Kaltsiumtsitraadi toidulisandid on toitumissaadused, mis on loodud olulise mineraali, kaltsiumi tagamiseks kujul, mida keha hõlpsalt imendub. Kaltsium on ülioluline tugevate luude ja hammaste säilitamiseks, lihasfunktsiooni toetamiseks, närviülekande ja veresoonte kokkutõmbumiseks. Need toidulisandid on eriti kasulikud inimestele, kes ei pruugi oma dieedist piisavalt kaltsiumi saada, näiteks laktoositalumatuse, veganite või teatud meditsiiniliste seisunditega inimestele, mis mõjutavad kaltsiumi imendumist.

Toodete kogumina on kaltsiumtsitraadi toidulisandid erinevatel vormidel, sealhulgas tahvelarvutid, kapslid, pulbrid ja närimisvõimalused, toitlustamine erinevatele eelistustele ja vajadustele. Neid kombineeritakse sageli teiste toitainetega, nagu D -vitamiin, magneesium või tsink, et suurendada kaltsiumi imendumist ja saada täiendavaid tervisega seotud eeliseid. Toidulisandid on saadaval erinevates annustes, võimaldades kasutajatel valida sobiv summa oma toitumisnõuete ja terviseeesmärkide põhjal.

Kaltsiumtsitraati eelistatakse muude kaltsiumilisandite, näiteks kaltsiumkarbonaadi, suhtes, kuna keha imendub see kergemini, eriti kui seda võetakse tühja kõhuga. See teeb sellest eelistatud valiku vanematele täiskasvanutele või vähendatud maohappega inimestele. Toidulisandid on laialdaselt saadaval käsimüügis apteekides, tervisliku toidu kauplustes ja veebis, muutes need laiale publikule kättesaadavaks. Kaltsiumtsitraadi toidulisandite regulaarne tarbimine võib tasakaalustatud toitumise ja tervisliku eluviisi osana aidata vältida kaltsiumipuudust ja toetada luude üldist tervist.