A legjobb 15 savófehérje por áttekintett és tesztelt

A fehérjék az általános egészség és wellness számára létfontosságú makroelemek. Segítenek az izmok felépítésében és megtartásában, ha valaki extra kalóriát akar eldobni, vagy olyan sportoló, aki rendszeresen ellátogat az edzőterembe. A legjobb savófehérje por használata bónusz, mivel a legtöbb fehérjét és aminosavat hozzáadja az étrendhez. 

Amikor az interneten keresztül kattint, és megtalálja a legjobb fehérjeporokat, valószínűleg érintkezés a savófehérje porokkal. A Shey az egyik legalapvetőbb kiegészítő, annak köszönhetően, hogy képes a makroelemeket ízletes, megfizethető és könnyen használható módon szállítani. 

Olyan sok márkával és termékkel a piacon van egy játékváltó termékkel. Próbáltunk és teszteltünk tucatnyi savófehérje -porS a piacon, hogy megkönnyítsék a vásárlási utazást. Végül konzultáltunk a házon belüli szakértőinkkel a termékek listájának kidolgozása érdekében. Tartsa készen a Shaker palackot, amikor belemerülünk a legjobb savófehérje porokba.

A termék összefoglalása 

Lamberts teljesítményű savófehérje por: Prémium fehérje rázás hozzáadott magnéziummal a fáradtságcsökkentéshez, a sima textúra, a magas fehérjetartalom, a BCAA-kban gazdag, aszpartám-mentes, és a magas Egyesült Királyság szabványai szerint készült. Felemelkedés 100% natív savófehérje por: Sima, csomómentes gyógyulás természetes mogyoróvaj ízével és Stevia édesítésével; Kisebb poros utóíz jegyzett. Dr. Mercola Pure Power szerves savófehérje por: 20 g prémium amerikai savó, immuntartalom, nincs hozzáadott cukor, nélkülözhetetlen az energia, az izom és az általános egészség szempontjából. Nos bölcsesség immunpro természetes savófehérje por: A Proserum®-t tartalmazó végső savófehérje, amely megőrzi az immunmoduláló komponenseket az optimális egészség és életerő érdekében, a Well Wisdom kényelmes csomagjában.  Tisztítsa meg a tejsavót az étel tavaszán: Frissítő, hidratáló, prémium savó-izolátum, alacsony zsírtartalmú, nulla cukor, alapvető aminosavakkal az optimális izomnövekedés és a gyógyulás érdekében. Myprotein tiszta savófehérje: Díjnyertes, erős, 20 g hidrolizált savó-izolátum adagonként, környezetbarát és üdítően lédús az átalakító izomnövekedés érdekében. Dimatizálja a hidrolizált savófehérje porot (100%): A laktózmentes, tájékozott választás tanúsítva, simán keveredik a sokoldalú fehérje-lendülethez, újradefiniálva a testét.  Optimális táplálkozási arany standard savófehérje por (100%):  Gyors abszorpciós, tájékozott választási tanúsítvánnyal rendelkező képlet BCAA-kkal, glutaminnal, alacsony cukorral és kényelmes keverhetőséggel az optimális izomnövekedés és a gyógyulás érdekében.  PhD étrend savó sovány fehérje por: Átfogó fitnesz-támogatás kiváló minőségű fehérjével, zsírégető összetevőkkel, környezetbarát csomagolással és sokoldalú felhasználással a sovány izmok karbantartásához és a zsírégetéshez.  AMFIT teljes savófehérje: Töltse fel fitnesz utazását az AMFIT természetes fehérjeporjával, amely ideális az izomnövekedéshez és a gyógyuláshoz. PBN savófehérje (eper ízesített): 23,4 g fehérje adagonként, javított íz, vegetáriánus-barát, 2,27 kg-os edény, 75 adag, a londoni Kemp House-tól. Kinetica savófehérje por: 23 g fűvel táplált fehérje 30 g tálalás, páratlan íz, a WADA-megfelelés szempontjából tesztelt tétel, elősegíti az izomnövekedést és az egészségügyi előnyöket, a gluténmentes tasakcsomagolást. Reflex táplálkozási savófehérje por (100%): Az emésztő enzimekkel dúsított 25 g fehérje, fűvel táplált tehenekből származik, tájékozott Sport regisztrált, vegetáriánusokhoz és halal tanúsítvánnyal, hozzáadott cukrok vagy mesterséges színek nélkül. SCITEC Nutrition savófehérje por (100% profi): 78 x 30 g adag, mindegyik 22 g fehérjével, 1,4 g cukorral és 2 g zsírokkal, aminosavakkal és emésztő enzimekkel dúsítva, támogatja az izomnövekedést és a karbantartást. Ömlesztett tiszta savófehérje por (vanília ízesített): Díjnyertes fehérje rázza 22 g fehérjével és 5 g BCAA-val, adagonként, európai fűvel táplált tehenekből származik, alacsony cukor- és zsírtartalmú, ideális a napi edzéshez

Lamberts teljesítményű savófehérje por

Ár és elérhetőség: 31,24 £ (vásárlás Lamberts teljesítményű savófehérje por a Welzo -nál)

Aktív összetevők: Savófehérje -por

Csomagolás méret: 1000 g

Fehérje adagonként: A felhasználástól függ

Felhasználói vélemények: 5/5 (a Welzo 94 véleménye alapján)

Miért választjuk meg?: Emelje fel a fehérje bevitelét Lamberts® savófehérje, aprólékosan kidolgozva az Egyesült Királyságban a prémium minőség érdekében. A savófehérje-izolátumokkal tele és fáradtság-harcos magnéziummal dúsítva, mindegyik 22 g fehérjét és több mint 5 g BCAA-t szállít aszpartám nélkül. Keverjen össze egy gombócot (30 g) vízzel vagy sovány tejjel a sima, finom rázáshoz. 

Kádonkénti 33 adaggal tartós támogatást nyújt a fitnesz céljainak. Nem ajánlott terhes vagy szoptató egyének számára. Tároljon hűvös, száraz helyen a fénytől távol.

Emelkedni 100% natív savófehérje por

Ár és elérhetőség: 44,99 £ (vétel Felemelkedés 100% natív savófehérje por a csata dobozban)

Aktív összetevők: Savófehérje -por

Csomagolás méret: 908 g

Fehérje adagonként: 25 g (kanálonként)

Felhasználói vélemények: 5/5 (az alapján Vélemények a Battle Box -ban)

Miért választjuk meg?: Ascent Native Fuel ™ savófehérje por, Natív savó található az optimális tisztaság és a minimális feldolgozás érdekében. Hitelesített gluténmentes nulla mesterséges összetevőkkel, mindegyik Scoop 25 g fehérjét és 5,7 g természetesen előforduló BCAA-t csomagol, elősegíti az izomszintézist és a gyógyulást. A tájékozott választási tanúsítással biztosítja a minőséget és a biztonságot. Élvezze azt a kiegyensúlyozott étrend és az aktív életmód részeként, támogatva az izom gyógyulását az edzés után. 

A natív savó kiváló aminosavprofilja, beleértve a magas szintű leucinszintet, serkenti az izomjavítást. Az Ascent savófehérje tiszta összetevők panelével büszkélkedhet, mentes a mesterséges adalékanyagoktól, a tisztaság és a hatékonyság rangsorolásával.

Dr. Mercola Pure Power szerves savófehérje por

Ár és elérhetőség: 59,71 £ (vásárlás Dr. Mercola Pure Power szerves savófehérje por a Welzo -nál)

Aktív összetevők: Szerves savófehérje por

Csomagolás méret: 585G

Fehérje adagonként: 20G

Felhasználói vélemények: 5/5 (a Welzo 140 véleménye alapján)

Miért választjuk meg?: Dr. Mercola Organic Miracle Shey eredeti Megtestesíti a minőséget, megfelel a Dr. Mercola kiválósági előírásainak. Gluténmentes, GMO-mentes, szója-mentes és USDA Organic, 20 g fehérjékkel van kialakítva, és mentes a mesterséges édesítőszerektől vagy ízektől. Kizárólag fűben táplált, legelőn nevelt tehenekből származik, a savókoncentrátum összetétele a tisztaságot és a természetességet az izolátumok felett. 

Dr. Mercola orvos által készített termékeit, amelyek a minőségre gondosan fejlődtek ki, a természetes egészségügyi megoldásokat keresők bízják meg.

Jól bölcsesség immunpro természetes savófehérje por

Ár és elérhetőség: £ 59.30 (vásárlás Nos bölcsesség immunpro természetes savófehérje por a welzo -nál)

Aktív összetevők: Természetes savófehérje por

Csomagolás méret: 300 g

Fehérje adagonként: —

Felhasználói vélemények: 5/5 (a 216 vélemény alapján a Welzo -nál)

Miért választjuk meg?: ImmunoPro kínál A proserum alapú savófehérjével ellátott kiváló immunitási képlet, amely helyreállítja az életképes immunmoduláló komponenseket az optimális egészség érdekében. Ideális a családok számára, támogatja az egészséges immunfunkciót, és a minimálisan feldolgozott savófehérjével növeli az általános egészséget. Biológiailag aktív fehérjékkel, például laktoferrinnel, immunoglobulinokkal, szérumalbuminnal és ciszteinnel tele a glutation előállításához, elősegíti a wellness -t a generációk között. 

Mindegyik 300 g-os edény 60 adag fűben táplált szarvasmarha-savófehérjét biztosít, és azok számára, akik inkább a pontos fehérjebevitel-ellenőrzést részesítik előnyben. Keverjen össze egy gombócot a kedvenc smoothie -ba, rázza vagy receptjébe a kényelmes fehérje -lendülethez.

Tisztítsa meg a tejsavót az élelmiszer -rugóval

Ár és elérhetőség: 34,95 £ (vásárlás Tisztítsa meg a tejsavót az élelmiszer -tavaszon az Amazon UK -nál)

Aktív összetevők: Tisztítsa meg a savóterméket

Csomagolás méret: 480 g

Fehérje adagonként: –

Felhasználói vélemények: 4.1/ 5 (az Amazon UK 543 véleménye alapján)

Miért választjuk meg?: Oltja le a szomjúságot és az üzemanyag -izmokat Tiszta savó, a végső nyári fehérje rázás. A fűben táplált, legelőn nevelt tehenekből származó prémium savó-izolátumból készült, alacsony zsírtartalmú és laktóztartalmú, és tökéletes az izomerő és a növekedés szempontjából. Alapvető aminosavakkal töltve támogatja az izom regenerálódását az intenzív edzések után. A nulla cukorral és a természetes aromákkal ideális választás az egészséges fitnesz életmódhoz. 

Válasszon három frissítő íz közül - málna mojito, őszibarackos jeges teibiszkusz vagy limonádé -, és hagyja, hogy a Tarling Shey legyen az edző haverja ezen a nyáron.

Myprotein tiszta savófehérje

Ár és elérhetőség: 20,56 £ (vásárlás Myprotein tiszta savófehérje az Amazon UK -nál)

Aktív összetevők: Savófehérje -kiegészítő

Csomagolás méret: 488G

Fehérje adagonként: 20G

Felhasználói vélemények: 4.3/ 5 (1696 vélemény alapján az Amazon UK -nál)

Miért választjuk meg?: Tapasztalja meg a melegebb időjárás végső fehérje -kiegészítőjét Tiszta savó -izolátum - Könnyű, frissítő és mentes a tipikus tejes íztől. Mindegyik adag 20 g fehérjét, 4,5 g BCAA -t és 3G glutamint biztosít, és teljes megoldást kínál az edzés igényeihez. A hagyományos fehérjebázásokkal ellentétben a tiszta savó-izolátum kiváló minőségű hidrolizált savófehérje-izolátummal büszkélkedhet, és a gyümölcslé, mint a tejes italhoz hasonlóan. 

A tájékozott választás által tanúsítva garantálja a legmagasabb gyártási szabványokat. Ráadásul ez a tökéletes hidratáló társ, anélkül, hogy veszélyeztetné a nehezen megkeresett előrehaladást, mindössze 0,1 g zsírt, 0,3 g cukrot és rázásonként 90 kalóriát.

Dimatize hidrolizált savófehérje por (100%)

Ár és elérhetőség: 83,98 £ (vásárlás Dymatize hidrolizált savófehérje por az Amazon UK -nál)

Aktív összetevők: Savófehérje -por

Csomagolás méret: 2,2 kg

Fehérje adagonként: 25G

Felhasználói vélemények: 4.6/ 5 (1123 vélemény alapján az Amazon UK -nál)

Miért választjuk meg?: Dimatizálja a táplálkozás ISO100 hidrolizálódását a sportolók körében elismert választás az edzés előtti és utáni kiegészítőként. A kellemes csokoládé ízű, ez a kiváló minőségű savófehérje-izolátor por hatékony adagot biztosít, amely elsősorban hidrolizált és tejből származó savófehérje-izolátumból származik. Mindegyik tálalás elősegíti az izmok visszanyerését és növekedését, biztosítva az optimális teljesítményt. 

Az egyszerű keverési utasításokkal könnyen beépíthető a napi rutinba, akár az edzés előtt, akár után, akár a nap folyamán fehérjekapcsként. Ne felejtse el, hogy a legjobb eredmény elérése érdekében az ISO100 páros hidrolizálva kiegyensúlyozott étrenddel és aktív életmóddal. 

Optimális táplálkozási arany standard savófehérje por (100%)

Ár és elérhetőség: 51,81 £ (vétel Optimum Nutrition arany standard savófehérje por az Amazon UK -nál)

Aktív összetevők: Savófehérje -por

Csomagolás méret: 2,28 kg

Fehérje adagonként: 24G

Felhasználói vélemények: 4.7/ 5 (az Amazon UK -nál több ezer vélemény alapján)

Miért választjuk meg?: Optimális táplálkozás aranyszabványa globális élenjáróként szolgál a fehérjek kiegészítésében, amelyet aprólékosan készítettek, hogy a kezdetektől kezdve támogassák a fitnesz odüsszeát. A gyorsaságú savófehérje-izolátummal, mint sarokkövével formulálva elősegíti az izomerősítést és felgyorsítja az edzés utáni gyógyulást. A tájékozott választási tanúsítással jóváhagyva ez a keverék a természetesen előforduló BCAA-kkal és a glutaminnal kanyarodik, miközben fenntartja az alacsony cukor- és zsírtartalmú profilt. 

Számos méretű és ízű, beleértve a dupla gazdag csokoládét és a vanília fagylaltot, különféle preferenciákat kínál. Az egyetlen kanál és a hideg víz keverésével kényelmesen fogyasztva az optimális szívóablak hajnaltól egészen a kritikus fél óráig vagy az edzés utániig terjed.

PhD étrend savó sovány fehérje por

Ár és elérhetőség: 20,00 £ (vétel PhD étrend savó sovány fehérje por az Amazon UK -nál)

Aktív összetevők: Sovány fehérjepor

Csomagolás méret: 800 g

Fehérje adagonként: 16G

Felhasználói vélemények: 4.4/ 5 (az Amazon UK -nál több ezer vélemény alapján)

Miért választjuk meg?: PhD Diet Start Átfogó támogatást nyújt a fitnesz-törekvésekhez, a fehérjék keverését és a zsírégető elemeket, hogy elősegítse a sovány izom fejlődését, miközben elősegíti a tartós telítettséget. A különféle eredetből származó 16 g-os kiváló minőségű fehérjékkel biztosítja az esszenciális aminosavak folyamatos ellátását, miközben megőrzi a 3G szénhidrátok és mindössze 100 kalória makrobarát profilját. Megkönnyíti a fokozott zsírveszteséget, és magában foglalja a lenmagot, az L-karnitint, a CLA-t és a zöld tea kivonatot, amelyek ideálisak a karcsú testre törekvő egyének számára. 

Az öko-tudatosságot átfogva csomagolása 100% -ban újrahasznosítható, igazodva a fenntartható gyakorlatokhoz. A fogyasztás sokoldalú, akár turmixokban, akár önállóan, hatékonyan megfékezi az éhség pangokat és elősegíti az étkezés közötti telítettséget.

AMFIT teljes savófehérje

Ár és elérhetőség: 28,52 £ (vásárlás AMFIT teljes savófehérje az Amazon UK -nál) 

Aktív összetevők: Savófehérje -por

Csomagolás méret: 2,27 kg

Fehérje adagonként: 30 g

Felhasználói vélemények: 4.2/ 5 (az Amazon UK több ezer véleménye alapján)

Miért választjuk meg?: AMFIT Nutrition csokoládé ízű savófehérje, elérhető egy nagylelkű, 2,27 kg-os csomagban, amely 75 adagot tartalmaz, egy vegetáriánus-barát kiegészítő, amely támogatja az izom karbantartását és növekedését. Az Európai Élelmiszer -biztonsági Hatóság (EFSA) tudományos validálásával támogatva büszkélkedhet egy olyan összetételsel, amelynek célja a sportolók igényeinek kielégítése. 

Prioritást élvez a minőség és a hatékonyság az összetevőkkel, beleértve a savófehérje -koncentrátumot és az izolátumokat. Ezenkívül csomagolása környezeti tudatos és 100% -ban újrahasznosítható, tükrözve a fenntarthatóság iránti elkötelezettségét.

PBN savófehérje (eper ízesített)

Ár és elérhetőség: 30,00 £ (vétel PBN savófehérje az Amazon UK -nál)

Aktív összetevők: Savófehérje -por 

Csomagolás méret: 2,27 kg

Fehérje adagonként: 23,4G/ 30G

Felhasználói vélemények: 4,6/ 5 (a Welzo -nál több ezer vélemény alapján)

Miért választjuk meg?: A PBN eper savófehérje porja Jelentős 2,27 kg -os edényben érkezik, amely elegendő 75 adagot kínál, mindegyik 23,4 g fehérjét csomagol. A továbbfejlesztett ízprofiljáról híres, tökéletesen szolgálja a vegetáriánusok ízlését. A savófehérjék-koncentrátum és az izolátum aprólékos keverékével készítve ez a készítmény biztosítja a kiváló minőségű fehérjetartalmat és a megfelelő izomtámasztást. 

A termék felhasználási utasításai egy vízzel vagy tejjel kevert napi napi rendezvényt támogatnak, az edzés utáni legjobban fogyasztott, az optimális izomnövekedés és a gyógyulás megkönnyítése érdekében.

Kinetica savófehérje por

Ár és elérhetőség: £ 58,99 (Vásárlás Kinetica savófehérje por az Amazon UK -nál)

Aktív összetevők: Savófehérje -por 

Csomagolás méret: 2,27 kg

Fehérje adagonként: 23G/ 30G

Felhasználói vélemények: 4.3/ 5 (az Amazon UK 693 véleménye alapján)

Miért választjuk meg?: Tapasztalja meg páratlan ízét ezzel vanília ízű savófehérje, amely zökkenőmentes textúrával és kiváló keverhetőséggel büszkélkedhet a fogyasztói elégedettség szempontjából. Mindegyik 30 g-os tálalás 23 g jó minőségű, fűvel táplált savófehérjét szállít, amelynek alapvető aminosavakkal dúsítva van az izom egészségéhez. A kiválóság iránti elkötelezettséggel minden tétel szigorú tesztelésen megy keresztül a WADA szabványainak teljesítése érdekében a tájékozott-sport rendszer keretében. 

Az izomtámogatáson túl ez a keverék számtalan egészségügyi előnyt kínál, az erő és a teljesítmény fokozásától kezdve az izomkárosodás és a pazarlás enyhítéséig, és sokoldalú választássá válik. Ezenkívül gluténmentes, különféle étrendi igények kielégítésére. Keverjen össze egy gombócot vízzel, vagy illessze be a tápláló lendületek receptjeibe, napi legfeljebb három adaggal.

Reflex táplálkozási savófehérje por (100%)

Ár és elérhetőség: 41,95 £ (vásárlás Reflex táplálkozási savófehérje por az Amazon UK -nál)

Aktív összetevők: Savófehérje -por

Csomagolás méret: 2 kg

Fehérje adagonként: 25G/ 30G

Felhasználói vélemények: 4.4/ 5 (az Amazon UK 943 véleménye alapján)

Miért választjuk meg?: Reflex 100% savófehérje porja prémium kiegészítésként kiemelkedik, 25 g fehérjét, 3,9 g szénhidrátot és 1,9 g zsírt szállít a tálalásonként. Emésztőrendszeri enzimekkel, barátságos baktériumokkal és lactospore -val dúsítva ideális a szokásos fehérjefogyasztók számára. Tökéletes az edzés utáni feltöltéshez vagy fehérjével csomagolt snackként, elősegíti a fehérjecélok hatékony elérését. A fűben táplált tehenekből származik, és biztosítja a kiváló minőséget, magasabb omega-3 zsírsavakkal és CLA-szintekkel büszkélkedhet. 

Tájékoztatott, Sport regisztrált létesítményben gyártott vegetáriánusok és a Halal tanúsítási szabványok betartása. Ez egy biztonságos és egészséges választás, hormonoktól mentes, hozzáadott cukrok, mesterséges színek és szójafehérje.

SCITEC Nutrition savófehérje por (100% profi)

Ár és elérhetőség: 55,99 £ (vásárlás SCITEC Nutrition savófehérje por az Amazon UK -nál)

Aktív összetevők: Savófehérje -por 

Csomagolás méret: 2,350g

Fehérje adagonként: 22G/ 30G

Felhasználói vélemények: 4.6/ 5 (az Amazon UK -nál több ezer vélemény alapján)

Miért választjuk meg?: Kezdj el a fitnesz utazásra 100% savófehérje profi, 78 adag tiszta táplálkozási adagot kínál. Mindegyik 30 g -os tálalás egy erőteljes ütést csomagol 22 g fehérjével, csupán 1,4 g cukorral és csupán 2 g zsírt. A puszta számokon túl ez a létfontosságú nitrogén- és aminosavak forrása, amelyek nélkülözhetetlenek az izomnövekedéshez és a karbantartáshoz. Az aminosavak, például az L-leucin és az L-glutamin és az emésztő enzimek, például a papain és a bromelain hozzáadása megkülönbözteti azt, fokozva a tápanyagok felszívódását. 

Ez a aprólékosan kialakított keverék, amely a savófehérje-koncentrátumot és az izolátumot tartalmazza, az edzés utáni visszanyerés jelzőjeként áll. Keverjen össze egy adagot a választott napi Liquid -os választással, és hajtsa be fitnesz céljait új magasságokba.

Ömlesztett tiszta savófehérje por (vanília ízesített)

Ár és elérhetőség: 39,99 £ (vétel Ömlesztett tiszta savófehérje por az Amazon UK -nál)

Aktív összetevők: Savófehérje -por 

Csomagolás méret: 2,5 kg

Fehérje adagonként: 22G/ 30G

Felhasználói vélemények: 4,5/ 5 (az Amazon UK -nál több ezer vélemény alapján)

Miért választjuk meg?: Kényeztesse a legfelső szintű fehérjebőzés A napi edzési rendjéhez tervezték. Mindegyik adag legalább 22 g fehérjével és 5 g természetesen előforduló BCAA-val büszkélkedhet, amelyeket az európai fűben táplált tehenek tejéből származnak az optimális minőség érdekében. Alacsony cukor- és zsírtartalma miatt ideális társává teszi a mindennapi edzéseket. Ez a tökéletes edzőpartner a fitnesz utazásának táplálására, különféle kellemes ízekben kapható. 

Keverje össze az egyik gombócot vízzel, és rázza meg jól a fehérjékkel csomagolt lendületet, napi 1-3 adagot használva a fehérjebevitel biztonságos és hatékony javítása érdekében.

Gyakran feltett kérdéseket 

Melyik savófehérje por az optimális minőségű? 

Különböző fehérjeporok kínálják a legjobb választást. A rangsorolásunkban a legjobb minőségű savófehérje porok a Lamberts Performance Shey Fehérjepor, a 100% natív savófehérje por és a Dr. Mercola Pure Power Organic Stain fehérje por.

Melyik savófehérje porok kínálják a legjobb ár -érték arányt? 

Ha az érték valaki kiemelt prioritása, a Lamberts teljesítményű savófehérje por az egyik legjobb lehetőség. Ez egy adagonként egy font alatt van, és a piac költségvetésibarát terméke. 

Hogyan lehet tesztelni a savófehérjék minőségét? 

A tudatos felhasználók első tesztje a legjobb savófehérje -por márka megválasztása. A márka pecsétek elmondják az egész történetet. Ezután adjon hozzá egy fehérjepor hatályát az átlagos hőmérsékleten tárolt vízhez. Rázza meg a vizet a rázógépben 30 másodpercig, és vigyázzon a csomókra. A kiegészítő valószínűleg hamis, ha vannak csomók, csomók vagy maradékok.

Melyek a többi olcsó és biztonságos fehérje lehetőség? 

A másik Egészséges és olcsó források A fehérjék mogyoróvaj, edamame, tojás, konzerv tonhal, szardínia, fekete bab, napraforgómag és egyszerű görög joghurt. Válassza ki a legjobbat ezek közül, hogy megfeleljen az Ön igényeinek. 

Melyik savófehérje por a hírességek preferált választása? 

Hírességek inkább A savófehérjék, például a savófehérje -izolátum, például a glutamin, a leucin és az izoflavonok, vagy a szójafehérje izolátumok felhasználásával készült savófehérje -porok. A legjobb megoldás az, hogy a növény-ba, sed fehérje por, amelynek jó fehérje, szénhidrát- és zsíraránya van.

Melyik ital kiváló alternatívája a savófehérje izolátumoknak? 

A mogyoróvaj kiváló alternatívája a sok savófehérje pornak. Két evőkanál mogyoróvaj 8 g savófehérjéket tartalmaz, és kevésbé van a zsírokban. Nagyszerű választás a mogyoróvaj fogyasztása azzal a banánnal és az almával. 

Mi a napi fehérjeigény? 

Az ajánlott napi juttatás a fehérjék használatának céljától függ. A legtöbb ember számára ez 0,8 g / kg testtömeg. Ugyanakkor magasabb az 1,2–1,4 g testtömegnél az emberek számára, akik izmokat építenek és testtömegek. A fehérjebevitel -ajánlás 65 éves korban 1 g -ra vonatkozik kg testtömegenként. 

Alsó vonal 

A különféle savófehérje porok változatos és bonyolult tájának navigálása lehetőséget kínál arra, hogy testreszabhassa az egyedi étrendi preferenciákhoz és a fitnesz céljaihoz. A több fehérje mellett az alapvető tényezők a kompatibilitás, az ízprofil és az összetevők minősége, amelyek jelentősen befolyásolják a választást. A fitnesz rajongókkal folytatott konzultáció és a felhasználói vélemények tartományába való búvárkodás lehetővé teszi a legjobb egészségügyi célokhoz való igazítást a fitnesz célokhoz. 

A magas színvonalú savóporokba történő befektetés javítja a növekedést és a fellendülést, és ez az elsődleges sarokköv a wellness és az egészségügyi utazás támogatásában. A megfelelő kiegészítés kiválasztása felhatalmazza az embert arra, hogy a test hatékonyan táplálja, optimalizálja az edzéseket és javítsa a siker potenciálját.

Látogasson el a mi Savófehérje oldal A savófehérjékről, a hatásmechanizmusról, az adagokról, a mellékhatásokról és az interakciós iránymutatásokról olvasni. A Welzo termékek kereséséhez és navigálásához és az ajánlásokról Sportkiegészítők és Vitaminok és tápanyagok, látogasson el a megfelelő oldalakra.