Maslačak

Mnoge životinje, poput zečeva, vjeverica i ptica, jedu biljke maslačka kao hranu. Listovi se također mogu kuhati kao zelenilo ili dodati salatama. Stoljećima su ljudi koristili maslačke kao lijek. Korijeni se mogu koristiti za izradu čaja za koji se kaže da pomaže u probavi, a lišće se može koristiti za liječenje problema jetre. Također se misli da imaju diuretička svojstva, maslačka može pomoći u jačanju proizvodnje urina i smanjenju zadržavanja tekućine.
Pregled
Uporaba
Nuspojave
Lijek
Sastojci
Dodaci
Farmakokinetika

Što su maslačka?

Član obitelji Asteraceae, maslačak cvjetaju biljke. Podrijetlom iz Europe i Azije, biljka je sada raširena širom svijeta. Iako se maslačak često smatraju korovom, oni se mogu koristiti i lijekovima. Korijeni biljke, cvijeće i lišće su jestivi.

Maslačak je jednostavan za prepoznavanje zbog svog živopisnog žutog cvjetova. U stvarnosti, cvjetne glave sastoje se od brojnih sitnih cvjetova ili cvjetova. Cvjetovi se razvijaju u sjeme koje je vjetar raspršio kada su u potpunosti razvijeni. Maslačak se može proširiti kroz svoje korijene pored ovih sjemenki, koje su prvenstveno kako se reproduciraju.

Zdravstvene koristi

Vitamini A, C i K obiluju maslačke. Uključuju i kalij, željezo i kalcij. Stoljećima su ljudi koristili lišće biljke za liječenje problema jetre. Čaj izrađen od korijena navodno je učinkovit u liječenju probavnih problema. Također se misli da imaju diuretička svojstva, maslačka može pomoći u jačanju proizvodnje urina i smanjenju zadržavanja tekućine.

Nuspojave

Većina ljudi općenito smatra da su maslačke sigurne. Međutim, biljka može uzrokovati alergijsku reakciju kod nekih ljudi. Prestanite koristiti maslačke ako osjetite bilo koji simptomi alergijske reakcije, poput svrbeža ili oteklina, i potražite liječničku pomoć ako je potrebno.

Listove maslačka ne bi trebale konzumirati trudnice jer mogu biti visoko u vitaminu A. Višak vitamina A može uzrokovati urođene nedostatke. Također je važno imati na umu da čaj od maslačka ima blagi laksativni učinak. Prvo se posavjetujte s liječnikom ako želite piti čaj od maslačka dok ste trudni.

Doziranje

Maslačak nemaju postavljenu dozu. Korijen se može koristiti za izradu čaja, a lišće se može jesti sirovo ili kuhano. Ako uzimate dodatke maslačka, obavezno pročitajte upute na boci.

Farmakokinetika

Nema saznanja o farmakokinetici maslačka kod ljudi zbog neadekvatnih ljudskih istraživanja.

Interakcije

Određeni lijekovi, uključujući diuretike i lijekove za krvni tlak, mogu komunicirati s maslacem. Prije upotrebe maslačka, razgovarajte sa svojim liječnikom ako trenutno uzimate lijekove.

Većina ljudi općenito smatra da su maslačke sigurne. Međutim, biljka može uzrokovati alergijsku reakciju kod nekih ljudi. Prestanite koristiti maslačke ako osjetite bilo koji simptomi alergijske reakcije, poput svrbeža ili oteklina, i potražite liječničku pomoć ako je potrebno.

Listove maslačka ne bi trebale konzumirati trudnice jer mogu biti visoko u vitaminu A. Višak vitamina A može uzrokovati urođene nedostatke. Također je važno imati na umu da čaj od maslačka ima blagi laksativni učinak. Posavjetujte se s liječnikom prije nego što popijete čaj od maslačka ako očekujete.

Alternative maslačku

Maslačak nema poznate zamjene. Druga biljka, međutim, može imati i usporedive učinke. Oni uključuju korijen i mlijeko čička.

Mehanizam djelovanja

Smatra se da maslačak djeluje kao diuretik povećavajući izlaz urina i smanjujući zadržavanje tekućine. Listovi biljke također mogu pomoći u poboljšanju funkcije jetre. Točni mehanizmi djelovanja nisu dobro shvaćeni.

Istraživanje

Malo je studija o maslačku kod ljudi. Većina istraživanja koja su trenutno dostupna provedena je na životinjama ili u epruvetama.