Piruvat
Ključni intermedijar u metabolizmu proteina i ugljikohidrata je piruvat s tri ugljika. Pored toga, doprinosi sintezi ATP -a, energetske valute stanica. Pored fermentacije nekih aminokiselina, raspad glukoze i drugih šećera rezultira proizvodnjom piruvata. Piruvat se transformira u acetil-CoA u stanicama, gdje tada ulazi u Krebs ciklus kako bi se stvorio ATP. Ostale značajne tvari poput glukoze, laktata i etanola mogu se proizvesti iz piruvata.
Koje su prednosti uzimanja piruvata?
Pokazano je da piruvat povećava metabolizam i pomaže u gubitku težine. Uz to, dokazano je da poboljšava performanse vježbanja i mišićnu masu. Piruvat također može pomoći u prevenciji raka i srčanih bolesti.
Koje su nuspojave uzimanja piruvata?
Piruvat je općenito dobro podnošen i siguran. Međutim, neki ljudi mogu osjetiti negativne nuspojave poput nadutosti, proljeva i bolova u trbuhu.
Je li piruvat pravi za mene?
Piruvat bi mogao biti dobar izbor za vas ako tražite dodatak koji pomaže u mršavljenju ili povećanje performansi vježbanja. Međutim, uvijek je preporučljivo konzultirati se s pružateljem zdravstvene zaštite prije nego što započnete bilo koji režim dodatka.
Doziranje i priprema
Piruvat se nudi kao prah, tablet i kapsula. Obično se uzima s obrocima tri puta dnevno. Ključno je pridržavati se preporuka za doziranje koje proizvođač daje kao kod svih dodataka.
Što potražiti
Potražite dodatak piruvatu koji proizvodi ugledna tvrtka i sadrži čisti piruvat prilikom odlučivanja. Da biste bili sigurni da uzimate pravu dozu, pažljivo pročitajte naljepnicu.
Pokazano je da piruvat povećava metabolizam i pomaže u gubitku težine. Uz to, dokazano je da poboljšava performanse vježbanja i mišićnu masu. Piruvat također može pomoći u prevenciji raka i srčanih bolesti.
Piruvat je općenito dobro podnošen i siguran. Međutim, neki ljudi mogu osjetiti negativne nuspojave poput nadutosti, proljeva i bolova u trbuhu.
Piruvat bi mogao biti dobar izbor za vas ako tražite dodatak koji pomaže u mršavljenju ili povećanje performansi vježbanja. Međutim, uvijek je preporučljivo konzultirati se s pružateljem zdravstvene zaštite prije nego što započnete bilo koji dodatak.
Mehanizam djelovanja
Metabolizam proteina i ugljikohidrata uključuje tri ugljikovog složenog piruvata. Pored toga, doprinosi sintezi ATP -a, energetske valute stanica. Pored fermentacije nekih aminokiselina, raspad glukoze i drugih šećera rezultira proizvodnjom piruvata. Piruvat se transformira u acetil-CoA u stanicama, gdje tada ulazi u Krebs ciklus kako bi se stvorio ATP. Ostale značajne tvari poput glukoze, laktata i etanola mogu se proizvesti iz piruvata.
Predodžba
Piruvat nije toksičan za ljude ili životinje. Međutim, uzimanje prekomjerne količine bilo kojeg dodatka može vam uznemiriti želudac.
Trudnoća i dojenje
Zbog nedostatka sigurnosnih informacija, piruvat se ne sugerira za žene koje očekuju ili doji.
Interakcije
Piruvat i neki lijekovi mogu komunicirati. Stoga, ako uzimate bilo koji lijekovi na recept ili OTC, ključno je konzultirati se s pružateljem zdravstvene zaštite prije nego što uzmete ovaj dodatak.