A hideg- és influenza -védelmi kiegészítők egy olyan termékgyűjtemény, amelynek célja az immunrendszer támogatása és a támogatás nyújtása a hideg és az influenza időszakában. Ezeket a kiegészítőket vitaminok, ásványi anyagok és gyógynövénykivonatok keverékével készítik, amely immunfokozó tulajdonságaikról ismert. A kulcsfontosságú összetevők gyakran magukban foglalják a C -vitamint, a cink, az echinacea, a boda- és néha probiotikumokat, amelyek mindegyikét a test természetes védelmének javítására választják. A C -vitamin az antioxidáns tulajdonságairól és az immunrendszer különféle sejtfunkcióinak támogatásában szereplő szerepéről híres. A cink elengedhetetlen az immunsejtek fejlődéséhez és a kommunikációhoz, és döntő szerepet játszik a gyulladásos reakcióban. Az echinacea és a bodzok a hagyományos gyógynövények, amelyekről úgy gondolják, hogy csökkentik a hideg és az influenza tüneteinek súlyosságát és időtartamát. Néhány készítmény magában foglalhatja a bél egészségének támogatására szolgáló probiotikumokat is, amelyek szorosan kapcsolódnak az immunfunkcióhoz. Ezek a kiegészítők különféle formákban kaphatók, beleértve a kapszulákat, tablettákat, porokat és a gumiket, amelyek különféle preferenciákra és igényekre szolgálnak. Ezeket általában a tünetek kezdetén vagy megelőző intézkedésként veszik figyelembe a hideg és az influenza -időszakban. Noha ezek a kiegészítők értékes kiegészíthetők lehetnek az egészségügyi rendhez, ezek a leghatékonyabbak, ha kiegyensúlyozott étrenddel, rendszeres testmozgással, megfelelő alvással és jó higiéniai gyakorlatokkal kombinálják. Fontos, hogy bármilyen új kiegészítést megkezdjünk egy egészségügyi szakemberrel, különösen az alapjául szolgáló egészségügyi feltételekkel rendelkező személyek vagy más gyógyszereket szedő személyeket.