E -vitamin olaj: előnyök, kockázatok és a legfontosabb válogatásaink

Az E-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely diófélékben, magokban, hüvelyesekben, leveles növényekben és növényi olajokban található. A legtöbb ember az E -vitamint az étrend révén kapja meg, és csak néhány orális kiegészítést, például olajat használ. Noha több tudományos bizonyítékra van szükség, az E -vitamin olajat gyakran topikálisan használják a bőrön, a körmökön és a hajon, különféle előnyökkel. 

Benne van szépségápolási termékek az öregedés hatásainak elhalasztása. A sokféle E -vitamin -olajnak köszönhetően meg kell vizsgálni az összetevők listáját, hogy eldöntse a terméket. Folytassa a cikket, hogy többet tudjon meg annak előnyeiről, mellékhatásairól és a kiválasztott termékekről.

Az E -vitamin olaj előnyei  

Az E -vitamin családban nyolc különböző vegyület található. Különböző antioxidáns aktivitással rendelkeznek, és magukban foglalják az alfa, béta, gamma és delta tocotrienol és alfa, béta, gamma és delta tokoferol. Az alfa-tokoferol megfelel az emberi egészség igényeinek, és ez az egyetlen elismert forma.

Az E -vitamin a erőteljes antioxidáns Ez csökkenti a szabad gyökökkel kapcsolatos károsodást és csökkenti az oxidatív stresszt. Hidratálja és táplálja a bőrt, növeli a haj növekedését és védi a bőrt az ultraibolya sugárzás ellen (UV sugarak). Az E-vitamin néhány ismert előnye; 

Jobb hajnövekedés  

Az E -vitamin elősegíti a haj növekedését, javítja a csillogást és a ragyogást. Gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonságai hidratálják a fejbőr és a hajat. Egy tanulmánya Lim Beoy professzor és kollégái a Universiti Sains Malajzia megjegyezte a 34,5% -os növekedés A hajszámban a Tocotrienollal nyolc hónapig kiegészített csoportban. 

E -vitamin és bőr 

Az E -vitamin az emberi bőr legkritikusabb antioxidáns. Különböző bőr hidratálók használják. Az E -vitamin -tartalom a bőrben változó ideig tart, és a fénynek való kitettség gyorsan oxidálja azt. Az E -vitamin igényelt előnyei a bőrre: 

Alacsonyabb napkárosodás 

Topikális E -vitamin alkalmazás védi a bőrt Az UV -fényből és csökkenti az arcvonalakat, a bőr érdességét, a ráncolódást és a kiszáradást. Ugyanakkor ez nem egy fényvédő, és csak kis mennyiségű E -vitamint használnak hidratálóval a bőr rehidratálására. A C&E vitaminok kombinációja több napvédelmet kínál az UV -fény ellen. 

A topikális állapotok kezelése, például ekcéma 

Helyi E -vitamin alkalmazás ritkábban gyakori, mint a szóbeli állapotok, például viszkető és száraz bőr az ekcéma miatt. Ennek ellenére sokan ekcéma céljából használják. Noha további kutatásokra van szükség, a jelenlegi adatok azt sugallják, hogy a topikális E -vitamin irritálja a bőrt, és az ekcéma fellendül az ilyen állapotú emberekben.

Hegek, striák és sötét foltok 

A kutatás azt sugallja, hogy a topikális E -vitamin nem csökkenti a hegeket és a striákat, és nagyobb a kontakt dermatitis kockázatát. A jelentkezés azonban egy gél, amely tartalmaz 0,1% -os E -vitamin, 0,1% C -vitamin, 0,1% retinol és 2% fitonadion csökkenti a sötét köröket a szem alatt és a sötét foltok a japán kutatásban. 

Körömjavítás 

Orális E -vitamin kiegészítő kezelések Sárga köröm szindróma (YNS), kevésbé gyakori rendellenesség, amely fájdalmas láb- és kar duzzanatával és tüdőfertőzésekkel jár. A napi 1000-1200 NE napi adagolása következetlen eredményeket hozott. A kutatás összekapcsolja az E -vitamin antioxidáns tulajdonságait.

Sebgyógyulás 

Noha további kutatásokra van szükség az E -vitamin gyógyító erejéről, számos tanulmány kimutatta, hogy a C -vitamin, a cink és az E -vitamin orális kombinációja elősegíti a sebgyógyulást. 

A nagyszabású áttekintés Írta: Rachel Hobson az Egyesült Királyságban, a Cardiff Egyetemen, a kérdés hiányában találta meg a tudás hiányát, és megjegyezte a további kutatások szükségességét. 

Vitamin mellékhatásai 

Az E -vitamin megkérdőjelezhető stabilitása van, és az oxidáció hő és fény expozíciója után következik be, befolyásolva a helyi alkalmazás hatékonyságát. Ezért keverik össze a topikális alkalmazások különféle egyéb összetevőivel. 

A aktuális alkalmazás allergiás kontakt dermatitis, bőrpír (eritéma), bőrirritáció, kiütések és bőrpír. Ezek a mellékhatások szükségessé teszik az egészségügyi szolgáltató konzultációját, mielőtt használják. 

A termék specifikációi 

A választott és a kézzel válogatott E -vitamin -olajok;

A.C. Grace Company egyedi E, természetes E -vitamin olajja

Ár és elérhetőség: 47,90 £ (vásárlás A.C. Grace Company egyedi E, természetes E -vitamin olajja a Welzo -ban)

Mennyiség: 1 folyékony uncia

Adagolás: 0,75 ml

Felhasználói vélemények: 5/5 (a Welzo 124 besorolása alapján)

Miért választjuk?: Bemutatás Egyedi e, A természetes E -vitamin -olaj az A.C. Grace Company -tól. Mindegyik 0,75 ml -es dózis 700 mg vegyes tokoferol -E -vitamint kínál, amely sok szövet, különösen a szívizmok számára létfontosságú antioxidáns. 1962 óta a Grace Company az E -vitamin -kutatás és fejlesztés élvonalában áll, és biztosítja a legmagasabb minőségű Tocotrienol és Tokoferol -koncentrátumokat. 

Az egyedi E mentes az adalékanyagoktól, töltőanyagoktól, színektől, búza, tartósítószerektől, glutén- és szójaolajtól, és betartja a természet tiszta szándékait. Bízzon az egyedi E-ben a magas színvonalú, természetes E-vitamin-kiegészítésért, és megtapasztalja az egészségesebb élet előnyeit. 

Essican Purrelife E -vitamin olaj

Ár és elérhetőség:  6,99 £ (vétel Essican Pure Life E -vitamin olaj az Amazon UK -nál)

Mennyiség: 50 ml

Adagolás: Az ajánlások szerint 

Felhasználói vélemények: 4.4/ 5 (a 656 Amazon Reviews alapján)

Miért választjuk?: Essican Purrelife E -vitamin olaj egy első számú bestseller E -vitamin termék. Ez egy 100% -ban természetes és erős antioxidáns a haj, a bőr és a köröm számára. Ezenkívül illatmentes, vegán, hexán-mentes, kegyetlenségmentes és nem GMO. Hidratálást biztosít, lágyítja és megújítja a bőrt. Minden bőrtípushoz alkalmas. Hasonlóképpen, ez egy hatékony ajakbalzsam és arcszérum. Ez az E-vitamin olaj elősegíti a növekedést és biztosítja a kiegyensúlyozott fejbőr, ami fényesebb, simább és törésálló hajat eredményez. 

Ezenkívül feltételezi és erősíti a körmöket, és rugalmasabbá és egészségesebbé teszi őket. Az eltartási idő 12 hónap, és biztosítja a tartós hatékonyságot és a frissességet. 

Fushi nagyon jó E -vitamin olaj

Ár és elérhetőség: 13,33 £ (vétel Fushi nagyon jó E -vitamin olaj az Amazon UK -nál)

Mennyiség: 50 ml

Adagolás: Az ajánlások szerint

Felhasználói vélemények: 4.9/ 5 (69 Amazon besorolás alapján)

Miért választjuk?: Fushi jó E -vitamin bőrolaj egy prémium 50 ml-es növényi alapú olaj, 30 000 NE/g E-vitaminnal. Ez az olaj ideális regeneráláshoz, megnyugtatáshoz és hidratáláshoz a száraz bőrre, és kezelni az egyenetlen bőr tónusát, a ráncokat és a hegeket. Málnamagolajjal és tokoferolokkal (E -vitamin), és gazdag zsírsavakban és karotinoidokban (A -vitamin). 

Az olaj fokozza a hidratációt, harcol a szabad gyökökkel, támogatja a szövetek javítását és növeli a bőr rugalmasságát a kollagéntermelés javításával. Ez a hipoallergén, gyulladásgátló olaj az Egyesült Királyságban készül és vegán. 13,33 fontnál kapható, hatékony bőrápolást kínál.

Sky Organics szerves E -vitamin olaj

Ár és elérhetőség: 24,99 £ (vétel Sky Organics Organic E -vitamin olaj az Amazon UK -nál)

Mennyiség: 118ml

Adagolás: Az ajánlások szerint

Felhasználói vélemények: 4.5/ 5 (2494 Amazon vélemény alapján)

Miért választjuk?: Sky Organics szerves E -vitamin olaj a legjobban értékelt hidratáló kezelés. 36 000 NE E -vitamint tartalmaz palackonként, és kevert csipkékkel, organikus jojobával és szójabab -olajokkal, hogy lágyítsák és táplálják a száraz bőrt. A testhez és az archoz alkalmas, tartós nedvességet biztosít, és a hidratálókhoz adják az antioxidáns lendületet. Ez az E-vitaminolaj támogatja az egyenletes és fiatalos bőrt, gazdag antioxidáns tulajdonságaival. 

Felelősségteljes forrásból 100% -ban kegyetlenség és vegán. Az olaj ideális különféle bőrtípusokhoz, és rózsa illata van. Nem tesztelik állatokon, és szerves és természetes összetevőkkel rendelkeznek.

Kanzy Jhair és szépség E -vitamin olaj az arc és a bőr számára

Ár és elérhetőség: £ 9.99 (Vásárlás Kanzy Jhair & Beauty E -vitamin olaj és bőr számára az Amazon UK -nál)

Mennyiség: 60 ml

Adagolás: Az ajánlások szerint

Felhasználói vélemények: 4.4/ 5 (2782 Amazon besorolás alapján)

Miért választjuk?: Kanzy E -vitamin olaj egy 100% -os természetes, növényi alapú termék, 60 ml-es palackban kapható 9,99 fontért. A búzacsíra d-alfa-tokoferolját tartalmazza, sáfrány, édes mandula, barack, argan és avokádóolajjal dúsítva. Ezenkívül a száraz bőr és a hajproblémákkal foglalkozik, segítve a sötét foltok, ráncok és sötét körök csökkentését. Fokozza a fényerőt, javítja a bőr rugalmasságát, és minimalizálja a hegeket és az egyenetlen bőr tónusokat. A haj esetében erősíti a gyökereket, támogatja a növekedést, javítja a ragyogást és a textúrát, és megakadályozza a törést. 

A termék ugyanolyan alkalmas a száraz bőrre, és avokádó illata van. A gyártó prioritást élvez az ügyfelek elégedettségének és minőségének, és visszajelzést kér az elégedetlen ügyfelektől.

Ola Loko E -vitamin olajkomplex

Ár és elérhetőség: 6,99 £ (vétel Ola Loko E -vitamin olajkomplexum az Amazon UK -nál)

Mennyiség: 2 folyékony uncia

Adagolás: Az ajánlások szerint

Felhasználói vélemények: 4/4 (az Amazon UK 502 véleménye alapján)

Miért választjuk?: Ola Loko E -vitamin -olaj Két folyékony uncia javítási és intenzív hidratálást kínál, egy erős összetételű, tartós eredményekhez. Visszaállítja a bőr természetes olajjait, a nedvességet, növeli a bőr védekezését és biztosítja a nedvességtartalmat. Ez az olaj antioxidáns védelmet nyújt az oxidatív károsodás ellen, a szabad gyökök elleni küzdelem ellen. Ez magában foglalja a természetes összetevőket, például a jojoba magolajat, a tokoferil -acetátot (32 000 NE) és a makadamia magolajat. 

A termék kegyetlenségmentes, 100% -ban vegán, és szén-semleges környezetben készül, elkerülve a káros összetevőket, például a műanyagokat, a mikrogápolókat, a petrolatumot és a parfümöket. 9,99 fontért kapható, csökkenti a ráncokat, és javítja az általános haj, a bőr és a test hidratálását.

A SOAPERY 100% természetes E -vitamin olaj 

Ár és elérhetőség: 13,90 £ (vétel A SOAPERY 100% természetes E -vitamin -olaj az Amazon UK -nál)

Mennyiség: 100 ml

Adagolás: Az ajánlások szerint

Felhasználói vélemények: 4.6/ 5 (244 Amazon áttekintés alapján)

Miért választjuk?: A Soumery E -vitamin olajja egy 100% -os természetes termék, amely 100 ml -es palackban kapható, elfogadható áron. Ezenkívül ez az olaj mentes a vegyi anyagoktól, illatoktól és más adalékanyagoktól. D-tokoferolokban gazdag, vastag, vörös állagú és erős antioxidáns. Könnyen beépíthető a bőrápolási és hajkezelő receptekbe az antioxidáns tulajdonságok fokozása érdekében. 

Egy kicsit messzire megy, így sokoldalú kiegészítés a különféle szépségápolási rutinokhoz. Ez a termék az E -vitamin 61. számú rangsorolása az Amazon -on természetes összetétele érdekében.

Jason hidratáló E -vitamin testolaj

Ár és elérhetőség:  6,98 USD (Vásárlás Jason hidratáló E -vitamin testolaj az Amazon UK -nál)

Mennyiség: 4 folyékony uncia

Adagolás: Az ajánlások szerint 

Felhasználói vélemények: 4,6/ 5 (az Amazon -áttekintések ezrei alapján)

Miért választjuk?: Jason, A gyógyító görög szóból származik, hangsúlyozza a teljes test wellness-t, különféle nemi szempontból semleges személyes gondozási termékekkel. A Jason E-Vitamin E 5000 NU hidratáló testolaj, egy négyfájlos OZ termék, 38% -os kedvezményt kínál a 11,18 USD listaárból. Ez a képlet egyesíti az E -vitamin olajat a sárgabarack, a napraforgó, a mandula, az avokádó és a búzacsíraolajokkal a száraz foltok táplálására, így a bőr hidratált és selymes sima. 

Parabének, állatkísérletek, szulfátok és petrolatum nélkül készítik, és kegyetlenségmentes. Minden bőrtípushoz alkalmas, az arcon, a testen és a kezén működik.

Gyakran feltett kérdéseket 

Ki veszélyezteti az E -vitamin kockázatainak kialakulását? 

A szívbetegség és a cukorbetegség kórtörténetében szenvedő embereknek el kell kerülniük az E -vitamint, különösen a 400 NE nagyobb mennyiségben. A cukorbetegségben növeli a szívbetegség kockázatát. Ennek ellenére a legtöbb ember számára biztonságos. 

Biztonságos -e az E -vitamin olaj szedése? 

Az E-vitamin zsírban oldódó vitamin, és fokozatosan felépül a bőrrétegekben és az egész testben. Annak elkerülése érdekében, hogy megzavarja az olajok természetes egyensúlyát, és a bőrpórák eltömődjön, hetente több mint 1-2 alkalommal kell tartózkodni az E-vitamin-kezeléstől. 

Mi a legjobb módja az E -vitamin olaj használatának? 

A legjobb módszer az E -vitamin olaj masszírozása a bőrbe. Hasonlóképpen, az E -vitamin olajat csak éjjel használja, mivel az egyik napról a másikra megőrzi a legtöbb előnye. A többi lehetőség közé tartozik az E -vitamin kapszulák keverése a krémekbe és az arcmaszkokba. 

Mi a különbség az E -vitamin olaj és az E -vitamin között? 

Az E-vitaminolaj a bőr speciális terméke, és közvetlenül az orális E-vitaminnal, egy nem topikus termékkel, főként elfogyasztott termékkel ellentétben alkalmazzák. Mindkét termék koncentrációja változó, és a gyártók között változik. 

Hogyan áll az E -vitamin a bőrfehérítéshez? 

A dermatológusok az E -vitamin topikálisan történő felhasználását javasolják a bőrfehérítéshez. Ez egy zsírban oldódó antioxidáns, amely csökkenti a szabad gyökök okozta károkat, és pajzsként működik a nap UV-fénye ellen. Sőt, a bőrt ragyogóbb, hidratált és jól tápláltabbá teszi. 

Melyik típusú E -vitamin kínálja a legjobb eredményt a bőr számára? 

Az E -vitamin sok formája és típusa létezik, de csak egy típus, a tokoferol, a legkedvezőbb a bőr számára. Ez a legtöbb termék összetevője, és emberi használatra ellenőrizte.

Alsó vonal 

Az E-vitamin gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonságai számos előnyt kínálnak, mivel megvédi a bőrt, hidratálja, javítja textúráját és hidratációját, és számos gyulladásgátló tulajdonsággal rendelkezik a bőrgyulladás megnyugtatására. Számos mellékhatást okoz, például allergiás reakciókat, és potenciálisan súlyosbíthatja a meglévő bőrbetegségeket. 

Az E -vitamin termékek kiválasztása közben vegye figyelembe a hozzáadott összetevőket, a koncentrációt és a tisztaságot. Az itt említett legnépszerűbb válogatásokat minőségi, szakértői ajánlások és felhasználói áttekintések alapján választják meg, hogy biztosítsák a biztonságot, és lehetővé tegyék az emberek számára, hogy élvezzék az E -vitamin olaj előnyeit.

Ne habozzon elkészíteni egyeztetés a Welzo általános orvosával bármilyen egészségügyi kérdés esetén.