10 típusú hangulati rendellenesség

Mi a hangulati zavar?

A hangulati rendellenesség egy mentális egészségi állapot, amely elsősorban az érzelmeit befolyásolja. Ezek a rendellenességek tartós és intenzív szomorúságot, örömöt vagy haragot eredményeznek. Szerencsére a hangulati rendellenességeket hatékonyan kezelik a gyógyszeres kezelés és a pszichoterápia kombinációjával. Egy egészségügyi szakember híres mondása: „A kezelés az egyén diagnosztizálásához és tüneteik súlyosságához igazodik."

"A hangulati rendellenességek összetettek és gyakran gyengítő állapotok, amelyek befolyásolhatják az ember életének minden aspektusát. Diagnózis és kezelés, sok hangulati rendellenességgel küzdő személy teljesítő és eredményes életet élhet " - amint azt Dr. Kay Redfield Jamison, a neves pszichiáter magyarázta.

Normális, ha a hangulat a körülményektől függően változhat. A hangulati rendellenesség diagnosztizálásához azonban a jelzéseknek legalább több hétig kell jelenniük. A hangulati rendellenességek a viselkedés megváltoztatásához és a mentális betegségek jeleinek megjelenéséhez vezetnek, amelyek akadályozhatják a test mindennapi feladatainak, például iskola vagy munka elvégzésének képességét.

A "hangulati rendellenesség" kifejezés a depressziós és bipoláris állapotok széles skáláját fedi le, amelyek befolyásolják az érzelmi állapotát. Miután a hangulati rendellenességgel küzdő betegek elkezdenek kimutatni a tüneteket, megfigyelhető, hogy hangulatuk egy súlyosan alacsony (depressziós) -ról növekszik a megnövekedett kiemelkedésre vagy ingerlékenységre (MANIC). Fontos a megfelelő típusú hangulati rendellenesség diagnosztizálása a kifejezetten célzott terápiához és kezelési tervhez.

A hangulati rendellenességek tünetei

Az ember hangulati rendellenességének tünetei az életkortól és az általuk tapasztalt hangulati rendellenesség típusától függően változnak. Az alábbiakban bemutatjuk a mentális betegségek legjellemzőbb jeleit, amelyek a hangulati rendellenességhez kapcsolódnak:

• A szomorúság, szorongás vagy üresség folyamatos érzései
• A reménytelenség vagy tehetetlenség érzései
• Alacsony önértékelés és értéktelenség vagy elégtelenség érzései
• Túlzott bűntudat megtapasztalása
• Az érdeklődés elvesztése egykor élvezett rutin iránt, beleértve a szexet is.
• Kapcsolati kérdések
• Nehéz alvás vagy túl sokat aludni.
• Az étvágy vagy a súly változásai
• Csökkent energiaszint.
• Koncentrálási nehézség
• Képtelenség döntések meghozatalára.
• A fizikai panaszok, például a fejfájás, a gyomorfájás vagy a fáradtság, amelyek a kezelés ellenére is fennállnak.
• Megpróbál elmenekülni vagy ennek fenyegetéseit.
• Nagyon érzékeny a kudarcra vagy az elutasításra
• Ingerlékenység, ellenségeskedés vagy agresszió megjelenítése
• A halál vagy az öngyilkosság tartós gondolatai, a halálos tervek készítése vagy a halálos vágyak.

Ezek az érzések intenzívebbek és visszatérőbbek, mint amit más normál egyének időről időre élnek. Arra is vonatkozik, hogy ezek az érzések idővel folytatódnak -e, és zavarják -e a családot, a barátokat, a közösséget vagy a munkavállalást.

Alapvető fontosságú, hogy mindenki öngyilkossági gondolatát tapasztalja, hogy azonnali orvosi segítséget kérjen. Ha egy személy azonnali időpontot ütemez az alapellátási szolgáltatóval, akkor a legjobb, ha késedelem nélkül elutazunk egy jó hírű mentálhigiénés létesítménybe a közösségükben.

A hangulati rendellenességek jelei és tünetei úgy tűnik, hogy más mentálhigiénés problémák vagy állapotok. Ennek eredményeként mindig kell konzultálni az egészségügyi szolgáltatóval a pontos diagnózishoz.

A hangulati rendellenesség okai

Lehet, hogy tucatnyi kapcsolódó vagy független oka lehet annak, hogy az ember miért érzi magát alacsonynak vagy depressziósnak az utóbbi időben. A hangulati rendellenességek pontos oka továbbra sem ismert. Van azonban bizonyíték arra, hogy azt sugallja, hogy a genetika szerepet játszik. Ezenkívül bizonyos agyi vegyi anyagok változásai hozzájárulnak e rendellenességek kialakulásához. Ezek a rendellenességek befolyásolják az összes nem, életkor, verseny és jövedelemszint egyéneit.

Biológiai tényezők

A tanulmányok kimutatták, hogy az amygdala és az orbitofrontalis kéreg, amely az érzelmek és érzések ellenőrzéséért felelős két agyterület, a hangulati rendellenességekkel küzdő emberekben érinti. Az agyi képalkotó tesztek megnövekedett amygdala -t mutattak ki a hangulati rendellenességekben szenvedő egyénekben, amelyek hozzájárulnak a fokozott érzelmi reakcióikhoz. Még nem világos, hogy ezek az agyváltozások hogyan alakulnak, vagy hogyan kapcsolódnak a konkrét hangulati rendellenességekhez. Ennek ellenére a genetikai vagy környezeti tényezők befolyásolják őket.

Genetikai tényezők

A hangulati rendellenességek erős családi története az egyik leginkább megalapozott kockázati tényező ezen feltételek kialakulásához. A tanulmányok azt sugallják, hogy a hangulati rendellenességek örökölhetősége valószínűleg összetett, több gént és környezeti tényezőt magában foglalva. A kutatók számos genetikai variációt azonosítottak, amelyek hozzájárulnak a hangulati rendellenességek kialakulásához. Ugyanakkor még mindig nem teljesen világos, hogy ezek a genetikai tényezők hogyan lépnek kölcsönhatásba egymással, vagy a környezeti tényezőkkel, hogy befolyásolják a hangulatot.

Környezeti tényezők

A stresszes élet események, a krónikus stressz, a depressziós érzés és a gyermekkori visszaélés mind összekapcsolódtak a hangulati rendellenességek, különösen a depresszió kialakulásának fokozott kockázatával. Ezek a tapasztalatok az agyban és a test stresszválaszrendszereinek változásához vezetnek, amelyek hozzájárulhatnak a hangulati rendellenességek kialakulásához. Ugyanakkor nem mindenki, aki ilyen típusú stresszorokat tapasztal, a hangulati rendellenesség kialakulásával jár, jelezve, hogy más tényezők, például a genetika vagy az ellenálló képesség.

Kapcsolatok a krónikus betegségekkel

A depressziót számos krónikus betegséghez kapcsolják, beleértve a cukorbetegséget, a Parkinson -t és a szívbetegségeket. Nem teljesen világos, hogy ezek a feltételek hogyan kapcsolódnak egymáshoz, de úgy gondolják, hogy a depresszió hozzájárul a betegségek fejlődéséhez vagy romlásához több mechanizmus révén. Például a depresszió befolyásolja az immunfunkciót, ami fokozott gyulladáshoz és a krónikus betegségek kialakulásának nagyobb kockázatához vezet. Ezenkívül a depresszió befolyásolja az életmódbeli tényezőket, például a testmozgást és az étrendet, ami befolyásolja a krónikus betegségek kialakulását az idő múlásával.

Általában a következő okok hangulati rendellenességekhez vezetnek.

• Traumatikus tapasztalatok (háború, baleset, családon belüli erőszak, szexuális zaklatás vagy gyermekbántalmazás)
• Agyi sérülés vagy más traumás sérülés vagy betegség
• Gyakrabban depressziós érzés.
• Anyag visszaélés és a kábítószer vagy alkohol túlzott fogyasztása
• A hangulati rendellenességek, a depresszió és a szorongás családtörténete
• Az agyi vegyi anyagok vagy más agyi hibák egyensúlyhiánya
• Magányos vagy elszigeteltség
• A család vagy a munka életének legutóbbi változásai, például válás, munkahelyi veszteség vagy halál a családban

Kit érint a hangulati rendellenességek?

A hangulati rendellenességek bármilyen életkorú személyt érintnek, a gyermekektől és a serdülőktől a felnőttekig. Mind a nők, mind az egyének, akiknek születésekor nőt (AFAB) rendeltek, nagyobb a valószínűsége, hogy súlyos depressziót tapasztaljon meg, mint a férfiak és az egyének, akik születésekor férfiak.

Miközben bárki időnként szomorúságot vagy depressziót tapasztal, a hangulati rendellenességeket az ingerlékenység intenzívebb és tartósabb tünetei jellemzik, amelyeket gyakran nehéz kezelni. A családban, különösen a szülőknek a kórtörténetében kórtörténetű egyének valószínűbbek a hangulati rendellenesség kialakulása. Az élet eseményei és a stressz súlyosbodnak, vagy feltárják a szomorúság, az ingerlékenység és a depresszió érzéseit, ezáltal nagyobb kihívást jelentenek a megbirkózáshoz.

Ki veszélyezteti a hangulati rendellenességek tapasztalatát?

Szomorú vagy depressziós érzés a legtöbb ember számára általános élmény, és ez természetes válasz az élet kihívásaira és nehézségeire. Néhány ember azonban súlyosabb és tartós tüneteket tapasztal, jelezve a hangulati rendellenesség jelenlétét. Ezek a rendellenességek kihívást jelentenek az ember mindennapi életének és jólétének kezelésére, és jelentősen befolyásolják.

A hangulati rendellenesség kialakulásának egyik kockázati tényezője az azonos állapotú szülők. A tanulmányok kimutatták, hogy a családi kórtörténetben a hangulati rendellenességekkel rendelkező egyének valószínűbbek ezeknek a feltételeknek a kialakulásához. Ennek oka a genetikai és környezeti tényezőknek kell lennie, amelyeket nemzedékről generációra adnak át.

A stresszes élet események általában azt találják, hogy kiváltják vagy súlyosbítják a szomorúság vagy a depresszió érzéseit. Hihetetlenül kihívást jelenthet a súlyos életváltozások, például a munkahelyvesztés, a válás vagy a szeretett ember halála, és a depresszió tüneteihez vezethetnek, vagy a meglévő hangulati rendellenességeket súlyosbítják. A pénzügyi nehézségek jelentős stresszforrás, amely befolyásolja a mentális egészséget.

Érdemes megjegyezni, hogy a nőknek nagyobb a kockázata a depresszió kialakulásának, mint a férfiaknak. Egyes elméletek a hormonális különbségeket, a társadalmi elvárásokat és az élettapasztalatok hozzájárulnak ehhez a megnövekedett kockázathoz. Ezenkívül az, ha egy családtagot diagnosztizálnak egy hangulati rendellenességgel, növeli a családtagok többi tagjának valószínűségét ugyanazon állapot kialakulásában.

A hangulati rendellenességnek erős genetikai összetevője van, és ha egy családtagja van, jelentősen növeli annak fejlesztésének kockázatát. A bipoláris rendellenességben szenvedő emberek rokonai szintén megnövelték a depresszió kialakulásának kockázatát. Ez hangsúlyozza annak fontosságát, hogy tisztában legyenek a családi történelemmel és segítséget kérjenek, ha a depresszió vagy a bipoláris rendellenesség tünetei merülnek fel.

Mennyire gyakori a hangulati rendellenességek a különböző életkor szintjén?

A 18 és 29 év közötti fiatal felnőtteknél a legmagasabb a depressziós tünetek előfordulása, a legutóbbi két hétben 21% -uk jelentette a tüneteket. Ennek a korcsoportnak a legnagyobb százaléka az enyhe depresszióban szenvedő felnőtteknél is, a CDC 2019 -es adatainak alapján. Ugyanakkor érdemes megjegyezni, hogy bár a depresszió gyakoribb a fiatal felnőttek körében, ez szintén kevésbé volt súlyos.

A 30 éves vagy annál idősebb felnőtteknek alacsonyabb a depresszió prevalenciája, és a súlyos depresszió előfordulása nem változott szignifikánsan korcsoportonként. A mérsékelt depresszió azonban szignifikánsabb hatással volt a 45–65 éves felnőttekre. A tünetek súlyossága csökkent az idősebb felnőttkorban, a 65 éves vagy annál idősebb egyéneknél, akik általában enyhébb tüneteket tapasztalnak.

A gyermekek és a serdülők vonatkozásában a 12-17 éves korosztály kb. 12% -ának 2020 -ban depressziós epizódja volt elég súlyos ahhoz, hogy jelentős károsodást okozzon. Ezzel szemben a depresszió kevésbé volt gyakori a 12 év alatti gyermekeknél, csak 1,7% -uk tapasztalt tüneteket.

Az idős népesség kb. 2,6% -a szenved depressziós rendellenességekben. Noha az öregedés és a depresszió nem mindig kapcsolódik, az öregkorba kísérő fizikai és mentális képességek fokozatos csökkenése képes veszélyeztetni az önellátást. Sőt, az idősebb felnőttek hajlamosak a bánat és a gyászolások megtapasztalására a szeretteinek elmúlása miatt. A depressziós idősebb felnőttek halálozási aránya nagyobb, mint azoknál, akik magasabb szintű élettartamot fejeznek ki - mondja a legújabb tanulmányok.

Ezek a statisztikák kiemelik a depresszió felismerésének és kezelésének fontosságát, különösen a fiatal felnőttek és serdülők körében. Alapvető fontosságú, hogy szakmai segítséget és támogatást kérjenek azoknak, akik a depresszió tüneteit tapasztalják, életkoruktól függetlenül.

Hogyan lehet meghatározni, hogy van -e hangulatzavarom?

A hangulati rendellenesség azt jelenti, hogy a generált érzelmek nem egyeznek és nem tudnak megbirkózni a környezővel, ami megnehezíti az egyén számára a rutin feladatainak elvégzését. A hangulati rendellenességekkel küzdő emberek szinte mindig szomorúnak vagy dühösnek érzik magukat, vagy váltanak a boldogság és az érzés között. A szorongás megnehezíti az ember számára az általános jó hangulat fenntartását. 

A fent említett néhány fő tünet mellett vegye figyelembe a hangulati rendellenességek valószínűségét, ha valaki a következő tünetek és panaszok szembesül: 

• Érzelmi rendellenesség
• Diszforikus hangulat
• A reménytelenség érzése
• Állandó harag
• Lázadó cselekedetek
• Nehézség elérése az iskolában.
• Nehézség a barátokkal és társaikkal
• Baj a családdal
• Impulzív, potenciálisan veszélyes viselkedés

A hangulati rendellenességek megnyilvánulásai más orvosi vagy mentális egészségügyi rendellenességekhez hasonlítanak. A jelek a fiatalabb gyermekeknél különböznek, és ingerlékenységként nyilvánvalóak. A kisgyermekeknél interakciójuk megváltozik; Visszavonulnak vagy viselkedési kérdéseket vonnak vissza. Néhányan rendkívüli hiperaktivitást és impulzivitást mutatnak. Mindig tanácsos diagnosztizálni egy szokatlan viselkedést mutató gyermek orvosi vagy mentálhigiénés szakértőjétől.

Mikor kell orvoshoz fordulnom a lehetséges hangulati rendellenesség miatt?

A mánia vagy a depresszió hirtelen támadásainak tapasztalatával kapcsolatos tüneteket, amelyek a szokásosnál hosszabb ideig tartanak, mentálhigiénés szakemberrel kell teljesíteni. Szükség lehet, hogy konzultáljon orvosával annak meghatározására, hogy más gyógyszerek vagy környezeti tényezők befolyásolják -e a hangulati rendellenességet. A nagy és kisebb hangulatzavar -tünetek ismerete és oktatásának elengedhetetlen az előrehaladás nyomon követéséhez és a megfelelő segítségkéréshez.

Ha aggódik a hangulati rendellenesség megtapasztalásáról, ütemezze a beszélgetést a mentálhigiénés szakemberrel vagy az orvossal a lehető leghamarabb. A megfelelő bánásmód keresése iránti habozást elkerülhető, ha a konzultáció előtt megbízható személyt bíz meg, mint például egy barát vagy szeretett, vallási vezető, miniszter vagy bárki, akivel jól érzi magát.

Általában a hangulati rendellenességet azonosítják, ha a szomorúság, a boldogság vagy a harag érzései túlságosan erősek és tartósok, és amikor a hangulati rendellenességek tünetei vannak, például az alvás vagy az aktivitás szintjének változásai. Ezenkívül a személy működési képessége jelentősen befolyásolja.

Keressen azonnali tanácsadót egy egészségügyi szakembertől:

• A munkával, a kapcsolatokkal, a társadalmi tevékenységekkel vagy az élet más aspektusaival kapcsolatos napi ügyeket a hullámos érzelmek befolyásolják. 
• A megnövekedett tendencia a kábítószer vagy az alkohol fogyasztására csak a belső fájdalom zsibbadására.
• Öngyilkossági gondolatok, vagy öngyilkossági viselkedést mutatnak, amely orvosi ellátást igényel. 

A hangulati rendellenességek valószínűleg nem tűnnek el szakmai beavatkozás nélkül, és az idő múlásával súlyosbodnak. A legjobb, ha szakmai segítséget kérünk, mielőtt a hangulati rendellenesség romlik, mivel a korai szakaszában könnyebb kezelni.

10 A rendellenességek típusai között szerepel:

Súlyos depresszió: A depresszió egy általános mentális egészségügyi rendellenesség, amely súlyos szomorúság vagy kétségbeesés érzésével jár, amely egy adott traumával vagy ok nélkül vagy anélkül jelentkezik. Időnként "súlyos depressziós rendellenességnek" vagy "klinikai depressziónak" hívják. A depresszió megnehezíti az emberek normális tevékenységeit, mint például az iskolába járás, a barátokkal lógni, vagy akár reggel is kiszállni az ágyból. Lehet, hogy úgy érzi, hogy az élet már nem érdemes megélni.

A depresszió nem olyan, amit egy ember képes "kipattanni", és nem az a hibája, hogy így érezze magát. A jobb érzés hosszú időt vesz igénybe, de néhány kezelés segít. A depresszióban szenvedő emberek többsége jobban érzi magát az orvostudományban, vagy valakivel beszélget, mint egy terapeuta. Tehát ne add fel a reményt! A megfelelő segítséggel az ember jobban érzi magát.

A súlyos depresszió tünetei

Az ember fáradtnak érzi magát, és szinte minden nap hiányzik az energiája. A depresszióban szenvedő emberek szintén bűnösnek vagy értéktelennek érzik magukat, és nehezen koncentrálnak vagy döntéseket hoznak. Nehezen tud aludni vagy túl sokat aludni. Nem érzik magukat, hogy érdekeljenek olyan dolgok elvégzésében, amelyeket általában élveznek. Nyugtalanul vagy lelassultnak érzik magukat, és sokat gondolnak a halálra vagy az öngyilkosságra. Hajlamosak gyorsan megszerezni vagy elveszíteni gyorsan.

A súlyos depresszió megnehezíti a mindennapi dolgok elvégzését, például a munkát, a tanulást, az alvást, az étkezést és a barátokkal való szórakozást. Egyesek csak egyszer tapasztalnak klinikai depressziót, mások többször is.

Mi okozza a súlyos depressziót?

A súlyos depressziót különféle tényezők okozzák, ideértve a következőket is:

• Egy szeretett ember elvesztése halál, válás vagy szétválasztás révén
• Elszigetelten érzi magát vagy megfosztva a társadalmi kapcsolattól.
• A nagy életváltozások, mint például a mozgás, a diploma megszerzése, a munkaváltás vagy a nyugdíjazás.
• Kapcsolati problémák egy jelentős vagy főnökkel
• Fizikai, szexuális vagy érzelmi visszaélés tapasztalata

Időnként a súlyos depresszió a családokban zajlik, máskor pedig az embereket érinti, akiknek nincs családi története.

Hogyan kell gondoskodni egy hangulati rendellenességben szenvedő személyről?

A fő vagy a klinikai depresszió egy olyan kezelhető betegség, amelyet antidepresszáns gyógyszerek és pszichoterápia révén kezelnek. Más gyógyszereket általában hozzáadnak az antidepresszánsokhoz, hogy javítsák hatékonyságukat, és a különböző gyógyszerek jobban működnek a különböző egyéneknél. Az elektrokonvulzív kezelés, az intranazális ketamin és a transzkraniális mágneses stimuláció további kezelési lehetőségek, amelyek súlyos vagy nehezen kezelhető depresszióban szenvednek.

Szezonális érzelmi rendellenesség (SAD): A SAD, egy szezonális érzelmi rendellenesség, egy olyan depresszió, amely évente ugyanazon szezonban nyilvánul meg. Ez egy olyan hangulati rendellenesség, amely befolyásolja az egyéneket, akik egész évben normális mentális egészséggel élnek, de egy adott szezonban, általában télen, de nem kizárólag. A SAD szezonális esemény, az egyének az év hátralévő részében visszatérnek a szokásos állapotukba.

Ki hajlamos szomorúra?

Bár bárki hajlamos szomorúan fejlődni, a nők körében inkább elterjedt, mint a férfiak. Azokat az embereket, akik távolabb tartózkodnak az Egyenlítőtől, ahol a téli napfény rövid, szintén nagyobb valószínűséggel érintik. A tizenöt-ötvenöt éves személyek hajlamosabbak a szomorúságra, míg az idősebb egyéneknek alacsonyabb a kockázata annak fejlesztésére. Ezenkívül a közeli rokonokkal rendelkező SAD -ban szenvedőknek nagyobb a kockázata az állapot kialakulásának. Ezt néha szezonális depressziónak, téli depressziónak vagy nyári szomorúságnak hívják.

SAD tünetei

A szezonális érzelmi rendellenesség tünetei és indikációi általában az év egy meghatározott időszakában merülnek fel, és magukban foglalják:

• A szomorúság, a reménytelenség vagy a könnyesség érzéseinek megtapasztalása
• A megnövekedett étvágy és az élelmiszer iránti vágy, ami súlygyarapodáshoz vezet.
• Fogyás
• Érdeklődés elvesztése a korábban élvezetes tevékenységek iránt
• Alvási zavarok, például alvás vagy álmatlanság.
• Fáradtság, kimerültség és általános energiahiány
• Ingerlékenység
• Nehézség a feladatokra koncentrálni.

SAD okai?

Úgy gondolják, hogy a napfény csökkenése és a napfény rövidebb időtartama kémiai eltolódást okoz az agyban, amely az SAD fejlődéséhez kapcsolódik.

A SAD -t a melatoninnel is összekapcsolják; Az alvással társított hormon. A test természetesen több melatonint termel a sötétségre adott válaszként; Ennek eredményeként a hormonok több részét termelik a tél rövidebb, sötétebb napjaiban.

SAD kezelése?

A "nyári depresszió" és a "téli depresszió" kezelése eltérő, és magában foglalja a következő megközelítések egyikét vagy kombinációját:

• Napfény -expozíció: Az ablakon kívül vagy közelségben való eltöltés enyhíti a tüneteket.
• Fényterápia: Ha a természetes napfény expozíció növelése nem megvalósítható, akkor a meghatározott időtartamra speciális fénynek való kitettség előnyös.
• Pszichoterápia: A kognitív-viselkedési vagy interperszonális terápia segíti a torzult önértékelések és a negatív környezeti kilátások kezelését. Ezenkívül elősegíti az interperszonális készségek fejlesztését, valamint a stressz forrásainak azonosítását és kezelését.
• Antidepresszáns gyógyszerek: Ezek a vényköteles gyógyszerek segítenek orvosolni a SAD -t okozó kémiai egyensúlyhiányokat.

Ételek, amelyeket el kell venni: Itt található néhány étkezési lehetőség a szezonális érzelmi rendellenességek (SAD) tüneteinek enyhítésére:

1. A D -vitamin források közé tartozik a zsíros halak, a tojássárgája és a gombák.
2. Komplex szénhidrátok találhatók a teljes kiőrlésű gabonafélékben, édesburgonyában és babban.
3. Az omega-3 zsírsavak zsíros halakban, lenmagban és dióban kaphatók.
4. Az alapvető tápanyagok és antioxidánsok bőségesek a gyümölcsökben és a zöldségekben.
5. A triptofán források közé tartozik a pulyka, a csirke, a diófélék és a magok.

Anyag által kiváltott rendellenesség: A gyógyszerek használata olyan mentális állapotokban változásokhoz vezet, amelyek hasonlítanak a mentális betegségekre, de anyagok által kiváltott rendellenességek (SIDS). A SIDS olyan betegségek vagy állapotok, amelyek közvetlenül a kábítószer -visszaélésből fakadnak. Ezek különböznek az együttes előforduló rendellenességektől vagy a kettős diagnózistól abban, hogy a mentális betegség nem egyszerűen létezik a függőséggel. Ennek ellenére inkább azt a kábítószer -visszaélés okozza.

SID okai

Az agy olyan vegyi anyagokat állít elő, amelyek befolyásolják gondolatainkat, érzelmeinket és cselekedeteinket. Ha ezek a vegyi anyagok nem megfelelően kiegyensúlyozottak, akkor a gondolkodás, az érzés vagy a viselkedés kérdéseihez vezet. Különböző gyógyszerek megváltoztatják ezen vegyi anyagok mennyiségét, ami hangulati problémákat okoz.

Míg egyes gyógyszerek hangulati problémákat okoznak, miközben fogyasztják őket, mások olyan problémákat okozhatnak, amelyek a használat megszűnését követő hetekig fennmaradnak. Számos gyógyszer és gyógyszer hangulati problémákhoz vezet, köztük:

• Illegális drogok, például kokain és LSD, valamint alkohol
• Tőzsdén kívüli gyógyszerek, mint néhány dekongesztáns
• Vényköteles gyógyszerek, amelyek kezelik a szívproblémákat, a magas vérnyomást, a szorongást, a depressziót, a fájdalmat és mások. 

SID tünetei

A depressziós tünetek között szerepel a szomorú és érdektelen érzés, az alvási zavarok, az étvágy és a súly változása, az alacsony energia, a szexuális vágy elvesztése, az értéktelenség érzése, a koncentrálás nehézsége és az öngyilkosság vagy a halál gondolatai. Másrészt a mánia tünetei az önértékelés, a beszélgetés, a versenyzési gondolatok, a nyugtalanság, a szorongás, az álmatlanság, az ingerlékenység és a gondatlan viselkedés felfújt érzését jelentik.

SID kezelése

Keressen orvosi ellátást, ha azt gyanítja, hogy egy gyógyszeres kezelés befolyásolja a hangulatát, és ne változtassa meg a gyógyszeres adagokat az egészségügyi szolgáltató irányítása nélkül. A kábítószer-visszaélés és a függőség kezelése magában foglalja a gyógyszereket, a terápiát, az önsegítő csoportokat és a kábítószer-visszaélés kezelési programjait. Javasoljuk, hogy hajlandó legyen abbahagyni a gyógyszereket a kezelés hatékonyságához. Bizonyos esetekben csoportokban vagy külön -külön depresszióra vagy szorongással járó gyógyszeres kezeléssel jár.

Perzisztens depressziós rendellenesség (Dysthymia): A tartós depressziós rendellenesség (PDD) egy olyan depresszió típusa, amely hosszabb ideig tart. A tünetek között szerepel a szomorú és üres érzés, a napi tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése és a feladatok elvégzésének nehézségei. Az alacsony önértékelés, a kudarc érzése és a reménytelenség is gyakori. Ezek az érzések évek óta fennmaradnak, és befolyásolják a kapcsolatokat, a munkát és a mindennapi életet. A tartós depressziós rendellenességgel küzdő emberek is boldog helyzetben is küzdenek, és úgy írják le, hogy negatív személyiségük van. Noha kevésbé súlyos, mint a súlyos depresszió, a tartós depressziós rendellenességben szenvedő személyek jelenlegi hangulata enyhe és súlyos között mozog.

A PDD okai

A dysthymia és a depresszió okait a szakértők még nem értik teljesen. Míg a genetika hozzájárul, a depresszió által sújtott sok ember nem mutatja a betegség családi anamnézisének, míg a családtörténelemben szenvedő többiek nem depresszióban vannak. Az agyi áramkörök vagy a hangulat szabályozásáért felelős idegpályák rendellenességei szintén részt vesznek. Ezenkívül a fő életstresszorok, a krónikus betegség, a gyógyszerek és a kapcsolat- vagy munkaproblémák növelik a dystymia kialakulásának valószínűségét az egyénekben, amely biológiailag hajlamos a depresszióra.

Kezelés és megelőzés

A leghatékonyabb PDD -kezelés gyógyszeres kezeléssel és beszélgetésekkel vagy tanácsadással jár. Az antidepresszánsok, például az SSRI -k és az SNRI -k hatékonyan kezelik a depressziót. A hatások érzékelése azonban egy hónapig vagy annál hosszabb ideig tart, és fontos, hogy folytatjuk a gyógyszer szedését az előírtak szerint. A tanácsadás, különösen a kognitív viselkedésterápia (CBT) szintén segít a PDD kezelésében. A CBT -ben a terapeuta segít a negatív gondolatok és érzelmek azonosításában és kihívásában, valamint a pozitív gondolkodási mintázat kialakításában.

Premenstruációs diszforikus rendellenesség: A premenstruációs diszforikus rendellenesség (PMDD) a premenstruációs szindróma (PMS) súlyos típusa, amely egy vagy két hét alatt fizikai és érzelmi tüneteket okoz a menstruációhoz. A PMS általában puffadást, fejfájást és mell érzékenységét okoz.

A szaporodási életkorban született nők (AFAB) nők vagy egyének körülbelül 10% -át a PMDD érinti.

A PMDD tünetei

A PMDD tünetei személyenként különböznek, és egy -két héttel az időszak előtt megjelennek, és a kezdetektől számított néhány napon belül eltűnnek. A PMS -tüneteken kívül, mint például a puffadás és a görcsök, a PMDD tünetei között szerepel az élelmiszer -vágyak, hangulati ingadozások, fáradtság, fejfájás, koncentrálás nehézsége, szorongás, pánikrohamok, depresszió, öngyilkossági gondolatok, feszültség, túlterhelt, dühös vagy irritálható. Vannak, akik menopauzaig tapasztalnak PMDD tüneteket.

A PMDD okai

A PMDD pontos oka a szakértők számára ismeretlen. Az ösztrogén és a progeszteronhoz tartozó hormonális változások azonban felelősek a tünetek kiváltásáért az ovuláció és a menstruáció közötti fázis során. Ezenkívül a szerotoninszint ingadozása, az agyban lévő vegyi anyag, amely szabályozza a hangulatot, az alvást és az éhséget, hozzájárul a PMDD tüneteihez. Ezek a szintek a menstruációs ciklus során változnak.

A premenstruációs diszforikus rendellenességek kezelése

A PMDD kezelése érdekében az egészségügyi szolgáltatók olyan kezeléseket javasolnak, mint az SSRI-k, az antidepresszánsok, a hormonális fogamzásgátló tabletták, az étkezési változások, a vény nélkül kapható fájdalomcsillapító gyógyszerek, a rendszeres testmozgás és a stresszkezelő eszközök. Ezek a kezelések segítenek enyhíteni a PMDD fizikai és érzelmi tüneteit.

Zavaró hangulati rendellenességi rendellenesség (DMDD): A zavaró hangulati rendellenességi rendellenesség (DMDD) egy mentális egészségi állapot, amely a gyermekek és serdülők körében közös. A tartós ingerlékenység, a harag és a gyakori, intenzív hőmérsékleti kitörések jellemzik. A DMDD tünetei meghaladják a szokásos hangulatot, és jelentősen befolyásolják a gyermek napi működését otthon, iskolában és társadalmi helyzetekben. A DMDD -ben szenvedő gyermekek valószínűbb, hogy magas egészségügyi szolgáltatásokkal, kórházi ápolással és iskolai felfüggesztéssel rendelkeznek. Emellett nagyobb a kockázata más hangulati rendellenességek kialakulásának.

A zavaró hangulati rendellenességi rendellenesség tünetei

A DMDD -vel diagnosztizált gyermekek vagy serdülők súlyos hőmérsékleti kitöréseket és krónikusan ingerlékeny vagy dühös hangulatot mutatnak a nap nagy részében, ami a különböző környezetben való működéshez vezet. Ezeknek a kitöréseknek és tantrumoknak legalább 12 hónapig kellett volna folytatódniuk, és átlagosan hetente három vagy többször is megtörténnek. A diagnózis általában 6 és 10 között fordul elő, és a tüneteknek legalább 12 hónapig folyamatosan jelennek meg.

A DMDD okai

A DMDD, mivel a nemrégiben azonosított rendellenesség, ennek a rendellenességnek az okait a kutatók rosszul értik. Úgy gondolják azonban, hogy a biológiai, genetikai és környezeti tényezők hozzájárulnak annak fejlődéséhez, mint más feltételek, például az ellenzéki dacolási rendellenesség és a bipoláris zavar.

A zavaró hangulati rendellenességi rendellenesség kezelése

Mivel a DMDD nemrégiben elismert állapot, korlátozott kutatás folyik a kezeléssel kapcsolatban. Az ingerlékenységhez kapcsolódó egyéb gyermekkori állapotok kezelését, például a szorongást és az ADHD -t a DMDD kezelésére használták. A DMDD jelenlegi kezelési lehetőségei között szerepel a pszichoterápia és a gyógyszeres kezelés. A pszichoterápiát gyakran ajánljuk először, a gyógyszeres kezelésre szükség esetén másodlagos lehetőségként.

Ciklotimikus rendellenesség

A ciklothymia, más néven ciklotimikus rendellenesség, olyan hangulatzavar, amely viszonylag enyhe más hangulati rendellenességekhez képest. Ez magában foglalja az enyhe depresszió és a hypomania váltakozó periódusait, és sem a bipoláris zavarban nem éri el a súlyos depressziós vagy teljes mánia epizódok súlyosságát, vagy hosszát. A ciklotimikus rendellenességben szenvedő egyének által tapasztalt tünetek kevésbé súlyosak, mint a teljes bipoláris zavarban megfigyelt tünetek.

Ciklotimiális rendellenesség tünetei

Az alábbiakban bemutatjuk a ciklothymia megnövekedett hangulati állapotaival kapcsolatos tüneteket és tüneteket:

• A boldogság vagy a jólét túlzott érzése (eufória)
• Nagyon optimista kilátások
• Megnövekedett önértékelés
• A szokásosnál többet beszélve
• A rossz döntéshozatal kockázatos viselkedéshez vagy ostoba döntéshez vezet.
• Versenyzési gondolatok
• Ingerlékenység vagy nyugtalanság
• Túlzott fizikai aktivitás
• Intenzívebb törekvés a célok elérése érdekében, függetlenül attól, hogy a munkával, a társadalmi élettel vagy a szexualitással kapcsolatban állnak -e.
• Csökkent alvási igény
• A hajlam arra, hogy könnyen elvonja a figyelmét.
• Nehézség a koncentráláshoz.

Ciklotimiális rendellenesség okai

A ciklotimikus rendellenességet gyakran enyhe típusú bipoláris rendellenességnek tekintik, bár mindkét állapot pontos oka továbbra sem tisztázott. Úgy tűnik, hogy mindkét állapotnak genetikai komponense van, a ciklothymia -ban szenvedő egyéneknek nagyobb a valószínűsége, hogy bipoláris zavarban szenvedő családtagokkal rendelkeznek, és fordítva.

Kezelési lehetőségek

A ciklothymia egy enyhe, felismerhetetlen hangulati rendellenesség, amelyet pszichoterápiával és gyógyszeres kezeléssel kezelnek. A kognitív viselkedésterápia (CBT) hatékony a ciklothymia kezelésében. A hangulati ingadozások csökkentése érdekében olyan gyógyszereket írnak elő, mint a hangulati stabilizátorok. A terápia célja, hogy segítsen az egyéneknek a tünetek felismerésében, nyomon követésében és kezelésében, a stressz kezelésében, a gondolkodási minták megváltoztatásában és a kommunikáció javításában. Noha a ciklothymia kezelésére még nem hagytak jóvá specifikus gyógyszereket, a hangulatstabilizátorokat, például a valproátot, a lamotrigint és a lítiumot írják elő.

Az orvosi betegséggel kapcsolatos depresszió: A depresszió olyan hangulati rendellenesség, amelyet a szomorúság, a reménytelenség és a mindennapi élet iránti érdeklődés hiánya jellemez. A depressziót különféle egészségügyi állapotok, például szívbetegség, Parkinson -kór és rák okozzák. A fizikai egészség javítása segít enyhíteni a depresszió tüneteit, de ha a mögöttes állapot továbbra is fennáll, akkor a depresszió folytatódik.

Tünetek

A depresszió tünetei nemcsak szomorúnak és érdektelennek érzik magukat a dolgokban, hanem az ingerlékenységet, az alvási szokások változásait, az étvágy és a súly változásait, az alacsony energiát, a szex iránti érdeklődés elvesztését, az értéktelenség érzéseit és a bűntudatot, nehézségeket koncentrálni vagy emlékezni, reménytelen érzéseket érezve , és az állapot javítására szolgáló motiváció hiánya.

A depresszió okai az egészségi állapothoz kapcsolódnak

A depresszió pontos oka nem ismert, de úgy gondolják, hogy az agyban lévő vegyi anyagok egyensúlyhiánya, amely befolyásolja a gondolatokat, érzelmeket és cselekedeteket, az állapothoz vezet. Számos orvosi probléma és bizonyos gyógyszerek felborítják ezt az egyensúlyt, depresszióhoz vezetve. A depresszió okozásához hozzájáruló egészségügyi állapotok magukban foglalják a szívbetegségeket, a stroke -ot, az agyi problémákat, mint például a Parkinson -kór, a hormonproblémák, például a pajzsmirigyproblémák, a fertőzések és a rák. A betegség depresszióhoz vezet a csökkent energiaszint, az elszigeteltség érzése és az önértékelés változásai miatt.

Az orvosi betegséghez kapcsolódó depresszió kezelése

A legtöbb ember, aki depressziós kezelést kap, felépül ebből, bár a siker nem garantált. Az antidepresszáns gyógyszerek és a pszichoterápia kombinálása gyakran hatékonyabb, mint bármelyik kezelés. Számos különféle típusú antidepresszáns gyógyszer áll rendelkezésre, de a működési pontos mechanizmus nem teljesen érthető. A pszichoterápia magában foglalja egy engedéllyel rendelkező szakemberrel való beszélgetést, aki segíti a depresszióban szenvedő személyt a viselkedésre, az érzelmekre és a gondolatokra, amelyek hozzájárulnak az állapotukhoz, és visszanyerik az irányítást és az örömöt.

Bipoláris zavar: A bipoláris rendellenesség magában foglalja a bipoláris I és a bipoláris II rendellenességeket.

Bipoláris I rendellenesség

A bipoláris I. rendellenesség, amelyet korábban "mániás depressziónak" neveznek, egy mentális egészségi állapot, amely befolyásolja az egyén hangulatát, energiáját és működési képességét. Ezt a rendellenességet szélsőséges érzelmi magas és mélypontok jellemzik, amelyek legalább több hétig tartanak. A magas hangulati ingadozások, mánia néven ismertek, számos tünet, beleértve a fokozott energiát, az eufóriát, az ingerlékenységet, a versenyzési gondolatokat, a beszélgetéseket és a keverést. Ezek a tünetek annyira súlyosak, hogy megzavarják az egyén mindennapi életét, munkáját és kapcsolatait.

A bipoláris I. rendellenességgel kapcsolatos alacsony hangulati ingadozások tükrözik a depressziós tüneteket, mint például a szomorúság, a reménytelenség, a letargia, a nehézség, az értéktelenség és a napi tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése. Ezek a tünetek zavarják az egyén azon képességét, hogy működjön és életminőségüket befolyásolja.

A bipoláris I. rendellenességet a bipoláris zavar legsúlyosabb formájának tekintik a mániás epizódok intenzitása miatt. A mániában tapasztalt egyének kockázatos viselkedést folytatnak, mint például a túlzott kiadások, a kábítószer-visszaélés és a gondatlan vezetés, a biztonság és a jólét veszélyeztetése.

Bipoláris II rendellenesség

A bipoláris II rendellenesség olyan depressziós ciklusokat is magában foglal, mint a bipoláris I. rendellenesség, de magában foglalja a mánia kevésbé súlyos formáját. A hipománi periódusok kevésbé intenzívek, mint a mániás epizódok, és az egyének továbbra is elvégzik a napi feladataikat. A hipománia azonban az egyén túlságosan boldognak, magabiztosnak és energikusnak érzi magát, ami impulzív döntéshozatalhoz és kockázatvállalási magatartáshoz vezet.

Összességében mind a bipoláris I., mind a II rendellenességek szignifikánsan befolyásolják az egyén életét, és elengedhetetlen, hogy a megfelelő diagnózist és kezelést keressük az egészségügyi szakembertől. Megfelelő kezeléssel a bipoláris zavarban szenvedő betegek egészséges és eredményes életet élnek. 

Bármely más egészségi állapothoz kapcsolódó hangulati rendellenesség

Szinte bármilyen súlyos egészségügyi állapot általában a hangulati rendellenességeket váltja ki. Néhány közismert egészségügyi állapot, amely az általános egészségi állapot által okozott hangulatzavar-diagnózishoz vezet, a neurológiai rendellenességek (például a Huntington-kór, a Parkinson-kór és az Alzheimer-kór) és a szívrohamok.

A hangulat és a viselkedés változásait az agyat befolyásoló egészségügyi állapotok, például traumás agyi sérülés, agydaganatok és fertőzések, például encephalitis vagy meningitis okozzák. A hangulatot az endokrin rendellenességek is befolyásolják, például a pajzsmirigyproblémák, a mellékvesék változásai és a cukorbetegség. 

Más egészségügyi állapotok, például a krónikus fájdalom, az autoimmun rendellenességek és az alvási rendellenességek hozzájárulnak a hangulati rendellenességek kialakulásához. Ezenkívül az egészségügyi állapotokhoz szükséges gyógyszerek néha okozják vagy súlyosbítják a hangulati tüneteket. A betegség hatékony kezelése, a hangulati rendellenességhez hozzájáruló összes alapvető orvosi problémák kezelése.

Milyen ételek jóak a hangulati rendellenességekkel küzdő emberek számára?

Míg a tanulmányok szerint egyetlen élelmiszer nem támogatja a hangulati rendellenességeket, bizonyos ételek pozitívan befolyásolják a hangulatot. Ezek az ételek magukban foglalják:

• Az omega-3 zsírsavak, amelyek megtalálhatók a zsíros halakban, lenmagban, chia magokban és dióban, segítik a gyulladás csökkentését és javítják az agy működését, ami enyhíti a depresszió tüneteit.
• A komplex szénhidrátok, például a teljes kiőrlésű gabonafélék, gyümölcsök és zöldségek folyamatos glükózforrást biztosítanak, amely elősegíti az energiaszint fenntartását és a hangulat stabilizálását.
• A probiotikumok, mint például a joghurtban és más erjesztett ételekben, javítják a bél egészségét és csökkentik a gyulladást, ami hozzájárul a hangulat javításához. 
• A B-vitaminban gazdag ételek, beleértve a leveles zöld zöldségeket, a babot, a dióféléket és a teljes gabonaféléket, fontosak az agy működésében, és segítik a depresszió tüneteinek csökkentését.

Érdemes megjegyezni, hogy az általános egészségre általában ajánlott egy kiegyensúlyozott étrend, amely különféle tápanyagokban gazdag ételekből áll, és különösen előnyös a hangulati rendellenességekkel járó személyek számára. Fontos az is, hogy konzultáljon egy egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt jelentősen megváltoztatná az étrendjét.

Milyen kockázatokkal jár a hangulati rendellenességek?

A hangulati rendellenességek jelentős káros hatással vannak az egyén általános egészségére. Számos olyan kockázatot jelent a hangulati rendellenességek, amelyek növekednek az adott hangulati rendellenesség időtartamának előrehaladtával. A hangulati rendellenességek kezelésének legjobb módja a hangulati rendellenességek tüneteinek megvitatása pszichoterapeutával, mielőtt az elérte a fejlett formát. Az alábbiakban megvitatjuk a hosszú távú hangulati rendellenességek néhány kockázatát. 

Szegény társadalmi élet: Az egyén társadalmi élete magában foglalja a családtagokkal, a barátokkal, a kollégákkal vagy a jobb felével fennálló kapcsolatukat. Ezeknek a kapcsolatoknak az odaadás és az elkötelezettség józan elméje szükséges. A hangulati rendellenességek miatt nem felelnek meg az elvárásoknak, és ezért elveszítik szeretteiket. Tisztában vannak a felelősségükkel, de képtelenek érezni és kifejezni valódi érzelmeiket szeretteik számára. A rossz társadalmi élet tovább romlik a test és az elme és az elme tovább romlását, mivel az emberi kapcsolatoknak állítólag békét hoznak egymás között, és nehéz időkben mentális megkönnyebbülést biztosítanak. 

A romló mentális egészséget a munkahelyi rossz teljesítmény követi, amely a munkanélküliséggel jár. A szegény társadalmi élet továbbá teszi az embert tétlen, és nagy szerepet játszik a hosszú távú hangulati rendellenességekben. 

A fizikai egészség csökkenése: A fizikai egészség a mentális egészségtől függ. A testünk agya olyan, mint a számítógép központi feldolgozó egysége (CPU). Amint a CPU elveszíti magát, nem vesz igénybe a számítógép követését. A gyomorproblémák nagyobb összefüggéssel bírnak a stressz és a szorongással, mivel a gyomorsavak felszabadulása növekszik az átgondolással. A szívbetegségeket általában a krónikus depresszióval vagy pszichózissal kórtörténetében szenvedő embereknél figyelik meg. A ritmus és a szív sebessége ingadozik a hangulattal és az érzelmekkel, amelyek hosszú távon sok hatást okoznak. A világ múltját és jelenét ragyogó művészekkel és vezetőkkel töltik be, akik depresszióval találkoztak, és végül lefeküdtek. Ezért arra ösztönzik az embereket, hogy soha ne vegyék el az álmatlan éjszakáit vagy a végtelen hurkokat a túlzott átgondoláshoz. A fizikai egészségügyi tünetek csökkenése nem normális, és a lehető leghamarabb az egészségügyi szakembernek kell kezelni. 

Kábítószer -visszaélés: Az olyan gyógyszerek használatát, amelyek vagy nem törvényesek, vagy legális, de nem ajánlottak, kábítószer -visszaélésnek nevezzük. A kábítószer -visszaélés magában foglalja a sok országban betiltott kábítószer -gyógyszerek alkalmazását, és márkakereskedésük súlyos büntetéseket okoz. A kábítószer -visszaélés magában foglalja az előírt gyógyszereket is, ha nagy adagokban veszik fel a pszichológiai elégedettség kedvéért. 

A hangulati rendellenességekkel küzdő emberek általában kábítószerrel, antidepresszánsokkal vagy nyugtatókkal zsibbadják a mentális fájdalmukat. Ezeknek a gyógyszereknek az előírt adagolása minimális a kezelés kezdetén, de hosszú távon rezisztencia alakul ki, amely miatt az ember többet fogyaszt. Az ilyen gyógyszerek túlzott használata végül súlyos szisztémás mellékhatásokhoz vezet, amelyek befolyásolják a szívet, a tüdőt, az agyat és a végtagokat. 

Az orvosok azt javasolják, hogy harcoljanak a mentális betegségek tüneteinek, mielőtt egy személy vágyakozik az ilyen gyógyszerekre, vagy tekintse őket a menekülés utolsó lehetőségének. A regisztrált orvos orvosi receptre van szükség mentális egészségügyi rendellenességek, például bipoláris rendellenesség, obszesszív kényszeres rendellenesség, mánia stb. Gyógyszereinek beszerzéséhez. A vényköteles szükséges a betegek wellnessének biztosítása érdekében, és megakadályozza őket a kábítószer -visszaélés vagy a túladagolás szempontjából. 

Öngyilkosság: Az öngyilkosság az élet megszüntetése az önkárosodással. Az öngyilkosság az egyik vezető halál oka világszerte, és a hangulati rendellenességekkel küzdő emberek a legtöbbet alkotják. Az öngyilkosság sok szenzoros túlterhelést igényel az egyén számára, hogy meghozza ezt a döntést, és a kezeletlen krónikus hangulati rendellenességekkel rendelkező emberek úgy vélik, hogy ez az egyetlen menekülés. A kétségbeesés vagy a hatalmas veszteség hirtelen érzelmei öngyilkossághoz is vezetnek. Bizonyos egészségügyi rendellenességek súlyos fizikai fájdalmat okoznak, amely nem tűnik el a fájdalomcsillapítókkal. Az ilyen rendellenességekben szenvedő emberek önmagukban véget vetnek az életüknek. Hasonlóképpen, a Huntington -kórban a neurológiai rendellenesség leggyakoribb halálának oka az öngyilkosság. 

Az öngyilkosság az emberi élet szerencsétlen vesztesége, amely mindenki körülöttük is érint. Ebben a tekintetben gondoskodni kell a krónikus depresszióban szenvedő betegeknek, akiknek óriási kétségbeesettsége van, és nem látnak reményt körülöttük, mivel sajnos a legnagyobb hajlamuk az öngyilkossági kísérletek elvégzésére, és sajnos sikerrel járnak. Azonnali mentálhigiénés figyelmet az egyének azoknak az egyéneknek nyújtják, akik életük hirtelen veszteségeit szenvedik, és öngyilkossági tendenciákat alakítanak ki. 

A hangulati rendellenességek káros hatással vannak a fizikai egészségre, a közvetlen környezetre és a kapcsolatokra. A megfelelő orvosi kezelés és az életmód megváltoztatásával enyhítik a hangulati rendellenességek kockázatait, és az embert visszahozzák a normál működésbe értelmes életükben. 

Hogyan befolyásolja a hangulati rendellenesség az agyat? 

A hangulati rendellenességek a mentális szenvedés, a trauma vagy az ilyen rendellenességek családi anamnéziséből származnak. A hangulati rendellenesség az agy funkcionális rendellenessége, amely később a fiziológiai tulajdonságok elvesztését is eredményezi, mint például a neurotranszmitterek nem megfelelő felszabadulása vagy az agy vezetékének hibái. Az alábbiakban néhány hírhedt hangulati rendellenességet tárgyalunk az agy morfológiájára gyakorolt ​​elméleti hatásokkal. 

Szorongásos rendellenességek: A szorongásos rendellenességek olyan mentális egészségi állapotok csoportja, amelyek túlzott aggodalommal bírnak, zavart, félelmet, ingerlékenységet és elkerülést. A szorongásos rendellenességek az alacsonyabbrendű komplexekből fakadnak, amelyek többnyire traumával, negatív önképével vagy alacsony önértékeléssel járnak.

A legmagasabb rang elérésének vagy a színpadon való jól teljesítésének vágyát szinte mindig szorongás kíséri. A szorongásos rendellenességek gyakoriak a nagyobb célú emberek körében. A hallgatók, különösen az orvostudományiak, fokozódnak a szorongás szintjével, mivel a saját területükön nagyobb a versenyképesség. A szorongásos rendellenességeket tovább kell besorolni a következőkre:

• Általános szorongásos rendellenesség
• Pánikbetegség
• Társadalmi szorongásos rendellenesség
• Különböző fóbiákkal kapcsolatos rendellenességek

Ezek a rendellenességek csak kissé különböznek egymástól, és teljesen eltérő kezelési terveik vannak. 

A tudósok úgy vélik, hogy a szorongásos rendellenességek többnyire a neurotranszmitterek felszabadulásához kapcsolódnak. Az alacsony szerotoninszint vagy a megnövekedett gamma-amino-vajsav (GABA) neurotranszmitterek alacsony önértékelés érzését okozják. Ezek a változások hatással vannak az agyterületekre, amelyek az említett neurotranszmitterektől függnek. Az érintett területeket és az ebből következő intézkedéseket az alábbiakban ismertetjük. 

Amygdala felelős a fenyegetések vagy félelmek pózolásának általános érzetének feldolgozásáért. Az amygdala terület hiperaktív szorongásos rendellenességekben, még akkor is, ha nincs látszólagos fenyegetés. 

A prefrontalis kéreg A hangulati rendellenességekkel küzdő betegeknél a legkevésbé aktív az a felelősség a megfelelő döntéshozatalért, a környezet elemzéséért és az érzelmek feldolgozásáért. 

Szigetel az egyén testtartásának és járásának fenntartásának részét képezi. Megnövekedett fidgeting tárgyakkal és a lábak folyamatos rázkódása szorongásos tulajdonságok az agy szigetelésének csökkentett aktivitásához. 

Krónikus depresszió: A depresszió olyan hangulatzavar, amelynek mentális és fizikai jelei mind az egészség lebomlásának. A depresszió magában foglalja a megmagyarázhatatlan bánat, a fáradtság, az álmosság és a túlzott ingerlékenység általános érzéseit. A depresszióban szenvedő emberek rendkívül érzékenyek, és nem találnak örömöt a dolgok csinálásában vagy az emberekkel való találkozásban, amelyek valaha a világ tetején érezték magukat. A depresszió önmagában vagy a szorongásos rendellenességek kórtörténetéből fakad. Az alábbiakban megemlítjük az agy néhány területét, amelyeket a depresszió miatt érint. 

Amygdala, az agy azon területe, amely kimutatja a veszélyt és a testet, mert a test mindig aktiválódik a depresszióban. A hangulati rendellenességet a depresszióban a szélsőséges érzékenység és az egyén fáradt viselkedésének tünetei nyilvánvalóak. 

A prefrontalis kéreg elveszíti normál működését a nem megfelelő szerotoninszint miatt. A hangulati rendellenesség csökkenti az érzelmek kifejezését és fogadását, ami a depresszió egyik kiemelkedő tünete. 

A hippokampusz egy olyan terület az agyban, amely menti a memóriát. A hippokampusz terület inaktív a krónikus depresszióban szenvedő emberek számára. Az ilyen betegeket gyakran küzdenek a régi emlékek visszahívásával vagy a közelmúltban történő részletezésével. 

A depresszió ezen agyváltozásait a dopamin és a szerotonin kiegyensúlyozatlan szintjének tulajdonítják. A kezelési cél az, hogy ezeket a neurotranszmittereket normál tartományba hozza a test és az elme jobb működése érdekében. 

Bipoláris zavar: A bipoláris rendellenességet a hangulat, az energia és az érzelmi kifejezés hirtelen eltolódása jellemzi az egyik szélsőségről a másikra. A bipoláris rendellenesség két fázisból áll, azaz mánia és depresszió. A mánia ingerlékenységgel, fokozott beszélgetéssel, álmatlansággal, ellenséges és megtévesztő viselkedéssel mutatja be magát. Mániás fázisban, striatum elsősorban befolyásolja, amely kockázatos és impulzív viselkedést mutat. Úgy látják, hogy a betegek hiperaktívak a mindennapi életben, szokatlanul jó hangulatúak. Hamarosan kimerültség követi, amely a depressziós szakasz kezdete felé halad. 

A depresszió viszont magában foglalja a fáradtságot, az alacsony hangulatot, a memória elvesztését, az étvágy és a testfájdalmakat. A depressziós szakaszban, amygdala aktiválódik, amely a reménytelenség és a kétségbeesés általános érzéseit generálja. A beteg hirtelen érzelmi lesz, és a dobás semmihez nem illik. 

Vizsgálják a neurotranszmittereket, mint a dopamin és a norepinefrin, és úgy találják, hogy szerepet játszanak a bipoláris rendellenességekben. A két vegyi anyag felszabadítja vagy leállítja a saját megállapodásaikat, és tüneteket okoz a fentiekben. 

A fent tárgyalt három hangulati rendellenesség nagymértékben függ az agyban felszabaduló neurotranszmitterektől. A tünetek vagy a rendellenességek kezelésére irányuló gyógyszerek elsősorban olyan gyógyszereket is magukban foglalnak, amelyek a kapcsolódó neurotranszmitter szintet normálba hozzák. 

Mi a hangulati rendellenességek kezelése?

A hangulati rendellenességek túlzott vagy alulértékelt tünetekkel vannak jelen. Sokan még mindig úgy vélik, hogy a hangulati rendellenességek trauma miatt vannak, és a kezeléstől függetlenül az egész életben befolyásolják. Az ilyen gondolkodásmódot meg kell változtatni, mivel az összes hangulati rendellenesség különböző kezelésekkel kezelhető. A hangulati rendellenességek kezelése az életmód módosításától kezdve a gyógyszerekig és a terápiáig kezdődik. Az alternatív módokat egy időben választják ki, hogy egyetlen vagy több hangulati rendellenességgel rendelkező beteg kezelési tervét készítsék. Az alábbiakban bemutatjuk az alkalmazandó kezelési módokat, amelyek hangulati rendellenességekkel járó betegek esetén működik.

Orvosi kezelés: A fenti két kezelés két módszere önmagában előnyös, de további beavatkozást igényel a gyógykezelésben. A hangulati rendellenességek orvosi kezelése az érintett neurotranszmitter fajtája körül forog. Ez a gyógyszereket a következő csoportokba sorolja:

Antidepresszánsok a depresszió kezelésére használják a gyógyszereket. Az antidepresszánsok fő funkciója a szerotonin és a norepinefrin szintjének szabályozása. Az antidepresszánsok adagolását az egészségügyi szakemberek csak a beteg szükséglete alapján írják elő, mivel ez az álmosságot, émelygést és a szexuális diszfunkciót okozja a magas bevitel után.

Szorongástalanság a kábítószereket használják a szorongás enyhítésére. A szorongáscsillapító anyagok közé tartozik a benzodiazepinek, amelyek lehangolják az agy túlzott aktivált területeit, például az amygdala -t. A benzodiazepinek időbe telik a betegek munkájának megkezdéséhez, és így rendszeres bevitelt igényelnek. A szorongáscsökkentő gyógyszerek szedációt okoznak, így a visszaélés és a túladagolás gyakori a hangulati rendellenességben szenvedő betegek körében. Az egészségügyi szakembereknek azt javasoljuk, hogy az egészségügyi veszélyek elkerülése érdekében az előírt gyógyszer adagolását a lehető legnagyobb mértékben vigyázzák. 

Hangulati stabilizátorok A gyógyszerekről ismert, hogy szokatlan kialakulású vagy rendkívül eltúlzott tünetekkel kezelik a hangulati rendellenességeket. A hangulati stabilizátorok között szerepel a bipoláris zavar. A lítium alapú gyógyszereket olyan bipoláris rendellenességek kezelésére használják, amelyek jó eredményeket mutatnak. A hosszú távú felhasználás súlygyarapodást, álmosságot vagy remegést okoz.

A hangulati rendellenességek orvosi kezelése időnként kockázatos, mivel az ilyen gyógyszerekkel foglalkozó betegek gyógyszerfüggőséget fejlesztenek ki. Egyes betegeknek kivonási tüneteket alakítanak ki, miután abbahagyták a gyógyszereik szedését, miközben azt hitték, hogy már nincs rá szükségük. A szokásos megvonási tünetek között szerepel a fokozott izomfeszültség, a mellkas szorossága, a légzés és a testfájdalmak küzdelme. A visszavonási tünetek eltérőek a különböző gyógyszereknél, és azonnali orvosi ellátást igényelnek. 

Pszichoterápia: A pszichoterápia a leggyakoribb kezelési módszer, amelyet a hangulati rendellenességekhez használnak. A pszichoterápiás foglalkozások aktív beszélgetésből és hallgatásból állnak a beteg és a pszichoterapeuta között. A pszichoterápia segít az egyéneknek abban, hogy kiszabadítsák a saját gondolatukat, majd minden zavaró gondolathoz megoldásokat válasszanak a terapeutájukból. A pszichoterápiában három fő típusa van, amelyeket az alábbiakban tárgyalunk. 

Kognitív viselkedésterápia (CBT): „Az ember ezt tette, és így ebben a személyben ebben a kérdésben kedves vagy gonosz volt? Milyen intézkedések lehetett volna a jobb alternatívák? ” A CBT általában ilyen kérdések körül forog. A CBT fő célja az, hogy a beteget tudatosítsák helyzetükről, és egészséges döntéseket javasoljanak maguknak. A CBT -ülések során a témát arra készítik, hogy elgondolkodjanak saját cselekedeteikről és megítsák saját viselkedésüket. Miközben a terapeuta csendesen hallgat, a téma a helyzetükről beszél, az akkori -ott és az általuk adott válaszról, és hosszasan beszélt arról, amit gondolnak, vagy mit kell tenni. 

Az átgondolással és szorongással küzdő betegeket megmentik ezzel a terápiával, amikor arra kérik őket, hogy negatív gondolkodásukat pozitívvá alakítsák. Készítik egy diagramot aggasztó gondolataikról, és pozitívat írnak az előtte. A pozitív gondolkodási gyakorlat rendszeres ismétlése elősegíti az önkép fokozását az önmagának egészséges megerősítésekkel. 

Pszichoanalitikus terápia: A pszichoanalitikus terápia, más néven pszichodinamikai terápia, mélyreható beszélgetési munkamenetek és technikák halmazán alapul, amely a tudatalatti elmét idézi elő. A pszichoanalitikus terápia segít az egyéneknek a távoli múltban lévő és régóta elfelejtett dolgok visszahívásában. A pszichoanalitikus kezelés magában foglalja a gyermekkori traumákat és eseményeket, az élénk álmokat, a mélyreható vágyakat és a vágyakat. A téma nem mindig ismeri az ilyen dolgot a fejükben, de a terapeuta mélyebben ás, hogy megtalálja és megvizsgálja azt a gyökeret, amely az élet későbbi mentális egészségi betegségeiben okozott. 

Interperszonális terápia: A hangulati rendellenességek felborítják az egyén kapcsolatait vagy társadalmi helyzetét. Az interperszonális terápiás foglalkozások az egyén kapcsolataira összpontosítanak. A szülés utáni depresszióban az anya súlyos somnolenciát és kétségbeesést tapasztal. A kezdeti blues a férj feleségének kapcsolatát veszi igénybe, és mindkét végén érzelmi távollétet okoznak. Szélsőséges esetekben az anya szintén árt az újszülöttnek. Ilyen esetekben a gyógyszeres kezelés és az interperszonális terápiás foglalkozások nagy javulást mutattak. 

Elektrokonvulzív terápia (ECT): Az elektrokonvulzív kezelés magában foglalja az elektromos impulzusok agyon történő átvitelét és az inaktív területeket stimulálja. Az ECT az utolsó megoldás a súlyos és krónikus depresszió kezelésére, amely nem reagál a gyógyszerekre. A betegnek általános érzéstelenítést és izomlazítószert kapnak, majd az agyukon átjutnak a specifikus nagyságrendű áram. Sok betegről kimutatták, hogy reagál a terápia erre a formájára, de bennük is memóriavesztést is jelentettek. 

Transzkraniális mágneses stimuláció (TMS): A transzkraniális mágneses stimuláció magában foglalja a mágneses mező létrehozását, amely stimulálja az agy területeit. A TMS hasonlóan működik az elektrokonvulzív terápiához, kivéve azt az alapelvet, hogy mágneses erőkre van szükség a kezelés működéséhez. A beteget egy székre ülnek, anélkül, hogy érzéstelenítenék őket, vagy izomlazítószereket adnának. A fejükre mágneses fóliát helyeznek el, amely mágneses mezőt generál az agyszövet felé. Megállapítják, hogy a mágneses fólia javítsa a hangulatot és kezelje a depressziót. A TMS nem okoz memóriavesztést, de a fejfájást és a kellemetlenség érzéseit jelentik. 

Környezetvédelmi támogatás: A környezeti támogatás az egyén közvetlen környezetének megértése és szeretet. A környezetvédelmi támogatás magában foglalja a barátokat, a kollégákat, a családtagokat és a romantikus partnert. A kezelés során elengedhetetlen a meleg kezek és a társadalmi támogatás meghosszabbítása a hangulati rendellenességekben szenvedő betegek számára. A hangulati rendellenességekkel küzdő emberek tisztában vannak az érzelmi képzetlenségükkel, hogy kifejezzék és viszonozzák a környezetüket, ám még a lehető legjobb erőfeszítésükkel sem képesek önmagukban javulni. A rokonok kölcsönös megértése és empátia segít nekik a hamarabb felépülésben, miután határozottan úgy döntenek, hogy jobbá válnak szeretteik számára. 

A mentális betegségek és kezelésük erőfeszítéseket és elszántságot igényel mind a beteg, mind a közeli rokonaik részéről. A betegek ezután a megfelelő kezelés és gondozás után teljesen felépülnek a hangulati rendellenességükből. 

Hogyan lehetne javítani a hangulati rendellenességeket?

A hangulati rendellenességek kezelése mindennapi odaítélést igényel a javulás iránt és a javulás felé. Noha a kezelési módok sokféle hangulati rendellenességhez rendelkezésre állnak, továbbra is fontos, hogy önmagában vállalja a mentális egészségét. A hangulati rendellenességek javulása az alábbiakban tárgyalt egyszerű szokások és rutinok elfogadásával történik. 

Életmód módosítása: Az életmód módosítása az étrendi bevitelhez és az egyén alvásmintájához kapcsolódik. Az emberi test e két egészségügyi osztályába történő beavatkozás azt találja, hogy a mentális egészség táplálékának legjobb eredményeit hozza ki. 

Alvási mintázat: Megállapítják, hogy a csökkent alvás vagy az alvás jelentős hatással van a mentális egészségre. Minden felnőtt számára optimálisan 8 órás alvási idő biztosítása szükséges. Az alvási idő kivételével az is fontos megjegyezni, hogy az ember rutinszerűen lefeküdjön. Az éjszakai alvás és a nappali munka ideális a jobb működéshez. Sajnos a Human Today alkalmazkodott a késő esti tartózkodás rutinjához, és másnap reggel fáradtan ébred fel iskolába vagy munkára. A megváltozott rutinot el kell távolítani, mivel semmi jó nem jön ki a természet ellen. 

Egészséges táplálkozás: Nagyon ajánlott egy kiegyensúlyozott étrend, amely magában foglalja az összes makró- és mikro -táplálkozást. Folát és B -vitamin12 Játsszon részt a központi idegrendszer kidolgozásában és a perifériás idegellátás szabályozásában. Az alacsony víztartalmú étrend könnyű fáradtsággal rendelkezik, amelyet elsősorban a vérszegénység oka okoz, tehát ezt a tünetet a veszélyeztetett idegrendszeri funkcióknak is tulajdonítják, mivel az egyes egyénekben csökkent oxigénellátás. A D -vitamin szintje szinte mindig csökken a krónikus depresszióban szenvedő betegeknél, ezért azt javasoljuk, hogy legalább 30 percig vegyen be napfényes fürdést. 

Rutin gyakorlat: Az egészség hatalmas eszköz, és ez a tény csak akkor valósul meg, ha az egészség romlik. Az enyhe vagy közepes edzési rutin ajánlott minden korosztály számára. A testmozgás felszabadít bizonyos neurotranszmittereket az agyban, úgynevezett endorfinoknak. Az endorfinok boldog molekulák, amelyek felszabadulásakor növelik a hangulatot. A rutin testmozgás megegyezik az endorfinok napi adagjával, amely hasznosnak bizonyult a depresszió és a poszt-traumás stressz rendellenesség (PTSD) kezelésében. A depresszióban szenvedő embereknek azt javasoljuk, hogy alkalmanként mozogjanak, még akkor is, ha a legnehezebbnek találják. Miután a testük feltöri a kódot, hogy gyaloglás vagy edzés után gyorsan felszabadítsák a boldog molekulákat, minden nap motiváltak a rutin folytatására. 

Az egészséges életmód elfogadása mindig bebizonyosodott, hogy megállítja bármely betegség előrehaladott formájának előrehaladását, vagy összesen gyógyítja meg. Miután a rendellenességet enyhítették, más kezeléseket fel lehet szüntetni vagy folytatni, de az életmód javítását javasoljuk, hogy folytassák a gyors öregedés és a betegségek elkerülése érdekében. 

Az ADHD hangulati rendellenességnek tekinthető?

A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség (ADHD) az agy fejlődési rendellenessége és az azt követő vezetékek. Az ADHD -t általában gyermekkorban diagnosztizálják. Az ADHD tünetei között szerepel a fókusz hiánya, miközben egy adott tevékenységet végez, az ember nem képes ellenőrzni az impulzusokat, valamint az impulzusok felé tett tevékenységeket és a normál emberi viselkedés fenntartását. 

A hangulati rendellenességek mentális egészségi betegségek, amelyek befolyásolják a gondolatok és érzelmek normál körülmények között való megértésének képességét. A hangulati rendellenesség elsősorban a csökkent érzelmi képességhez kapcsolódik, és magában foglalja a depressziót és a bipoláris rendellenességet. A depresszió az önmagának alacsony észlelésének folyamatos érzése, míg a bipoláris rendellenességek folyamatosan váltanak a rendkívül jó hangulat (mánia) és a szélsőséges kétségbeesés (depresszió) között. 

Az ADHD és a hangulati rendellenességek néhány hasonlósággal rendelkeznek, ám ezek teljesen külön vannak. Így az ADHD nem olyan hangulatzavar, amelyet az alábbiakban tárgyalunk. 

Míg a hangulati rendellenességek az egyén zavart érzelmi állapotához kapcsolódnak, addig az ADHD -t diagnosztizálják, mielőtt az ember érzelmi függősége vagy érettsége kialakulni kezd. Az ADHD a fókuszálás és a hozzárendelt feladatok követésének képességének elvesztése, mivel a mentális képesség a fejlődési hiba miatt csökken. A hiperaktivitás, a túlzott beszélgetés és a nyugtalanság tünetei időnként a bipoláris zavar mániás fázisa felé irányulnak. Hasonlóképpen, a nyugtalanság könnyű fáradtságot és a depresszió felé haladást eredményez. A jó energia elvesztése, és így csökkentette a koncentrációs képességet a hangulati rendellenességekben szenvedő betegekben, nem feltétlenül jelenti azt, hogy ez a beteg ADHD -t is szenved. 

Az alacsony hangulatok és az alacsony önértékelés tüneteit szinte az összes mentálhigiénés rendellenesség megosztja, és nehéz megkülönböztetni a kettőt. 

A mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve egy olyan referencia, amelyet a pszichológiai szakértők használnak a különböző mentális egészségügyi rendellenességek megkülönböztetésére. Ebben a kézikönyvben kimutatták, hogy a hangulati rendellenességeket a mentálhigiénés rendellenességek egyik osztályába helyezik, míg az ADHD -t egy másikba helyezik. A neurodevelopmental betegségek osztálya olyan rendellenességeket tartalmaz, mint az ADHD, az autizmus és az értelmi fogyatékosság. A hangulati rendellenességet viszont nagyjából a depressziós és bipoláris rendellenességekbe sorolják. Az osztály változása azt jelenti, hogy a két mentális egészségügyi rendellenesség tünetei, tünetei, klinikai bemutatása és kezelési tervei között különbséget mutat. 

Az ADHD kezelése olyan gyógyszereket foglal magában, mint az amfetaminok, amelyek segítenek a szorongó és hiperaktív viselkedés enyhítésében, míg a bipoláris rendellenességek célja, hogy a megemelkedett vagy depressziós neurotranszmittereket normál szintre hozzák. A pszichoterápia, például a kognitív viselkedésterápia (CBT) és az interperszonális terápia nagymértékben javult az ADHD kezelésében. 

A mentális betegségek kimerülnek az egyén számára, és ha nem kezelik, akkor egyszerre több betegséget hordoznak. Az ADHD -ben szenvedő betegek súlyos depresszióban szenvednek az életük egy pontján, ami problémákat okoz a tényleges diagnózis és a pontkezelés során. Így az orvosok azt tanácsolják, hogy látogasson el egy mentálhigiénés szakemberre, amint a mentális egészség megszakad, és a tünetek megjelennek. 

A szorongás egyfajta hangulati rendellenesség? 

A szorongás olyan mentális egészségi állapot, amely világszerte számos populációt érint. A szorongás túlzott aggodalommal, félelemmel, nyugtalansággal, fidgulációval és fokozott izzadással jár. Súlyos esetekben megfigyelni kell a légszomjat és a pánikot. A szorongásos rendellenességeket tovább osztályozzák a következőkre:

• Általános szorongásos rendellenesség (GAD)
• Társadalmi szorongásos rendellenesség
• Pánikbetegség
• Különböző fóbiák

A szorongást általában olyan konkrét körülmények között váltják ki, mint a színpadon való teljesítmény, vizsgákra megjelenő, társadalmi környezetben való részvétel, vagy bármi más, amely részletes előzetes mentális alkalmazkodást igényel a szembe. 

A hangulati rendellenességek az egyén krónikus érzelmi állapotának variációihoz kapcsolódnak. Nem fordulnak elő hirtelen, és soha nem kell kiváltásra a mindennapi tünetek kialakulásához. A tünetek a mánia és a depresszió között váltanak, de a rendellenesség rendszeres mintázatát továbbra is követik. A szorongás nem olyan hangulati rendellenesség, amely az alábbiakban is nyilvánvaló. 

A szorongást az intenzív félelem és aggodalom hirtelen ütései jellemzik, valamint a fizikai tünetek, például a nyugtalanság. A szorongás tehát befolyásolja a személy kognitív funkcióit és viselkedését. A hangulati rendellenességek befolyásolják az érzelmeket, és ezeket akár súlyos depresszió, akár megnövekedett hangulat hosszabb és tartós tünetei jellemzik. 

A mentális rendellenességek (DSM-5) diagnosztikai és statisztikai kézikönyve egyértelműen megkülönböztette a hangulati rendellenességeket és a szorongási rendellenességeket azáltal, hogy külön osztályokban tartja őket. Ez bemutatja a klinikai jellemzők jól tanulmányozott különbségeit és kidolgozott kezelési terveket e két rendellenesség szempontjából.

A szorongásos rendellenességek kezeléséhez szorongásos rendellenességek kezeléséhez szorongásos rendellenességek kezeléséhez szorongásos gyógyszerek, például benzodiazepinek és barbiturátok szükségesek. Az antidepresszánsokat vagy a lítium-alapú gyógyszereket viszont a hangulati rendellenességek kezelésére használják, és hosszabb hatással van.

A szorongáscímkék sok mentális betegséggel együtt. Több mint 60% -ban a szorongás úgy látható, hogy együtt létezik olyan hangulati rendellenességekkel, mint a depresszió és a bipoláris zavar. Megállapítják, hogy a megfelelő kezelés és gondozás javítja a tüneteket. Az életmód -módosítások, mint például az egészséges táplálkozás és az alvás ütemezése, az egészségi állapot javítását eredményezi. A félelmeket kiváltó helyzetek elkerülése is segít. A szelektív szerotonin újrafelvétel -gátlók (SSRI) és a benzodiazepinek hatékony orvosi kezelések a szorongásos rendellenességek számára. A kognitív viselkedésterápia a választott pszichoterápia a szorongásos rendellenességek kezelésében.

Összegezve, a szorongásos rendellenességek és a hangulati rendellenességek teljesen különböznek egymástól. A kettő közötti hasonlóság általános aggodalomra ad okot, és ezeknek a rendellenességeknek sok tünetük van, ám mégis mentálhigiénés szakembernek kell megkülönböztetni a kettőt, és ennek megfelelően tanácsot adnia.

A stressz hangulati rendellenességeket okoz? 

A stressz minden ember számára gyakori és relativálható élmény. Különböző erők, például a munka, az iskola, a társadalmi felelősségvállalás miatt következik be. A krónikus stressz olyan hangulati rendellenességeket okoz, mint a depresszió és a bipoláris zavar. Az alábbi cikkben megvitatjuk a stresszterhelés és a hangulati rendellenességek kapcsolatát, és megválaszoljuk a kérdést, hogy a stressz depressziót és szorongást okoz -e. 

A stressz a fenyegető helyzetekre adott válasz.  Újdonság az adott személynek és a sürgősségi tudatlanságnak a stressz generálása eredményeként. A stressz függőben lévő munka, pénzügyi terhek, kapcsolatok és egészségügyi problémákból származik. A stressz pszichológiai, de saját fizikai tünetei vannak, mint például a fokozott izomfeszültség, fejfájás, nyugtalanság és a mellkas szorongásának érzése. 

A stressz akut helyzet, és tünetei korrelálnak a hangulati rendellenességekkel. Azok az emberek, akik minden nap megpróbálják elkészíteni a minimális pénzügyi forrásokkal vagy a nagyobb munkaterheléssel, nagyobb stresszt tapasztalnak meg. A túl sok stressz hosszú idő alatt végül olyan hangulati rendellenességeket eredményez, mint a depresszió és a bipoláris zavar. 

A meghosszabbító időtartamok stressz olyan hangulati rendellenességeket eredményez, amelyek hatással vannak az általános egészségre is. Az orvosok mindig azt tanácsolják a szívproblémákban szenvedő betegeiknek a stressz elkerülése érdekében. A cukorbetegség krónikus stressz miatt is előfordul. A serdülőknek és a felnőtteknek étkezési rendellenességek alakulnak ki az étvágy elvesztéséhez és az alulteljesítésért, vagy a túlzott olyassághoz és az elhízáshoz. 

A mai világban sajnos az emberek hajlamosak a munkahelyi fúróval, és figyelmen kívül hagyják az egészségük gondozását. Az orvostanhallgatók és az orvosok az optimális alvás helyett a kávéfogyasztást alkalmazták. Megállapítjuk, hogy a pihenés és az alvás elkerülése érdekében folyamatos kávéfogyasztás további stresszt és szorongást okoz. A kávé közvetlenül befolyásolja a gyomrot is, amely már savas a stressz növekedése miatt. Mindezek a tényezők végül szerepet játszanak a végső csapás - a hangulati rendellenességek okozásában. 

A hangulati rendellenességek gyógyszerekkel kezelhetők, de életmód -módosítást kell végezni, amíg az ember stresszkorában van. A szokás, hogy azt hinni, hogy a munkahely bármiféle személy és a havi termékek nélkül bántalmaz; A szenvedélyt nagyra értékelik, de nem éri meg az emberi életet. A főnök könnyen felváltja a munkavállalót stresszhez kapcsolódó mentálhigiénés problémákkal, és hamarosan valaki más működik. Ezért fontos megérteni, hogy az öngondozás mind a mentális, mind a fizikai egészségben kötelező az ember mozgásának meghatározásához.

A munkahelyi egészség nagy szerepet játszott a populációk munkásosztályának jobb működésében. Az ergonómia segítségével a Fix Duty órák és a jól megtervezett munkahelyek végrehajtják, hogy segítsék az embereket minden nap megfelelő környezetben dolgozni. A megfelelő környezet nemcsak a fizikai egészségben segíti, valójában bebizonyosodott, hogy jobb eredményeket eredményez a mentális egészség javításában is. A csökkent stressz és a feladatok kiosztása csak a személy képességei szerint tette őket megvalósítható munkakörnyezetbe, és így hosszú távon elkerüli a depressziót. 

A hangulati rendellenesség súlyos mentális betegségnek tekinthető -e? 

A hangulati rendellenességek befolyásolják az ember érzelmi jólétét. A tanulmányok azt állítják, hogy ez biztosan küzd a túlélésért minden nap, ha olyan hangulati rendellenességekkel jár, akiknek nincs mit várni. Az embereket néha végtelen lehetőségek és szerető emberek veszik körül, de még mindig érzik magukat a földön a legmegfelelőbb embert. A krónikus államok öngyilkossági kísérletekkel is beszámoltak, mivel hajlamosak véget vetni a saját életüknek, és értelmetlen fúrónak gondolják. 

A hangulati rendellenességet súlyos mentális betegségnek tekintik, hogy ez hogyan befolyásolja az életminőséget. A hangulati rendellenességekkel küzdő emberek tartósan alacsonyak a szerotoninon, így alulról, reménytelennek, tehetetlennek és értéktelennek érzik magukat. Ez arra készteti az embert, hogy számoljon napjait, miközben életben vannak, mintha végső fizikai betegségben szenvednének. Az Egészségügyi Világszervezet szerint a „depressziót” a fogyatékosság egyik fő okának tekintik. Körülbelül 266 millió korosztályú ember szenved depresszióban az egész világon. 

A hangulati rendellenességek a megnövekedett öngyilkosságokhoz kapcsolódnak. Az öngyilkosságok csaknem 90% -os esetében olyan hangulati rendellenességek vannak, mint a depresszió és a bipoláris zavar. A józan elme soha nem annyira megkarcolja a testüket, de a hangulati rendellenességekkel küzdő személyek évekkel ezelőtt feladják az életüket, és öngyilkosságot próbálnak megtenni, ha tovább élnek, számukra elviselhetetlen. 

Sokan még mindig úgy vélik, hogy a mentális egészség csak az agy vagy a kómás állapot teljes összeomlásához kapcsolódik. Ezen kívül a mentális egészségügyi betegségeket a világ számos területén megbélyegzik, és így a hangulati rendellenességekkel küzdő emberek rezisztensek és vonakodnak egy pszichoterapeuta bemutatására, amely a mentális egészség további károkat okoz. Az embereknek szükségük van oktatásra ebben a tekintetben, és el kell mondaniuk, hogy a depresszió hogyan képes teljesen letiltani az embert, és az egyetlen életükbe kerül.

10TH Az októberet minden évben megfigyeljük és ünneplik a mentális egészség napjaként. Fő célja az, hogy oktatja és felhívja a figyelmet a mentálhigiénés betegségek tüneteire és az ebből következő szövődményekre. A mentális betegségeken alapuló figyelemfelkeltő kampányok, könyvek, filmek és TV -műsorok nagy javulást mutattak a tömegek oktatásában. Azokat az embereket, akik az előző évtizedben tagadják a depressziót, most már jól értenek az autizmus spektrum rendellenességeivel is, ami tapsol a mentálhigiénés osztályon részt vevő munkaerő számára. 

Következtetés

A hangulati rendellenességek jelentős közegészségügyi aggodalomra adnak okot, mivel ártanak az egyén életminőségének. Ennek eredményeként a lakosságnak, a családtagoknak és az egészségügyi szakembereknek meg kell érteniük és elismerniük őket.

A hangulati rendellenességeket körülvevő összetettség, beleértve a tüneteket és a kezeléseket is, megbélyegzést teremt azok felé, akik szenvednek. Ez szükségessé teszi az oktatási intézkedések végrehajtását egy ilyen forgatókönyv leküzdésére.

A család létfontosságú szerepet játszik a beteg kezeléshez való betartásában, és ezt mélyen befolyásolja mentális szorongásuk. Ezért egyenlő figyelmet és gondoskodást kell kapniuk.