Mi van lefedve?

Mi a vírus utáni fáradtság?

A fáradtság a test természetes reakciója a vírusfertőzés elleni küzdelemre. Leírja a vírusfertőzést követő gyengeség és kimerültség folyamatos érzését. Még a tipikus fertőzések, például az influenza után is kialakulhat. Számos vírusfertőzés gyakori jele a fáradtság. Ez egy tipikus szempont annak, hogy a test hogyan reagál a vírusfertőzésre.

Miután a test kezelte a vírust, a fáradtság általában gyorsan eltűnik. Miután a fertőzés megszűnt, a fáradtság valószínűleg egy ideig tart. Ez okozhat többet, hogy többet aludjon, bizonytalanul érezze magát a lábán, nehezen tudja megtartani a hosszabb ideig, befolyásolhatja a memóriát, és gyengíti a gondolkodásmódját is.

A "hosszú covid" vagy a tartós vírus utáni fáradtság fogalma, amely a COVID-19 fertőzés után fordulhat elő, már sokan jól ismertek. A koronavírus áldozatainak többsége két -három hét alatt helyreáll. "Hosszú covid" meghatározott mint "betegség olyan betegeknél, akik felépültek a Covid-19-ből, de tartós hatást gyakorolnak a vírusból, vagy sokkal hosszabb ideig tapasztalnak tipikus tüneteket, mint a normál."

A COVID-19-ről szóló tanulmány szerint az Egyesült Királyságban mintegy 300 000 ember számolt be a tünetekről, amelyek több mint egy hónapig tartanak. Három hónap elteltével közel 60 000 ember (a kutatás résztvevőinek 1,5% -a) még mindig volt tünetei. Ezeket a tüneteket a vírus utáni fáradtság okozza. Ebben a cikkben megismerheti a vírus utáni fáradtságot.

Mi a vírus utáni fáradtság?

A vírus utáni fáradtság akkor fordul elő, ha hosszabb ideig tartja a vírusfertőzés után betegnek és fáradtnak érzi magát. A tünetek hasonlóak lehetnek az influenzához, de hosszabb ideig tarthatnak és súlyosabbak lehetnek. Összekapcsolták a test természetes antivirális védelmének változásaival, amelyek magukban foglalják az immunrendszert, az idegrendszert és az agyat. Ideges lehet az ilyen érzés, de sok mindent megtehetsz, hogy segítsen önmagában ismét jobban érezni magát. Hónapokig vagy akár évekig is tarthat, és nem mindig könnyű megmondani a különbséget a vírus utáni fáradtság és más betegségek között.

Nem csak néhány hetes rossz influenza; Hónapok vagy akár évekig is tarthat, és gyakran komolyabb következményei vannak. A vírus utáni fáradtság különbözik a közönségtől. Nem az, hogy hirtelen problémái vannak az immunrendszerével; Egyszerűen csak fáradtság és más tünetek szenvednek, amelyek a test gyulladásos reakciójához kapcsolódnak.

A vírusfertőzések különösen valószínűleg ilyen fáradtságot okoznak, mivel növelik a test gyulladását, ami széles körű problémákat okozhat, mint például a fájdalom és az ízületi fájdalom, alacsony energiaszint, torokfájás, fejfájás, köhögés és torlódások.

A vírus utáni fáradtság tünetei

A vírus utáni fáradtság tünetei hasonlóak lehetnek más állapotokhoz, például krónikus fáradtság szindróma vagy fibromyalgiahoz. Néhány kulcsfontosságú módon azonban különböznek:

Fáradtság: Az idő nagy részében fáradtnak érzi magát, és kevés energiája van. Ha nem alszik jól ennek a betegségnek köszönhetően, akkor nehézségekbe ütközhet reggel felkelése és a nap folyamán ébren marad. A nap folyamán is fáradtnak érzi magát, még akkor is, ha rendszeresen edz.

Torokfájás: Ez a tünet sok felső légúti fertőzésnél gyakori, és nem specifikus a vírus utáni fáradtság szindrómára (PVFS). Ha betegség után (például influenza) torokfájás alakul ki, ez általában néhány naptól néhány hétig tart, mielőtt önmagában elmúlik.

A vírus utáni fáradtság tünetei hetekig vagy hónapokig tarthatnak, miután a vírust megszüntették a testéből. Ezek magukban foglalhatják:

• Ha egyszerre több hétig rosszul van

• Fáradni érzés mindig (még akkor is, ha nem alszol)

• Nehezen koncentrálni vagy gyakran emlékezni a dolgokra

• Érzelmileg zsibbad vagy leválasztva a másoktól.

• Nehezen aludni vagy túl sokat aludni.

• Kimerültnek érzi magát

• Szédülés vagy fényfej

• Fejfájás, migrén vagy feszültség fejfájás

• Izomfájdalmak vagy ízületi fájdalom, különösen a nyakban, a hátban és a vállakban (nyaki gerinc)

• Torokfájás, orrfolyás és tüsszentés

• Émelygés és hányás

A vírus utáni fáradtság hatása a testére

A vírus utáni fáradtság általában olyan embereket érint, akiknek súlyos vagy bonyolult vírusos betegségei vannak, mint például az influenzavírus, az emberi immunhiány vírus (HIV) vagy a hepatitis C vírus (HCV) okozta azokat. Azt is ismert, hogy "a krónikus fáradtság -szindrómában súlyos vagy bonyolult vírusos betegségek voltak, mint például az influenzavírus, az emberi immunhiány vírus (HIV) vagy a hepatitis C vírus (HCV). egy olyan hasonló állapotú csoport számára, amelyet gyakran nehéz diagnosztizálni és kezelni.

A vírus utáni fáradtság bármilyen fertőzés után megtörténhet, amely miatt a test olyan antitesteket termel, amelyek támadják az idegrendszert. Az antitestek az immunrendszer által termelt fehérjék olyan kórokozókra, mint a vírusok, baktériumok és gombák, válaszul; A semlegesítik őket, így nem okoznak károkat.

Ha olyan súlyos fertőzésed van, mint az influenza vagy a HIV, ezek az antitestek megtámadják a központi idegrendszert (CNS). Ez tüneteket eredményezhet az enyhe fáradtságtól a súlyos kimerültségig, kevés megkönnyebbüléssel.

A vírus utáni fáradtság fő okai

A vírus utáni fáradtság pontos oka ismeretlen, de úgy gondolják, hogy egy hiperaktív immunrendszer oka. Az immunrendszer általában harcol minden külföldi betolakodó ellen, de ha ezt túl gyakran és túl sokáig csinálja, súlyos károkat okozhat a testének. Ez betegséghez és fáradtsághoz vezethet, amely a kezdeti betegség után néhány hétig vagy akár hónapig is tarthat.

A vírus utáni fáradtságot gyakran egy olyan tünet leírására használják, amely olyan tünetek leírására szolgál, amelyek nem állnak kifejezetten egyetlen betegséggel vagy fertőzéssel. Különböző módon érinti az embereket, de a legtöbb ember bizonyos szintű fáradtságot, rossz közérzetet vagy rossz fellendülést fog tapasztalni.

A vírus utáni fáradtság fő okai a következők:

• Az immunrendszere hiperaktív, és túlreagál a vírusra (gyulladásos immunszindróma).

• A vírus gyulladásos reakciót vált ki immunrendszeréből (az immunrendszer támad).

• Van egy alapvető egészségügyi problémája, amely megnehezíti a testének a betegségből való felépülését.

Noha a vírus utáni fáradtság okait gyakran nehéz lehet lecsökkenteni, sok olyan eszköz van, amelyet a szenvedők és orvosuk felhasználhatnak annak hatékony kezelésére, minimalizálva a hatásokat és alaposan átadni azt, ami azt okozhatja.

Minimalizálva a vírus utáni fáradtság kockázatát

A vírus utáni fáradtság előfordulhat olyan embereknél, akik nagyon érzékenyek a fertőzésekre, például az időskorúakra, a krónikus egészségügyi állapotúakra, és azokra, akiket gyógyszerek vagy más tényezők immunhiányos kompromisszuma. Ha a vírus utáni fáradtságot követően három hónapon belül tapasztalta meg a betegséget, akkor veszélyeztetheti a vírus utáni szindróma (PVS) kialakulását. A PV -k fő tünetei a fáradtság, a torokfájás és a láz, amelyek hetek vagy hónapokig tarthatnak. Más tüneteket is tapasztalhat, mint például az izomfájdalom, a fejfájás és az ízületi fájdalmak.

A vírus utáni fáradtság egy olyan fertőzés tünete, amely a kezdeti fertőzés hetekig, hónapjaiban vagy akár években is tarthat. Ezt számos különféle vírus és baktérium okozza, amelyek immunrendszerét túl aktívvá teszik, ami aztán hosszú ideig fáradtnak és betegnek érzi magát.

A vírusfertőzések, például az influenza, a test sok olyan vírusharc-ellenanyag előállításához vezet, amely elősegíti a fertőzés leküzdését. Ezek az antitestek segítenek más vírusok leküzdésében is.

Ennek eredményeként immunrendszere gyengülhet, ami több hétig vagy hónapig fáradtnak és betegnek érzi magát. A fáradtság érzései általában jönnek, és a vírus utáni fáradtság szindróma (PVFS) tüneteivel járnak. Normális, ha egy vírusos betegség után fáradtnak érzi magát; Ennek oka az, hogy az immunrendszerét a vírus gyengíti, és extra pihenésre van szüksége ahhoz, hogy felépüljön. De ha a tünetek súlyos vagy a szokásosnál hosszabb ideig tartanak, keresse meg orvosát a vírus utáni fáradtságkezelési lehetőségekről.

A vírus utáni fáradtság diagnosztizálása

Mivel a vírus utáni fáradtság sok tünete hasonló a többi betegségekhez, a diagnosztizálás néha kihívást jelenthet. Késleltetés diagnózis És a támogatás az orvosi közösség betegségével kapcsolatos általános megértés és szakértelem hiányának következménye lehet.

Fontos itt megjegyezni, hogy a vírus utáni fáradtság szindróma még mindig rosszul van. A feltételt vírus okozhatja, de a mögöttes mechanizmusok még nem ismertek. Van azonban források most rendelkezésre állnak az ezzel a szindrómával rendelkező emberek számára. Ezeknek a betegeknek a kulcsa az állapot azonosítása és orvosaikkal való együttműködés a megfelelő kezelés és a tünetek kezelésének biztosítása érdekében. Miután egy betegnek vírus utáni fáradtság alakul ki, valószínűleg nem fognak újra ugyanazon a betegségben átélni. De más tényezők, például a stressz és a forgalmas munkaterhelés, megismételhetik a szindróma tüneteit, és akár kiválthatják azt is.

Az orvosával folytatott konzultáció okos ötlet, ha a közelmúltban felépült egy vírusból, és most a vírus utáni fáradtság szindróma jeleit mutatja. Tartsa naplót a tünetek előrehaladásáról, ha egyáltalán megvalósítható, és ne felejtsd el értesíteni orvosát, mikor és milyen rossz volt az eredeti fertőzés. Orvosa fizikai és mentális egészséget javasol tesztek Ez hasznos lehet a diagnózisban.

A vírus utáni fáradtság kezelése

A vírus utáni fáradtság szindróma egy gyengítő rendellenesség, amely megfelelő orvosi ellátást és kezelést igényel. Különösen kihívást jelenthet, ha gyermeke van, vagy meg kell felelnie a szakmai kötelezettségeinek. Szerencsére sok ilyen betegségben szenvedő ember megkönnyebbülést kaphat megfelelő orvosi ellátás, pihenés és testük meghallgatása révén.

A vírus utáni fáradtság jelenleg nem rendelkezik konkrét kezeléssel. Ezért minden ember vírus utáni fáradtság tüneteit kifejezetten kezelik. A vírus utáni fáradtság tüneteit gyógyszeres kezeléssel lehet kezelni, például az izom kellemetlenségének aszpirint. Az életmód változása, például a relaxációs gyakorlatok, segíthet a vírus utáni fáradtság kezelésében.

A fáradtságot számos gyógyszerrel lehet kezelni, beleértve a fájdalomcsillapítókat és az alvási segédeszközöket, például a trazodonot és a klonazepamot, valamint az alacsony dózisú triciklusos antidepresszánsokat, amelyek felhasználhatók az álmatlanság kezelésére.

Egyéb otthoni gyógyszerek segíthetnek a vírus utáni fáradtság minimalizálásában.

Otthoni gyógyszerek

Az otthoni gyógyszerek és terápiák a vírus utáni fáradtság szindróma számára a testben jelenleg jelen lévő tünetek típusától függően változnak. Ezek az otthoni gyógyszerek és terápiák magukban foglalhatják:

• Fontolja meg, hogy a nap folyamán rendszeresen szüneteljen, ha a fáradtság zavarja a képességét, hogy befejezze tevékenységeit a munkahelyen, az iskolában vagy az otthonban. A túlterhelés és az extra energia pazarlásának elkerülése érdekében kérhet rugalmas ütemterveket, rövidített napokat vagy hivatalos szünetet az iskolában vagy a munkában.

• Ha az álmatlanság vagy az alvási problémák súlyos, akkor gondolkodhat a napi rutin egészséges javításairól, például a szemmaszk és a füldugók viseléséről, valamint a kék fénynek való kitettség korlátozásáról (a képernyőidő csökkentése) lefekvés előtt. Szedhet néhány gyógyszert és kipróbálhatja a relaxációs technikákat.

• Bármely emésztési problémát, amelyet esetleg felmerül, akkor jobbá válhat, ha az étrendből kivágja az étkezési eseményeket. A koffein, az alkohol, a fűszeres ételek, az aszpartám, a cukor, a tejtermék és a glutén a legnépszerűbb élelmiszer -kiváltók; Lehet, hogy személyenként eltérhetnek.

• Az alvás, a megismerés, a fájdalom és a szorongás mind javítható a hatékony stresszkezelési rutin segítségével. Kérdezze meg orvosának javaslatokat, ha nem biztos benne, hol kezdje el a stresszkezelési rutinot.

• A szorongás, az álmatlanság és a krónikus fájdalom mind kognitív viselkedésterápiával kezelhető.

Következtetés

Ha kimerítette az összes fenti ajánlást, és továbbra is kellemetlen tüneteket tapasztal. Sok orvos javasolja néhányat tesztek a megfelelő diagnosztizáláshoz végezzük. Meg kell vizsgálnia más tünetek kezelési lehetőségeit is, például fűtőpad használatát vagy egyre pihenést, hogy megkönnyítse a fáradtságot. A vírus elleni küzdelem után az emberek heteken vagy hónapokon át folytathatják a vírus utáni tüneteket, például fáradtságot. Egyes orvosi eljárások és természetes gyógymódok segíthetnek az embereknek az energiaszint kezelésében és a fáradtság enyhítésében. Ha a tünetek túl sokáig fennállnak, forduljon orvoshoz, hogy megoldást találjon, mivel ezek hasonlóak lehetnek más egészségügyi problémákhoz.