Resveratrol

Koža crvenog voća poput grožđa i drugih bobica sadrži tvar koja se zove resveratrol. Uz to, sadrže mulberries, kikiriki i nekoliko drugih biljaka. Piječi crnog vina mogu imati niži rizik od srčanih bolesti dijelom zbog resveratrola, prema istraživačima.Sveratrol je u posljednje vrijeme stekao popularnost kao dodatak prehrani. Ljudi ga uzimaju iz različitih razloga, poput zdravlja srca, prevencije raka i proširenja života. Čak ga i neki koriste za pomoć u mršavljenju.
Pregled
Uporaba
Nuspojave
Lijek
Sastojci
Dodaci
Farmakokinetika

Kako funkcionira resveratrol?

Fiziološka djelovanja resveratrola u tijelu još uvijek su znanstvenicima u velikoj mjeri nepoznate. Svjesni su da se čini da ima povoljan utjecaj na oblogu krvnih žila. Uz to, može umanjiti upalu i zaustaviti pogoršanje stanica.

Prema nekim studijama protein nazvan SIRT1 može se aktivirati resveratrolom. Vjeruje se da ovaj protein doprinosi dugom životu. Uz to, resveratrol može zaštititi tijelo od negativnih učinaka pretilosti i dijeta s visokim udjelom masti.

Ima li resveratrol bilo kakve nuspojave?

Do sada je dokumentirano nekoliko negativnih učinaka uzimanja dodataka resveratrola. Nekoliko ljudi je prijavilo blage glavobolje, proljev i uznemireni želudac. Uz to, postoji briga da upotreba resveratrola tijekom dužeg vremenskog razdoblja može uzrokovati probleme s jetrom.

Prije nego što razmišljate o tome, obratite se svom liječniku ako razmišljate o tome. Može vam pomoći u odmjeravanju prednosti i potencijalnih rizika.

Što kaže istraživanje

Prema nekim studijama, resveratrol može imati zdravstvene prednosti. Međutim, umjesto korištenja ljudi, mnoštvo je istraživanja koristilo životinje. Ako je resveratrol pruža iste prednosti kod ljudi, potrebno je više istraživanja. Ono je jednoj studiji, dijabetičari tipa 2 s resveratrolom koji su suppresili, bez ikakvih studija, a dodaci su također otkrili da su dodaci na to da su dodaci navedeni u studiji na to da su nadopunjeni studiji na to da su nadopunjeni na to suppreje su suppresirane studije na to također suppresirani studij. Ispitan je dijabetes. Otkriveno je da resveratrol pomaže u sprječavanju povećanja težine i nakupljanja masti, prema studiji. Prisutno je pojačala regulaciju šećera u krvi i osjetljivost na inzulin.

Doziranje i priprema

Postoje dodaci prehrani s resveratrol.it je također dostupan kao tekući ili prašak. Konzumiranje grožđa i ostalih crvenih plodova još je jedan način da se dobije resveratrol. Nema utvrđene doziranja resveratrola. Vaša dob, težina i cjelokupno zdravstveno stanje će utjecati na to koliko je prikladno za vas.

Farmakokinetika

Malo je saznanja o farmakokinetici resveratrol.resveratrol se vjeruje da se slabo apsorbira kada se uzima oralno. Čim se apsorbira, tijelo ga brzo metabolizira i izlučuje. Budući da je to izazovno za istraživanje učinaka resveratrola na ljude.

Moguće interakcije

Neki lijekovi i resveratrol ne mogu dobro komunicirati. Prije nego što uzimate resveratrol, razgovarajte sa svojim liječnikom bilo kojim drugim lijekovima koje možda uzimate. On vam može pomoći u utvrđivanju je li dodatak prikladan za vas. Neki ljudi se brinu da resveratrol može pogoršati poremećaje u razmaku, a to je niže, a to razmotrite, a to je niže, a to je s obzirom na to da ste doplementili. interakciju.CONSULT vašeg liječnika prije nego što uzmete resveratrol ako uzmete lijekove za dijabetes. ili vas ona može podržati u kontroli vašeg šećera u krvi.

Alternative resveratrolu

Postoje brojni drugi dodaci za koje se kaže da imaju pozitivne učinke na zdravlje.Green čaj, omega-3 masne kiseline i vlakna neki su od njih. Konkultirajte vašeg liječnika o dodacima koji bi mogli biti najbolji za vas.

Predodžba

Nije poznato da resveratrol ima toksične učinke. U njegovoj sigurnosti, međutim, nije učinjeno mnogo istraživanja. Konkultirajte svog liječnika prije nego što koristite ovaj dodatak ako imate bilo kakvih pitanja.