Myo-inositol: mellékhatások, felhasználások, interakciók, áttekintés

Myo-Inositol: Side Effects, Uses, Interactions, Review - welzo

Myo-inositol

A myo-inositol, más néven inositol, olyan anyag, amely szorosan kapcsolódik a glükózhoz. Sok étel tartalmazza, de laboratóriumban is létrehozható. A myo-inositol számos lehetséges egészségügyi előnye magában foglalja a cukorbetegség, a PCOS és a depresszió kezelését. Ez a cikk információs célokra szolgál, amelyek segítenek a Welzo felhasználóknak a myo-inositol megértésében.

Hogyan működik?

A myo-inositol úgy működik, hogy befolyásolja a test hogyan dolgozza fel az inzulint. Az inzulin olyan hormon, amely elősegíti a vércukorszint szabályozását. Amikor a vércukorszint emelkedése emelkedik, a test több inzulint generál azok csökkentésére. A cukorbetegség akkor fordul elő, amikor a test vagy nem hoz létre elegendő inzulint, vagy amikor a sejtek nem reagálnak megfelelően az inzulinra. Ez veszélyesen magas vércukorszintet eredményezhet. A myo-inositol elősegítheti a test inzulin felhasználásának fokozását.

Milyen előnyökkel jár?

A 2. típusú cukorbetegségben szenvedő személyeknél a myo-inositol javítja az inzulinérzékenységet és az alacsonyabb vércukorszintet. Ez elősegítheti a PCOS kezelését azáltal, hogy csökkenti a tünetek, például a túlzott hajnövekedést és a szabálytalan periódusokat. Ezenkívül a myo-inositol elősegítheti a depresszió kezelését azáltal, hogy növeli a hangulathoz kapcsolódó neurotranszmitter szintjét.

Vannak mellékhatások?

Általánosságban elmondható, hogy a myo-inositol jól tolerálható. A hasmenés a legelterjedtebb mellékhatás. A fejfájás, a fáradtság és az álmosság szintén lehetséges káros hatások.

A myo-inositol egy olyan vegyi anyag, amely a glükózhoz kapcsolódik. Sok élelmiszerben is jelen lehet, de laboratóriumban is gyártható. A myo-inositolnak különféle egészségügyi előnyei lehetnek, ideértve a cukorbetegség, a PCOS és a depresszió kezelését.

Adagolás

A myo-inositol adagjai általában napi 1200 és 6000 milligramm (mg) között változnak. A myo-inositol általában jól tolerálható, de a hasmenés a leggyakoribb mellékhatás. A fejfájás, a fáradtság és az álmosság szintén lehetséges káros hatások. Ha a myo-inositol tabletták szedésére gondol, először konzultáljon orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy jók-e az Ön számára.

Farmakokinetika

Az orális beadás után az inozitol azonnal és teljesen felszívódik a gyomor -bél traktusból. Az élelmiszernek nincs észlelhető hatása az abszorpcióra. Az inositol plazma felezési ideje nagyjából 1 óra. Az inozitolot a vizeletben nem változatlanul eltávolítják.

Kölcsönhatások

Bizonyos gyógyszerek, például a cukorbetegség gyógyszerek kölcsönhatásba léphetnek a myo-inositol-kiegészítőkkel. Mielőtt a myo-inositol-kiegészítőket szedné, keresse fel orvosát, ha bármilyen gyógyszert használ.

Terhesség és szoptatás

Ha napi 3 gramm mennyiségben fogyasztják, akkor a myo-inositol valószínűleg biztonságos a terhes és a szoptató nők számára. Ennek megerősítéséhez azonban további kutatásokra van szükség. Mielőtt myo-inositol-kiegészítőket szedne, akkor keresse meg orvosát, ha terhes vagy szoptat.

Kutatás

A myo-inositol egy olyan vegyi anyag, amely a glükózhoz kapcsolódik. Sok élelmiszerben is jelen lehet, de laboratóriumban is gyártható. A myo-inositolnak különféle egészségügyi előnyei lehetnek, ideértve a cukorbetegség, a PCOS és a depresszió kezelését.

Hogyan szállítják?

A myo-inositol tabletta és por formájában érkezik. A tipikus napi adag 1200 és 6000 mg között van.

Hosszú távú hatások

A hosszú távú myo-inositol kiegészítés nem jelent elismert kockázatot. Ennek megerősítéséhez azonban további kutatásokra van szükség.

Milyen más neveket ismert?

A D-chiro-inositol, az inositol és a myoinositol a myo-inositol más nevei.

Meddig marad a testedben?

Az orális kezelés után a myo-inositol azonnal és teljesen felszívódik a gyomor-bél traktusból. A plazma felezési ideje körülbelül egy óra. Az inozitolot a vizeletben nem változatlanul eltávolítják.

Biztonságos?

Igen, a legtöbb ember várhatóan biztonságban lesz, ha napi 3 gramm myo-inositol-t vesz igénybe akár 12 hónapig. A hasmenés a legelterjedtebb mellékhatás. A fejfájás, a fáradtság és az álmosság szintén lehetséges káros hatások. Mielőtt myo-inositol-kiegészítőket szedne, akkor keresse meg orvosát, ha terhes vagy szoptat.

Alternatívák

A cukorbetegség, a PCOS és a depresszió azok a betegségek, amelyek előnyei lehetnek a myo-inositol gyógyszerekből. Ide tartoznak az étrend és a testmozgás kiigazítása, valamint a gyógyszer. Forduljon orvosához, hogy meghatározza a legjobb kezelési lehetőséget az Ön számára.

Share article
10% kedvezményt kapjon az első megrendelésedre

Ráadásul szerezze be a belsejét a legújabb tartalom és frissítéseinkről a havi hírlevelünkben.