A koleszterin -kiegészítők olyan táplálkozási termékek, amelyek célja az egészséges koleszterinszint kezelése és fenntartása a szervezetben. Ezeket a kiegészítőket gyakran olyan egyének keresik, akik támogatják a szív- és érrendszeri egészségüket, különösen azokat, akiknek azt javasolták, hogy figyeljék a koleszterinszintet. A koleszterin-kiegészítők általában különféle természetes összetevőket tartalmaznak, amelyek ismertek a koleszterinszint befolyásolására, például növényi szterinek, stanolok, omega-3 zsírsavak, niacin és oldható rost. A növényi szterinek és a sztánolok olyan vegyületek, amelyek kis mennyiségben találhatók sok gyümölcsben, zöldségben, diófélékben és magban, és úgy működnek, hogy blokkolják a koleszterin felszívódását a bélben. Az omega-3 zsírsavak, amelyeket általában a halolajban találnak, szív-egészségügyi előnyeikről ismertek, ideértve a trigliceridek csökkentésének képességét és a koleszterinszint egyensúlyának potenciális javítását. A niacin, a B-vitamin, hozzájárulhat a nagy sűrűségű lipoprotein (HDL) koleszterinnel, amelyet gyakran "jó" koleszterinnek neveznek. Az olyan élelmiszerekben található oldódó rost, mint a zab és az árpa, segíthet csökkenteni az alacsony sűrűségű lipoprotein (LDL) koleszterinszintet, amelyet "rossz" koleszterinnek hívnak. A koleszterin -kiegészítők különféle formákban kaphatók, beleértve a kapszulákat, a tablettákat, a porokat és a gumiket, amelyek kényelmessé teszik őket a különböző preferenciákhoz és életmódhoz. Noha ezek a kiegészítők hasznosak lehetnek a szív-egészséges életmódhoz, ezeket kiegyensúlyozott étrenddel, rendszeres testmozgással és egészségügyi szakember irányítása alatt kell használni. Fontos megjegyezni, hogy a koleszterin-kiegészítők nem helyettesítik az előírt koleszterinszint-csökkentő gyógyszereket, hanem komplementer megközelítés lehet a koleszterinszint természetes kezelésére.