Myo-inositol
Hogyan működik?
A myo-inositol úgy működik, hogy befolyásolja a test hogyan dolgozza fel az inzulint. Az inzulin olyan hormon, amely elősegíti a vércukorszint szabályozását. Amikor a vércukorszint emelkedése emelkedik, a test több inzulint generál azok csökkentésére. A cukorbetegség akkor fordul elő, amikor a test vagy nem hoz létre elegendő inzulint, vagy amikor a sejtek nem reagálnak megfelelően az inzulinra. Ez veszélyesen magas vércukorszintet eredményezhet. A myo-inositol elősegítheti a test inzulin felhasználásának fokozását.
Milyen előnyökkel jár?
A 2. típusú cukorbetegségben szenvedő személyeknél a myo-inositol javítja az inzulinérzékenységet és az alacsonyabb vércukorszintet. Ez elősegítheti a PCOS kezelését azáltal, hogy csökkenti a tünetek, például a túlzott hajnövekedést és a szabálytalan periódusokat. Ezenkívül a myo-inositol elősegítheti a depresszió kezelését azáltal, hogy növeli a hangulathoz kapcsolódó neurotranszmitter szintjét.
Vannak mellékhatások?
Általánosságban elmondható, hogy a myo-inositol jól tolerálható. A hasmenés a legelterjedtebb mellékhatás. A fejfájás, a fáradtság és az álmosság szintén lehetséges káros hatások.
A myo-inositol egy olyan vegyi anyag, amely a glükózhoz kapcsolódik. Sok élelmiszerben is jelen lehet, de laboratóriumban is gyártható. A myo-inositolnak különféle egészségügyi előnyei lehetnek, ideértve a cukorbetegség, a PCOS és a depresszió kezelését.
Adagolás
A myo-inositol adagjai általában napi 1200 és 6000 milligramm (mg) között változnak. A myo-inositol általában jól tolerálható, de a hasmenés a leggyakoribb mellékhatás. A fejfájás, a fáradtság és az álmosság szintén lehetséges káros hatások. Ha a myo-inositol tabletták szedésére gondol, először konzultáljon orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jók-e az Ön számára.
Farmakokinetika
Az orális beadás után az inozitol azonnal és teljesen felszívódik a gyomor -bél traktusból. Az élelmiszernek nincs észlelhető hatása az abszorpcióra. Az inositol plazma felezési ideje nagyjából 1 óra. Az inozitolot a vizeletben nem változatlanul eltávolítják.
Kölcsönhatások
Bizonyos gyógyszerek, például a cukorbetegség gyógyszerek kölcsönhatásba léphetnek a myo-inositol-kiegészítőkkel. Mielőtt a myo-inositol-kiegészítőket szedné, keresse fel orvosát, ha bármilyen gyógyszert használ.
Terhesség és szoptatás
Ha napi 3 gramm mennyiségben fogyasztják, akkor a myo-inositol valószínűleg biztonságos a terhes és a szoptató nők számára. Ennek megerősítéséhez azonban további kutatásokra van szükség. Mielőtt myo-inositol-kiegészítőket szedne, akkor keresse meg orvosát, ha terhes vagy szoptat.
Kutatás
A myo-inositol egy olyan vegyi anyag, amely a glükózhoz kapcsolódik. Sok élelmiszerben is jelen lehet, de laboratóriumban is gyártható. A myo-inositolnak különféle egészségügyi előnyei lehetnek, ideértve a cukorbetegség, a PCOS és a depresszió kezelését.
Hogyan szállítják?
A myo-inositol tabletta és por formájában érkezik. A tipikus napi adag 1200 és 6000 mg között van.
Hosszú távú hatások
A hosszú távú myo-inositol kiegészítés nem jelent elismert kockázatot. Ennek megerősítéséhez azonban további kutatásokra van szükség.
Milyen más neveket ismert?
A D-chiro-inositol, az inositol és a myoinositol a myo-inositol más nevei.
Meddig marad a testedben?
Az orális kezelés után a myo-inositol azonnal és teljesen felszívódik a gyomor-bél traktusból. A plazma felezési ideje körülbelül egy óra. Az inozitolot a vizeletben nem változatlanul eltávolítják.
Biztonságos?
Igen, a legtöbb ember várhatóan biztonságban lesz, ha napi 3 gramm myo-inositol-t vesz igénybe akár 12 hónapig. A hasmenés a legelterjedtebb mellékhatás. A fejfájás, a fáradtság és az álmosság szintén lehetséges káros hatások. Mielőtt myo-inositol-kiegészítőket szedne, akkor keresse meg orvosát, ha terhes vagy szoptat.
Alternatívák
A cukorbetegség, a PCOS és a depresszió azok a betegségek, amelyek előnyei lehetnek a myo-inositol gyógyszerekből. Ide tartoznak az étrend és a testmozgás kiigazítása, valamint a gyógyszer. Forduljon orvosához, hogy meghatározza a legjobb kezelési lehetőséget az Ön számára.
Related Articles
Összes megtekintése9 Best Korean Mineral Sunscreens of 2024
10 Best Dog Multivitamins for Your Furry Friend
20 legjobb gyermeknapvédő, az orvosok áttekintése
15 Best Women’s Hair Brushes to Tame Your Locks
13 Best Echinacea Supplements for Immune Support
10 Best Trace Minerals Supplements
10 Best Digestive Enzyme Supplements
7 Best Apigenin Supplements of 2024
10 legjobb edzés előtti edzés 2024 -ben
10 Best Women’s Hair Straighteners of 2024
Népszerű gyűjtemények
Ráadásul szerezze be a belsejét a legújabb tartalom és frissítéseinkről a havi hírlevelünkben.