Niacinamide e retinolo: puoi combinarli?

Il retinolo e la niacinamide sono entrambi ingredienti popolari per la cura della pelle. Ognuno migliora i segni dell'invecchiamento, un tono della pelle, aumenta la consistenza della pelle e la luminosità, riduce l'irritazione e migliora l'acne e le imperfezioni. Se si nota un prodotto contenente entrambi questi ingredienti, è naturale chiedersi se siano pratici e quanto sia sicuro combinarli. 

Quanto è sicuro un tale prodotto? È fondamentale pensare, poiché molti ingredienti nel settore sanitario non corrispondono bene e causano reazioni avverse. In questo articolo, spiegheremo entrambi questi ingredienti e se combinarli nella routine della cura della pelle è accettabile e sicuro. Vuoi saperne di più? Continua a leggere!

Niacinamide (o nicotinamide) 

È la forma solubile in acqua della vitamina B3 o niacina. È una delle vitamine del gruppo B essenziali di cui hai bisogno per vivere una vita sana. All'interno del corpo, aiuta a controllare l'infiammazione e riparare i danni al DNA. Inoltre, aumenta i livelli di energia e consente alle cellule di svolgere varie attività essenziali. È anche necessario per funzioni immunitarie, produzione ormonale, salute della pelle, gestione del colesterolo e riparazione del DNA.

La niacinamide ha molti vantaggi aggiuntivi se applicata topicamente ed efficacemente il danno al sole, il prurito (prurito), l'iperpigmentazione, i disturbi autoimmuni, la dermatite atopica, la rosacea, l'acne e i segni dell'invecchiamento. Questi benefici per la cura della pelle della niacinamide sono attribuiti a vari meccanismi. 

• UN Studio di revisione Pubblicato da Farmacologia e fisiologia skin Nel 2014 ha osservato che la niacinamide aiuta a controllare la trascrizione del fattore nucleare KB, che è coinvolto nell'infiammazione. Questo effetto antinfiammatorio è benefico per il rossore e l'irritazione della pelle. A seconda della sua concentrazione, aveva proprietà sebostatiche, fotografiche, vasoattive, antimicrobiche e antipruritiche.
• Un altro studio pubblicato nel International Journal of Cancer Nel 2017 ha osservato che riduce l'attività delle cellule che producono sebo, una sostanza oleosa e cerosa prodotta dalle ghiandole sebacee. Pertanto, aiuta a ridurre la produzione di acne e la produzione di sebo e riduce il rischio di cancro della pelle sia negli uomini che nelle donne.
• Un altro studio di Laurian Vlase e colleghi (Kyungpook National University, Corea) nel 2021 notò che abbassa l'iperpigmentazione inibendo gli enzimi coinvolti nella produzione di melanina. Migliora anche la ritenzione idrica e mantiene la pelle idratata e la barriera della pelle intatta. A causa di questi vantaggi, viene utilizzato in vari prodotti per la cura della pelle. È sicuro per quelli con pelle sensibile ed è ben tollerato.

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Retinolo 

Il retinolo è una delle forme da banco di retinoidi, che sono derivati ​​della vitamina A. La vitamina A è una vitamina essenziale di cui il corpo ha bisogno per la comunicazione cellulare, la visione e l'immunità. È un ingrediente ben noto nei prodotti per la cura della pelle. 

Viene spesso utilizzato nei prodotti noti per trattare o ridurre al minimo iperpigmentazione, segni di invecchiamento e acne. Il retinolo funziona in vari modi e secondo ricerca Pubblicato in Progressi in dermatologia e allergologia Nel 2019, controlla la produzione di sebum e quindi controlla l'acne. 

• Un altro studio dai ricercatori al Facoltà di Farmacia, Slovenia, ha osservato che inibisce gli enzimi che distruggono la produzione di collagene nel corpo e hanno proprietà anti-invecchiamento. Aumenta la produzione di collagene, che migliora le rughe e rafforza la pelle.

A differenza della niacinamide, tuttavia, è associata ad alcuni effetti collaterali, ad esempio infiammazione e irritazione che causano una sensazione di combustione, peeling, secchezza, tenuta e fotosensibilità. La maggior parte di questi effetti migliora lentamente con il tempo. Allo stesso modo, l'uso OTC del retinolo è un'eccellente alternativa a molti retinoidi da prescrizione che causano più irritazione della pelle. 

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La combinazione di niacinamide e retinolo-benefici 

La combinazione del retinolo e della niacinamide come singolo prodotto nella routine di cura della pelle offre numerosi vantaggi. 

• Un precedente Studio nel 2008 ha osservato che la combinazione di acido retinoico (RA) e niacinamide ha ridotto la secchezza e l'irritazione associate alla niacinamide. 
• Un altro studio Pubblicato sul Journal of Cosmetic Dermatology nel 2017 ha osservato che l'uso di una crema per il retinolo con vari ingredienti idratanti, ad esempio niacinamide, è associato a minore irritazione rispetto all'uso del solo retinolo. 
• Un altro Studio 2016 Pubblicato nel Journal of Drugs in Dermatology Ha usato una combinazione di retinolo con esilresorcinolo, resveratrolo e niacinamide per osservare un miglioramento dei segni dell'invecchiamento e del tono della pelle. Questa combinazione è inoltre sicura ed efficace per l'acne.

Quindi, supponiamo che una persona utilizzi un prodotto che contiene niacinamide. In tal caso, non solo protegge la barriera cutanea, ma fornisce anche molti dei benefici del retinolo e causa meno effetti collaterali.

Molti altri studi hanno anche notato che i prodotti contenenti la combinazione di retinolo e niacinamide migliorano il tono della pelle. 

Sicurezza dell'uso del retinolo e della niacinamide insieme

Questa domanda ha numerose risposte. Non tutti i prodotti per la cura della pelle contenenti vari ingredienti si abbinano bene e lavorano per le persone con tutti i tipi di pelle. Alcune combinazioni funzionano male e hanno impatti negativi o minori sulla pelle. Quindi, come funziona la combinazione di nicotinamide e retinolo per la pelle? Fortunatamente, la combinazione contenente retinolo e niacinamide è efficace e sicura. 

Questa combinazione ha numerosi benefici per la pelle sana e il viso. Vari prodotti di Welzo e Amazon contengono una combinazione di niacinamide e retinolo. I migliori esempi di Amazon UK sono Siero retinolo resurfacing cerave con niacinamide, Ammuri Retinol Supreme Serum con 5% nicotinamide E molti altri.

Effetti collaterali della combinazione di retinolo e niacinamide 

Ad questa data, nessun studio scientifico o ricerca ha esplorato gli effetti collaterali di questa combinazione. Questa combinazione è quindi ben tollerata da persone di vari tipi di pelle. Tuttavia, alcune persone sviluppano effetti collaterali, in particolare quelli sensibili al retinolo o alla niacinamide. 

L'aggiunta di uno o entrambi gli ingredienti è comunque dannosa per pochissime persone. L'esatto rischio di effetti collaterali dipende da molti fattori, ad esempio la concentrazione di ciascun ingrediente, la salute e le condizioni specifiche della pelle e la presenza di altri ingredienti nella formulazione. 

Come usarlo in sicurezza? 

Il retinolo e la niacinamide sono spesso combinati per rendere un prodotto, che di solito è più conveniente e accessibile per molte persone. Tuttavia, entrambi sono comunque disponibili separatamente. Se una persona usa entrambi i prodotti in modo indipendente e vuole passare alla combinazione, si consiglia la niacinamide, seguita dal retinolo. 

Seguire le raccomandazioni del produttore sull'uso di entrambi i prodotti in combinazione o da solo. Attenersi alle linee guida e non applicare mai più del necessario. 

Domande frequenti

Perché andare per primo? Retinolo o niacinamide? 

Si consiglia di applicare niacinamide ben prima che si consideri i prodotti contenenti retinolo per ridurre l'irritazione e aiutare a proteggere la pelle. Tuttavia, molti professionisti suggeriscono il contrario e dipende da molti fattori personali.

Quali ingredienti non si consigliano di essere miscelati con niacinamide? 

Molti ingredienti per la cura della pelle non funzionano bene con la niacinamide. Ad esempio, gli acidi beta idrossi (BHA) e alfa idrossi (AHA) sono esfoliani chimici che non funzionano bene con la niacinamide e il pH deve essere considerato prima di questa combinazione. 

Quali ingredienti non dovrebbero essere miscelati con il retinolo? 

Il retinolo ha le stesse precauzioni di utilizzo della niacinamide. Non dovrebbe essere miscelato con acidi alfa e beta idrossi a causa del rischio di irritazione e esfoliazione eccessiva. Dovrebbe anche essere combinato con vitamina C con cautela. 

Va bene usare niacinamide o retinolo di notte? 

La combinazione di questa combinazione in vari momenti è una parte pratica di un regime di cura della pelle. Poiché il retinolo provoca più sensibilità alla luce solare, è meglio applicarlo di notte. L'uso del retinolo di notte e la niacinamide al mattino è una routine ragionevole. 

Quali sono gli ingredienti che si combinano bene con il retinolo? 

Numerosi ingredienti si combinano bene con la niacinamide e possono essere usati in questa combinazione. Questi includono filtri solari, ceramidi, peptidi, acido azelaico, acido salicilico, acido ialuronico, vitamina C e niacinamide. Numerosi altri ingredienti sono disponibili in vari prodotti per la cura della pelle. 

Va bene usare una combinazione di retinolo e niacinamide di notte? 

Se una persona preferisce utilizzare entrambi i prodotti contemporaneamente, si consigliano la niacinamide al mattino e il retinolo. Tuttavia, i prodotti combinati contenenti entrambi i prodotti sono efficaci per un uso regolare. 

Linea di fondo 

La niacinamide è un ingrediente per la cura della pelle che riduce le imperfezioni, lo scolorimento e i segni dell'invecchiamento. Il retinolo ha quasi gli stessi benefici della pelle, ma è spesso più forte della niacinamide. Causa pelle secca, irritazione e arrossamento in alcune persone. 

La combinazione di entrambi questi ingredienti è sicura da usare. È spesso necessario, poiché la niacinamide riduce l'irritazione della pelle e idrata la pelle secca associata al retinolo. Questi ingredienti sono disponibili non solo come combinazione ma anche come prodotti separati. Per ottenere i migliori risultati, è necessario seguire le linee guida del produttore e non utilizzare più delle linee guida.

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