A vágyakozás és a kalóriabevitel csökkentésével a glükomannan elősegítheti a fogyást.

Egy tanulmány szerint a glükomannán étkezés előtt átlagosan 21% -kal csökkentheti a kalóriabevitelt.

Egy másik tanulmány felfedezte, hogy a glükomannán -kiegészítők szedése javította a résztvevők telítettségét, és arra ösztönözte őket, hogy egész nap kevesebb kalóriát fogyasztanak.

Ezenkívül a tanulmányok kimutatták, hogy a glükomannán csökkentheti a zsírok tárolását és lelassíthatja a cukor felszívódását. Ezek az eredmények némi betekintést nyújthatnak arról, hogy a Glucomannan hogyan támogatja a fogyást.

Az eddig elvégzett tanulmányok

Az állatokkal és a kémcsövekkel kapcsolatos vizsgálatok azt mutatják, hogy a glükomannánnak számos egészségügyi előnye van, például javult koleszterinszint, csökkentett vércukorszint és fogyás.

E hatások megerősítéséhez azonban emberi kutatásra van szükség.