La L-teanina è un aminoacido non si trova in genere nella dieta. Assomiglia ai neurotrasmettitori GABA e al glutammato e funziona in modo simile nel cervello quando ingerito. La L-teanina promuove il rilassamento senza sedazione, supporta la gestione dello stress e migliora l'attenzione. È spesso combinato con la caffeina per ridurre il nervosismo indotto dalla caffeina e migliorare le funzioni cognitive come memoria, concentrazione, energia e risoluzione dei problemi.

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