Lycopin - Használat, mellékhatások és információk

Csökkentheti a szívbetegség kockázatát

A szívbetegség alacsonyabb kockázata kapcsolódik a likopinhoz.

Egy 11 éves időszak folyamán egy nagy tanulmány, amely több mint 1000 felnőtt étrendjét vizsgálta, felfedezte, hogy azok, akik a legszikopinban gazdag ételeket fogyasztják, szignifikánsan alacsonyabb a szívbetegségből való elhalás kockázata.

Egy másik tanulmány azt vizsgálta, hogy a likopin -kiegészítők hogyan befolyásolták a szívbetegség kockázati tényezőit. A likopin szedő résztvevők kevesebb gyulladást és oxidált LDL koleszterint tapasztaltak nyolc hét után, amelyek mindkettő nagyobb szívbetegség kialakulásának kockázatával jár.

Csökkentheti a rák kockázatát

A prosztata, az emlő, az endometrium (méh), a tüdő és a gyomorrák azok a rákok közé tartoznak, amelyeknél a likopin alacsonyabb kockázathoz kapcsolódik.

A likopin több mint 100 tanulmány átfogó áttekintése szerint segíthet a különféle rákok megelőzésében.

Csökkentheti a vérnyomást

Egy 36 felnőtt bevonásával foglalkozó kis tanulmány azt találta, hogy a likopin segíthet a magas vérnyomású embereknek a vérnyomás csökkentésében. A likopint szedő személyek nyolc hét után szignifikánsan alacsonyabb a vérnyomás, mint a kontrollcsoport.

Védelmet nyújthat a napkárosodás ellen

A bőrének részesülhet a likopén képessége, hogy megakadályozza a napkárosodást. Az egyik tanulmány megállapította, hogy azok, akik 12 héten keresztül likopin -kiegészítőket fogyasztottak, jobb bőrvédelemmel rendelkeznek a nap UV -sugarai ellen.

Esetleg emeli a koleszterinszintet

A likopin segíthet csökkenteni a koleszterinszintet.

Húsz felnőtt vett részt egy kis tanulmányban, amelyben megállapították, hogy azok, akik nyolc héten át likopin -kiegészítőket szedtek, a teljes koleszterin- és LDL koleszterinszint szignifikánsan alacsonyabb volt, mint a kontrollcsoport.

Javíthatja a csontok egészségét

A csontok egészségét a likopin is befolyásolhatja. Egy vizsgálat szerint a likopin -kiegészítőkkel ellátott patkányoknak erősebb és sűrűbb csontok voltak, mint a kontrollcsoport patkányai.

Esetleg kezelje az asztmát

Az asztma kezelését a likopin segítheti. Az egyik vizsgálatban az asztmás likopin-kiegészítő gyermekek szignifikánsan kevesebb asztmás tünetük volt, mint a kontrollcsoport három hónap elteltével.

További előnyöket nyújthat

A likopin további potenciális előnyei közé tartozik a makula degeneráció kockázatának csökkentése, a vakság általános oka, valamint a memória és a kognitív képességek fokozása.