Vitamine e nutrizione

I 9 migliori integratori B12 del 2024

Dr Muhammad Zeeshan Afzal

La vitamina B12, o cobalamina, è un nutriente responsabile del metabolismo energetico, della sintesi dei globuli rossi, della funzione neurologica sana e della sintesi del DNA. È presente in molti...

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7 benefici per la salute delle noci di tigre

Dr Muhammad Zeeshan Afzal

7 benefici per la salute delle noci di tigre Noci di tigre, Le mandorle di terra o Chufa sono verdure a radice commestibile (tuberi) del pazzo giallo (Cyperus esculentus) pianta....

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Fibra dietetica per la costipazione: qual è il ...

Dr Muhammad Zeeshan Afzal

La costipazione è a sintomo di molte condizioni di salute digestiva. Si traduce in meno di tre movimenti intestinali in una settimana e sgabelli grumosi, asciutti e duri che sono...

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Keto 2.0: che cos'è e dovresti provarlo?

Dr Kezia Joy

Qual è la dieta chetogenica tradizionale? La dieta chetogenica, comunemente nota come "cheto", è una dieta ricca di grassi e a basso contenuto di carboidrati che è stata usata dal...

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I migliori integratori di vitamina D3 classificati

Dr Muhammad Zeeshan Afzal

Vitamina D3 (colecalciferol) è una vitamina solubile in grasso con una somiglianza fisiologica con gli ormoni. Il corpo lo produce naturalmente durante l'esposizione alla luce solare. È fondamentale per la...

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Cocktail surrenali: che cos'è e come funziona?

Dr Sadia Saeed

Il termine "cocktail surrenale" ha guadagnato slancio e approvazione diffusa nel regno delle pratiche di medicina alternativa e benessere. I cocktail surrenali sono realizzati con nutrienti specifici che aiutano a...

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