Čajelica

Australski licij, koji se također naziva i čajevina, grm je grm. Biljni čaj za koji se kaže da je dobar za opće zdravlje izrađen je od lišća i stabljika biljke. Protuupalno i opterećen antioksidansima, Lycium ima ove kvalitete. Prema nekim istraživanjima, to bi moglo ojačati imunološki sustav, boriti se protiv raka i promicati zdravlje srca. Uz to, čaj od liciuma koristi se kao kućni lijek za respiratorne infekcije poput gripe, prehlade i gripe. Jednostavno stržite lišće i stabljike u vrućoj vodi 5 do 10 minuta kako biste napravili čaj od licijana. Možete ga piti obično ili ga aromatizirati medom ili limunom. Nekoliko prodavaonica zdrave hrane također nosi vreće za čaj od licium. Za većinu ljudi čaj od liciuma općenito se smatra siguran. Ako imate bilo kakvih medicinskih stanja, prije konzumiranja trebali biste razgovarati sa zdravstvenim radnikom. Najbolje je pogriješiti na strani opreza jer čaj od liciuma može komunicirati s nekim lijekovima. Ovaj je članak namijenjen pružanju informacija korisnicima Welza kako bi mogli bolje razumjeti čajevcu.
Pregled
Uporaba
Nuspojave
Lijek
Sastojci
Dodaci
Farmakokinetika

Lycium Tea Health Benefits

Čaj od licijuma sadrži puno antioksidanata, koji su tvari koje pomažu u zaštiti stanica od staničnog propadanja. Oni se sastoje od fenolnih kiselina, karotenoida i flavonoida.

Čaj od licija može pomoći u smanjenju upale zahvaljujući svojim protuupalnim svojstvima. Bolesnici s astmom i artritisom od toga će imati koristi od toga.

Pojačao imunološki sustav: Prema nekim istraživanjima, čaj od licijuma može pomoći u poboljšanju imunološkog sustava. To sugerira da bi moglo pomoći u sprečavanju prehlade i drugih infekcija.

Borba protiv raka: Lycium čaj ima tvari koje bi mogle biti korisne u borbi protiv raka. Prema jednoj studiji, ekstrakt biljaka licium iz lišća inhibira razvoj stanica karcinoma dojke.

Poboljšava zdravlje srca: čaj od liciuma također bi to mogao učiniti. Jedno je istraživanje otkrilo da je smanjio niži krvni tlak i LDL (loš) kolesterol kod štakora. Također je povećao HDL (dobar) kolesterol.

Moguće nuspojave čaja od licijana

Najčešći štetni učinak čaja od licija je uznemiren želudac. To se obično događa kada pijete previše čaja ili ga predugo pustite. Ako naiđete na to, pokušajte skraćivanje vremena za stezanje ili doziranje čaja.

Čaj od licijuma također može rezultirati proljevom. To se obično događa kada pijete previše čaja ili ga predugo pustite. Ako naiđete na to, pokušajte skraćivanje vremena za stezanje ili doziranje čaja.


Glavobolja: Nakon što su popili čaj od licija, neki ljudi mogu doživjeti i glavobolju. Ako se to dogodi, prestanite piti čaj, a ako se glavobolja nastavi, posjetite liječnika.

Čaj od licijuma također može učiniti da se osjećate laganim glavom. Ako se to dogodi, prestanite piti čaj, a ako se wooziness nastavi, posjetite liječnika.

Doziranje i priprema

Doziranje za čaj od licijana varira. Ali većina ljudi može sigurno konzumirati do tri šalice svaki dan. Najbolje je suzdržati se od konzumiranja čaja od licija ako ste trudni ili dojilje. Prije konzumiranja ovog čaja, razgovarajte o svim medicinskim stanjima koja imate sa svojim liječnikom. Umjereno, čaj od liciuma općenito je sigurno piti. Prije nego što ga konzumirate, trebali biste se posavjetovati s liječnikom jer bi mogao komunicirati s nekim lijekovima. Prestanite piti čaj i posjetite liječnika ako osjetite bilo kakve nuspojave.

Recepti za čaj od licijuma

Evo nekoliko recepata za čaj od Lycium -a:

Osnovni pripravak: Prokuhajte 1 šalicu vode i dodajte 1 žličicu suhog lišća ili 2 žličice svježeg lišća kako biste napravili osnovni licijski čaj. Nakon 3 do 5 minuta stezanja, naprezanje.

Čaj za voće: Dodajte 1 žličicu suhog lišća ili 2 žličice svježeg lišća u 1 šalicu kipuće vode za voćniji čaj od liciuma. Nakon 3 do 5 minuta stezanja, naprezanje. Prije pijenja dodajte nekoliko kriški limuna, vapna ili naranče u čaj.

Dodavanje 1 žličice suhog lišća ili 2 žličice svježeg lišća u 1 šalicu kipuće vode učinit će čaj od licija slađima. Nakon 3 do 5 minuta stezanja, naprezanje. Prije posluživanja u čaj dodajte 1 žlicu šećera ili meda.