Niacinamid és retinol: Kombinálhatja őket?

A retinol és a niacinamid egyaránt népszerű bőrápoló összetevők. Mindegyik javítja az öregedés jeleit, az EVENS bőr tónusát, növeli a bőr textúráját és a fényerőt, csökkenti az irritációt, és javítja a pattanásokat és a foltokat. Ha egy olyan terméket észlelünk, amely mindkét összetevőt tartalmazza, akkor természetes, hogy azon gondolkodjunk, vajon praktikusak -e, és mennyire biztonságos a kombináció. 

Mennyire biztonságos egy ilyen termék? Fontos gondolkodni, mivel az egészségügyi ágazatban sok összetevő nem felel meg jól és káros reakciókat okoz. Ebben a cikkben elmagyarázzuk mindkét összetevőt, és hogy a bőrápolási rutinban való kombináció elfogadható és biztonságos -e. Szeretne többet megtudni? Csak olvassa tovább!

Niacinamid (vagy nikotinamid) 

Ez a B3-vitamin vízben oldódó formája niacin- Ez az egyik alapvető B -vitamin, amelynek egészséges életet kell élnie. A test belsejében elősegíti a DNS gyulladásának és javításának javítását. Emellett növeli az energiaszintet, és lehetővé teszi a sejtek számára, hogy különféle alapvető tevékenységeket végezzenek. Szükség van az immunfunkciókra, a hormontermelésre, a bőr egészségére, a koleszterin kezelésére és a DNS javítására is.

A niacinamidnak számos további előnye van, ha topikálisan alkalmazzák, és hatékonyan szabályozza a napkárosodást, a viszketést (viszketés (viszketés), a hiperpigmentáció, az autoimmun rendellenességek, az atópiás dermatitis, a rosacea, a pattanások és az öregedés jelei. A niacinamid ezen bőrápolási előnyeit különféle mechanizmusoknak tulajdonítják. 

• A áttekintési tanulmány közzétette a Bőr farmakológia és élettan 2014 -ben megjegyezte, hogy a niacinamid segíti a KB nukleáris faktor transzkripciójának szabályozását, amely részt vesz a gyulladásban. Ez a gyulladásgátló hatás előnyös a bőrpír és irritáció szempontjából. Koncentrációjától függően sebosztatikus, fotóvédő, vazoaktív, antimikrobiális és antipruritikus tulajdonságokkal rendelkezik.
• Egy másik tanulmány, amelyet a Nemzetközi Rák folyóirat 2017-ben megjegyezte, hogy csökkenti a faggyúmirigyek által előállított zsíros és viaszos anyag aktivitását. Így elősegíti a pattanások csökkentését és a faggyú termelést, és csökkenti a bőrrák kockázatát mind férfiak, mind nők esetében.
• Másik tanulmány által Laurian Vlase és kollégák (Kyungpook Nemzeti Egyetem, Korea) 2021 -ben megjegyezte, hogy csökkenti a hiperpigmentációt azáltal, hogy gátolja a melanintermelésben részt vevő enzimeket. Ezenkívül javítja a víz visszatartását, és a bőr hidratálását és a bőr gátját érintetlennek tartja. Ezen előnyök miatt különféle bőrápoló termékekben használják. Biztonságos az érzékeny bőrűek számára, és jól tolerálható.

Szóval, azt tervezi, hogy niacinamid -kiegészítőket vásárol? A Welzo számos kiegészítőt kínál, például A természet útja niacinamid 500 mg kapszulák & Douglas Labs niacinamide 500 mg- Látogasson el oldalainkra, hogy megvásárolja őket. A miénk B3 -vitamin (niacin, niacinamid) A gyűjteménynek számos kapcsolódó kiegészítője van.

Retinol 

A retinol a retinoidok egyik vény nélkül kapható formája, amelyek az A-vitamin származékai. Az A-vitamin nélkülözhetetlen vitamin, amelynek a testnek a sejtkommunikáció, a látás és az immunitás igénye. Ez a bőrápolási termékek közismert összetevője. 

Gyakran használják azokat a termékekben, amelyek ismertek a hiperpigmentáció kezelésére vagy minimalizálására, az öregedés jeleire és a pattanásokra. A retinol különféle módon működik, és a kutatás Megjelent Haladás a dermatológia és az allergológia területén 2019 -ben ellenőrzi a faggyok termelését, és így ellenőrzi a pattanásokat. 

• Másik tanulmány a kutatók által a Gyógyszertári Kar, Szlovénia, megjegyezte, hogy gátolja azokat az enzimeket, amelyek elpusztítják a kollagéntermelést a testben és öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. Növeli a kollagéntermelést, ami javítja a ráncokat és erősíti a bőrt.

A niacinamiddal ellentétben azonban néhány mellékhatással, például gyulladással és irritációval jár, amelyek égő érzést, hámozást, szárazságot, szorosságot és fényérzékenységet okoznak. Ezen hatások többsége az idővel lassan javul. Hasonlóképpen, a retinol tőzsdén kívüli használata kiváló alternatíva számos olyan vényköteles retinoid számára, amelyek nagyobb bőrirritációt okoznak. 

Ha ezek az előnyök lenyűgöztek téged, érdekelhet a retinol -kiegészítők. Látogasson el hozzánk a vásárláshoz Cerave felújítás retinol szérum. 

A niacinamid és a retinol-heenefits kombinációja 

A retinol és a niacinamid, mint egyetlen termék kombinálása a bőrápolási rutinban számos előnyt jelent. 

• Egy korábbi Tanulmány 2008 -ban megjegyezte, hogy a retinsav (RA) és a niacinamid kombinálása csökkentette a niacinamiddal kapcsolatos szárazságot és irritációt. 
• Másik tanulmány A Journal of Cosmetic Dermatology 2017 -ben közzétette, megjegyezte, hogy a különféle hidratáló összetevőkkel rendelkező retinolkrém használata, például a niacinamid, kevesebb irritációval jár, mint önmagában a retinol használata. 
• Másik 2016 -os tanulmány Megjelent a Journal of Drug in Dermatology A retinol kombinációját hexilreszorcinollal, resveratrollal és niacinamiddal és niacinamiddal használták fel, hogy megfigyeljék az öregedés és a bőr tónusának javulását. Ez a kombináció emellett biztonságos és hatékony pattanások esetén.

Tegyük fel, hogy egy személy olyan terméket használ, amely niacinamidot tartalmaz. Ebben az esetben nemcsak a bőrgátot védi, hanem a retinol számos előnyeit is biztosítja, és kevesebb mellékhatást okoz.

Számos más tanulmány is megjegyezte, hogy a retinol és a niacinamid kombinációját tartalmazó termékek javítják a bőr tónusát. 

A retinol és a niacinamid együttes használatának biztonsága

Ennek a kérdésnek számos választ ad. Nem minden bőrápolási termék, amely különféle összetevőket tartalmaz, jól párosítja és dolgozik az összes bőrtípusú emberek számára. Egyes kombinációk rosszul működnek, és negatív vagy kisebb hatással vannak a bőrre. Szóval, hogyan működik a nikotinamid és a retinol kombinációja a bőrnél? Szerencsére a retinolt és a niacinamidot tartalmazó kombináció hatékony és biztonságos. 

Ennek a kombinációnak számos előnye van az egészséges bőrre és az arcra. A Welzo és az Amazon különféle termékei niacinamid és retinol kombinációját tartalmazzák. Az Amazon UK legjobb példái a Cerave felújítás retinol szérum niacinamiddal, Ammuri retinol legfelsõbb szérum 5% nikotinamiddal És még sok más.

A retinol és a niacinamid kombináció mellékhatásai 

A mai napig egyetlen tudományos tanulmány vagy kutatás sem vizsgálta ezt a kombináció mellékhatásait és hátrányait. Ezt a kombinációt tehát a különféle bőrtípusú emberek jól tolerálják. Néhány embernek azonban mellékhatásai alakulnak ki, különösen azok, amelyek érzékenyek a retinolra vagy a niacinamidra. 

Az egyik vagy mindkét összetevő hozzáadása mindazonáltal nagyon kevés ember számára káros. A mellékhatások pontos kockázata számos tényezőtől függ, például az egyes összetevők koncentrációjától, a bőr specifikus egészségétől és körülményeitől, valamint más összetevők jelenlététől a készítményben. 

Hogyan lehet biztonságosan használni? 

A retinolt és a niacinamidot gyakran kombinálják, hogy egy terméket készítsenek, amely általában sokkal kényelmesebb és sok ember számára elérhető. Mindazonáltal mindkettő külön -külön elérhető. Ha egy személy mindkét terméket önállóan használja, és a kombinációra akar váltani, akkor a niacinamidot, amelyet a retinol követ, javasoljuk. 

Kövesse a gyártó ajánlásait, hogy mindkét terméket kombinálva vagy önmagában használják. Ragaszkodjon az iránymutatásokhoz, és soha ne alkalmazzon többet, mint a szükséges. 

Gyakran feltett kérdéseket

Miért menj elő először? Retinol vagy niacinamid? 

A niacinamid alkalmazása jóval azelőtt, hogy a retinolt tartalmazó termékeket javasoljuk, hogy csökkentsék az irritációt és segítsék a bőr védelmét. Sok szakember azonban az ellenkezőjét javasolja, és ez sok személyes tényezőtől függ.

Milyen összetevőket nem javasolunk, hogy keverjék a niacinamiddal? 

Számos bőrápoló összetevő nem működik jól a niacinamiddal. Például a béta -hidroxi -savak (BHA) és az alfa -hidroxi -savak (AHA) olyan kémiai hámlasztók, amelyek nem működnek jól a niacinamiddal, és a pH -t ezen kombináció előtt meg kell vizsgálni. 

Milyen összetevőket nem szabad összekeverni a retinollal? 

A retinolnak ugyanaz a figyelmeztetése, mint a niacinamid. Nem szabad keverni az alfa- és béta-hidroxi-savakkal az irritáció és a túlzott kibocsátás kockázata miatt. Ezt óvatosan kell kombinálni a C -vitaminnal is. 

Rendben van -e niacinamid vagy retinol használata éjszaka? 

Ennek a kombinációnak a kombinálása különböző időpontokban a bőrápolási rend gyakorlati része. Mivel a retinol nagyobb érzékenységet okoz a napfényre, jobb, ha éjjel alkalmazza. A retinol éjszakai és a niacinamid reggel használata ésszerű rutin. 

Melyek azok az összetevők, amelyek jól kombinálódnak a retinollal? 

Számos összetevő jól kombinálódik a niacinamiddal, és használható ebben a kombinációban. Ide tartoznak a fényvédő krémek, ceramidok, peptidek, azelaisav, szalicilsav, hialuronsav, C -vitamin és niacinamid. Számos más összetevő áll rendelkezésre különféle bőrápoló termékekben. 

Rendben van -e egy retinol és niacinamid kombináció használata éjszaka? 

Ha egy személy inkább mindkét terméket egyszerre használja, akkor a niacinamid reggel és a retinol este javasolható. Ennek ellenére mindkét terméket tartalmazó kombinált termékek rendszeres használatra hatékonyak. 

Alsó vonal 

A niacinamid egy bőrápoló összetevő, amely csökkenti a foltokat, elszíneződést és az öregedés jeleit. A retinolnak szinte ugyanazok a bőr előnyei vannak, de gyakran erősebb, mint a niacinamid. Egyes embereknél száraz bőrt, irritációt és bőrpírot okoz. 

Mindkét összetevő kombinációja biztonságosan használható. Gyakran szükség van rá, mivel a niacinamid csökkenti a bőr irritációját és hidratálja a retinolhoz kapcsolódó száraz bőrt. Ezek az összetevők nemcsak kombinációként, hanem különálló termékekként is elérhetők. A legjobb eredmények elérése érdekében be kell tartani a gyártó irányelveit, és nem kell többet használni, mint az iránymutatások.

Mindkét kiegészítő kombinációban és egyedül kapható a Welzo -ban. Látogasson el a mi Arcbőr Gyűjtemények, amelyek megvásárolhatják őket. Ha azonban konzultációra van szüksége, Welzo nem hagy békén. Ez lehetővé teszi a betegek számára, hogy az egészségügyi szakembereinkkel kapcsolatba lépjenek az egészségügyi szakembereinkkel Privát GP kinevezések online- Látogasson el a Welzo -ba, hogy konzultáljon a regisztrált bőrgyógyászokkal az egészségügyi problémáival kapcsolatban.