Nikotiinamiidi ribosiid (NR) on uudne B3 -vitamiini vorm, mis on oma võimalike tervisega seotud eeliste jaoks märkimisväärselt tähelepanu saanud. See ühend on eelkäija nikotinamiidi adeniini dinukleotiidi (NAD+), mis on energia metabolismi ja raku funktsiooni jaoks hädavajalik koensüüm. Üksikisikute vananedes väheneb NAD+ tase loomulikult, mida on seostatud erinevate vanusega seotud terviseprobleemidega. NR -toidulisandite eesmärk on edendada NAD+ taset, toetades sellega üldist tervist ja pikaealisust.

NR üks peamisi eeliseid on selle võime suurendada mitokondrite funktsiooni ja energiat. NAD+ kättesaadavuse suurendamisega soodustab see toitainete tõhusat muundamist rakkudes energiaks, aidates parandada elujõudu ja vähendada väsimustunnet. Uuringud näitavad, et see võib toetada ka tervislikku vananemist, kaitstes oksüdatiivse stressi eest ja säilitades DNA terviklikkuse.

Lisaks arvatakse, et NR -l on lubadus toetada aju tervist. See võib aidata kognitiivse funktsiooni suurendamisel, hõlbustades neuronaalset vastupidavust ja edendades aju remondimehhanisme. Lisaks näitavad varajased uuringud südame -veresoonkonna tervise võimalikku kasu, kuna paranenud NAD+ tase võib toetada veresoonte funktsiooni ja aidata säilitada tervislikku kolesterooli taset.

Paljud inimesed valivad NR-toidulisandid oma mitteinvasiivse olemuse ja tervikliku toe jaoks erinevates kehasüsteemides. Kui käimasolevad uuringud leiavad jätkuvalt rohkem selle pikaajaliste mõjude ja optimaalsete annuste kohta, peetakse nikotiinamiidi ribosiidi tooteid üldiselt ohutuks, kui seda kasutatakse vastavalt juhistele. Nagu iga täiendusrežiimi puhul, on ka üksikisikutel soovitatav enne kasutamist tervishoiuteenuse osutajatega pöörduda selleks, et teha valikuid, mis vastavad nende isiklikele tervisevajadustele ja tingimustele.