Milkale -tea: Egészségügyi előnyök és kockázatok

A tejbogáncs -tea a Silybum Marianum növényből származó tej, amelyet hagyományosan évszázadok óta használnak. Potenciális egészségügyi előnyei miatt érdeklődésre számított a kortárs tudományos kutatás. Fontos azonban, hogy megértsük a felhasználásához kapcsolódó előnyöket és kockázatokat.

Milyen előnyei vannak a tejbogáncs teának?

A tejbogáncs tea segíti a máj egészségének támogatását, csökkenti a stresszet és segítheti a vércukorszint szabályozását. Megállapították, hogy a tejbogáncs -tea antioxidáns képessége miatt potenciálisan csökkenti a gyulladást és segíti a krónikus betegség megelőzését.

Máj egészség

A Milklle Tea legismertebb előnye a máj egészségének elősegítése. Dr. Mark Blumenthal, az Amerikai Botanikai Tanács ügyvezető igazgatója elmondta: „A Milklithle aktív vegyülete a Silymarin hepatoprotektív hatásokat mutatott”. A tanulmányok azt mutatják, hogy a szilmarin képes megvédeni a májsejteket a méreganyagok ellen, csökkenti a gyulladást és elősegíti a regenerációt. A klinikai vizsgálatok metaanalízise szerint májbetegségekben, például cirrhosisban vagy hepatitisben szenvedő betegekkel kapcsolatos vizsgálatok metaanalízise szerint a szilmarin-kiegészítés jelentős javulást eredményezett a májfunkciós tesztekben. A máj egészségének segítésével együtt derülj ki Tényleg a bogáncs bogáncs gyógyítja a másnaposságokat?

Antioxidáns tulajdonságok

Az antioxidánsok által játszott létfontosságú szerepet, amelyet a tejbogottó teában a szabad gyökök semlegesítése, valamint az oxidatív stressz csökkentése nem lehet túl hangsúlyozni. Dr. Maria Johnson, a Manchesteri Egyetem kutatója kijelenti, hogy „a Milklite teában talált szilymarin antioxidáns kapacitása felelős lehet a krónikus betegségekkel szembeni védőhatásokért”. Az oxidatív károsodás enyhítésével csökkenti a bogáncsteát rendszeres ivás ahhoz, hogy csökkentsék a szívbetegség és a rák kockázatának csökkentését.

Inzulinérzékenység

Van olyan kutatás, amely támogatja a tejbogáncs -tea pozitív hatását a vércukorszint szabályozására. A fitoterápiás kutatásban közzétett tanulmány kimutatta az inzulinérzékenység és a glükózszint javulását a 2. típusú cukorbetegségben szenvedő betegek esetében, a szilmarin miatt. Ez a potenciális haszon miatt érdeklődik a természetes cukorbetegség -kezelési stratégiák további kutatásainak.

Milyen kockázati tényezők vannak a tejbogáncs tea?

A tejbogáncs -tea allergiás reakciókat válthat ki, különösen az egyénekben, akik allergiásak az Asteraceae család növényeire, és gyomor -bélrendszeri problémákhoz, például hasmenéshez, émelygésekhez vagy puffadáshoz vezethetnek. Ezenkívül kölcsönhatásba léphet a CYP3A4 máj enzim, például sztatinok, antikoagulánsok és immunszuppresszánsok által metabolizált gyógyszerekkel, amelyek potenciálisan káros hatásokhoz vezetnek. Az ismert növényi allergiákkal, gyomor -bélrendszeri érzékenységgel vagy specifikus gyógyszerekkel rendelkező gyógyszereknek meg kell konzultálniuk az egészségügyi szolgáltatóval, mielőtt tejbogáncs -teát fogyasztanának.

Allergiás reakciók

Noha a tejbogáncs -teát általában biztonságosnak tekintik, egyesek allergiás reakciót alakíthatnak ki, különösen azokra, akik allergiásak az Asteraceae családból származó növényekre, például a Ragweed és a Daisies. A jelek és a tünetek magukban foglalhatják a viszketést, a kiütést vagy akár az anafilaxist, ha az állapot súlyos lesz. Dr. Alice Reed, a Nemzeti Allergia és Fertőző Betegségek Intézetének allergiás kijelenti: „A növényi allergiák ismeretével rendelkező személyeknek óvatosnak kell lenniük, amikor tejbogáncs -teát használnak, és konzultálnak egészségügyi szolgáltatójukkal.”

Gyomor -bélrendszeri kérdések

Néhány embernek gyomor -bél zavarokat, például laza székletet, émelygést vagy puffadást tapasztalhat a bogáncs tea ivása után. Ezek a mellékhatások általában enyhe, de nagyon kényelmetlenek lehetnek az érintett egyének számára. Ezért az alacsonyabb adagokkal kell kezdenie, mielőtt fokozatosan növelné azokat, hogy meghatározhassa a tolerancia szintjét.

Kábítószer -interakciók

Az egyik esetben a tejbogáncs tea kölcsönhatásba lép néhány gyógyszerrel, amelyet a CYP3A4 máj enzim metabol. Dr. Steven Wong, a farmakológus arról számol be, hogy "A tejbogáncs megváltoztathatja a gyógyszerek metabolizmusát, például sztatinokat, antikoagulánsokat és immunszuppresszánsokat, amelyek potenciálisan káros hatásokhoz vezetnek. Az ezeket a gyógyszereket fogyasztó betegeknek meg kell vitatniuk a bogáncs -tea használatát egy egészségügyi szolgáltatóval."

Az emberek azt is kérdezik

Kinek nem szabad isznia tejbogáncsát?

Lehet allergiás az Asteraceae család növényeire, gyomor -bélrendszeri betegségekkel, és a CYP3A4 enzim által metabolizált gyógyszerek szedése.

Tisztítja -e a Milklitás a májat?

A tejbogáncsról ismert, hogy megvédi a májat, de nem méregteleníti vagy "tisztítja" a májat. A klinikai eredmények alátámasztják a hepatoprotektív előnyöket a bogáncs szedésében, de ez nem méregtelenítő kezelés.

Milyen gyakran kell bogáncsot teát tejet készítenem?

Beszéljen az egészségügyi szolgáltatójával arról, hogy milyen gyakoriságot kell szednie a tejbogáncs -teát. A legtöbb ember azonban biztonságosan, mérsékelten, például napi egy -kétszer fogyaszthatja a bogáncs teát.

Következtetés

A milkulus különféle anekdotikus bizonyítékok révén azt állítják, hogy a legfontosabb az egészségügyi előnyök, ami a legfontosabb: a máj egészsége és az antioxidánsok. Mindazonáltal minden olyan kockázat létezik, amelyet ez jelent: allergiás reakciók, gyomor -bélrendszeri kérdések és lehetséges kölcsönhatások más gyógyszerekkel. Kétségtelen, hogy az orvoshoz való konzultáció, mielőtt a tejbogáncs -teát hozzáadnák az étrendjéhez, annak biztosítása lehet, hogy az egészségügyi igények kielégítsék. Mint minden kiegészítésnél, a kiegyensúlyozott fogyasztás és a nemkívánatos hatások megfigyelése nélkülözhetetlen az előnyök maximalizálásához, miközben minimalizálják a kockázatot. A tejbogáncs -teát el kell kerülni az allergiás aszteraceae család növényeire és az érzékeny gyomorral rendelkező emberekre.