Mennyire hatékonyak a karcsú foltok?

Karcsúbb javítás - Mi ez?

A súlycsökkentő javítások, amelyek potenciális megoldás azok számára, akik extra fontot keresnek, kényelmes és ígéretes megközelítést kínálnak a súlykezeléshez. A készítések szerint a súlycsökkentő foltokban használt különféle vegyi anyagokat a súlycsökkentés elősegítése érdekében mondják. A súlycsökkentő foltokban szereplő alkatrészek között a következők:

1. Hokuto menta, más néven japán menta
2. Kivonat a zöld kávébabból 
3. acai gyümölcs, 
4. zöld tea,
5. keserű narancs,
6. Efedra, 
7. lenmag -olaj

A súlycsökkentő foltok, amelyek segítségével segítenek a súlycsökkentésben, ígéretes megoldást kínálnak azok számára, akik küzdenek a súlykezeléssel. A foltok az elmélet szerint egy integrált kézbesítési mechanizmust alkalmaznak az aktív anyagok felszabadítására a bőr felületére. A bőr ezután döntő szerepet játszik ezen aktív komponens részecskék elnyelésében, lehetővé téve számukra, hogy belépjenek az egyén keringésébe. Az egyik típusú gyógyszer, amelyet egy tapaszon keresztül szállítanak, a nikotin. A British Journal of Pharmacology kiadott egy cikket, amely felvázolja a sok akadályt, amely a transzdermális javításgyártóknak meg kell küzdenie az áruk létrehozásakor. A szerzők arra utalnak, hogy az aktív alkatrészeket a foltból a bőrbe osztják; A megfelelő kézbesítési mechanizmusnak mind az aktív, mind a nem orvosi elemeket egyesítenie kell.

Ezenkívül a beépített vegyi anyag, hogy elég kicsi legyen ahhoz, hogy behatoljon az epidermiszbe. A döntéshozóknak meg kell vizsgálniuk, hogy a véráramban lévő mennyiség biztonságos -e és hatékony -e a tervezett célra, ha ezt meg tudják tenni, és behatolnak a véráramba. A bőr felületi tulajdonságainak változásai miatt a bőr különböző részei eltérő abszorpciós sebességgel rendelkeznek. Más változók, amelyek befolyásolják a bőr feletti felszívódást, a hő és a páratartalom. A javítás felhasználásának egyik előnye az emésztőrendszer átélésének szükségességének csökkentése. Nem hatékony, ha az emésztőrendszer lebontja az elemet, mielőtt a vér elnyeli.

Az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség (FDA) nem ellenőrzi a súlycsökkentő foltok gyártását, és a kutatók nem vizsgálták azok hatásait. Ezekre a javításokra nincs elegendő információ annak meghatározására, hogy az benne lévő anyagok befolyásolják -e a súlycsökkentést.

Melyek a különféle típusú karcsúsító foltok?

Noha számos fajta a karcsúsító foltok kaphatók, a következő kettő a legnépszerűbb és hasznos a fogyásban.

1. Foltok, amelyek fokozzák az anyagcserét

Metabolizmus fokozó foltok, egy erőteljes eszköz a fogyás útján, a test anyagcseréjének fokozásával és stabilizálásával, ezáltal elősegítve a súlycsökkentést és felhatalmazva az egyének egészségét.

2. Foltok, amelyek elnyomják az étvágyat

Az étvágyító foltok, megbízható segédeszköz a fogyásban, az éhség megfékezésével és a teljesség érzésének meghosszabbításával, ezáltal segítve az egyének étkezési szokásaik kezelésében és magabiztosnak érezni magát a fogyásukban. 

Milyen összetevőket használnak ezekben a javításokban?

A japán menta, a keserű narancssárga kivonat, a zöld tea kivonat és a zöld kávébab kivonat néhány a gyakran felhasznált anyagok közül ezekben a ragasztófoltokban. Más összetevők, amelyeket néha használnak, az illóolajok, a garcinia cambogia és - konkrétan - egy efedrinnek nevezett idegrendszer stimuláns.

A súlycsökkentő foltok két további, ritkábban a Herb Ashwagandha és a CBD (kannabidiol) olaj. Ahelyett, hogy segítené az embereket a fogyásban, jobban felhasználják őket a stressz csökkentésére. 

Mi a legjobb súlycsökkentő javítás?

Míg a gyártók azt állítják, hogy a súlycsökkentő gyógyszerek helyileg történő alkalmazása biztonságosabb, mint a tabletták bevétele, nincs elegendő adat ezen állítások alátámasztására. Az egyik súlycsökkentő javítás fölénye a másik vagy a túlsúlyos veszteségtabletta felett továbbra is bizonytalan, és további emberi tanulmányokra van szükség e kérdések kezeléséhez.

Mindazonáltal azoknak, akik kísérletezni akarnak a súlycsökkentési javításokkal, a következő tételekre kell gondolniuk:

1.

Jelenleg nincs bizonyíték arra, hogy az acai bogyók segítenek a súlycsökkentésben.

A kutatók megvizsgálták a zöld tea és a zöld tea kivonat előnyeit a súlycsökkentés során. Azt mondják, hogy a zöld tea fogyasztása csökkenti a test zsírtermelését, felgyorsítja az anyagcserét és lebontja a zsírsejteket.

A kutatás rámutat arra a lehetőségre, hogy a zöld tea elősegítheti a túlsúlyos személyek túlsúlyos klinikai szempontból következményeit. Ennek ellenére nem minden kutatás jelzi a súlycsökkentést. Meg kell tisztázni, hogy a zöld tea foltok bőrre történő felhordása van -e ezeknek az előnyöknek.

A zöld tea kivonata káros lehet. Ez émelygést, székrekedést és megemelkedett vérnyomást eredményez.

2. L-karnitin foltok a súlycsökkentéshez

Hogyan működnek

A fehérjében gazdag ételek, például csirke, bab, tej és vörös hús, az L-karnitin aminosav. Ez megkönnyíti a zsírsavak bejutását az üzemanyagként használt sejtekbe. A javítások gyártói azt állítják, hogy a bevitel növelése növeli a zsírégetést. Noha az NIH kijelenti, hogy a napi 3 gramm vagy annál több gramm adagjai káros hatásokat váltanak ki, például émelygést, hasmenést és gyomor kellemetlenséget, az L-karnitint általában biztonságosnak tartják. Ezenkívül egy 2000-ben végzett kutatás nem mutatott összefüggést a súly és az L-karnitin-kiegészítés között.

3. A súlycsökkentő javítás vékony

A fucus vesiculosus megtalálható a vékony tapaszban. A gyártók néha használják ezt a tengeri moszat-kivonatot súlycsökkentő termékekhez. A fucus vesiculosusban található jód a cukorbetegséghez kapcsolódik, mégis nincs bizonyíték arra, hogy az emberek súlycsökkenését okozják. A bőrre helyezés biztonságossá teheti.

A vékony tapasz egy másik kedvelt súlycsökkentő alkotóeleme a cink-piruvát. A kiegészítő termelők azt mondják, hogy a cink -piruvát elősegíti a zsír lebontását és a testtömeg csökkentését. A kutatók nem tudnak utalni az összetevő hatékonyságára a foltokban, annak ellenére, hogy napi 30 gramm orális adagok legfeljebb hat hétig biztonságosak.

4. Himitsu Patch

Van japán menta a Himitsu javításban. A javítás -feltalálók szerint a japán menta elősegíti a zsírsejtek törését, növeli az anyagcserét és megakadályozza a szénhidrátok és a cukor felszívódását. Kevés tanulmány található azonban a japán pénzverde előnyeiről és hátrányairól a súlycsökkentés érdekében.

5. A karcsúsító Zycie táplálkozási tapasz

Egyes személyek úgy vélik, hogy a javításban szereplő komponensek, nevezetesen a cink -piruvát és a fucus vesiculosus elősegíthetik a fogyást. Amint csak beszéltünk, a termelők nem olyan biztosak, hogy bizonyos vegyi anyagok hatékonyságában vannak.

Ezenkívül a tapasz keserű narancssárga kivonatot tartalmaz, amely csökkenti az éhséget, növeli a kalóriaköltségeket és megkönnyíti a test hozzáférhetőbb zsír lebontását. Ennek az állításnak azonban nincs elegendő bizonyítéka.

A keserű narancssárga jelentés néhány felhasználója, amely a következő káros hatásokat tapasztalja:

• szorongás a mellkasban
• szorongás
• fejfájás
• Sérenesség az izmokban és a csontokban
• gyors impulzus
• megemelkedett vérnyomás

6. lenmag olajfoltok a súlycsökkentéshez

Mivel a lenmagból származó rost segíti a teljes érzetet, az ember összességében kevesebb kalóriát fogyaszt. Számos omega-3 zsírsavat is tartalmaznak, amelyek gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. Általában véve a lenmag és a lenmagolaj étkezése ártalmatlan. Mivel azonban az FDA nem figyeli a súlycsökkentő foltokat, a lenmagolaj -javítás más anyagokat is magában foglal, amelyek káros lehetnek. Míg a lenmag étkezése egészséges mennyiségű rostot biztosít, amely elősegíti az éhség csökkentését, a tapasznak nem lesz azonos hatása, mivel a rost nem tud felszívódni a bőrön. Ezenkívül nincs bizonyíték arra, hogy a lenmagban lévő omega-3-k elősegítik a fogyást.

7. Ma Huang vagy Efedra súlycsökkentési javítások

Hogyan működnek

Az Ephedra, közismert nevén Ma Huang, az 1990 -es években étrend -kiegészítőkben használt növény volt. Egyes tanulmányok szerint az efedrin fokozza a kalória -égést és felgyorsítja az anyagcserét - különösen a kávéval kombinálva. Úgy tűnik, hogy a test több zsírt éget, amikor fogyasztják. Az Efedra nagyon veszélyes: 2004-ben az FDA betiltotta az efedrintartalmú étrend-kiegészítőket. Az NIH kijelenti, hogy a stroke megnövekedett kockázatával, a vese- vagy szívbetegség súlyosbításával jár, és bizonyos esetekben még a rohamok esélyét is növeli. Ezenkívül émelygést vagy szárítást eredményez, izgatottnak, zavarosnak vagy fejfájásnak érzi magát, vagy megnehezíti az elaludást. A kutatás 2003. évi áttekintése azt mutatja, hogy az Efedráról kimutatták, hogy segíti az ideiglenes súlycsökkentést. Veszélye miatt az Efedrát tiltották az FDA étrend -kiegészítőkhöz. Nem végeztek tanulmányokat az Efedra -javítások hatékonyságának vagy biztonságának meghatározására, mivel ezek nem ajánlottak.

8. Foltok a fucus vesiculosus súlycsökkentéséhez

A fucus vesiculosus nevű barna tengeri moszat állítólag elősegíti a súlycsökkentést a pajzsmirigy normál funkciójának támogatásával. A pajzsmirigyt a fucus vesiculosus érinti. de valószínűleg nem pozitív módon. Magas jódtartalommal rendelkezik, amely súlyosbítja a pajzsmirigy rendellenességeit, beleértve a hiper- vagy hypothyreosisot. Ezenkívül akadályozza a vér véralvadását. Ezenkívül van esély arra, hogy a tengeri moszat veszélyes szintű nehézfémeket tartalmaz. Nincs sok tanulmány a fucus vesiculosusról. Noha az egyik kutatás felfedezte, hogy a tengeri moszat néha megakadályozta a patkányok sok súly megszerzését, ez nem jelenti azt, hogy biztonságos vagy hasznos az emberek számára. Ezenkívül nem az FDA-szabályozott, mint bármely más súlycsökkentő javítás.

9. Yerba Mate súlycsökkentési javítások

A koffein jelen van mind a Yerba Mate -ban, mind a Guaranában. Az energia növelése mellett, mivel ez stimuláns, a patch -termelők azt állítják, hogy ezek a gyógynövények növelik a zsírolvadást és a kalória égetését.  Napi több mint 400 milligramm koffeint nem tanácsos az FDA. A túlfogyasztás fejfájáshoz, hányingerhez, szorongáshoz, megnövekedett pulzushoz és alvás nehézségeihez vezet. Ezenkívül nagyon magas adagokban rohamokat indukál. A magas koffeinnel rendelkező növényekből gyártott foltok, mint például a Yerba Mate vagy a Guarana, növelik a kalória kiadásokat, de nyomorultnak is érzik magukat. Ezenkívül az idő múlásával, és a test alkalmazkodik a koffein -adaghoz, felfedezzük, hogy az azonos hatások fenntartásához növekvő mennyiségre van szükség. A túl sok koffein fogyasztása azonban veszélyes.

Valóban működnek -e a súlycsökkentő javítások?

Alapvető fontosságú, hogy ne felejtsük el, hogy a súlycsökkentő javításokkal kapcsolatos szakértői kutatás még nem történt meg. Ezért további vizsgálatra van szükség azok hatékonyságának meghatározásához.

Ezt azonban tudjuk azonban. Ezeknek a súlycsökkentő foltoknak a készítői azt állítják, hogy az éhség elnyomása és az anyagcserét fellendítve lehetővé teszi, hogy "lefogyjon az alvás közben". Leginkább az általuk használt aktív vegyi anyagokhoz vezet.  Felfedezték, hogy ezeknek az organikus alkatrészeknek néhány része segít a súlycsökkentésben, de nagyon kevés. Például a kutatások azt mutatják, hogy a zöld tea kivonat elősegíti a súlycsökkentést a termogenezis előmozdításával, ami növeli a kalória égését.  A zöld tea kivonatot nagy mennyiségben kell enni, hogy bármilyen előnye legyen, mivel ez a hatás viszonylag kicsi.

Noha néhány előzetes kutatás támogatta a zöld kávé kivonat potenciálját a súlycsökkentés érdekében, ezt most megcáfolták. Ezenkívül egyetlen tanulmány sem biztonsági másolatot készít a japán pénzverde használatáról a súlycsökkentés érdekében. Egyes kutatások azt sugallják, hogy a garcinia cambogia csökkenti a vágyat, ez elsősorban a teljesség érzéseinek előmozdításából származik (amelyek szintén kellemetlen mellékhatással rendelkeznek).  A vegyi anyagok hatékonyságának vagy térfogatának átlátszatlan jellege a fogyásfoltok másik problémája. A gyártóknak nem kell megjeleníteniük ezt az információt a csomagolásukról, mivel nem az FDA jóváhagyása. Ezért, még akkor is, ha egyes anyagok segítenek a súlycsökkentésben, nehéz megmondani, hogy van -e elég a tapaszban.  Ezzel szemben számos orális fogyás-gyógyszertípus kivételes hatékonyságot mutatott. Számos kutatás és anekdotikus adat szerint jelentős súlycsökkentést eredményez, amely valóban elmulaszt, ha párosul egy kiegyensúlyozott étrenddel.

Vannak -e a súlycsökkentő foltok mellékhatásai?

Nehéz megjósolni a súlycsökkentési javítások esetleges káros hatásait, mivel nincs szabályozó testület a szabályozásáért. Az adott javítás tartalma ezt jelentősen meghatározza.

Például:  

• A zöld tea kivonatról nem bizonyított, hogy nincs káros hatása, de nem vizsgálták kifejezetten a súlycsökkentő foltokban.
• A zöld kávébab kivonat mellékhatásokkal társult, beleértve a gyomorpanaszot, émelygést, szorongást és remegést.
• A japán menta teát, amelyet néha Hokutu teának hívnak, gyakran illóolajként kínálják. Mint korábban jeleztük, az efedrin vagy az efedra meglehetősen káros; Így ezeknek az olajoknak a közvetlenül a bőrön történő használata általában nem jó ötlet, mivel irritálóak és károsítják a bőrgátot. Noha az Élelmiszer- és Gyógyszerügynökség (FDA) 2004 -ben tiltotta a súlycsökkentés használatát, ezt még mindig gyakran használják a klinikai hipotenzió kezelésére. A szívproblémákhoz, a rohamokhoz és a veseelégtelenséghez kapcsolódott. A szorongás, émelygés, remegés, a szájszárazság és az alvás problémái további káros hatások.

Az emberek azt is kérdezik

A karcsú foltok biztonságosak -e naponta használni?

A karcsú foltok rövid távú használatra biztonságosnak tekinthetők, amíg a kívánt célokat el nem érik. Ugyanakkor a hosszabb vagy napi használat bizonyos kockázatokhoz kapcsolódhat, amely a karcsú tapaszban alkalmazott összetevőktől függ. Bizonyos foltok gyakran tartalmaznak idegi stimulánsokat vagy vegyi anyagokat, amelyek megkötik a bőr irritálására, allergiákat és más mellékhatásokat okoznak. Alapvető fontosságú, hogy egy óvintézkedés -ellenőrzést végezzen egy egészségügyi szakértővel, mielőtt egy karcsúsító javítás rendszeres alkalmazását választja.

Segíthetnek -e a karcsú foltok a cellulit csökkentésében?

A karcsú foltokról ismert, hogy elősegítik a cellulit csökkentését az aktív zsírégetés előmozdításával, de a hatékonyságát körülvevő bizonyítékok korlátozottak. A kapott eredmények többsége gyakran ideiglenes, és az egyén élettanától a másikig változhat.

Következtetés

A súlycsökkentő javítások, amelyek potenciális megoldás azok számára, akik extra fontot keresnek, kényelmes és ígéretes megközelítést kínálnak a súlykezeléshez. A készítések szerint a súlycsökkentő foltokban használt különféle vegyi anyagokat a súlycsökkentés elősegítése érdekében mondják. A foltok az elmélet szerint egy integrált kézbesítési mechanizmust alkalmaznak az aktív anyagok felszabadítására a bőr felületére. A bőr ezután döntő szerepet játszik ezen aktív komponens részecskék elnyelésében, lehetővé téve számukra, hogy belépjenek az egyén keringésébe. Ezenkívül a beépített kémiai vegyületeknek elég kicsiknek kell lenniük ahhoz, hogy behatoljanak az epidermiszbe. A döntéshozóknak meg kell vizsgálniuk, hogy a véráramban lévő mennyiség biztonságos -e és hatékony -e a tervezett célra, ha ezt meg tudják tenni, és behatolnak a véráramba. A karcsúsító foltok két csoportja magában foglalja az egyiket, amely növeli az anyagcserét, a másikot, amely elnyomja a fogyasztó étvágyát.

A japán menta, a keserű narancssárga kivonat, a zöld tea kivonat és a zöld kávébab kivonat néhány a gyakran felhasznált anyagok közül ezekben a ragasztófoltokban. Más, néha felhasznált összetevők közé tartozik az illóolajok, a garcinia cambogia és az efedrinnek nevezett idegrendszer stimuláns. Ezeknek a súlycsökkentő foltoknak a készítői azt állítják, hogy az éhség elnyomása és az anyagcserét fellendítve lehetővé teszi a fogyást, miközben alszik, a hőtermelés indukálásával a testben, amely égi a kalóriát. Leginkább az általuk használt aktív vegyi anyagokhoz vezet.  Felfedezték, hogy ezeknek az organikus alkatrészeknek néhány része segít a súlycsökkentésben, de nagyon kevés.