Mi van lefedve?
|
Oroszlán sörénye (Hericium erinaceus) egy hatalmas, durva és fehéres színű ehető gomba. A név az oroszlán sörényéhez való szoros hasonlóságból származik. A többi közönséges név a Yamabushitake, az öreg szakálla, szakállas sündisznó és szakállas foggomba, amelyek a natív régiókban gyakoriak. Főzzük, nyersen fogyasztják, vagy szárítják, és teákként párolják, és Kína, Japán, India és Korea kulináris hagyományainak része.
Olyan íze van, mint a tenger gyümölcsei és gazdag bioaktív összetevők mint a fenolok, az illékony vegyületek, a glikoproteinek, a szterinek és a poliszacharidok. Ezek a vegyületek sok testrészt, különösen a szívet, a bélet és az agyat befolyásolják.
Az oroszlán sörényporának főbb egészségügyi előnyei
Összefoglaltuk az oroszlán sörényének kilenc egészségügyi előnyeit, amelyek megígérik, hogy átalakítják a testet és az elmét. Merüljünk be a részletekbe.
A szorongás és a depresszió természetes gyógyszere
A depresszió és a szorongás széles körben elterjedt, és a Mentálhigiénés alapítvány, A vegyes szorongás és a depresszió a leggyakoribb mentális rendellenességek Nagy -Britanniában, az emberek 7,8% -a megfelel a diagnosztikai kritériumoknak. A krónikus gyulladás a jelentős okok közé tartozik.
Az oroszlán sörénygomba kivonatának gyulladásgátló tulajdonságai megmentésre kerülnek, és a különféle állatkísérletek megerősítették ezt a hatást. Például;
- A tanulmányoz Egyetemi tanár Daniela Ratto és kollégák (Pavia Egyetem, Olaszország) Az egerek felhasználásával azt találták, hogy az oroszlán sörénykivonata növeli a hippokampusz működését, amely az agy egy része az érzelmi reakciók és emlékek feldolgozásában, és az agysejtek degenerációját okozza.
- A hippokampusz funkciók lendületét a csökkent depresszió és szorongásnak, valamint a vad típusú egerek javított felismerési memóriájának tulajdonították. Egy másik tanulmány a Zürich Egyetem, Svájc, Federico Brandalise és kollégák.
- A randomizált ellenőrzött vizsgálat A menopauzális nők bevonása 2010-ben megjegyezte, hogy az oroszlán-tartalmú sütiket egy hónapig rendszeresen tartalmazó nők egy hónapig önmagukban bejelentett csökkenést tapasztaltak a szorongás és az irritáció jeleiben.
Gyors gyógyulás az ideges sérülésekből
Az idegrendszer magában foglalja az agyat, a gerincvelőt és az idegeket, amelyek mindkettőből kialakulnak. Ez a rendszer az egész testben terjed, hogy ellenőrizze az összes testrész működését. Az idegrendszer központi régióinak sérülései, azaz az agy és a gerincvelő súlyos következményekkel járnak, és olyan kérdéseket okoznak, mint a mentális funkciók és emlékek elvesztése, a bénulás és a kómája súlyos esetekben.
Több összetevő, főleg Herikenon B Az oroszlán sörénye gombajában neuro-regenerációs tulajdonságokkal rendelkezik, és felgyorsítja a gyógyulást ezekből a betegségekből az idegrendszer növekedésének és javításának oka az idegrendszert alkotó sejtek.
Az emberek számára előnyöket várnak az állatkísérletek ígéretes eredményei miatt, és jelenleg nincsenek emberi tanulmányok.
Alacsonyabb szívbetegség kockázata
A szívbetegség különféle kockázati tényezői a hiperkoleszterinémia, az elhízás, a krónikus stressz és a vérben lévő véralvadási tényezők megnövekedett szintje. A tanulmány -kor Tohoku Egyetem, Japán, megjegyezte, hogy az oroszlán sörényének tompa-ellenes tulajdonságai, és így a szívbetegségek kockázatának csökkentése azáltal, hogy csökkenti a vérrögök kockázatát.
Az egerekkel és a zsírokkal foglalkozó vizsgálatok megjegyezték, hogy az oroszlán sörénytermelője növeli a zsír anyagcserét és csökkenti a trigliceridek szintjét. Például, egy tanulmány által Kazuyuki Hiwatash professzorén és kollégái Tohoku Egyetem, Japán, Az egerek bevonásával megállapították, hogy a 28 napos beavatkozás szignifikánsan csökkentette a súlygyarapodást és a triglicerid szintjét. Hasonlóképpen, az oroszlán sörénykivonat csökkent A koleszterin oxidációja a vérben. Hasznos, tekintettel arra, hogy az oxidált koleszterin az erek falához tartozik, fokozva a stroke és a szívroham kockázatát.
E lehetséges előnyök ellenére több emberi tanulmányra van szükség annak érdekében, hogy feltárja annak előnyeit a szív egészségére.
Védelem a demencia ellen
Az öregedéssel az agysejtek a funkciók csökkenését tapasztalják meg, mivel a sejtek nem képesek többet növekedni és új kapcsolatokat alakítani. A mentális funkciók romlása demenciát, a memória krónikus veszteségét eredményezi. Az oroszlán sörénygomba két alapvető vegyületet tartalmaz, Erinacinok és heriganonok, amelyek neuro-regeneratív és neuro-védekező tulajdonságai vannak, és stimulálják az agysejtek növekedését és regenerációját.
- A Tanulmány egérmodellekről 2022 -ben megállapította, hogy az oroszlán sörénygomba használata csökkenti az Alzheimer -kór neurodegeneratív betegségének kockázatát, ami a memóriavesztés jelentős oka.
- A 2016 -os tanulmány Az egerek bevonása kimutatta, hogy az oroszlán sörénye csökkenti a demencia tüneteinek intenzitását, és megakadályozza az agykárosodást az Alzheimer-kórban bekövetkező béta-amiloid plakkok miatt.
- A kísérleti tanulmány által Sarah Docherty És a 2023 -as kollégák megjegyezték, hogy az oroszlán sörényének rendszeres használata javítja a kognitív funkciókat.
A legtöbb jelenlegi kutatás a kémcsövekkel és az állati modellekkel foglalkozik, és több emberi vizsgálatra van szükség ahhoz, hogy magabiztosabbak legyenek.
Javított bél egészsége és védelme a fekélyekkel szemben
A fekélyek fájdalmas és nem gyógyító sebek, amelyek az emésztőrendszer bárhol kialakulnak, beleértve a gyomrot és a béleket. Az emésztőszervek belső bélésének károsodása a gyógyszerek, például az NSAID-ok, valamint a fejlődés és növekedése miatti hosszú távú felhasználás miatt H. pylori a fekélyekért felelős jelentős tényezők.
Az oroszlán sörénykivonat mindkét kérdést megoldja. Megakadályozza a belső bélés károsodását, és szabályozza a H. pylori elterjedését.
- A közös tanulmány az Egyesült Államok és Kínából származó egészségügyi kutatók 2019 -ben bebizonyították, hogy a Lion's Mane kivonat H. pylori A kémcső modellekben. Az eredmények ígéretesek, ám nincsenek emberi tanulmányok.
- Egy másik tanulmány A patkányok bevonása 2013-ban azt találta, hogy az oroszlán sörénykivonat hatékonyan megakadályozza az alkohol által kiváltott gyomor károsodását, és ezt mellékhatások nélkül sikerült elérni.
- Az oroszlán sörényének gyulladásgátló hatásai elkerülik a krónikus betegségek, például a Crohn-betegség, a fekélyes vastagbélgyulladás és a gyulladásos bélbetegség miatti károsodások miatt.
Ezeknek a tanulmányoknak a többsége gyógynövényes keverékeket használt, amelyek különféle gombákat tartalmaznak, és ezeknek a hatásoknak nem könnyű jóváírni az oroszlán sörénygombáját. További emberi tanulmányokra van szükség ehhez a hatáshoz.
Fokozott immunitás
Az immunitás megvédi a testet a baktériumok, vírusok és más fertőző szerek által okozott fertőzésektől. A gyenge immunrendszer előkészíti az utat a fertőzésekhez. A kutatás Az állati modellek használata azt mutatja, hogy az oroszlán sörénye javítja a bél immunitás hatékonyságát, megvédve a testet a szájon keresztül elérő baktériumoktól.
Egyetemi tanár Chen Diling (Guangdong Mikrobiológiai Intézet, Kína) ezt a jelenséget tulajdonította a javított bél mikrobióm egyensúlyának, amely növeli az immunrendszert és ezt találta A fokozott immunitás elősegíti az emésztési betegségekkel kapcsolatos tünetek javítását, például IBD.
Nagyon ígéretes az a képesség, hogy fokozza az immunitást, és a témával kapcsolatos kutatás folyamatban van.
Alacsonyabb oxidatív stressz
A szabad gyökök és a krónikus gyulladások miatti oxidatív stressz a test számos betegségének oka, beleértve az autoimmun betegségeket és a szívbetegségeket. Az oroszlán sörényének antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai megmentésre kerülnek, és csökkentik az e betegségek károsodását.
- A kutatók csoportja Indiában 2021-ben megjegyezte, hogy az oroszlán sörénykivonata gazdag antioxidánsokban, például flavonoidokban, fenolban és aszkorbinsavban, amelyek megakadályozzák a sejtek szabad gyökökkel kapcsolatos károsodását.
- Hasonlóképpen, több Egyéb tanulmányok Megmutatták, hogy az oroszlán sörénykivonata csökkenti a gyulladáshoz és az oxidatív károsodásokhoz kapcsolódó piacok szintjét, amely stroke, májkárosodás és gyulladásos bélbetegség esetén jelentkezik.
Mélyebb emberi vizsgálatokra van szükség az oroszlán sörényének klinikai körülmények között történő antioxidatív tulajdonságainak feltárásához.
Jobb cukorbetegség -kezelés
A cukorbetegség olyan állapot, amelyben a test nem képes megfelelően kezelni a glükózszintet, ami egészségtelen glükózszintet eredményez a vérben. A krónikus cukorbetegség a vesék károsodását, a látásvesztést és a kezek és a lábak idegeinek károsodását eredményezi. Az oroszlán sörénygomba segíti a cukorbetegség kezelését és csökkenti a cukorbetegséggel kapcsolatos szövődmények intenzitását.
- Egy kísérlet diabéteszes patkányok a Kína Orvostudományi Egyetem, Kínaarra a következtetésre jutott, hogy az oroszlán sörényének 28 napos vizes kivonatának rendszeres beadása szignifikánsan csökkentette a szérum glükózszintjét és megnöveli az inzulinérzékenységet.
- -Ben Egy másik tanulmány, A Koreai Köztársaságban 2020-ban, az Oroszlán sörénye csökkentette a glükózszintet azáltal, hogy blokkolja az alfa-glükozidáz enzimet, amely a szénhidrátok bomlását okozza a vékonybélben és a glükóz felszabadulását.
További kutatásokra van szükség az oroszlán sörényének a cukorbetegség kezelésére vonatkozó terápiás potenciáljának feltárására.
A rák elleni védelem
A rák akkor fordul elő, amikor a test elveszíti a sejtek megoszlásának ellenőrzésének képességét, ami ellenőrizhetetlen sejtek megoszlását eredményezi. A sejt DNS károsodása a sugárzás és a szabad gyökök miatt a fő okok. Az oroszlán sörénygomba kivonatában számos vegyületnek olyan rákellenes tulajdonságai vannak, amelyek erősítik a test képességét a fertőzések leküzdésére.
- Guang Li és kollégái Kínában elszigetelten 22 vegyület az oroszlán sörénykivonatában, amelyek hatékonyak a máj-, vastagbél- és gyomorrák ellen. A rákellenes tevékenységek toxicitás nélkül történt.
- A rákos sejtek megölése mellett az oroszlán sörénykivonata lelassítja a a rákok terjedése, mondja Artem Blagodatski (Távol -keleti szövetségi egyetem, Oroszország).
Az oroszlán sörénykivonatának rákellenes tulajdonságai az onkológia folyamatos kutatásának témája.
Gyakran feltett kérdéseket
Hogyan befolyásolja az oroszlán sörénye az agyat?
Az oroszlán sörényének bioaktív összetevői megígérik, hogy javítják a hangulat és a kognitív funkciókat. Az állati modellek eredményei ígéretesek. A kognitív károsodott emberek hosszú távú kiegészítésének kutatása azonban folyamatban van.
Mi fog történni, ha rendszeresen használom az Oroszlán sörényét?
A napi felhasználást javasoljuk a maximális előnyök kihasználására; A tanulmányok csak a hosszú távú felhasználás előnyeit jelentették. Sarah Docherty és kollégák (Northumbria Egyetem, Newcastle On Tyne, Egyesült Királyság) Megfigyelték a jobb teljesítményt és az alacsonyabb stresszszintet az 1,8 g -os oroszlán sörényporát 28 egymást követő napon.
Az oroszlán sörénye növeli -e a dopamint?
Kutatás által Pit Shan Chong professzor és kollégái A Hongkongi Egyetem megjegyezte, hogy az oroszlán sörényének bioaktív összetevői befolyásolják az agyat, és növelik a szerotonin és a dopamin szintet, az úgynevezett boldogsághormonokat.
Hogyan befolyásolja az oroszlán sörénye a veséket?
A vesékre gyakorolt közvetlen hatások minimálisak. A Patkányok bevonásával végzett vizsgálat, Az oroszlán sörénye elősegítette a vércukorszint szintjének szabályozását, ezáltal közvetett védelmet nyújtva a vesék, a máj és a hasnyálmirigy számára.
Milyen potenciális kockázatok kapcsolódnak az oroszlán sörényéhez?
Az oroszlán sörénye általában biztonságos és jól tolerálható. Nagyon kevés felhasználó allergiásra válik rá, és olyan jeleket tapasztal, például a bőrkiütés és a gastrointestinalis kellemetlenség. Ezen jelek esetén a felhasználást le kell állítani, hacsak nem tárgyalják az orvossal.
Melyik oroszlán sörénygomba -kiegészítők a legjobbak?
Sok vállalat készít és forgalmazza az oroszlán sörénygomba -kiegészítését. A legjobb lehetőségek az Egyesült Királyságban a Gomba bölcsesség szuper oroszlán sörénytabletta, Új gyökerek gyógynövényes oroszlán sörénykapszulái és Aloha gyógyszerek oroszlán sörénykapszulái- Látogasson el a Welzo üzletbe a vásárláshoz.
Milyen ételeket kell kerülni az oroszlán sörényének használata közben?
Az oroszlán sörénygomba természetes antikoagulánsokkal rendelkezik, amelyek lelassítják a vérrögés folyamatát. Ezért a vérhígítóval, például a Plavix, az aszpirin és a warfarin, vagy a véralvadást befolyásoló gyógynövényekkel kombinációban történő felhasználása fokozza a vérzés kockázatát.
Melyik embereknek kell elkerülniük az oroszlán sörényét?
Az antikoagulánsok miatt a terhes nőknek és a vérhígítót használó embereknek el kell kerülniük az oroszlán sörényét.
Melyik a legjobb módszer a Lion's Mane használatára?
A szakértők szerint a tea használata a legjobb módszer, mivel a forró víz segít a maximális tápanyagok kinyerésében. A többi gyógygomba, pl. A pulyka farkát és a cordyceps -t szintén hatékonyan használják teaként.
Mennyi oroszlán sörényporát kell használni naponta?
A napi adagolás a céltól függ. Napi 800-900 mg bevétele elegendő ahhoz, hogy a legtöbb ember élvezze az összes előnyt. Azok számára, akik krónikus idegrendszeri betegségek, például Parkinson -kór vagy Alzheimer -kórban használják, legalább 3000 mg napi adagot javasolnak.
Az Oroszlán sörényét legális vásárolni és használni?
Az oroszlán sörényének megvásárlása és használata védett A vadon élő állatok és vidéki törvény 8. ütemezése 1981. évi törvény- Ez azt jelenti, hogy a vadon élő gyűjteménye illegális.
Végjegyzet
Az oroszlán sörénygomba számos gyógyászati tulajdonsággal és egészségügyi előnyeivel rendelkezik. Az emberi tanulmányok korlátozottak. Az állati modellekben végzett vizsgálatok azonban azt mutatják, hogy javítja az idegkárosodást, csökkenti a stressz és a szorongás tüneteit, és védő hatással van a demencia ellen.
Rengeteg immunnövelő, gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonsággal rendelkezik, és segít csökkenteni a cukorbetegség, fekély, rák és szívbetegségek kockázatát. Az állatkísérletek eredményei ígéretesek, még pontosabb emberi vizsgálatokra van szükség a további alkalmazások kidolgozásához.
Számos oroszlán sörény-alapú kiegészítője elérhető a Welzo-ban. Látogasson el hozzánk a vásárláshoz Oroszlán sörénye (hericium) kapszulák, Oroszlán sörénykapszulái új gyökerei gyógynövények, Oroszlán sörénykapszulái a Vegcaps házigazdájának védelme, Super Lion sörénytablettái És a Rugalmassággomba keverék kapszulák.
Van Flow adaptogén kávé az oroszlán sörényével és a rodiola tasakokkal A tea szerelmeseinek.
Related Articles
Összes megtekintése9 Best Korean Mineral Sunscreens of 2024
10 Best Dog Multivitamins for Your Furry Friend
20 legjobb gyermeknapvédő, az orvosok áttekintése
15 Best Women’s Hair Brushes to Tame Your Locks
13 Best Echinacea Supplements for Immune Support
10 Best Trace Minerals Supplements
10 Best Digestive Enzyme Supplements
7 Best Apigenin Supplements of 2024
10 legjobb edzés előtti edzés 2024 -ben
10 Best Women’s Hair Straighteners of 2024
Ellenőrizze az egészségét otthonról
-
Példa a termék címe
Eladó:Rendes ár £19.99Rendes ár Eladási ár £19.99 -
Példa a termék címe
Eladó:Rendes ár £19.99Rendes ár Eladási ár £19.99 -
Példa a termék címe
Eladó:Rendes ár £19.99Rendes ár Eladási ár £19.99 -
Példa a termék címe
Eladó:Rendes ár £19.99Rendes ár Eladási ár £19.99
Népszerű gyűjtemények
Ráadásul szerezze be a belsejét a legújabb tartalom és frissítéseinkről a havi hírlevelünkben.