7 Earl Grey Tea előnyök és felhasználások

Mi az Earl Gray Tea?

Az Earl Grey Tea egy hagyományos tea, amelyet széles körben fogyasztanak jellegzetes frissítő íze és aromája miatt. Ez a fekete tea egyedülálló keveréke, amely egy csipetnyi bergamot narancssárga. Kellemesen merész ízű, amely a citrusos és a virágos bergamot narancs virágos jegyzetek keveréke, a fekete tea tartósságával. Az Earl Grey Tea sokoldalúságát gyakran élvezik egy citromprésel vagy egy splash tejet a fokozott ízlés érdekében. A kellemes aroma és a kellemes íz nem minden, amit egy csésze Earl Grey tea kínál, mivel számos egészségügyi előnye van. Ez még vonzóbbá teszi az Earl Grey teát. Az alábbi cikkben megvitatjuk az Earl Grey Tea egészségügyi előnyeit és felhasználásait, hogy fontolóra vegyék annak beépülését a rutinba.

Milyen előnyei és felhasználásai vannak az Earl Grey Tea -nak?

Az Earl Grey Tea egy kiegyensúlyozott, frissítő és élénkítő ital, amely a fekete tea és a Bergamot Orange egyedi keverékén alapul. Az alábbiakban felveszünk a kellemes Earl Grey tea hét előnyeit és felhasználását.

1. Életerő és éberség

Okból tea -nak kell nevezni? Igen, mint más fekete teák, ez a kellemes ital elegendő koffeint is tartalmaz, hogy ébren maradjon és ébren maradjon. Ez egy abszolút válogatás a munkához a korai órákban, vagy ha dél alatt szünetet tart az energia lendülete érdekében. Egy csésze Earl Grey tea koffeintartalma alacsonyabb, mint egy csésze kávé, így még jobb választás, ha az egyén olyan italt keres, amelynek egy pillanatra energiaterjesztést kell adnia, de nem okozhat teljes mértékben elvesztést a dooze képességének teljes elvesztéséből Ki az asztalon.

A koffein minden bizonnyal javítja a megismerést az éberség növelésével, de hallott már arról, hogy mire képes az L-teanin? Mind a koffein, mind az L-teanin (aminosav) egy csapatban dolgozik, hogy szinergetikus lendületet adjon az agynak azáltal, hogy fokozza a fókuszt, az éberséget és a fém tisztaságát. A koffeinre érzékeny egyének egyre inkább szorongnak, miután a koffein alapú ital fogyasztása után fogyasztják magukat. Ez nem akkor fordulhat elő, ha az Earl Gray Tea a helyzet, mivel L-Theanine elősegíti a relaxációt, amely kiegyensúlyozza a koffein szorongását.

Azok az egyének, akik egy csésze Earl Grey teát fogyasztanak, gyakran olyan meleg érzetet jelentenek, amely a testükön át rohan, gondolja, miért kell lennie? Igen, adrenalin! Ez a magas adrenalin felidézi azt a vágyat, hogy mozogjon, ami megnövekedett fizikai teljesítményhez vezet, és ezáltal a felesleges zsírt égetve, hogy megkapja az energiaterjesztést.

2. Antioxidánsokkal töltve

Az Earl Grey Tea az antioxidánsok gazdag forrása, amely enyhíti a sejtek oxidatív stresszt. Az oxidatív stressz akkor fordul elő, amikor a szabad gyökök megnövekedett a metabolikus reakcióban, és a test mechanizmusai nehezen tudják semlegesíteni ezeket a káros szereket, ami a mérgező hulladék felhalmozódását és a tüneteket okozza. Az Earl Grey Tea gazdag antioxidánsok, például polifenolok, katechinek és flavonoidok forrásai vannak, amelyek kulcsszerepet játszanak, hogy megkíséreljék kitisztítani ezeket a káros szereket és a szabad gyököket.

Az Earl Grey tea antioxidáns tulajdonságai különösen észrevehetők, amikor megkezdi a szív- és érrendszeri egészség javítását. Más káros reakciós melléktermékek szűrése mellett az Earl Grey Tea csökkenti az alacsony sűrűségű lipoproteinek (LDL- a rossz koleszterin), és javítja az erek konzisztenciáját és szakítószilárdságát. Ez a két hatás csökkenti a kardiovaszkuláris terhelést, a vér koleszterinszintjének javítását és a vérnyomás kezelését. Nagyon ajánlott a szív- és érrendszeri egészségügyi problémákkal küzdő egyének számára, hogy rendszeresen fogyasztanak egy csésze Earl Grey teát, így csökkentik az oxidatív stresszt, amely gyakran felépül egy erőteljesen pumpáló túlterhelt szívben.

Mint fentebb említettük, az antioxidánsok a metabolikus reakciók káros szabad gyökök és melléktermékeinek semlegesítésére törekszenek. Így csodákat is jelent a rákmegelőzés és a kezelés szempontjából. A természetes forrás, amelyet gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonságokkal tölt be, a rákkal küzdött betegek számára a leginkább kedvelik, mivel ez jelentős mértékben csökkenti a zavaró tüneteket. Ez egy alapvető megelőző ital, amely védi a rák ellen, ezért rendszeresen el kell fogyasztani és élvezni kell.

3. Sima emésztés

Egy csésze Earl szürke teának enyhíteni kell a szegény vagy késleltetett emésztés tüneteit. Elégetése után enyhíti a duzzadt hasot, és elősegíti a bél motilitását, hogy javítsa és folytassa az emésztés folyamatát. Ezt a tulajdonságot a Bergamot Orange tippeinek tulajdonítják a teaban, amely támogatja a gyors emésztést.

Az Earl Grey tea bergamot narancssárga polifenolokat tartalmaz, amelyek jelzik az emésztőrendszer segítő szerveit, hogy az emésztő enzimeket az emésztőrendszerbe engedjék, ez egy ritmikus motívum! Ezek az emésztőrendszeri enzimek időben előkészítik magát, és aktív bontást és felszívódást okoznak a fogyasztott élelmiszerekből.

A bergamot narancssárga antispazmodikus tulajdonságai enyhítik az emésztőrendszer spaszticitását. A késleltetett abszorpció és spaszticitás a bélfalban gyakran emésztési zavarok, puffadás és székrekedés tüneteit okozják. Az Earl Grey Tea enyhíti a gyomor -bélrendszert, annak ellenére, hogy antispazmodikus és prokinetikus tulajdonságai vannak, amelyek csak előre mozgatják a bél tartalmát, és folyamatosan mozognak az ételek forgatásával.

4. Súlykezelés

Az Earl Grey Tea értékes kiegészítésként bizonyulhat bármilyen súlycsökkentési tervhez. Az italt olyan polifenolokkal töltik be, amelyek gyors zsír oxidációt okoznak, hogy felszabadítsák energiáját, még akkor is, ha a nap folyamán minimális feladatokat végeznek. Ez az anyagcserében ez a lendületet okozza a test hajlandóságának arra, hogy a testzsírot az egyetlen energiaforrásként használja, és gyors égést okoz. Ez elősegíti az extra font egészséges és természetes módon történő eloszlatását.

Ezenkívül a kémiai alkotóelemek és vegyületek egy csésze Earl Grey teában képesek elnyomni az étvágyat. Ha egy csésze Earl Grey teát vesz a nap bármely szakaszában, tele lehet a következő étkezéshez. Nem az, hogy az Earl Grey Tea célja, hogy a fogyasztói kihagyja az étkezést, inkább az, hogy elnyomja a vágyat és a korai hajlamot, hogy a túlzott súlygyarapodást felhalmozza az első helyen.

5. Enyhíti a stresszt

Egy csésze Earl Grey tea minden bizonnyal jelentős mértékben megkönnyebbülést nyújt a stressztől. Csökkenti a szorongást, és kényelmet nyújt a napi rutin stresszoroktól. Az Earl Grey Tea ezt a tulajdonságát a Bergamot Orange -nek tulajdonítják, amely olyan gazdag aromát bocsát ki, amely megnyugtatja és érzékeli, és boldognak bizonyul a mentális egészség szempontjából.

Ha egy csésze Earl Grey teát vesz a nap pihenő óráiban, rituálé kell készíteni, mivel az lehűl a fáradt érzékeket, és pozitív és nyugodt megközelítést hoz létre a közelgő kihívások felé. A kupa barátaival való élvezése a biztonság és a hálás érzetét teremti, hogy ilyen gazdagító pillanatok legyenek az életben. Később az életben, amikor egy csésze Earl Grey teát vett, szikrát világít az agyban, és emlékeztet a jó emlékek melegére.

6. Sokrétű kulináris alkalmazások

Az Earl Grey Tea az a fajta összetevő, amelyet különféle ételekbe és főzésbe lehet beépíteni. Az általa nyújtott különféle egészségügyi előnyök szintén jelentős gazdagodást okoznak ezekben az ételekben.

Az Earl Grey Tea -t gyakran beépítik sütikbe, süteményekbe és más sütőipari termékekbe, hogy hozzáadjanak egy csipetnyi citrusos frissességet. Az Earl Grey Tea-alapú makaronok és kenyérsütemények népszerű pékség tételek a világ minden tájáról. Lehet, hogy ez a titkos összetevő is, amelyet a séf vagy a Baker nem oszt meg.

Az Earl Grey bergamotolaj -kivonatot gyakran alkalmazzák a pácoló húsra, hogy hozzáadják a citrusos ízt. Ez hasznos összetevő a szószok és pörköltek készítésében is, hogy javítsa a végső étel ízét.

A Hot Summers -ben kreatív lehet az Earl Grey Tea -val, ha a klasszikus forró fülszürke tea helyett jéghideg fogyasztja. Ez is kellemes latte -ként és koktélokká válhat, hogy lehűtse a hő. Miközben ezt megvitatjuk, valakinek élveznie kell egy Earl Grey alapú ginet, és élveznie kell az általa kínált egyedi aromás csavarokat.

7. Elősegíti a szájhigiéniát

Általános megfigyelés, hogy a nap folyamán sokszor futtatjuk a száját, különféle ételek fogyasztásával, az édestől a fűszeresig, de gyakran figyelmen kívül hagyják a szájhigiénia fenntartását. A szájunk sokféle baktériumnak ad otthont, amelyek magukban foglalják a káros és a jótékony anyagokat is. A katechinek és a fluorid egy kellemes csésze Earl Grey teában a karbantartási előnyök széles skáláját kínálják az egyén száj egészsége érdekében. Ezeknek a kémiai alkotóelemeknek antibakteriális tulajdonságai vannak, amelyek csökkentik vagy kimerítik a káros baktériumok növekedését, amelyek gonosz szándékokkal bírnak, a nyelv, az íny és a fogak lakása révén. Megakadályozza a plakkok, üregek és ínyfertőzések kialakulását, amelyek gyakori szájon áti egészségügyi problémákkal kell foglalkozniuk a rossz szájhigiénia esetén.

A fluorid minden fogkrém alapvető alkotóeleme, mivel megakadályozza, hogy a fogakban képződjön. Az Earl Grey Tea egy természetes fluoridforrás, amely megerősített fogászati ​​zománcot és aktív megelőzést ígér a fogviszonyok kialakulásából.  

Az emberek azt is kérdezik

Mikor van a nap legjobb ideje, hogy egy csésze Earl Grey teát vegyen?

A napszak legjobb ideje egy csésze Earl Grey teát a maximális előnyökért a kora reggel vagy a késő délutáni órákban. Az Earl Grey tea mérsékelt koffeintartalma ébrenlétet és éberséget kínál a lusta órákban, és hasznosnak bizonyul a munka termelékenységének szempontjából. Ezenkívül javítja a megismerést és mentális tisztaságot biztosít. Az Earl Grey Tea gazdag aromája szintén javítja a hangulatot ezekben az órákban, és enyhíti a munka stresszét. Egy csésze Earl Grey teát az említett időzítések során rituálé kell készíteni, mivel ez biztosítja a nap közepén relaxációt, és kellemes hatást gyakorol a testre és az elmére, amelyet kérhet.

Melyek az Earl Grey tea nem kulináris felhasználása?

Az Earl Grey legnépszerűbb nem kulináris használata a bőrápolási rutinba történő infúzió. Az Earl Grey Tea antioxidáns és antibakteriális tulajdonságai egy teljes csomag egy tiszta, fiatalos és pattanásmentes bőr számára. Ez a szépségápolási termékek számára hasznos összetevő, mivel aktuális alkalmazása harcol a toxikus szabad gyökökkel, csökkenti a pattanást körülvevő gyulladást, és védő környezetet teremt a betolakodó mikroorganizmusok és baktériumok ellen. Az Earl Grey Tea (természetesen hideg!) Arcfalisként való használata szépségápolási titok, amelyet szeretünk elmondani neked, mivel ez megújítja a bőrt, lágyítja és kezelje az egyenetlen bőr tónusát a látszólagos foltok csökkentésével. Ezenkívül az Earl Grey Tea gazdag aromája is használható az aromaterápiában. Az aromaterápia a stressz gazdagító illatokkal történő kezelésének technikája. Az Earl Grey teát el lehet önteni egy diffúzorba, hogy élvezze a citrusos frissességet a szobában vagy az autóban.

Következtetés

Az Earl Grey Tea egy széles körben elfogyasztott tea, amelynek egyedi keveréke van a fekete tea, egy csipetnyi bergamot -narancssárga. Kellemesen merész ízű, amely a citrusos és a virágos bergamot narancs virágos jegyzetek keveréke, a fekete tea tartósságával. Az Earl Grey Tea sokoldalúságát gyakran élvezik egy citromprésel vagy egy splash tejet a fokozott ízlés érdekében. Ez egy abszolút válogatás a munkához a korai órákban, vagy ha dél alatt szünetet tart az energia lendülete érdekében. Az Earl Grey tea koffein és L-teanine egy csapatban dolgozik, hogy szinergetikus lendületet adjon az agynak a fókusz, az éberség és a fém tisztaság fokozása révén. Az Earl Grey Tea az antioxidánsok gazdag forrása, amely enyhíti a sejtek oxidatív stresszt. Az egyéb káros reakciós melléktermékek szűrése mellett az Earl Grey Tea csökkenti az alacsony sűrűségű lipoproteineket, és javítja az erek konzisztenciáját és szakítószilárdságát. Ez a két hatás csökkenti a kardiovaszkuláris terhelést, a vér koleszterinszintjének javítását és a vérnyomás kezelését. Az Earl Grey Tea étkezés után enyhíti a duzzadt hasot, és elősegíti a bél motilitását, hogy javítsa és folytassa az emésztés folyamatát. Kulináris és nem kulináris alkalmazásokkal rendelkezik, például sült tárgyakban, ételekben, szószokban, pörköltekben, gin koktélokban, bőrápoló krémekben, tonerekben és aromaterápiában történő felhasználása.