Alvás

10 Best Nasal Strips for Better Sleep

10 legjobb orrcsík a jobb alváshoz

Good sleep is essential for overall health, but many people face sleep problems that prevent them from getting the rest they need. Common sleeping problems such as nasal congestion and...

10 legjobb orrcsík a jobb alváshoz

Good sleep is essential for overall health, but many people face sleep problems that prevent them from getting the rest they need. Common sleeping problems such as nasal congestion and...

Best Magnesium for Sleep of 2024- Welzo

A legjobb magnézium a 2024 -es alváshoz

Magnesium is widely celebrated for its ability to improve sleep quality and overall health and plays a role in numerous body functions. According to Professor Abdullah Al Alawi (Royal Darwin...

A legjobb magnézium a 2024 -es alváshoz

Magnesium is widely celebrated for its ability to improve sleep quality and overall health and plays a role in numerous body functions. According to Professor Abdullah Al Alawi (Royal Darwin...

Circadin SR (Melatonin)

Cirkadin SR (melatonin)

Mi az a cirkadin sr (melatonin)? A cirkadin tablettákat használják a jet -késleltetés kezelésére, segítve az alvási minták szabályozásában. Ha az időzónákon átutazott, akkor valószínűleg nehezebb lesz aludni az új...

Cirkadin SR (melatonin)

Mi az a cirkadin sr (melatonin)? A cirkadin tablettákat használják a jet -késleltetés kezelésére, segítve az alvási minták szabályozásában. Ha az időzónákon átutazott, akkor valószínűleg nehezebb lesz aludni az új...

Cat nap is a nap that lasts less than half an hour

Macska szunyók: Mi ez és meddig kell tartania

A macska szundikálás rövid, könnyű alvási periódusokra vonatkozik, amelyek hasonlóak a macskafélék által tapasztalt sok rövid RESTful pillanathoz. Általában a NAPS 30 perc alatt van, és az ilyen alvások célja...

Macska szunyók: Mi ez és meddig kell tartania

A macska szundikálás rövid, könnyű alvási periódusokra vonatkozik, amelyek hasonlóak a macskafélék által tapasztalt sok rövid RESTful pillanathoz. Általában a NAPS 30 perc alatt van, és az ilyen alvások célja...

Lettuce Water: Does It Really Help Your Sleep?

Salátavíz: Valóban segít az alvásában?

Az alvási problémák egyre gyakoribbá válnak a mai gyors tempójú világban, és sokan természetes gyógymódokat keresnek az egészséges éjszakai pihenés érdekében. A saláta víz új tendenciaként alakult ki az alvási...

Salátavíz: Valóban segít az alvásában?

Az alvási problémák egyre gyakoribbá válnak a mai gyors tempójú világban, és sokan természetes gyógymódokat keresnek az egészséges éjszakai pihenés érdekében. A saláta víz új tendenciaként alakult ki az alvási...

Amitriptyline for Sleep: Benefits and Risks

Amitriptilin alváshoz: előnyök és kockázatok

Az Amitriptyline egy triciklusos antidepresszáns, amelyet széles körben használnak az alváshoz kapcsolódó körülmények kezelésére. Egyre népszerűbbé válik, és olyan jótékony megoldásnak nevezik, amely segít meghódítani az álmatlanságokat és finomítani az...

Amitriptilin alváshoz: előnyök és kockázatok

Az Amitriptyline egy triciklusos antidepresszáns, amelyet széles körben használnak az alváshoz kapcsolódó körülmények kezelésére. Egyre népszerűbbé válik, és olyan jótékony megoldásnak nevezik, amely segít meghódítani az álmatlanságokat és finomítani az...