki. 

Teadliku valikuga sertifitseeritud see tagab kõrgeimad tootmisstandardid. Lisaks on see täiuslik niisutav kaaslane, kahjustamata teie raskelt teenitud edusamme vaid 0,1 g rasva, 0,3 g suhkruga ja alla 90 kalorit.

Dymatize hüdrolüüsitud vadakuvalgupulber (100%)

Hind ja saadavus: 83,98 naela (osta Dymatize hüdrolüüsitud vadakuvalgupulber Amazon UK)

Aktiivsed koostisosad: Vadakuvalgu pulber

Pakkimissuurus: 2,2 kg

Valk ühe portsjoni kohta: 25G

Kasutaja ülevaated: 4,6/5 (põhineb 1123 arvustusel Amazon UK -s)

Miks me selle valime?: DyMatizize Nutrition ISO100 hüdrolüüsitud on sportlaste seas tuntud valik selle efektiivsuse poolest kui treeningujärgse toidulisandi ja -järgse toidulisandina. See kvaliteetne vadakuvalgu isolaatpulber pakub maitsvat šokolaadimaitset, mis annab tugeva annuse valku, mis on pärit peamiselt hüdrolüüsitud ja piimast saadud vadakuvalgu isolaadist. Iga teenindab AIDS -i lihaste taastumisel ja kasvul, tagades optimaalse jõudluse. 

Lihtsate segamisjuhiste abil saab seda hõlpsalt oma igapäevasesse rutiini lisada, olgu see siis enne või pärast treeningut või valkude suurendamist kogu päeva jooksul. Pidage meeles, et parimate tulemuste saamiseks hüdrolüüsitud tasakaalustatud dieedi ja aktiivse eluviisiga paar. 

Optimaalne toitumine kuldstandard vadakuvalgupulber (100%)

Hind ja saadavus: 51,81 naela (osta Optimaalne toitumine kuldstandard vadakuvalgu pulber Amazon UK)

Aktiivsed koostisosad: Vadakuvalgu pulber

Pakkimissuurus: 2,28 kg

Valk ühe portsjoni kohta: 24G

Kasutaja ülevaated: 4.7/5 (põhineb tuhandetel arvustustel Amazon UK -s)

Miks me selle valime?: Optimaalne toitumise kuldstandard seisab valkude täiendamisel globaalse esiosaga, mis on hoolikalt meisterdatud, et tugevdada teie fitness -odüsseiat algusest peale. Koostatud kiiresti neelava vadakuvalgu isolaadiga kui oma nurgakivi, soodustab see lihaste võimendamist ja kiirendab treeningujärgset taastumist. Teadliku valiku sertifikaadiga kinnitatud see seguneb looduslikult esinevate BCAA-de ja glutamiiniga äärealadele, säilitades samal ajal madala suhkru ja rasvasisalduse profiili. 

Suuruste ja maitsete hulga, sealhulgas topeltrikka šokolaadi ja vanillijäätisega, sobib see mitmekesiste eelistustega. Mugavalt tarbitud ühe külma veega ühendamisel ulatub selle optimaalne sisselaskeaken koidikust kuni olulise pooletunniseni eelnenud või treeningutele.

Doktorikraadi vadak lahja valgupulber

Hind ja saadavus: £ 20.00 (osta Doktorikraadi vadak lahja valgupulber Amazon UK -s)

Aktiivsed koostisosad: Lahja valgupulber

Pakkimissuurus: 800G

Valk ühe portsjoni kohta: 16G

Kasutaja ülevaated: 4.4/5 (põhineb tuhandetel arvustustel Amazon UK -s)

Miks me selle valime?: Doktorant vadak Pakub põhjalikku tuge sobivuse püüdlustele, valkude ja rasvapõletavate elementide segamiseks, et aidata lihaste arendamist, edendades samal ajal püsivat täiskõhutunnet. Kuna 16 g kvaliteetset valku ühe portsjoni kohta on pärit erinevast päritolust, tagab see oluliste aminohapete pideva pakkumise, säilitades samal ajal makrosõbraliku profiili alla 3G süsivesikute ja vaid 100 kalorit. See hõlbustab rasva suurenenud kadu ja hõlmab linaseemneid, L-karnitiini, CLA ja rohelise tee ekstrakti, mis sobivad ideaalselt lahja keha poole püüdlevatele inimestele. 

Ökoteadvuse omaksvõtmisel on selle pakend 100% taaskasutatav, vastavusse jätkusuutlike tavadega. Mitmekülgne tarbimine, olgu see siis smuutides või eraldiseisvates, ohjeldab see tõhusalt näljahädasid ja soodustab söögikordade vahel täiskõhutunnet.

AMFIT kogu vadakuvalk

Hind ja saadavus: 28,52 naela (osta AMFIT totaalne vadakuvalk Amazon UK) 

Aktiivsed koostisosad: Vadakuvalgu pulber

Pakkimissuurus: 2,27 kg

Valk ühe portsjoni kohta: 30G

Kasutaja ülevaated: 4.2/ 5 (põhineb tuhandetel arvustustel Amazon UK -s)

Miks me selle valime?: AMFIT Nutrition's Chocolavforma maitsevadakuvalk, saadaval helde 2,27 kg pakis, mis sisaldab 75 portsjonit, on taimetoitlasesõbralik toidulisand, mis toetab lihaste hooldust ja kasvu. Euroopa toiduohutuse amet (EFSA) teaduslik valideerimine toetab see formuleerimist, mis on mõeldud sportlaste vajaduste rahuldamiseks. 

See esitleb koostisosade kvaliteeti ja tõhusust, sealhulgas vadakuvalgu kontsentraat ja isolaadid. Lisaks on selle pakend keskkonnateadlik ja 100% taaskasutatav, kajastades tema pühendumust jätkusuutlikkusele.

PBN vadakuvalk (maasika maitsestatud)

Hind ja saadavus: 30,00 kr (osta Pbn vadakuvalk Amazon UK -s)

Aktiivsed koostisosad: Vadakuvalgu pulber 

Pakkimissuurus: 2,27 kg

Valk ühe portsjoni kohta: 23,4G/ 30G

Kasutaja ülevaated: 4,6/5 (põhineb tuhandetel arvustustel Welzos)

Miks me selle valime?: PBN -i maasika vadakuvalgu pulber on oluline 2,27 kg purgis, pakkudes piisavalt 75 portsjonit, iga pakkimist 23,4 g valku. Täiustatud maitseprofiili poolest tuntud see sobib suurepäraselt taimetoitlaste maitsele. See koostatud vadakuvalgu kontsentraadi ja isolaadi hoolika seguga tagab see koostis kvaliteetse proteiinisisalduse ja piisava lihaste tugi. 

Toote kasutusjuhendid propageerivad ühe kühveldamise igapäevast raviskeemi, mis on segatud vee või piimaga, kõige paremini tarbitud treeningujärgselt, et hõlbustada lihaste optimaalset kasvu ja taastumist.

Kinetica vadakuvalgu pulber

Hind ja saadavus: 58,99 naela (osta Kinetica vadakuvalgu pulber Amazon UK)

Aktiivsed koostisosad: Vadakuvalgu pulber 

Pakkimissuurus: 2,27 kg

Valk ühe portsjoni kohta: 23G/ 30G

Kasutaja ülevaated: 4,3/5 (põhineb 693 arvustusel Amazon UK -s)

Miks me selle valime?: Kogege sellega enneolematut maitset vaniljemaitseline vadakuvalk, mis uhkeldab sujuva tekstuuri ja parema segatamisega tarbijate rahuloluks. Iga 30G serveerimine pakub 23 g kvaliteetset rohuga vadakuvalku, mis on rikastatud oluliste aminohapetega lihaste tervise jaoks. Tipptasemele pühendunud iga partii läbib range testi, et vastata WADA standarditele informeeritud spordirežiimi kohaselt. 

Lisaks lihaste toele pakub see segu hulgaliselt tervisele eeliseid, alates tugevuse ja jõudluse suurendamisest kuni lihaste kahjustuste ja raiskamise leevendamiseni, muutes selle mitmekülgseks valikuks. Lisaks on see gluteenivaba, toitlustab erinevaid toitumisvajadusi. Segage üks kühvel veega või lisage see toitainerikka võimenduse retseptidesse, maksimaalselt kolme portsjoniga päevas.

Refleksitoitumise vadakuvalgu pulber (100%)

Hind ja saadavus: 41,95 naela (osta Refleks Nutrition Gey valgupulber Amazon UK)

Aktiivsed koostisosad: Vadakuvalgu pulber

Pakkimissuurus: 2kg

Valk ühe portsjoni kohta: 25G/ 30G

Kasutaja ülevaated: 4.4/ 5 (põhineb 943 arvustusel Amazon UK -s)

Miks me selle valime?: Reflexi 100% vadakuvalgu pulber paistab silma esmaklassilise toidulisandina, pakkudes 25 g valku, 3,9 g süsivesikuid ja 1,9 g rasva ühe portsjoni kohta. Seedeensüümide, sõbralike bakterite ja laktsooridega rikastatud see sobib ideaalselt regulaarseteks valgutarbijateks. Ideaalne treeningujärgseks täiendamiseks või valkudega pakitud suupistetena aitab see tõhusalt valgu eesmärkide saavutamisel. Rohust söödetud lehmadest tuletatud tagab see kõrgema kvaliteedi, uhkeldades kõrgemate oomega-3 rasvhapete ja CLA tasemega. 

Toodetud informeeritud spordiregistreeritud rajatises, see sobib taimetoitlastele ja järgib Halali sertifitseerimisstandardeid. See on ohutu ja tervislik valik, hormoonidest vaba, lisatud suhkrud, kunstlikud värvid ja sojavalk.

SCITEC Nutrition Gey valgupulber (100% professionaalne)

Hind ja saadavus: 55,99 naela (osta SCITEC Nutrition Gey valgupulber Amazon UK -s)

Aktiivsed koostisosad: Vadakuvalgu pulber 

Pakkimissuurus: 2,350g

Valk ühe portsjoni kohta: 22G/ 30G

Kasutaja ülevaated: 4.6/5 (põhineb tuhandetel arvustustel Amazon UK -s)

Miks me selle valime?: Alustama spordireisi 100% vadakuvalgu professionaal, pakkudes 78 portsjonit puhast toitumist. Iga 30G serveerib võimsa löögi, millel on 22 g valku, vaid 1,4 g suhkrut ja pelgalt 2 g rasva. Lisaks pelgalt arvudele on see elutähtsate lämmastiku- ja aminohapete allikas, mis on oluline lihaste kasvuks ja säilitamiseks. Aminohapete nagu L-leutsiini ja L-glutamiini ning seedeensüümide, nagu papain ja bromelain, lisamine eraldas selle, suurendades toitainete imendumist. 

See hoolikalt meisterdatud segu, mis sisaldab vadakuvalgu kontsentraati ja isolaati, on treeningujärgse taastumise majakas. Segage portsjon iga päev oma valitud vedelikuga ja ajage oma sobivuse eesmärgid uutesse kõrgustesse.

Puhas vadakuvalgupulber (vanilli maitsestatud)

Hind ja saadavus: 39,99 naela (osta Puhas vadakuvalgu pulber Amazon UK -s)

Aktiivsed koostisosad: Vadakuvalgu pulber 

Pakkimissuurus: 2,5 kg

Valk ühe portsjoni kohta: 22G/ 30G

Kasutaja ülevaated: 4.5/5 (põhineb tuhandetel arvustustel Amazon UK -s)

Miks me selle valime?: Andke a tipptasemel valkude raputus Mõeldud igapäevaseks treeningrežiimiks. Igal serveerimisel on vähemalt 22 g valku ja 5 g looduslikult esinevaid BCAA-sid, mis on optimaalse kvaliteedi tagamiseks pärit Euroopa rohuga lehmade piimast. Selle madal suhkru ja rasvasisaldus teeb sellest ideaalseks kaaslaseks igapäevaste treeningute jaoks. See on ideaalne treeningpartner, et õhutada teie treeningut, mis on saadaval mitmesuguste veetlevate maitsetena. 

Segage üks kühvel veega ja raputage hästi valkude pakitud võimenduse saamiseks, kasutades iga päev 1-3 portsjonit, et oma valgu tarbimist ohutult ja tõhusalt tugevdada.

Korduma kippuvad küsimused 

Milline vadakuvalgupulber on optimaalse kvaliteediga? 

Parimat valikut pakuvad erinevad valgupulbrid. Meie paremusjärjestuse parima kvaliteediga vadakuvalgu pulbrid on Lamberts Performance Performance valgupulber, tõusma 100% looduslik vadakuvalgupulber ja dr Mercola Pure Power orgaaniline vadakuvalgupulber.

Millised vadakuvalgu pulbrid pakuvad parimat hinna ja kvaliteedi suhet? 

Kui väärtus on kellegi peamine prioriteet, siis Lamberts Performance vadakuvalgu pulber on üks parimaid võimalusi. See tuleb hinnaga alla ühe naela ühe portsjoni kohta ja see on turu eelarvesõbralik toode. 

Kuidas saab testida vadakuvalkude kvaliteeti? 

Teadlike kasutajate esimene test on parima vadakuvalgu pulbri kaubamärgi valik. Brändi pitserid räägivad kogu loo. Järgmisena lisage keskmise temperatuuriga ladustatud veele valgupulbri ulatus. Raputage raputaja vett 30 sekundit ja jälgige tükke. Täiendus on tõenäoliselt võltsitud, kui on olemas klombid, tükid või jäägid.

Millised on muud odavad ja ohutud valguvalikud? 

Teine Tervislikud ja odavad allikad Valkude hulka on maapähklivõi, munad, konserveeritud tuunikala, sardiinid, mustad oad, päevalilleseemned ja tavaline kreeka jogurt. Valige neist parimad, et need vastaksid teie vajadustele. 

Milline vadakuvalgu pulber on kuulsuste eelistatud valik? 

Kuulsused eelistama Vadakuvalgu pulbrid, mis on valmistatud kas vadakuvalgu isolaadi, näiteks glutamiini, leutsiini ja isoflavoonide või sojavalgu isolaatide abil. Parim võimalus on taime-ba, sed valgupulber, millel on hea valk, süsivesikute ja rasvade suhe.

Milline jook on suurepärane alternatiiv vadakuvalgu isolaatidele? 

Maapähklivõi on suurepärane alternatiiv paljudele vadakuvalgu pulbritele. Kaks supilusikatäit maapähklivõid sisaldavad 8 g vadakuvalke ja on vähem rasvades. Selle banaani ja õunaga maapähklivõi tarbimine on suurepärane valik. 

Milline on igapäevane valguvajadus? 

Soovitatud päevatoetus sõltub valkude kasutamise eesmärgist. Enamiku inimeste jaoks on see 0,8 g kehakaalu kohta. Kuid lihaseid ehitavatel inimestel on see kõrgem 1,2–1,4 g kg kehakaalu kohta. Valgu tarbimissoovitus ulatub 1 g kehakaalu kohta 65 -aastaselt. 

Alumine rida 

Erinevate vadakuvalgupulbrite mitmekesises ja keerulises maastikus navigeerimine pakub võimalust kohandada oma ainulaadseid toitumiseelistusi ja sobivuse eesmärke. Lisaks rohkematele valkudele on olulised tegurid ühilduvus, maitseprofiil ja koostisosa kvaliteet, mis mõjutavad märkimisväärselt valikut. Konsultatsioon treeninghuvilistega ja sukeldumine kasutajate arvustuste hulka võimaldab viia parimad terviseeesmärgid sobivuse eesmärkidega. 

Investeerimine kvaliteetsetesse vadakupulbritesse suurendab kasvu ja taastumist ning on peamine nurgakivi tervise- ja tervishoiuteenuse toetamisel. Õige toidulisandi valimine annab inimesele võimaluse keha tõhusalt õhutada, treeninguid optimeerida ja suurendada edupotentsiaali.

Külastage meie Vadakuvalgu leht Vadakuvalkude, nende toimemehhanismi, annuste, kõrvaltoimete ja interaktsiooni juhiste kohta lugemiseks. Welzo toodete ja soovituste otsimiseks ja navigeerimiseks Spordilisandid ja Vitamiinid ja toitained, külastage vastavaid lehti.