A 9 legjobb keto fehérje por

A ketoporok vagy a ketogén fehérje porok manapság forró téma. Miközben egy személy a keto étrendben van, nagyon ösztönözni kell a szénhidrátbevitel ellenőrzésére, hogy a ketózis állapotában maradjon, ami jelentős zsírcsökkentést okoz. Ez a cikk a különféle alacsony szénhidrátú porokat, amelyek egyedülállóan kuráltak, a fitnesz és az egészség elősegítése érdekében vizsgálják.

Bár a legtöbb keto porok Alacsony szénhidrátokat tartalmaznak, néhányat természetesen olyan ételekből készítenek, amelyek szénhidrátokat és keverékeket tartalmaznak, amelyek tartalmazzák a szénhidrátokat. A szénhidrátok rendelkezésre állása és jelenléte a forrástól függ, például szója, borsó, fehérje, tejtermék és hozzáadott cukrok a ízlés növelése érdekében. Alapvető fontosságú a szénhidrátok jelenlétének ellenőrzése.

A legjobb keto fehérjepor kiválasztása 

A fehérjepor megválasztása számos tényezőtől függ. Néhány alapvető tényező, amelyet figyelembe kell venni; 

Fehérjeforrás

A fehérjeforrás az étkezési problémákkal küzdő emberek számára jelentős. Noha a savó a leggyakoribb fehérjeforrás, a szóját, a borsót és a magvakat mint fehérjeforrást tartalmazó termékek hasznosak, különösen a vegán vagy növényi alapú étrendet követő személyek számára.

Összetevők listája

A fehérjeforrás mellett számos más összetevő különféle egészségügyi előnyöket kínál. Ide tartoznak az egészséges zsírok, probiotikumok, emésztőrendszeri enzimek, zöldek stb. A sok adalékanyagot tartalmazó fehérjeporok elkerülése, például a tartósítószerek és a mesterséges ízek. 

Táplálkozási profil 

Néhány figyelembe veendő tényező a szénhidráttartalom és a kalória, amely a táplálkozási profilt tartalmazza. Kritikus fontosságú, ha valaki korlátozza a szénhidrátbevitelt, és súlycsökkentő törő. 

Költségvetés 

A rendelkezésre álló adagok száma termékenként változik. Tehát a költségvetési kérdések, például az adagonkénti költségek, elengedhetetlenek. 

Ízválasztás

A választás kiválasztása előtt elengedhetetlen a termék ízeinek értékelése. Például a sima tendencia vagy a vanília sokkal sokoldalúbb, mint a robusztusabb ízek, például a kávé, a matcha és a csokoládé.

Struktúra

Egyes termékek rázva vagy keveréskor gyorsan feloldódnak, míg másoknak szüksége van egy turmixgépre. Tehát a textúra alapvető tényező, amelyet figyelembe kell venni. 

Felhasználói vélemények 

A különféle felhasználók véleményének elolvasása ésszerű ötlet. A hasznos felhasználói véleményeknek és betekintéseknek támogatniuk kell a kiválasztott terméket. 

A termék összefoglalása

Nuzest fehérje és mikrobiotikumok gazdag csokoládé

Ár és elérhetőség: 22,52 £ (vásárlás Nuzest protein plusz mikrobiotikumok gazdag csokoládé a Welzo -nál)

Aktív összetevők: Fehérjék és probiotikumok 

Csomagolás méret: 300 g

Fehérje adagonként: 21G/ 25G 

Felhasználói vélemények: 5/5 (az alapján 112 Vélemények a Welzo -ban)

Miért választjuk meg?: Nuzest fehérje és mikrobiotikumok gazdag csokoládé a végső növényi alapú fehérjepor, amely 100% európai aranyborsóból származik. A közös allergénektől mentes ez a képlet könnyű emésztéssel és finom ízével büszkélkedhet. Ideális a vitalitás, a helyreállítás és a javítás támogatására. Keto vagy kalóriatartalmú étrendhez is alkalmas, és alacsony cukor- és szénhidráttartalmú.

Legfeljebb 21 g biológiailag hozzáférhető növényfehérjével, 25 g tálalásonként és mind a kilenc esszenciális aminosavban, vegán, gluténmentes, tejmentes, szójamentes, diómentes, GMO-mentes, lektinmentes, töltőanyag-mentes, töltőanyag-mentes, töltőanyag-mentes. , és mesterséges édesítőszer-mentes lehetőség. Élvezze a bélbarát emésztést anélkül, hogy veszélyeztetné az ízét vagy a táplálkozást a tiszta sovány fehérjével.

Zhou Drive Nutrition Keto Drive BHB fekete cseresznye

Ár és elérhetőség: £ 55.17 (vásárlás Zhou Drive Nutrition Keto Drive BHB fekete cseresznye a Welzo -ban)

Aktív összetevők: Keto BHB fekete cseresznye ízű

Csomagolás méret: 8,47 oz

Fehérje adagonként: A felhasználástól függ

Felhasználói vélemények: 5/5 (az alapján 118 Vélemények a Welzo -nál)

Miért választjuk meg?: Keto Drive BHB fekete cseresznye Az íz egy kényelmes por, amely gyors, tartós energiát szolgáltat. Tökéletes edzésekhez és napi feladatokhoz, javítja a mentális teljesítményt és a fókuszt. Csak keverje össze az egyik gombócot a vízbe vagy rázza meg az ízletes energiaterjesztést. Kezdje egy fél kanálral, hogy felmérje a toleranciát, és kövesse az ajánlott felhasználást az optimális eredmények elérése érdekében.

Szabadalmaztatott BHB komplexumával a Keto Drive a keto -étrendhez igazodik, így ideális kiegészítésként szolgál a rutinhoz. Rendelje meg most, hogy élvezze az előnyöket, de vegye figyelembe, hogy ez egy konkrét rendelési tétel, és lehet, hogy nem elérhető.

Quicksilver keto 6 előtt

Ár és elérhetőség: £ 45.01 (vásárlás Quicksilver keto 6 előtt a Welzo -nál)

Aktív összetevők: Keto étrend

Csomagolás méret: 100 ml

Fehérje adagonként: –

Felhasználói vélemények: 5/5 (az alapján 72 Vélemények a Welzo -ban)

Miért választjuk meg?: Tapasztalja meg a A keto forradalmi előnyei a 6 ™ előtt! A Quicksilver, ez a ötletes termék mindkét világ legjobbjait kínálja: vacsorán élvezve a szénhidrátokat, miközben a szokásos Keto étrend jutalmait élvezi. Néhány napon belül a ketózishoz való gyors visszatéréssel a 6 ™ előtti Keto kiküszöböli a hetekig tartó várakozásokat, amelyek jellemzően a hagyományos módszerekkel társulnak. 

Kényelmes 100 ml -es mérete zökkenőmentes kiegészítést eredményez a napi rutinhoz, biztosítva, hogy az egészséges életmódot könnyedén elérje és fenntartsa. Mondja el a búcsút a hosszan tartó ketózis várakozásokról, és üdvözölje az egészségügyi céljainak hatékonyabb utat a KETO -val a 6 ™ előtt.

Nuzest tiszta sovány fehérje gazdag csokoládé

Ár és elérhetőség: 31,52 £ (vásárlás Nuzest tiszta, sovány fehérje gazdag csokoládé a welzo -nál)

Aktív összetevők: Fehérjében gazdag csokoládé

Csomagolás méret: 500 g

Fehérje adagonként: 21G/ 25G Tálalás

Felhasználói vélemények: 5/5 (az alapján 98 Vélemények a Welzo -ban)

Miért választjuk meg?: Tiszta sovány fehérje Játékváltó mindenkinek, aki természetes, allergénmentes fehérjeport keres, amely nagyszerű ízű. A 100% -os európai arany borsófehérjéből kidolgozott, és egy lyukasztást tartalmaz magas fehérjetartalommal, alacsony cukorral és szénhidrátokkal, és támogatja a vitalitást és a gyógyulást. Mivel vegán és 100% -ban növényi alapú, különféle étrendi igényeket kínál. Az összes esszenciális aminosav esetén mindegyik adag legfeljebb 21 g könnyen emészthető növényfehérjét kínál. 

Figyelemre méltó a bélbarát jellege, így ideális az érzékenységgel rendelkezők számára. A fenntarthatóság és a minőség iránti elkötelezettsége átjut, csakúgy, mint a glutén, a tejtermék, a szója és más nemkívánatos termékek. Köszönj az új go-to-fehérjeporodnak!

Nyomkövetés ásványi anyagok keto elektrolit csepp

Ár és elérhetőség: 33,15 £ (vétel Nyomkövetés ásványi anyagok keto elektrolit csepp a welzo -nál)

Aktív összetevők: Keto elektrolit cseppek

Csomagolás méret: 4 uncia

Fehérje adagonként: –

Felhasználói vélemények: 5/5 (az alapján 86 Welzo vélemények)

Miért választjuk meg?: Tapasztalja meg a játékváltót a keto diétás támogatásban Keto elektrolit cseppek! Ez a 4oz -os palack a végső szövetségese a rettegett keto influenza ellen, amely enyhíti az elektrolit egyensúlyhiányát, az izomgörcsöket és a kiszáradást. A létfontosságú nyomkövetési ásványi anyagokkal csomagolva biztosítja az optimális elektrolit -egyensúlyt, az egész utazás során energiát és hidratáltságot tartva. 

Ne hagyja, hogy a keto influenza lassítson téged; Vigyázzon a keto elektrolitcseppekkel, és oldja meg a ketogén életmód teljes potenciálját!

Planet Paleo Keto C8 MCT olaj

Ár és elérhetőség: £ 26.11 (Vásárlás Planet Paleo Keto C8 MCT olaj a Welzo -nál)

Aktív összetevők: Ketoolaj

Csomagolás méret: 500 g

Fehérje adagonként: –

Felhasználói vélemények: 5/5 (az alapján 76 Welzo vélemények)

Miért választjuk meg?: Planet Paleo's Keto C8 MCT olaj, Kényelmes, 500 ml -es palackban kapható prémium megoldást azok számára, akik hatékony energiaátalakítást keresnek. A kapryinsavra (C8) összpontosítva, gyorsan ketontestré alakul, így tökéletes a ketogén diéták számára, vagy bárki számára, aki tiszta energiatartozást igényel. Ez a sokoldalú olaj javítja az italokat vagy kötszereket, gyors energiát biztosítva, miközben támogatja a metabolikus funkciókat. 

Főbb jellemzői a gyors keton -átalakítás és a metabolikus egészségügyi támogatás; Természetes, additív választásként kiemelkedik a tartós életerő számára. Fokozza az energiaszintet könnyedén a Paleo Paleo Keto C8 MCT olajjal.

Dr. Mercola ketozim kapszulák

Ár és elérhetőség: 30,68 £ (vásárlás Dr. Mercola ketozim kapszulák a Welzo -ban)

Aktív összetevők: Magas zsírtartalmú kapszulák

Csomagolás méret: 30 kapszula

Fehérje adagonként: –

Felhasználói vélemények: 5/5 (az alapján 68 Welzo vélemények)

Miért választjuk meg?: Tapasztalja meg a megkönnyebbülést az étkezés utáni kellemetlenségektől Ketozim! A zsíros emésztéssel küzdő egyének számára ez a kiegészítés elősegíti a megfelelő felszívódást, ami elengedhetetlen az alacsony szénhidráttartalmú vagy ketogén étrendhez. A betain -hidroklorid és a lipázok keveréke növeli a gyomorsav és az epehólyag működését, biztosítva a teljes zsír lebontását. A pitypang gyökérkivonat és a globe articsóka levélkivonat szintén támogatja az epetermelést és a máj egészségét, elősegítve az optimális emésztést. 

Beleértve az ATP -t, a ketozim kick -stands emésztési folyamatait, ami különösen előnyös azok számára, akik hiányzik az étrendben. Párosítsa a ketozimot a teljes spektrummal az átfogó emésztési támogatás érdekében, és étkezés után visszaszerezze a kényelmet.

K-GEN ™ keto kollagénfehérje por

Ár és elérhetőség: 23,98 £ (vásárlás K-GEN ™ Keto kollagénfehérje por az Amazon UK-nál)

Aktív összetevők: Kollagénfehérjék, ásványi anyagok, vitaminok és kókuszdiózsírok 

Csomagolás méret: 350 g

Fehérje adagonként: 14.3g/ tálalás

Felhasználói vélemények: 4.1/ 5 (alapú 389 vélemények az Amazon UK -nál)

Miért választjuk meg?: K-gen Átfogó megoldást kínál azok számára, akik ketogén életmódot ölelnek fel. Természetes összetevők, például hidrolizált tengeri és szarvasmarha -kollagén, kókuszdió MCT olajpor, valamint alapvető vitaminok és ásványi anyagok csomagolása, mindegyik adag hatékony keto -adagot biztosít. Ez a különféle étrendi preferenciák és a biohaszkítási igények kielégítését szolgálja, és tökéletes különféle felhasználásokhoz, ideértve a harapnivalókat, ételeket vagy az edzés előtti/utáni üzemanyagot. 

A táplálkozási szakemberek által az ISO9001 szabványokhoz fejlesztették ki, a K-GEN kiemelkedik minősége, íze és sokoldalúságának. A nulla cukor, a glutén vagy a mesterséges színekkel ez egy bűntudat nélküli kiegészítés a rutinhoz, biztosítva, hogy a ketogén céljaival könnyedén maradjon.

Keto kollagénfehérje alkalmazott táplálkozással

Ár és elérhetőség:  19,94 £ (vásárlás Keto kollagénfehérje alkalmazott táplálkozással az Amazon UK -nál)

Aktív összetevők: Ketogén és paleo étrend nulla szénhidrátokkal és cukorral 

Csomagolás méret: 325 g

Fehérje adagonként: 9G/ tálalás

Felhasználói vélemények: 4.4/ 5 (alapú 211 vélemények az Amazon UK -nál)

Miért választjuk meg?: Alkalmazott Nutrition keto -kollagénje egy erőmű -kiegészítő, amely támogatja a ketogén útját. Az MCT-vel csomagolva a gyors energia érdekében, tökéletes a nap elindításához vagy az edzések javításához, amely kulcsfontosságú az alacsony szénhidráttartalmú étrend számára. Az energián túl a kollagén tartalma elősegíti a bőr rugalmasságát, az ízület és a csontok szilárdságát, és gyakorolja a gyógyulást, elősegítve a fiatalos megjelenést és az aktív életmódot. 

Kényelmesen hozzáférhető, hogy bármilyen italt vagy receptbe keverhető legyen, ez az ízület nélküli por sokoldalú és mentes az adalékanyagoktól, édesítőszerektől, gluténektől, szója- és tejipari termékektől. A fűben táplált tehenekből származó és az Egyesült Királyságban gyártott kollagénnel ez egy kiváló minőségű, halal-tanúsítvánnyal rendelkező termék, amely megfelel a különféle étrendi igényekhez és preferenciákhoz.

Gyakran feltett kérdéseket 

Alkalmas -e a fehérje keto étrendre? 

Igen, a fehérje alkalmas keto étrendre. A keto -étrendben bárkinek meg kell tartania a moderálást a fehérje szedése közben. Általában a fehérjék tartalmaznak 10-20 % legfeljebb a kalória.

Biztonságos a keto por szedése? 

A keto fehérjepor nem ajánlott allergiás számára. Tehát kritikus fontosságú az, hogy az orvosokat az allergiás állapotokról, például az asztmáról, például az asztmáról. A terhes és szoptató anyáknak a keto fehérjepor kiválasztása előtt konzultálniuk kell az egészségügyi szolgáltatóval. 

A tojások jók a keto étrendhez? 

A tojások kiváló választást kínálnak az emberek számára, akik a keto étrendet részesítik előnyben. Az alacsony szénhidráttartalmú zöldségekkel rendelkező omlett elegendő vitamint, ásványi anyagot és rostot biztosít az étrendi igények kielégítéséhez. 

Milyen kockázatokkal jár a keto fehérje porok? 

A keto étrend rövid távú mellékhatásait az úgynevezett keto influenza tartalmazza, amely olyan tüneteket tartalmaz, mint a székrekedés, hányás, hányinger, fejfájás, szédülés, fáradtság és rossz testmozgás-tolerancia. A keto porokat le kell állítani, amint ezek a jelek megjelennek. 

Mely gyümölcsök a keto-barát?

A definíció szerint az összes keto gyümölcs alacsonyabb a szénhidrátokban. Még mindig szükség van testmozgásra az adagok ellenőrzésének csökkentése és a keto étrend határain belül maradni. A legjobb keto-barát gyümölcsök a szeder, a csillagolatok, a sárga-canto-cantoupe, a málna, a paradicsom, a citrom, az eper, a görögdinnye és az avokádó. 

Alsó vonal 

A keto fogyasztói prioritást élveznek azoknak a termékeknek, amelyek betartják a magas zsírtartalmú és alacsony szénhidráttartalmú alapelveket, és fenntartják azok táplálkozási profilját és ízét. Az itt említett legnépszerűbb márkák, mint például a Nuzest fehérje és mikrobiotikumok gazdag csokoládé és Zhou Nutrition Keto Drive BHB fekete cseresznye, Mutassa meg a tesztelési szabvány és az összetevők minőségének hangsúlyozó elkötelezettségét.

Az innovatív ízek mellett ezek a keverékek az íz preferenciákkal szolgálnak anélkül, hogy veszélyeztetnék a keto-barátjukat. A többi lehetőség, mint például Nyomkövetés ásványi keto elektrolit, add hozzá táplálkozási vonzerejükhöz további ásványi anyagok és vitaminok hozzáadásával. Az étkezési preferenciákkal rendelkező emberek számára a kiegészítő választások, mint például Quicksilver keto 6 előtt és Nyomkövetés ásványi keto elektrolit Csökkentse az inkluzivitást a Keto közösségben. 

A növényi alapú termékektől a fűben táplált savóig, ezek a termékek tükrözik a ketogén táplálkozás fejlődő táját, és felhatalmazzák az embereket arra, hogy az életmód és az étkezési igényeik szerint tökéletes illeszkedést találjanak. A Keto koncepció életmódban történő felhasználásához súlycsökkentő törekvés szükséges. Leírtuk a 10 legjobb keto fagylalt Egy másik kötelező cikkben meg kell látogatnia, hogy ide kattint.