A szakértők szerint hogyan lehet megszabadulni a texturált bőrtől

A texturált bőr nagy kérdés, amely durva, egyenetlen foltokként nyilvánul meg, amelyek befolyásolják a bőr általános arcát. Noha ez gyakori aggodalom, az okok megértése és a szakértő által javasolt kezelések segítenek a sugárzóbb és simább bőr elérésében.

Ez a cikk különféle tényezőket tárgyal, amelyek hozzájárulnak a texturált bőrhez, és értékes betekintést nyújtanak a bőrápolási szakemberek és a bőrgyógyászok részéről a kérdés hatékony kezelése érdekében. 

Mi a texturált bőr?

A texturált bőr egy egyenetlen bőrfelületet jelent, amely göndörnek vagy durván érzi magát. Az oka miatt fordul elő Különböző tényezők, beleértve:

• Halott bőrsejtek: Az elhalt bőrsejtek felhalmozódása a bőr felületén, hosszú távon texturált bőrt okozva.
• Pattanóhegek: Az acne utáni hegek és jelek egyenetlen textúrát hoznak létre.
• Szárazság: A kiszáradt bőr gyakran durva és pelyhes.
• Öregedés: A bőr öregedésével elveszíti a rugalmasságot és a kollagént, ami a bőr durva textúrájához vezet.
• Napkárosodás: A meghosszabbított napsugárzás károsítja a bőrt, és egyenetlen textúrához vezet. 

Néhány ok a személyspecifikus, például genetika, hormonális változások, nem megfelelő/ nem megfelelő bőrápolás, étrend, stresszszintek, rossz alvás, valamint a környezeti szennyező anyagok és toxinok kitettsége. Alapvető fontosságú, hogy azonosítsuk ezeket a tényezőket a korai felismeréshez. 

A texturált bőr gyakori okai/ jellemzői

A texturált bőrnek van néhány olyan tulajdonsága, amely megkülönbözteti azt a többi bőrtípustól. A legújabb áttekintés által Amin Mahmood Thawabteh professzor és a kollégák (Birzeit University, Palesztina) 2023 -ban kiemelték a texturált bőr következő okait. 

1. Halott bőrsejtek: Az elhalt bőrsejtek fokozatos felhalmozódása egyenetlen és durvavá teszi a bőr felületét, ami az idő múlásával texturált bőrt eredményez. 
2. Eltömődött pórusok: A felesleges szennyeződés, az olaj és a smink eltömít a bőr pórusait, ami dudorokhoz és egyenetlen bőr textúrához vezet. 
3. Pattanások és pattanások hegek: Mind az aktív pattanások, mind a pattanások által hátrahagyott hegek hozzájárulnak a texturált bőrhez.
4. Száraz bőr: A bőr nedvességének hiánya száraz és pelyhes bőrfelületet eredményez.
5. Napkárosodás: Az UV -sugárzás lebontja az elasztint és a kollagént, ami durva textúrát eredményez a hosszan tartó expozíció után. 

Öregedés: A természetes öregedési folyamatok a bőr simaságának és szilárdságának elvesztését okozják, végül textúrákhoz vezetnek. 

Szakértő által ajánlott kezelések

Rendszeres hámlasztás

A hámlás eltávolítja az elhalt bőrsejteket, és az alatta simább bőrt fedez fel. A hámlásnak két fő típusa van: fizikai és kémiai. Mindkettő különböző megközelítéseket alkalmaz az elhalt cellák eltávolításához.

Fizikai hámlás: Ez a hámlasztás keféket és cserjéseket használ az elhalt bőrsejtek manuálisan történő eltávolításához. A szakértők enyhébben javasolják a gyengéd hámlasztást, hogy elkerüljék a bőr károsodását.

Kémiai hámlasztás: Alfa-hidroxisavakat (AHAS) és béta-hidroxisavakat (BHA) használ az elhalt bőrsejtek feloldására és eltávolítására. A dermatológusok gyakran inkább a kémiai hámlasztókat részesítik előnyben, mivel egységesebb eredményeket adnak, és kevésbé csiszolóak.

Szakértői tipp: Dr. Amy Wechsler, egy New York-i székhelyű bőrgyógyász és esztétikus azt javasolja, hogy egy enyhe kémiai hámlasztást, például a glikolsavat hetente 2-3-szor használják a bőr textúrájának fokozása nélkül, anélkül, hogy a bőr irritálná.

Hidratálás és hidratálás

A bőr és a test jól hidratált tartása szükséges a sima textúra fenntartásához. A kiszáradt bőr pelyhes és durva lehet, ezért elengedhetetlen a hidratáló összetevők beépítése a bőrápolási rutinba. Néhány erőteljes hidratáló szer a jobb bőr textúrájához;

Hialuronsav: Ez egy erőteljes nedvesítőszer, amely vonzza és megtartja a nedvességet, elősegíti a durva foltok simítását és a bőrt.

Ceramidok: Ezek a lipidek segítenek helyreállítani a bőr természetes gátját, és védett és hidratált állapotban tartják.

Szakértői tipp: Dr. Shari Marchbein, egy New York-i székhelyű, igazgatósággal tanúsított bőrgyógyász javasolja a ceramidokkal és a hialuronsavval rendelkező hidratáló használatát a bőr textúrájának javítására és a nedvesség rögzítésére. Javasolta ezen összetevők hosszabb ideig tartó használatát.

Retinoidok

A retinoidok A -vitamin -származékok, amelyek híresek a kollagéntermelés stimulálásáról és a sejtek forgalmának előmozdításáról. Ezek az összetevők jelentősen javítják a bőr textúráját azáltal, hogy csökkentik a ráncok, a finom vonalak és a durva foltok megjelenését. Keressen retinoidokat bármely texturált bőrre tervezett termékben.

Vényköteles retinoidok: Ez a kategória magában foglalja a tretinoin, az adapalén, a tazarotin, az izotretinoin, az alitretinoin és a bexarotint. Rendkívül erősek és gyorsabb eredményeket nyújtanak. Az egyetlen lehetséges mellékhatás az irritáció.

Vény nélkül kapható retinol: Ezek enyhébbek és kevésbé irritálóak és alkalmasak érzékeny bőrre. Példa erre a neutrogena gyors ráncok javításának retinololaj, a retinol széruma megújuló cerave bőrének és a L'Oréal Paris Revitalift éjszakai szérum tiszta retinollal.

Szakértői tipp: Dr. Whitney Bowe, A szerző és a bőrgyógyász azt tanácsolja, hogy kezdje el az alacsony szilárdságú retinollal, és fokozatosan növelje a koncentrációt, hogy minimalizálja az irritációt, miközben élvezi az előnyöket. 

Szakmai kezelések

Időnként a tőzsdén kívüli termékek nem elegendőek a kívánt eredmények eléréséhez. Ilyen esetekben a szakmai kezelések kevesebb idő alatt drámaibb fejlesztéseket kínálnak. Ide tartoznak;

Kémiai hámlasztó: A dermatológusok ezeket a kezeléseket létfontosságú savakkal végzik, hogy a textúrát mélyen javítsák a bőr hámlasztásával.

Mikrodermabrasion: Ez egy nem invazív klinikai eljárás, amely eltávolítja az elhalt bőrsejtek külső rétegét, ezáltal feltárva a simább bőrt.

Mikronidálás: Ez magában foglalja az apró tűk használatát a bőrben lévő mikro-sérülések létrehozására és a bőr textúrájának javításához a kollagéntermelés stimulálásával.

Szakértői tipp: Dr. Ava Shamban, Egy igazgatósággal tanúsított Beverly Hills-alapú dermatológus, az optimális eredmények elérése érdekében az egyéni igényekhez és a bőr aggodalmainak megfelelő szakmai kezeléseket javasol.

Napvédelem

A napkárosodás jelentősen hozzájárul a texturált bőrhez. A bőr védelme az UV -sugaraktól elősegíti a további károsodást és fenntartja a simább textúrát. 

Széles spektrumú fényvédő: Használjon egy SPF 30 vagy annál magasabb fényvédőt, amely védi az UVB és az UVA sugarakat.

Védőruházat: Ruhák és kalapok viselése a bőrön további védelmet nyújt a napfény szükségtelen kitettségének elkerülésével.

Szakértői tipp: Dr. Joshua Zeichner, MD, a Sinai Kórház dermatológiai klinikai és kozmetikai kutatásának igazgatója hangsúlyozza a napi napvédelem fontosságát, mint alapvető lépés a bőr textúrájának javításában és megelőzésében.

Konzisztens bőrápolási rutin

A bőr textúrájának fenntartásához és javításához elengedhetetlen a személyes bőrápolási aggályokhoz és a bőrtípusokhoz igazított következetes bőrápolási rutin fenntartása. Ennek a rutinnak magában kell foglalnia a bőr tisztítását, hidratálását, hámlasztását és a bőr védelmét a környezeti stresszhatásoktól.

Szakértői tipp: Dr. Dendy Engelman, Egy igazgatósággal tanúsított bőrgyógyász és sebész azt tanácsolja, hogy ragaszkodjon egy egyszerű, mégis hatékony bőrápolási rutinhoz és türelmes legyen, mivel a bőr textúrájának javítása gyakran időbe telik. 

Az életmód megváltoztatása és további tippek

Egészséges táplálkozás

Az értékes ásványi anyagokban, vitaminokban és antioxidánsokban gazdag, kiegyensúlyozott étrend segíti a bőr egészségét belülről. Az omega-3 zsírsavakkal és a C és E vitaminnal rendelkező ételek elősegítik a simább bőrt.

A legújabb áttekintés által Jacek Janusewski professzor (Lublin Orvosi Egyetem, Lengyelország) megjegyezte, hogy a C-vitamin, az E-vitamin, az A-vitamin, a D-vitamin, a Chlorella, a Curcumin, az Omega-3, a Gamma-oryzanol, a Biotin, a Polypodium leucotomos, az Astaxanthin, a Simmondsia chinesis, az olívalevél-extraktum és a spirálinatin.

Maradjon hidratált

Rengeteg édesvíz ivása segít a bőr hidratálásában, és javítja általános megjelenését és textúráját. A A 2015. évi tanulmány közzétette Klinikai, kozmetikai és vizsgálati dermatológia megállapította, hogy a szokásos étrendben a magasabb víztartalom pozitívan befolyásolja a bőr élettanát.

Kezelje a stresszt

A krónikus stressz negatív hatással van a bőrre. A stresszcsökkentő tevékenységek, például a meditáció, a jóga és a rendszeres testmozgás előnyösek a bőr általános egészségét és jólétét.

Feszültség rászorul A sebgyógyulás, negatívan befolyásolja a bőrgátot, és a texturált bőr, például atópiás dermatitis, psoriasis, urticaria és pattanásokhoz kapcsolódó bőrbetegségekkel kapcsolatos gyulladáscsökkentő citokinek felszabadulását okozza. 

Elég aludni

A megfelelő alvás elengedhetetlen a bőr javításához és regenerációjához. Az egészséges bőr támogatása érdekében törekedjen legalább 7-9 órás rendszeres alváshoz. A krónikusan rossz alvás és az alacsony alvás hatékonyság a szegények közvetlen mutatóit jelent bőrgátló funkciók.

Általános mítoszok a texturált bőrről

Néhány mítosz, amely a társadalomban kering a texturált bőrről és azok valóságáról; 

1. Mítosz: A kemény súrolás javítja a bőr textúráját.

Tény: A durva súrolók túlzott kísérlete vagy használata megrongálhatja a bőrt és súlyosbíthatja annak textúráját. A bőr gyengéd hámlasztása elengedhetetlen.

1. Mítosz: Csak a drága termékek működnek.

Tény: A hatékony bőrápolás nem feltétlenül drága. Számos megfizethető termék ugyanazokat a hatóanyagokat tartalmazza, mint a csúcskategóriás márkák, és ugyanolyan vagy még hatékonyabbak.

1. Mítosz: Nincs probléma a fényvédő beltéri kihagyásával.

Tény: Az UV -sugarak behatolhatnak az ablakon, így a beltéri fényvédő viselése továbbra is elengedhetetlen, főleg, ha az ablakok közelében ül. A beltéri körülmények között való ülés nem garantálja a fotoprotekciót.

Gyakran feltett kérdéseket  

A texturált bőr automatikusan helyreáll? 

Lehetetlen a teljesen sima és lapos bőr elérése, mert az, hogy így nincs pórus, amely létfontosságú szerepet játszik a bőr egészséges állapotában. Ennek a pórusnak a minimalizálására azonban számos természetes módszer van, például a rendszeres hámlasztás. 

Mi okozza a bőr rossz textúrájúvá válását? 

Számos ok miatt a bőr rosszul texturálódik. Ide tartoznak a kiszáradás, a dohányzás, az étrend, a napkárosodás és a genetika - az egyenetlen bőr textúra a bőr felszínén elhalt sejtek felhalmozódásából származik. 

Mely összetevők segítenek a texturált bőrben? 

A peptidek és más összetevők, például a niacinamid és a retinol, a texturált bőrrel kapcsolatos különféle bőrproblémákkal foglalkoznak. Keresse meg ezeket az összetevőket, miközben olyan termékeket keres, amelyek tartalmazzák őket. 

Hogyan néz ki a texturált bőr? 

A texturált bőr bőrcímkékkel vagy foltok, milia, pattanások és dudorok megjelenése. Unalmas, durva megjelenése, vastag felülete, pigmentációja és elszíneződése van. 

Hogyan lehet gyorsan kijavítani a texturált bőrt? 

Néhány gyors módszer, amely lehetővé teszi a texturált bőr automatikus gyógyulását, a glikolsavval rendelkező hámlasztó szerek rendszeres felhasználása, a szalicilsav használata, ha az egyik pattanás hajlamos bőrrel rendelkezik, tejsav felhasználásával, hogy a bőr lágyuljon, és óvatosan derma gördülőeszközt használjon otthon. , Használjon egy otthoni hámot a mély hámlasztáshoz, és adjon hozzá egy retinoidot a napi rutinhoz. 

Milyen természetes módszerek vannak a bőr tónusának javítására? 

Időbe telik, de sokféle módon létezik a bőr tónusának otthoni javítása. Ezek rendszeresen napi legalább 1-2 alkalommal mosják az arcot, egy szelíd arctisztítóval a bőrtípus szerint, elkerülve a bőrt feleslegesen megérintve, elkerülve a pattanási pattanásokat, arc-hidratáló és festék segítségével, a bőrtípus szerint választva az alapot. és a sminkkefék rendszeres tisztítása. 

Normális, ha texturált bőrük van? 

A hiányosságokkal rendelkező texturált bőr normális. Az öregedéssel a kollagén szintje csökken, és a száraz texturált bőr rutinszerűvé válik. A kollagén stimuláló összetevők és a fényvédők hatékonyan javítják az ilyen bőrtípus javítását. 

Következtetés

A sima, akár a bőr textúrájának eléréséhez a megfelelő termékek, kezelések és életmód -változások kombinációját igényli. A szakértői tanácsok után és a bőrápolási rutinjával való összhangban javíthatja a bőr textúráját, és egészségesebb, sugárzóbb arcbőrét élvezheti. Ne feledje, hogy a türelem elengedhetetlen, mivel a bőr javítása időbe telik. 

Forduljon egy bőrgyógyászhoz, hogy testreszabja az Ön igényeinek és aggodalmainak leginkább megfelelő bőrápolási rendet.

Összefoglaltuk a bőrkiegészítők a jobb bőrért- Látogasson el hozzánk, hogy áttekintse őket. A miénk Orvosi és egészségügyi blog a bőrápolásról az értékes információk és termékek kincse. Látogasson el a linkre kattintással.