15 A legjobb egészséges étkezési hely

Az életre gyorsított ütemben az egészséges és egészséges ételekkel való önnövekedés fontosságát még kifejezettebbé vált. Ahogy az emberek egyre inkább tisztában vannak az élelmiszer és az egészség közötti mély kapcsolatokkal, növekszik az étkezési élmény iránti igény, amely a kulináris kiválóságot biztosítja az egészség veszélyeztetése nélkül.

Számos kulináris létesítmény forradalmasította a tudatos étkezés művészetét azáltal, hogy mesterien keveri össze a hagyományos ételeket az innovációval. A táplálék újradefiniált művészete az ízlelőbimbók kulináris remekművekkel való megkísérlésére összpontosít. A cikk feltárja a 15 legjobb egészséges étkezési helyet a gasztronómiai kiválóság korszakában, és ahol minden harapás szilárd elkötelezettséget mutat az egészség és az íz iránt. Menjünk.

Rovi

Különlegesség: Vegánbarát, mediterrán ételek, tágas és jó alkalmakra jó

Étkező besorolása: 4.6/ 5 (1 893 vélemény alapján)

Foglalás: Kattintson ide

Ez az okos kinézetű londoni üzlet a mediterrán és a vegán konyha művészetét mesterezi, és vegetáriánus-barát és innovatív élelmezési ötleteket kínál. A nagy, 90 férőhelyes étterem meglehetősen alkalmas nagy összejövetelekre. A mezőgazdasági termelők szinergetikus együttműködése az étterem területén és kulináris művészeiben megígéri, hogy mindent megtesz, amelyet egy élelmiszer -rajongó keres.

A menü a fermentációra összpontosít, lehetővé téve az ételek számára, hogy mindent élvezhessenek, a vegán butternut ropogós pite-tól, ropogós zsályával és a kávéfőzött cékla hajdina Praline-vel. Az egészséges körülmények között kínált hús- és hal ételek kiváló vonzerőt jelentenek a hús szerelmeseinek egyaránt.

Inda

Különlegesség: Vegán és vegetáriánus ételek, sör és bor, koktélok

Étkező besorolása: 4.6/ 5 (546 Google véleménye alapján)

Foglalás: Kattintson ide

Ez a vegánbarát étterem örömmel támogatja a londoni embereket vegetáriánus útjukon. A szakértő konyhai szakemberek határozottan elkötelezettek azért, hogy a ragyogó zöldségeket visszahozzák a reflektorfénybe, és elmozdítsák a hangsúlyt a húsoktól és az erősen feldolgozott növényi alapú ételektől. Vannak külön menük vacsorára, reggelire, ebédre és italokra. A vacsoramenü chili fokhagymával és tahini -vel füstölt padlizsán, pörkölt squash fegyverpor fűszerrel és hagymával különösen örömmel szolgál.

Allergiás vagy bizonyos élelmiszer -összetevőkre? Az IRMRIL lehetővé teszi az ügyfelek számára, hogy testreszabják étrendi összetevők választását az allergiás összetevők elkerülése érdekében.

Itadaki zen

Különlegesség: Vegán, japán, ökológiai ételek

Étkező besorolása: 4.4/ 5 (a 979 Google véleménye alapján) 

Foglalás: Kattintson ide

Ideális célpont az ökológiai és vegetáriánus ételeket kereső személy számára. Az adagokat a speciális összetevők szűk tartományából készítik. A tengeri moszat/ tofu/ tészta menü, különféle textúrákban és ízlésben kapható, a britek kedvelik. A Serenity szerelmesei nagymértékben értékelik a mély nyugalmat, amelyet csak a tészta zaklatása zavart.

Az élő zene, a csodálatos művészeti kiállítás és a szabadtéri kültéri ülőhelyek elérhetősége további pluszpontok, és természetes paradicsommá teszi a londoni vegánok számára.

Tészta pizza konyha, Manchester

Különlegesség: Gluténmentes, tejmentes, gomba pizza

Étkező besorolása: 4.3/ 5 (1 041 Google -áttekintés alapján) 

Foglalás: Bejárás

Ahogy a neve is sugallja, ez a pizzapont- Mindazonáltal kínálnak néhány specialitást. Nincsenek kitömött kéreg; Az alapot és a feltöltést ugyanúgy kezelik. A gluténmentes és teljes főképes lehetőségek rendelkezésre állnak azok számára, akik meg akarják adni a kényeztetésüket. A legjobb minőségű és kézzel válogatott összetevők, valamint egy kő sült sütővel történő előkészítés teszi a pizzafüggők számára a legegészségesebb pizzát.

Vékony konyha, Islington

Különlegesség: Barbecue, vegetáriánus, a legjobb büfé a nagy eseményekhez 

Étkező besorolása: 4/ 5 (528 Google véleménye alapján) 

Foglalás: Kattintson ide

A vékony konyha elbűvölő étkezési élményt kínál egészséges, finom ételekkel, nagy energiájú, szórakoztató környezetben. A mesés villásreggeli egy nagyra becsült hétvégi téma azoknak a csoportoknak, akik valami különlegeset akarnak foglalni. A témák között szerepel a Disco, az Amazonia és az űr, és minden héten megváltoznak.

Különböző ételek, például fűszerezett krumplival, meleg lapos kenyérrel, dukkha, vegyes saláta, saláta, pácolt hagyma, harissa olaj, hummus és gyroszok pácolt csirkeből készülnek, és hozzáadják az élvezetet. Néhány egyedi alapanyag, például a vadon élő gombák, a spárga és a gnocchi, személyre szabott élményt tesz lehetővé. Mindent tartalmaz egy tető alatt.

Abuelo kávé

Különlegesség: Farm-asztali kávézó viteldíja, kávé koktélok

Étkező besorolása: 4.2/ 5 (a 906 Google vélemények alapján) 

Foglalás: Bejárás

Abuelo egy argentin-ausztrál anya-lánya duó büszke terméke, amely ötvözi az ausztrál kávétechnikát a dél-amerikai babokkal, hogy fantasztikus kávéélményt nyújtson. A zúzott pisztácia és a friss füge a savanyúságon, a sumac fűszer és a mézes tűz sült diófélék, a mézes tekercselt mascarpone, a kecskesajttal tetején sült zöldségek, valamint a zúzott pisztácia és a friss füge a tökéletességet hagyják. Várakozáskor hagyja a szájokat öntözni.

Marcus Angel testvér

Különlegesség: Keleti mediterrán ételek, kávé, koktél, villásreggeli

Étkező besorolása: 4.6/ 5 (1,464 Google véleménye alapján) 

Foglalás: Kattintson ide

Marcus testvér 2016 -ban három fiatal barát indította el, és gyorsan egyre népszerűbb. Gazdag menüje kávét, koktélokat és villásreggelit kínál alacsony minőségű transzzsíroktól mentesen. A zászlóshajó ajánlatai között szerepel a Tahini & Sumac, a ropogós csicseriborsó és a téli saláta, amely édesköményt, spenótot és radicchio -t, organikus tojásokat és organikus zöldségeket tartalmaz, amelyeket pirított savanyúságra raknak, és egy hatalmas finomságú. Látogasson el és élvezze.

Lantana kávézó

Különlegesség: Ausztrál stílusú kávézó, reggeli, sör és bor, francia pirítós

Étkező besorolása: 4.3/ 5 (906 vélemény alapján) 

Foglalás: Kattintson ide

Másfél évtizeddel ezelőtt alapított egy ausztrál születésű londoni, Lantana kávézó Célja, hogy bemutatja Ausztrália kávézó kultúrájának érzését és ízét London szívében. Ez volt az Aussie villásreggeli első bevezetése a fővárosban, és különféle díjakat élvezett a csodálatos utazás során. A kávézó kulináris szakemberei a legjobb minőségű, friss és természetes alapanyagokat finom termékekké alakítják. Italok, desszertek, heti villásreggeli, vacsora és reggeli mind az ízlés és a minőség szempontjából optimalizálva vannak. A Lantana Cafe felkéri Önt, hogy enni, pihenjen és felvidítson egy emlékezetes kulináris utazást.

Rude Health Cafe

Különlegesség: Kimchi & Cheese Toasties, kurkuma lattés, BBQ, erjesztett termékek, kávé

Étkező besorolása: 4.3/ 5 (176 Google véleménye alapján) 

Foglalás: Bejárás

2016 -ban indult, a Rude Health Cafe Célja, hogy keverje a nyilvános izgalmat minden típusú étel és kávé iránt. Az utazás bio- és erjesztett ételekkel kezdődött, amelyek London szívében tápláló és finom ételek jelzőjévé váltak. A termékek íze és minősége mellett a környezeti fenntarthatóság az egyik jellemzőjük. A maradék ételt elküldik a házakba, és a konyhai hulladékot műtrágyaként használják. 23 A nagyszerű ízdíjak nem az egyetlen toll a sapkájukban. Gyere és élvezz.

Café Cecilia

Különlegesség: Ínyenc tányérok, sült termékek, ebéd és reggeli

Étkező besorolása: 4.3/ 5 (256 Google -vélemény alapján) 

Foglalás: Kattintson ide

A 2011 -es megnyitása óta, Café Cecilia's Óriási az ízlés és az ételek megválasztására gyakorolt ​​hatás. A kísérteties menü és a bájos légkör miatt kellemes menekülést kínál a kulináris paradicsomba. Az elektromos dekoráció és a hangulatos légkör meghívó varázst hoz létre, amely hatalmas élelmezési összegyűjtést vonz. A menüt úgy tervezték, hogy az innovatív csavarások és a hagyományos ízek harmonikus keveréke legyen, és páratlan utat kínál a kulináris paradicsomba.

Mindent úgy terveztek, hogy autentikus kulináris esszenciát hozzon létre, a kellemes desszertektől a művészi kávé keverékekig és a kiadós reggeli kezekig.

Persepolisz 

Különlegesség: Vegán ételek, perzsa konyha 

Étkező besorolása: 4.5/ 5 (a 977 Google véleménye alapján) 

Foglalás: Bejárás

Úgy néz ki, mint a sárga sarokbolt; Azonban a perzsa konyha kincstárában található, a vegán ételektől az aromás marhahúspörköltekig és a zamatos kebabokig. A modernitást és a hagyományt kombináló légkörrel finom utat kínál a gazdag aromákon és a perzsa ízeken. 

A hangulatos légkör vonzza a látogatókat, hogy megengedjék magukat és élvezzék a perzsa vendégszeretet melegségét. A Persepolis élvezetes tányér és lélek utazását ígéri az emberek számára, akik kulturális élményt vagy egészséges ételt keresnek.

Pachamama kelet

Különlegesség: Perui konyha, egészséges ételek, italok, hétvégi villásreggeli

Étkező besorolása: 4.5/ 5 (a 996 Google véleménye alapján) 

Foglalás: Kattintson ide

London szívében található, a Pachamama kelet Kiváló a perui konyha művészetében, és finom fúziót kínál a kortárs hangulatról és a hagyományos perui ízekről. Az anticuchosok, a Zesty Ceviche és a Pisco savanyú minden harapása innovatív kis tányérokban látható az ízlelőbimbók számára.

A vonzó légkör izgalmat kelt és sokféle tömeget vonz Peru dinamikus és merész ízeinek felfedezésére. Emlékezetes étkezési élményt kínál egy londoni számára, aki egzotikus ízléseket és izgalmas kulináris kalandokat keres.

Nandin

Különlegesség: Kurd és oszmán konyha, különösen a bárány kofta, a baklava és a dolma

Étkező besorolása: 4.6/ 5 (379 vélemény alapján) 

Foglalás: Kattintson ide

A londoni legélénkebb közösségben található, ez Kulináris menny Mestere a hagyományos kurd konyha gazdag ízeinek művészete. A Nandine -ba való belépés úgy érzi, hogy egy hagyományos kurd otthonba lép be, bőséges vendégszeretettel és melegséggel. A színes menü széles választékot mutat, a zamatos kebab -tól az aromás marhahúsos és vegetáriánus ételekig, amelyek mindegyike rendkívüli hitelességgel és gondozással készült. Minden harapás a Kurdisztán kulináris örökségének csodálatos tükröződése. 

Mildredek

Különlegesség: Klasszikus hamburger, zöldbab curry, srí lanka -i édesburgonya, csokoládé mogyoróvaj brownie 

Étkező besorolása: 4.5/ 5 (4 266 Google vélemény alapján) 

Foglalás: Kattintson ide

Mildreds soho nem csak egy étterem; Ez a vegán konyha művészi kifejezése, ahol minden adagot szenvedély és gondoskodás készít. Ez vonzza azokat az ételeket, akik új finomságokat szeretnének felfedezni a növényi alapú ételekről. Nagyon barátságos és barátságos környezete vonzza a külföldieket és a helyieket, akik otthon közelében ingyenes finomságokat keresnek. A dekadens desszertektől az élénk salátákig, a megnyugtató curry -ig és a kiadós hamburgerekig, ez a kreativitásról és a szórakozásról szól.

Malibu konyha

Különlegesség: Kaliforniai konyha, Malibu Beach Smoothie, Vegan Buddha Bowl, Ahi tonhal poke tál

Étkező besorolása: 4.3/ 5 (alapú 363 Google vélemények) 

Foglalás: Kattintson ide

Malibu konyha A kaliforniai tengerparti hangulatot biztosítja London központjában, a nyüzsgő tájban. A nyugodt környezetben kínált élénk ételek tökéletes kulináris élvezetet teremtenek. A kézműves szendvicsektől kezdve a tápláló gabona tálakig és az ökológiai termékekből előállított színes salátákig minden egyes harapás bizonyítja, hogy szilárd elkötelezettséggel rendelkezik a part menti hangulat egészséges alapanyagai iránt. Látogasson el és élvezze a kaliforniai hangulatot Angliában.

Gyakran feltett kérdéseket

Melyek a tíz legjobb és egészséges étel?

Ez szubjektív kérdés, és függ a személyes egészségügyi igényektől. Néhány élelmiszer, amely minden ember számára átfogó egészségügyi előnyökkel jár, a tenger gyümölcsei, például halak, répa, keresztes fás zöldségek, például brokkoli, leveles zöldek, például spenót, mogyoróvaj, kelkáposzta, mangó, mandula, áfonya, mediterrán étrend, hüvelyes és petyű zöldségek.

Milyen ételek 100% -ban tápláló és egészségesek? 

Számos étel nagyon tápláló és jótékony tápanyagokat szállít. A legjobb példa a mandula, az óceáni sügér, a cherimoya, a chia magok, a laposhal, a sügér, a répa zöldek, a sertéshús, a svájci mandramagok és a sütőtökmagok. 

Melyek a legjobb szuperételek? 

A Superfoods kifejezést marketing célokra hozták létre. Az alapvető tápanyagokban gazdag ételeket jelöli, mint más ételeket. A szuper ételekként jelölt közönséges ételek a brokkoli, a vörös káposzta, a karfiol, a répa, a zöld borsó, a sárgarépa, a gombák, az édesburgonya, a tengeri moszat, tojás.

A tojás a legjobb étel? 

A tojások kiváló tápanyagok és antioxidánsok keverékével vannak tele. Olcsók, könnyen kaphatók, szinte minden ételhez és ételhez illeszkednek, és megérdemlik, hogy a legjobb szuperételnek nevezzék. 

A méz a szuper ételek között? 

A méznek antimikrobiális és antivirális tulajdonságai vannak, valamint gazdag antioxidánsok forrása. A történelem során a krónikus betegségek kezelésére használták. Átfogó táplálkozási profilja és előnyei miatt a legjobban értékelt szuperétel. 

A pizza egészséges étel? 

Attól függ, hogyan készítik el és milyen összetevőket használnak. Míg sok böjt és fagyasztott étel általában gazdag nátriumban, zsírban és kalóriában, a pizza ezzel szemben viszonylag egészséges. A teljes kiőrlésű lisztből, sovány húsból, gombákból, sajtból és olajbogyóból készített pizza egészséges és ízletes. 

Rendben van, ha naponta két tojást enni? 

Igen, az egészséges ember számára naponta 1-2 tojást eszik; A cukorbetegségben, a magas koleszterinszintben és a magas vérnyomásban szenvedő személynek azonban óvatosnak kell lennie.

Van -e a méz lejárati dátuma?

Nem, nincs ilyen adatok. Az idő múlásával azonban elveszíti színét, aromáját és ízét, és a cukrok kristályosodnak. Mindezek a változások a hőmérsékleti változásoktól függnek.

Mi a napi fehérjeigény? 

Ez a különböző tényezőktől függ; Az egészséges felnőttnek azonban 0,8 g fehérjét kell vennie kg testtömegben. Ez azt jelenti, hogy egy 165 fontos embernek napi 60 g fehérjére van szüksége. Az életmódtól, az életkortól és az egészségi állapotától függően változik.

Végjegyzet

A londoni változó kulináris táj mellett sok étterem egészséges ételeket kínál minden kategóriából. Ezek az éttermek kreativitás, légkör, kulturális megjelenítés, hangulatos környezet és minőség révén meghívják az ügyfeleket. Kényszerítő élményt nyújtanak a különféle emberek ízlelőbimbóinak. A választás személyes kérdés. Az egészségügyi tényezőket azonban be kell vonni a döntéshozatalba.