A buja és gyönyörű fenyőerdők Észak -Franciaországban számos egészségügyi előnyt kínálnak. Az ezekből a növényekből származó kivonat használata az 1500 AD 1500 -ra nyúlik vissza Jacques Cartier, egy francia felfedező, és csapata küzdött a C -vitaminhiánygal az új világ felé vezető hosszú útjuk során. Van egy legenda, hogy az Új Világ helyi törzsei megosztották tudásukat Jacques Cartier -rel erről a fenyőfa kéregről és a skorbut kezelésének képességéről.
Közismert tény, hogy a fenyő kéreg kivonat jó C-vitaminforrás, és számos más természetes növényi összetevőt és fitokémiai anyagot tartalmaz, amelyek támogatják az általános egészséget. Az egyik legjobb fitokémiai anyag ebben a csoportban a proanthocyanidins, egy hatalmas antioxidáns, többszörös egészségügyi előnyökkel.
Legyen közelebbről áttekintés erről a kéregről és annak 7 fő egészségügyi előnyéről.
Erős antioxidáns potenciál
A túlsúlyos és elhízott ember teste rossz állapotban van. Túlzott szabad gyököket hoz létre, amelyek gyulladást okoznak az egész testben, károsítva a sejt DNS -t és veszélyeztetve az egészséget. Ezek a szabad gyökök számos egészségügyi betegséghez kapcsolódnak.
Az antioxidánsok segítenek eloltani ezeket a lángokat, és a kutatás szerint a pycnogenol, a fenyő kéregkivonatban található erős képletek, minimalizálják és még teljesen megakadályozzák az ezen oxid -szabad gyökök által okozott károkat. Ennek ellenére számos gyümölcsöt, zöldséget és kávét tartalmazó étrend gazdag antioxidánsok forrása, és be kell építeni az étrendbe a jobb általános hatások érdekében.
Jobb erekciós egészség
A fenyő kéregkivonat stimulálja a testben a nitrogén -oxid (N0) szintet, ami javítja a véráramot és a péniszben vazodilációt okoz. Következésképpen a klinikai vizsgálat Megjelent a Journal of Sex & Családterápia 2003-ban megjegyezte, hogy az L-arginin (az aminosav, amely nem növeli a NO-szintet) és a fenyő kéregkivonat kombinációja enyhe vagy közepes erekciós diszfunkcióban segít.
Egy három hónapos rendszeres kezelés ezzel a kombinációval biztosította a normál erekciót 92.5% a férfiak közül. Ha az erektilis diszfunkcióval vagy a rossz libidóval küzd, vagy magas vérnyomású, akkor ez a NO -szint javulása hatékony módszer ezeknek a változásoknak a megfordítására.
Segítsen a közönség ellen
Kevés dolog annyira bosszantó, mint a zsúfolt megfázás, amelyek megakadályozzák az ember termelékenységét az edzőteremben és a munkahelyen. A tanulmány 146 ember bevonásával (70 használt Pycnogenol® és 76 kontrollként működött) egy közönséges hideggel megjegyezte, hogy a pycnogenol kiegészítése megakadályozza a közönséges hideg tünetek időtartamát és súlyosságát.
A fenyő kéregkivonat tehát kiváló módszer a teljesítmény fenntartására, még az orr merevségével is a hideg miatt.
Jobb cukorszint
A fenyő kéregkivonatnak számos egészségügyi előnye van azok számára, akik cukorbetegek, pre-cukorbetegek vagy bármilyen okból magas cukortartalmúak. Placebo-kontrollált, kettős vak vizsgálat Ha 77 diabéteszes ember vényköteles gyógyszereket alkalmaz a II. Típusú cukorbetegséghez 12 hétig, 100 mg pycnogenollal kombinálva, a szív- és érrendszeri egészség és a vércukorszint szintjének jelentős javulását tapasztalta.
Ez a kombináció szignifikánsan csökkentette a HbA1 (C) -t. Azonban beszéljen az orvossal, mielőtt bármilyen gyógyszert az étrend -kiegészítőkkel kombinálna.
Csökkenti a gyulladást
A citokinek az influenza, a hideg, a sérülések és a krónikus betegségek hatására felszabaduló gyulladáscsökkentő vegyi anyagok. Kutatás A PLOS One-ban 2015-ben megjelent azt sugallta, hogy a fenyő kéregkivonat csökkenti a gyulladáscsökkentő citokinek, például az IL-6 és IL-1 szintjét, amely a krónikus gyulladás káros hatásaival jár.
A fenyő kéreg kivonat kiváló kiegészítés a táplálkozási arzenálhoz, mivel antioxidáns potenciállal rendelkezik, és javítja a bőr egészségét, az agyi funkciókat, az immunitást, a gyulladást, a vércukorszintet és a véráramlást. A pycnogenol ezeket az előnyöket biztosítja, mivel 65-70% proanthocianidint tartalmaz, amelyek ezeket az előnyöket nyújtják.
A rendszeres testmozgásnak és a jó étrendnek azonban minden más egészségügyi program részét kell képeznie. Időnként a testnek nagyon kevés hozzáadott támogatásra van szüksége, és a pycnogenol megígéri ezt a támogatást.
Javított agyi egészség
Ha az ember küzd a kisebb részletek elfelejtése érdekében, mint például egy embernek vacsorára, vagy ahol egy személy feltette a kulcsokat, ezek a kognitív egészség életkorral összefüggő hanyatlásának korai jelei. Az alváshiány, a rossz egészségi állapot és a nagy stresszszint hozzájárul az alacsony agyi teljesítményhez.
Noha a testmozgás és az étrend fantasztikus segédeszközök az agy egészségének fokozására, a fenyő kéregkivonat óriási előnyöket kínál. A legújabb kutatás Megjelent a Határok a farmakológiában azt javasolta, hogy egy éven át 55 éven felüli személyeknél egy éven át a pycnogenollal kiegészítették az agyi teljesítményt, mint a placebo csoport. Ez a kutatás a fenyő kéregkivonat előnyeit tulajdonította az oxidatív stressz csökkentésére, még testmozgás, magas stressz és rossz étrend hiányában is.
Védi a bőrt a fotodamage -tól
A D -vitamin szedése és elegendő napfény elérése létfontosságú az általános életerő és egészség szempontjából. A legújabb kutatás Megjelent az I -benNternational Journal of Environmental Research and Public Egészségügyi Journal 2020 -ban összekapcsolta a megfelelő napsugárzás hiányát a káros egészségügyi hatásokkal. Ennek ellenére a napfény túlzott kitettsége károsítja a bőrt.
Mivel senki sem akarja feláldozni az egészséget semmilyen okból, a pycnogenollal történő kiegészítés elősegíti a bőrgát javítását, csökkenti a hiperpigmentációt és megvédi a bőrt a káros UVB sugaraktól.
Ezért kiváló összetevő a kiegészítő bőrtámogatáshoz, ha sok időt kell tölteni a napfényben.
Gyakran feltett kérdéseket
Rendben van, ha minden nap elviszi a francia tengeri fenyő kéregkivonatot?
Igen, ebben a használatban nincs probléma. A tengeri fenyő kéregkivonat gyakran (felnőttek számára) ajánlott a dózis sebességgel 50-150 mg és napi 2-3-szor egy évig. Konkrét iránymutatásokkal keresse fel a táplálkozási szakembert vagy az egészségügyi szolgáltatót.
Vegye ki a fenyő kéreg kivonatának mellékhatásait.
A klinikai és biztonsági vizsgálatok nem vettek észre súlyos vagy szignifikáns mellékhatásokat. Néhány enyhe mellékhatást, például fejfájást és gyomorfájdalmat okoz. Ez csökkenti a vércukorszintet és a vérnyomást, és ezeket a hatásokat sok randomizált, ellenőrzött vizsgálatban jelentik.
A fenyő kéreg kivonat javítja -e a vese egészségét?
Igen, a fenyő kéregkivonat javítja a vese egészségét és funkcióit azáltal, hogy csökkenti a hipertóniával kapcsolatos szövődmények kockázatát és fokozza a véráramlást. Gyümölcse és kéregje az antioxidáns és a vesebetegségek kezelésében és megelőzésében vizelethajtó tulajdonságok.
Kinek kell kerülnie a fenyő kéregét?
Azok, akik más gyógyszereket szednek, immunhiányos, előrehaladott életkorúak, és a terhes nőknek el kell kerülniük a fenyőkéreg -kivonatot, hacsak nem konzultálnak egy egészségügyi szolgáltatóval.
Milyen gyorsan működik a fenyő kéreg kinyerése?
Noha a fenyő kéregkivonat gyorsan elkezdi működni azáltal, hogy felszívódik a véráramba, néhány napra és hetekre el kell szedni, mielőtt eredményeket várna.
Biztonságos -e a fenyő kéreg kivonatát üres gyomorra vinni?
Igen, rendben van, ha étel nélkül veszi. Az ételek jelenléte vagy hiánya nem befolyásolja annak hatásait.
Alsó vonal
A fenyő kéregkivonat számos egészségügyi előnyt kínál, kezdve a gyulladásgátló és a kardiovaszkuláris támogatástól a hatékony antioxidáns tulajdonságokig. Javítja a kognitív egészséget, az atlétikai teljesítményt és a bőr egészségét, és elősegíti a cukorbetegség kezelését, így sokoldalú és érdemes lehetőség az általános egészség szempontjából.
A fenyő kéreg kivonatának beépítése a napi egészségügyi rutinba növeli az egészséget, és a hagyományos felhasználás és a tudományos kutatás évszázadok támogatja. Új kiegészítők hozzáadása előtt meg kell konzultálni az egészségügyi szolgáltatóval, hogy biztosítsák az egészségügyi célokhoz és igényekhez igazodást.
Welzo ajánlatok Forrás naturals fenyő kéreg kivonat tabletták & Élethosszabbítás Pycnogenol® francia tengeri fenyő kéreg kivonat 100 mg vegetáriánus kapszulák- Látogasson el a termékoldalunkra információkért, és tegye a megrendelést.
Related Articles
Összes megtekintése9 Best Korean Mineral Sunscreens of 2024
10 Best Dog Multivitamins for Your Furry Friend
20 legjobb gyermeknapvédő, az orvosok áttekintése
15 Best Women’s Hair Brushes to Tame Your Locks
13 Best Echinacea Supplements for Immune Support
10 Best Trace Minerals Supplements
10 Best Digestive Enzyme Supplements
7 Best Apigenin Supplements of 2024
10 legjobb edzés előtti edzés 2024 -ben
10 Best Women’s Hair Straighteners of 2024
Popular Collections
Plus get the inside scoop on our latest content and updates in our monthly newsletter.