Jobb az SPF 50 fényvédő?

Mi van lefedve?

Az ég tiszta, és a napsugarak az ablakon keresztül pislognak. A nap felkéri Önt, hogy menjen ki és élvezze a nap alatti dolgokat. De várjon-ne felejtsd el viselni a fényvédőt! Igen, mindannyian ismerjük a családunk, a barátok és a közösségi média befolyásolóinak ezt az édes tanácsát. De valóban számít -e a fényvédő viselése? Mit csinál a bőrünkkel? Mi van, ha egyáltalán nem visel a fényvédőt? Milyen iránymutatások vannak a fényvédő használatához? Nos, olvassa tovább, hogy többet megtudjon A fényvédőkről És hogyan lehet megvédeni a bőrt, miközben élvezheti a nap alatti életet.

Miért szükséges a fényvédő viselése?

A fényvédőt technikailag olyan anyagként definiálják, amely segít megvédeni a bőrt a nap káros sugaraitól. Az emberek nem látják az ultraibolya fényt, mert rövidebb hullámhosszúságú, mint az emberi szem számára látható fény. De az UV -sugarak mindig jelen vannak, és ezek okozzák a napkárosodást és a bőrrákot. A fényvédő krémek tükrözik, elnyelik és szétszórják mind az UV A, mind a B sugárzást, hogy védelmet nyújtsanak mindkét típusú sugárzás ellen.

• UVB sugarak - napégést okoznak, és kulcsszerepet játszanak a bőrrák kialakulásában. A fényvédő napvédő tényező (SPF) száma elsősorban az általa nyújtott UVB -védelem mennyiségére utal.

• UVA sugarak - bőrkárosodást okoznak, amely barnuláshoz, bőr öregedéséhez és ráncokhoz vezet. Az UVA -sugarak legrövidebb hullámhossza szintén hozzájárul a napégéshez. A termék címkéjén a "széles spektrum" szavak olyan összetevők jelenlétét jelzik, amelyek megvédhetik Önt mind az UVA, mind az UVB sugaraktól.

Az SPF számok számítanak?

Az SPF száma megmutatja, mennyi ideig tart a nap UV -sugárzása a bőr vörösre, amikor a terméket pontosan úgy alkalmazza, mint az utasítások, szemben a fényvédő időtartamával. Tehát ideális esetben, SPF 30 -mal, 30 -szor hosszabb időbe telik, mint ha nem viselne fényvédőt, lehetővé téve, hogy az UVB sugarai kb. 3 % -a megüthesse a bőrt. Az 50 -es SPF viszont a sugarak kb. 2 % -át teszi lehetővé. Ez kis különbségnek tűnhet, amíg rájössz, hogy az SPF 30 50 % -kal több UV -sugárzást tesz lehetővé a bőrén.

Ideális körülmények között (mint egy laboratóriumban) a magasabb SPF-védelemmel és a széles spektrumú lefedettséggel rendelkező fényvédő nagyobb védelmet nyújt a napégés, az UVA károsodás és a DNS károsodás ellen, mint az alacsonyabb SPF-értékekkel rendelkező társai. De nem élünk a laboratóriumban. A laboratóriumon kívül a valós életben a viszonylag magasabb SPF -ekkel rendelkező termékek általában téves biztonságot nyújtanak a felhasználók számára. Az őket használó emberek magabiztosak abban, hogy kimaradnak, meghosszabbítják a napsütést, sőt átugorják az újbóli alkalmazást, és úgy gondolják, hogy nem kell árnyékot keresniük, kalapot viselniük vagy ruházatot fedniük. Ennek eredményeként sokkal több UV -károsodást okozhat, és legyőzi a célt.

Jobb a magasabb SPF szám?

Ha a felhasználóknak hamis biztonságérzetet adnak, az SPF 50 évesnél idősebb értékekkel rendelkező fényvédő termékek túlzottan promóciós védelmet nyújtanak, és túlzottan exponálják a fogyasztókat az UVA sugárzásra, növelve a rák kockázatát. Az emberek túlságosan bíznak ezekben a magas SPF termékekben anélkül, hogy észrevennék:

• A fogyasztók a nagy SPF -termékek visszaélésével a hamis biztonságérzet miatt visszaélnek, és magabiztosak, hogy hosszabb ideig maradnak a napfényben, és túlzottan exponálják magukat mind az UVA, mind az UVB sugarakra.

• A magasabb SPF fényvédők minimális hozzáadott védelmet nyújtanak

• A magas SPF fényvédők magasabb koncentrációban tartalmazzák a kémiai fényvédő összetevőket

• A bőr felszívhatja a kémiai (szerves) fényvédő összetevőket, amelyek UV -sugárzással ütve agresszív szabad gyökökké válhatnak és növelik a károsodás kockázatát

• Egyetlen fényvédő sem védi a bőrt az UVA -sugaraktól

Melyik fényvédő megfelel nekem?

Lehet, hogy az SPF 50 nem elegendő a bőrrák, a genetikai állapotok, például az albinizmus vagy bizonyos immun rendellenességek nagyobb kockázatával rendelkező emberek számára. Az SPF 50 nem is elegendő, ha túrázni vagy síelni magas tengerszint feletti magasságban vagy az Egyenlítő közelében. Vízálló, széles spektrumú fényvédő, 30 vagy annál magasabb SPF-es SPF-mel a legjobban bármilyen kiterjesztett kültéri tevékenységhez. Az SPF -től függetlenül azonban az általános és a biztonságos szabály az, hogy 30 perccel egy unciát alkalmazzon, mielőtt kiment, és két óránként, vagy közvetlenül az úszás vagy izzadás után jelentkezik újra.

• Vízálló fényvédő. A legjobban működik, ha vízi tevékenységeket folytat, de lehet, hogy nem megfelelő, ha olyan sportot játszik, amely miatt az SPF a szemébe csepegtet. Fontos megjegyezni, hogy egyetlen fényvédő sem valóban vízálló.

• Aeroszol spray -fényvédő. Népszerű, és a szülők legjobb barátja, kacsintással és futó gyermekekkel. A szülőknek azonban azt tanácsolják, hogy először válasszanak krém alapú fényvédőt egy spray helyett, amely olyan káros vegyi anyagokat engedhet fel, amelyekbe gyermeke lélegezhet.

• Széles spektrumú fényvédő. Valószínűleg a legjobb választás, mivel ez a fényvédő blokkok mind az UVA, mind az UVB sugarak ellen.

• Természetes fényvédő. A "természetes" néven jelölt fényvédők általában ásványi alapúak, amelyekről azt találták, hogy a fogyasztók nem működnek olyan jól, mint a napvédő krémek, amelyek vegyi anyagokkal rendelkeznek a hatóanyagok számára. Eközben az olívaolaj vagy a kókuszdióolaj alapú fényvédő segítséget nyújtana a legtöbb védelem biztosításához. Mind az olívaolaj, mind a kókuszdióolaj természetes SPF -védelemmel rendelkezik az SPF 8 körül, tehát az alapként használó fényvédők kiváló természetes SPF alapokkal rendelkeznek.

Az elvihető

A fényvédő használata kulcsfontosságú módszer a káros UVA és az UVB sugárzás káros mellékhatásainak csökkentésére. Bármely életkorú, bőrtípusú és színű felnőtteknek, beleértve a sötétebb bőrű egyéneket is, akiknek tévesen úgy gondolják, hogy nincs szükség fényvédőre, legalább 30 SPF -et kell használni az összes szabadtéri tevékenység során. A hat hónaposnál fiatalabb gyermekeknek legalább SPF 30 krém alapú fényvédőt kell viselniük. Ezenkívül nem szabad önmagában a fényvédőkre támaszkodni a nap sugárzásának elkerülésére irányuló stratégiaként. A napvédelem egyetlen módja sem tudja teljesen megvédeni téged. A fényvédő extra védelmet kínál, és ez csak egy létfontosságú részét képezi egy stratégia számára, amely magában foglalja az árnyék keresését és a védőruházatokkal való fedezést, beleértve a széles karimatott kalapokat és az UV-blokkoló napszemüveget.

A Welzo -nál számos lehetőséget kínálunk a napvédelemre. Lásd a Garnier SPF 30 spray, Riemann SPF 30 spray, és SPF 20 krém, és a mi Nivea utáni nap utáni hidratáló.

Hogy megtekintsük a bőrápolási termékek nagyobb skáláját, Kattintson ide.