La poudre de créatine monohydrate est une option pré-entraînement sans stimulant pour les hommes et les femmes. Plus de 45 études suggèrent que la créatine peut améliorer la puissance. La recherche montre également qu'elle peut aider à l'hydratation, à l'endurance musculaire et à la fonction cognitive. Les capsules de créatine de double bois sont micronisées, non savoureuses et exemptes de charges.

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