Mi okozza a magas diasztolés vérnyomást?

A magas vérnyomás egy súlyos egészségügyi probléma, amely általában az 50 évnél idősebb embereket érinti. Ezenkívül többszörös kardiovaszkuláris egészségügyi problémákhoz vezet, beleértve a szív diszfunkciót, a stroke-ot és a vaszkulo-endothelialis állapotokat.

Míg az egyének magas vérnyomást írnak le, gyakran a szisztolés vérnyomásra utalnak, és a diasztolés vérnyomást nem veszik figyelembe a magas vérnyomás képe.

A diasztolés vérnyomás az artériák nyomásának mértéke, míg a szív pihen, azaz nem pumpálja a vért az artériákba a másodperc ezen részén. A diasztolés hipertónia vagy a magas diasztolés vérnyomás jelentős veszélyt jelent a szív- és érrendszeri egészségre. Alapvető fontosságú, hogy megértsük a magas diasztolés vérnyomás okait a hatékony megelőzési stratégiák vagy kezelés megtervezéséhez.

Diasztolés hipertónia - Melyek vannak annak okai?

A diasztolés hipertónia szignifikánsan megemelkedett a diasztolés vérnyomás. Az alábbiakban felsoroljuk a magas diasztolés vérnyomás okait, amelyeket a tudományos vizsgálatok és a hagyományos orvoslás támogat.

1. A magas vérnyomás családtörténete

A genetika kritikus szerepet játszik a magas vérnyomás meghatározásában, amely magában foglalja a magas diasztolés vérnyomást is. A korai kezdetű diasztolés hipertóniában szenvedő egyéneknek gyakran családi története van, oly módon, hogy szüleiket vagy más, a családfában lévő közeli rokonokat a hipertónia befolyásolja.

A gének meghatározzák és eldöntik a test szerkezetét és működését. A genetika meghatározza és szabályozza az artériák működését, és kezelje az érrendszeri rezisztencia és a folyadék -egyensúly mechanizmusait a test intravaszkuláris és extravaszkuláris rekeszei között. A magas vérnyomású családi kórtörténetben szenvedő egyéneknek torzulása van ezekben a mechanizmusokban, amelyek továbbra is a családokban működnek. Ez megvastagodott vagy keskeny artériákhoz vagy arteriolákhoz, torzított folyadék -egyensúlyhoz és megnövekedett érrendszeri ellenálláshoz vezet, ami a korai kialakuláshoz vezetett magas diasztolés vérnyomáshoz.

2. Genetikai szindrómák

A szindrómák gyakran a különböző szervrendszerek rendellenességeitől eltérő mértékű betegségek vagy tünetek csoportján alapulnak. A genetikai szindrómák, például a Liddle -szindróma, egy genetikai állapot, amely elsősorban a veséket érinti. A Liddle -szindróma arra kényszeríti a veséket, hogy tartsák fenn a felesleges nátrium- és vizet, amely felhalmozódik az intravaszkuláris rekeszben (erek), és magas diasztolés vérnyomást okoz. A ritka szindróma diagnosztizálásakor az egészségügyi szakemberek gyakran tanácsot adnak és írnak elő a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek (a magas vérnyomás csökkentésére használt gyógyszerek) használatát a diasztolés hipertónia elkerülhetetlen helyzetére való felkészüléshez.

3. Életkor és nemi demográfia

Az életkor fontos tényező, amely meghatározza a vérnyomás dinamikáját és lefolyását. A magas diasztolés vérnyomás gyakran a fiatalabb életkorhoz kapcsolódik, míg a magas szisztolés vérnyomás az idősebb életkorhoz kapcsolódik. A diasztolésről a szisztolésre való elmozdulás azért történik, mert az artériák kopás és szakadáson megy keresztül, amikor az egyén kora előrehalad. Az életkor növekedésével az artériák gyakran elveszítik a rugalmasságot, és merevebbé és vastagabbá válnak, amelyek a magas szisztolés vérnyomás hozzájáruló tulajdonságai.

A fiatalabb egyéneknél a magas diasztolés vérnyomás elsősorban a kis artériák és arteriolák fokozott érrendszeri rezisztenciája miatt fordul elő. Ez nyomást gyakorol arra, hogy felépüljön a rendeltetési helyek és szövetek, amelyek diasztolés hipertóniaként nyilvánulnak meg.

A nem a diasztolés hipertóniában is szerepet játszik úgy, hogy hajlamos arra, hogy a férfi nemeket meglehetősen korán megtapasztalja, mint a női demográfia során. A diasztolés vérnyomás -leolvasások rése a férfi és a nőcsoport között csökken, mivel az életkor előrehaladása olyan, hogy mindkét nem egyaránt hajlamos a magas vérnyomásra (szisztolés), mivel életkoruk 50 év alatt növekszik.  

4. Életmód és viselkedési preferenciák

Az életmód tényezői és a napi viselkedési preferenciák a fő hozzájáruló tényezők az egyén magas diasztolés vérnyomáshoz.

A diéta A magas nátriumban a diasztolés hipertónia fő tényezője. Azok az ételek, amelyek magas nátriumban, de alacsony káliummal rendelkeznek, valamint a minimális alapvető tápanyagok, az erek megnövekedett nyomásának felhalmozódását okozják. Ezek az elektrolitok egyensúlyhiánya túlzott víz visszatartását okozza a vérben, miután a test nátriumtartalma megnövekedett, ami a diasztolés vérnyomás szignifikáns növekedését okozza. Az alacsony káliumszint nem képes szabályozni a nátriumszintet, lehetővé téve, hogy önmagában és a vízben felhalmozódjon, és magas diasztolés vérnyomást okozhat.

Edzés hiánya és minimális fizikai aktivitás Olyan ülő életmódot teremt, amely lehetővé teszi a gyors súlygyarapodást és az elhízást. Az elhízás fokozott érrendszeri ellenállást okoz a végén a szervek végén, és növeli a szív terhelését, amely nem képes kielégíteni a perfúziós igényeket. Ezek a mechanizmusok megnövekedett diasztolés vérnyomáshoz vezetnek, és kardiovaszkuláris egészségügyi károsodást okoznak.

5. Stressz és pszichológiai státusz

A krónikus stresszt és a romló mentális egészséggel küzdő egyéneket általában a magas diasztolés vérnyomás esetén potenciális hozzájárulóként azonosítják. A megnövekedett stressz miatt a fiziológiai mechanizmusok kiváltják a kortizol és az adrenalin felszabadulását.

Ezen hormonok és vegyi anyagok tartós és gyakori felszabadulása összehúzza az ereket, és növeli a szívet megterhelő és a diasztolés vérnyomást. A hosszú távú stressz káros hatásokkal is jár a vérnyomás szabályozásában és a hullámos szintek kezelésében részt vevő fiziológiai mechanizmusokban is.

Sőt, a szorongással és depresszióval küzdő egyének vérnyomásuk hirtelen növekedését tapasztalják, amely részben az életmód adaptációi, az érzelmi egyensúlyhiány és a stresszre gyakorolt ​​rossz fiziológiai válaszuk miatt.

6. Krónikus egészségügyi állapotok és betegségek

A magas diasztolés vérnyomás a krónikus egészségi állapot vagy a komorbiditások rovására is fordul elő, azaz életkortól és nemtől függetlenül.

A vérnyomásszabályozás mechanizmusa elsősorban a vesén alapul, amelynek érzékeny receptorai vannak a vér bizonyos vegyi anyagaira, és a vérnyomás növekedését okozzák, amikor ezeket a vegyi anyagokat a kapcsolódó élettani változásokból való jelzéskor növelik. Ez a vita jelzi a a vesék szerepe A magas vérnyomás kezelésében. Így a veséket érintő egészségi állapotok és rendellenességek szintén befolyásolják a vérnyomás szabályozását, ezáltal magas diasztolés vérnyomást okozva.

Cukorbetegség egy másik krónikus állapot, amely felszabadítja a magas vércukorszintet a végén. Ez a magas cukor károsítja az ereket is, és az oxidatív stressz növelésével rontja az endothel falat. Az érrendszeri falak diszfunkciója károsodást okoz a tényleges tágulásban és a relaxációban a diasztole során, magas diasztolés vérnyomást okozva.

Pajzsmirigy -egészségügyi rendellenességek Mint például a hypothyreosis és a hyperthyreosis, gyakran megnövekedett diasztolés vérnyomást okoznak. A hypothyreosis a leggyakoribb pajzsmirigy -rendellenesség, amely magas diasztolés vérnyomást eredményez.

7. Gyógyszerek és anyagok

Azok az egyének, akik bizonyos egészségi állapotokra szedő gyógyszereket szednek, gyakran előzetesen tájékozódnak arról, hogy ezeknek a gyógyszereknek a mellékhatásaként magas diasztolés vérnyomást tapasztalhatnak.

Nsaids, A nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszerek széles körben fogyasztott gyógyszercsoport a krónikus fájdalom enyhítésére. Ezek a gyógyszerek magukban foglalják az ibuprofént és a naproxént, amelyek hosszú távon folyadék visszatartást okoznak. Ahogy a folyadék felhalmozódik, megemelkedett diasztolés vérnyomáshoz vezet.

Orr -dekongesztánsok, mint például a pszeudoefedrint, általában a hideg vagy influenza esetén enyhítésére szolgálnak. Ezekről a gyógyszerekről ismert, hogy az erek szűkítésével fejezik ki hatását, ami a diasztolés vérnyomást okozza.

Stimulánsok, Ez magában foglalja a koffeint, az előírt gyógyszereket a mentális egészségi állapotok és a szabadidős gyógyszerek kezelésére. Ezekről a stimulánsokról ismert, hogy növelik a pulzusszámot, és növelik a diasztolés vérnyomás növekedését.

8. Hormonális tényezők

A hormonok és azok szabályozási mechanizmusai szintén befolyásolják a vérnyomásszabályozás mechanizmusát. Az alábbiakban említett hormonok hormonális egyensúlyhiánya gyakran magas diasztolés vérnyomást okoz.

Kortizol egy mellékvese hormon, amelyet gyakran felszabadítanak a megnövekedett stressz hatására. A krónikus stressz vagy a magas szérum kortizol olyan hormonális rendellenességek miatt, mint például a Cushing -szindróma miatt, megnövekedett a diasztolés vérnyomás.

Aldoszteron akkor szabadulnak fel, amikor a fiziológiai mechanizmusok az elektrolit egyensúlyát keresik, például a nátriumban és a káliumban. A hiperaldoszteronizmust tapasztaló egyének túlzott mértékű nátrium- és víz visszatartását mutatják, ami magas diasztolés vérnyomást okoz.

9. Alvásminőség

Az egészséges mennyiségű jó alvás biztosítása egy lépés a magas diasztolés vérnyomás megelőzése felé. Ez egy általános megállapítás a rossz alvásban szenvedő egyének körében, hogy megnövekedett vérnyomás -leolvasással rendelkeznek. A rossz alvást számos oka lehet, mint például az életmód, a stressz, az álmatlanság, a mentális egészségi állapot vagy az egyén környezetéhez kapcsolódó tényezők. Ha elegendő alvást kapunk, hasznos az egész egészség szempontjából, mivel a test alvás közben belép a helyreállítási folyamatba, megpróbálja kezelni a nap elviselt stresszét és felkészülni a következőre. Ebben az esetben, ha az ember nem ér el elegendő alvást, akkor a stressz felhalmozódásához és ezáltal a magas diasztolés vérnyomáshoz vezet.

10. Környezeti hatások

A környezet közvetlen hatással van az egyén életére és általános életmódjára. A minimális zaj- és levegőszennyezésű természetes környezetben élő egyének minimális stresszt szenvednek. Míg azok a környezetben élők, amelyek mérgező légszennyezéssel és más stresszorokkal, például a zajra, gyakran krónikus frusztrációt és stresszt okoznak. Ezek a környezeti hatások magas diasztolés vérnyomást eredményeznek az ilyen közösségekben élő emberekben. Sőt, bizonyos helyszíneket megfosztanak a tápláló ételektől, amely szintén növeli a megnövekedett vérnyomás kockázatát.

Melyek a magas diasztolés vérnyomás megelőzési stratégiái és kezelési tervei?

A magas diasztolés vérnyomás megelőzéséhez és kezeléséhez sokrétű megközelítést igényel. Az életmód módosítása az első és legfontosabb lépés az emelkedett vérnyomás megelőzésére. Ezek a változások és módosítások magukban foglalják az alacsony nátriumtartalmú étrend szedését, az alapvető táplálkozással betöltve és bőséges mennyiségű káliumot tartalmaznak. Fontos az is, hogy növeljük a fizikai aktivitást azáltal, hogy beépítik a rendszeres testmozgást a rutinba. A túlsúlyos egyéneknek követniük kell az étkezési terveket és testmozgást, hogy egészséges módon csökkentsék súlyukat. Fontos a dohányzás elkerülése, az alkoholfogyasztás korlátozása és a stressz szint csökkentése. Az egyéneknek stresszcsökkentő technikákkal kell oktatniuk magukat, mint például a jóga, a meditáció és a tanácsadás.

A gyógyszereket gyakran javasolják azoknak az egyéneknek, akiknek súlyos hipertóniája van, vagy olyan személyek számára, akiket nem lehet gyorsan ellenőrizni az életmód megváltoztatásával és a stresszkezelési technikákkal. Ezek a gyógyszerek magukban foglalják a vérnyomáscsökkentőket, például az ACEI -t (angiotenzin -konvertáló enzimgátlók), a diuretikumokat és a kalciumcsatorna -blokkolókat. Ezek a gyógyszerek és az adagolás egyénenként változnak az életkor és a hipertónia súlyossága alapján. 

Az egészségügyi szakemberek arra is törekszenek, hogy kezeljék azokat a mögöttes egészségügyi feltételeket, amelyeknek magas diasztolés vérnyomást, például hiperaldoszteronizmust, hiperkortizolizmus, elhízás és cukorbetegség okozhattak.

Az emberek azt is kérdezik

A dehidráció magas diasztolés vérnyomáshoz vezethet?

Igen, a dehidráció a magas diasztolés vérnyomás oka lehet. Amikor a testnek nincs elegendő víz, a vese véráramlása csökken, és ezeknek az ereknek a szűkületét eredményezi. Mivel ezek az erek összehúzódnak, megfelelnek a magas szintű szerv -rezisztenciának, amely magas diasztolés vérnyomáshoz vezetett. Ezenkívül a dehidráció olyan hormonok, például vazopresszin és angiotenzin felszabadulását is okozza, amely szintén szűkíti az ereket és magas diasztolés vérnyomást okoz.

Milyen gyakran kell az egyénnek figyelemmel kísérnie a vérnyomását?

A diasztolés vérnyomást rendszeresen kell ellenőrizni, és különösen azoknál, akiknek korábbi kórtörténetében magas a vérnyomás vagy más szív- és érrendszeri kockázatok. A diagnosztizált egyének hipertóniai eseteit naponta egyszer figyelemmel kell kísérniük vérnyomásukra, hogy pontos vizsgálatot kapjanak ingadozásukról és a kezelés során. Azoknak az egyéneknek, akiknek nem diagnosztizáltak hipertóniát, de olyan kockázati tényezőkkel rendelkeznek, mint az elhízás, a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri rendellenességek, havonta legalább egyszer vagy rendszeres egészségügyi ellenőrzésük során figyelemmel kell kísérniük vérnyomásukat. A megnövekedett vérnyomás korai felismerése elősegíti a gyors és időben történő kezelést az életmód módosításában vagy gyógyszereiben.

Következtetés

A diasztolés vérnyomás az artériák nyomásának mértéke, míg a szív pihen, azaz nem pumpálja a vért az artériákba a másodperc ezen részén. A diasztolés hipertónia vagy a magas diasztolés vérnyomás jelentős veszélyt jelent a szív- és érrendszeri egészségre. A korai kezdetű diasztolés hipertóniában szenvedő egyéneknek gyakran családi története van, oly módon, hogy szüleiket vagy más, a családfában lévő közeli rokonokat a hipertónia befolyásolja. A magas diasztolés vérnyomás gyakran a fiatalabb életkorhoz kapcsolódik, míg a magas szisztolés vérnyomás az idősebb életkorhoz kapcsolódik. A diasztolésről a szisztolésre való elmozdulás azért történik, mert az artériák kopás és szakadáson megy keresztül, amikor az egyén kora előrehalad. A nem a diasztolés hipertóniában is szerepet játszik úgy, hogy hajlamos arra, hogy a férfi nemeket meglehetősen korán megtapasztalja, mint a női demográfia során. Az olyan életmód -preferenciák, mint például a magas nátrium- és minimális fizikai aktivitás szedése, szintén növeli az egyén magas diasztolés vérnyomás kockázatát. A megnövekedett stressz miatt a fiziológiai mechanizmusok a hipertónát okozó kortizol és adrenalin felszabadulását kiváltják. A gyógyszerek és anyagok használata, beleértve az NSAID -ot, a koffeint és az orr dekongesztánsokat, érrendszer -összehúzódást okoznak, és magas vérnyomáshoz vezetnek. Ez a gyenge alvásban szenvedő egyének körében is gyakori megállapítás, hogy megnövekedett vérnyomás -leolvasással rendelkeznek. A magas diasztolés vérnyomás megelőzéséhez és kezeléséhez sokrétű megközelítést kell igényelnie, amely magában foglalja az életmód módosítását, a gyógyszereket, valamint a stresszszintek ellenőrzését és csökkentését.