Brandt Daroffo pratimai: kiek jie veiksmingi?

Pratimai, skirti sumažinti gerybinio paroksizminio padėties vertigo (BPPV) simptomus, yra žinomi kaip Brandt Daroff pratimai. Drs. Marianne Brandt ir Bernard Daroff suprojektavo šiuos pratimus, kurie apima kintančią galvos padėtį ir kūno laikyseną, kad vidinėje ausyje judėtų problemiški „kanalitai“, sukeliantys BPPV.

Šie paprasti judesiai turi ilgą istoriją, kai jie yra veiksmingi, kai tinkamai atliekami. Garsūs ekspertai, kaip Dr. Richardas Gansas, PhD, Amerikos instituto balanso įkūrėjas ir direktorius emeritas, kuris pabrėžia produkto efektyvumą įvairiose demografijose, nepaisant pradinio nepasitikėjimo dėl savo paprastumo, tai patvirtino.

Norėdami užtikrinti tinkamą įsitraukimą ir išvengti būsimų problemų, jei jie bus atlikti neteisingai, licencijuotas terapeutas turi prižiūrėti pratimus prieš pradedant praktiką namuose. Ne visiems gali būti naudinga mankštos programa, tačiau yra daugybė gydymo būdų, kurie yra pritaikyti patenkinti asmens poreikius ir patarti konsultuoti gydytoją, jei simptomai pablogėja.

Kokie yra Brandt-Daroff pratimai?

Mankštos programos, vadinamos Brandt-Daroff pratimais, skirtos gydyti Gerybinis paroksizminis padėties vertigo (BPPV). Drs. Marianne Brandt ir Bernard Daroff sukūrė šias sekas, kurios apima tam tikras galvos ir kūno padėtis, skirtas pertvarkyti netinkamai „kanalitus“ arba kalcio kristalus į vidinę ausį, kurios dažnai būna galvos svaigimo priežastis asmenims, sergantiems BPPV. Šių kanalitų perkėlimas naudojant gravitacijos judesius yra dažnas būdas palengvinti varginančius vertigo simptomus pacientams, sergantiems šia reikšminga vestibuliarine liga.

Kaip atlikti Brandt-Daroffo pratimą

Atliekant Brandt-Daroffo pratimus, reikia judesių rinkinio. Toliau pateikiama rekomenduojama veiksmų linija:

1. Atsisėskite: Pradėkite, suraskite stabilų, lygų paviršių, ant kurio būtų galima sėdėti, kaip ir jūsų lovos šone.
2. Gulėkite: nelaukdami, iškart atsigulkite ant vienos pusės. Paprastai ši pusė yra ta, kurioje „Vertigo“ yra blogiausia. Pakelkite galvą taip, kad ji būtų maždaug 45 laipsniai nuo žemės paviršiaus.
3. Laikykite poziciją: laikykite poziciją trisdešimt sekundžių arba tol, kol galvos svaigimas sumažės, atsižvelgiant į tai, kas įvyks iš anksto.
4. Perjunkite šonus ir pakartokite: Kitas judesys yra greitai eiti į priešingą pusę ir pakartoti ankstesnius etapus grįžus į pradinę sėdinčią padėtį. Judesio metu galva turėtų būti nuolat pakreipta į viršų, o tai turėtų imituoti ridenimą.
5. Serijos užbaigimas ir poilsis: Užpildykite šį pratimą penkis kartus per sesiją, įsitikinkite, kad prieš pradedant kitą ciklą, būtinai padarykite mažas pertraukas tarp kiekvieno vykdymo etapo, kad išlaisvintumėte visą energiją.

6. Reguliarus praktikos grafikas: Kelias savaites patariama vykdyti šias serijas tris kartus per dieną arba kaip nurodo medicinos specialistas, prižiūrintis būklės priežiūrą.

Reikėtų paminėti, kad nors šie pratimai iš pradžių gali būti nepatogūs, norint pasiekti efektą, vis tiek reikia atkaklumo, kuris paprastai paaiškėja po kelių pakartojimų. Vis dėlto vis dar rekomenduojama apsilankyti pas gydytoją, jei išlieka didelis diskomfortas arba jei nauji, nerimą keliantys simptomai atsiranda vykdant įprastą verslą.

Ar jie veiksmingi?

Brandt-Daroffo pratimai vėl ir vėl buvo naudingi palengvinant gerybinio paroksizminio padėties vertigo (BPPV) simptomus.Studijos parodė, kad „Brandt-Daroff“ pratimas yra naudingas užpakaliniam kanalui gerybiniam paroksizminiu padėties vertigo (PC-BPPV), kaip mato 80% pacientų, kurie po pratimo pranešė apie simptominį palengvėjimą.

Pagrindinė šių judesių samprata yra žinoma kaip “Kanalitų perkėlimas, "ir tai apima varginančių kalcio kristalų arba" kanalitų "perkėlimą atgal į vidinę ausį, kur jie priklauso, kad sumažintų vertiginiškus epizodus, kurie dažnai yra susiję su BPPV. Nepaisant to, kad somaestezijos galimybė per pirmąsias keletą sesijų, nuolatiniu naudojimu, nuolatiniu naudojimu, nuolatiniu naudojimu. Atrodo, kad tai yra laipsniškas simptomų sumažėjimas.

Kadangi kiekvienas asmuo į gydymą reaguoja skirtingai, medicininis vertinimas yra būtinas, jei nepaisant sunkių pastangų išlieka rimti simptomai. Tai leidžia iš naujo įvertinti ir galbūt nustatyti naujas gydymo alternatyvas, labiau pritaikytas tam tikro paciento poreikiams.

Potenciali rizika

1. Vertigo apsunkinimas: Brandt-Daroffo pratimai dažnai pablogina vertigo simptomus per pirmuosius kelis pakartojimus, nes jie apima galvos sukimąsi į potencialiai dezorientuojančias pozicijas.
2. Neefektyvus įgyvendinimas: Jei šių pratimų efektyviai moko licencijuotas terapeutas arba jie nėra gerai atlikti neprižiūrimuose namų kontekste, jie tampa neveiksmingi ir gali pabloginti pasienio asmenybės sutrikimo (BPPV) simptomus.
3. Nugaros ar kaklo problemos: Asmenys, kurie šiuo metu turi nugaros ar kaklo problemų, turėtų būti atsargūs atlikdami kai kuriuos Brandt-Daroff pratimus, nes jie apima sukimąsi veiksmus, kurie gali būti skausmingi ar žalingi.
4. Kritimai ir traumos: Dėl šių treniruočių gali būti trumpa intensyvaus galvos svaigimo, dėl kurio prarandama pusiausvyra. Vyresnio amžiaus žmonės yra ypač pažeidžiami šios rizikos, nes jie labiau linkę kris ir reikalauja nepakankamos priežiūros.
5. Neatsakomumas: labai svarbu atsiminti, kad kiekvienas žmogus reaguoja skirtingai. Net atidžiai sekę mankštos rekomendacijas, kai kurie žmonės gali nesijausti geriau; Tokiu atveju jiems gali prireikti skirtingų terapinių būdų, kurie pritaikyti jų specifiniams poreikiams tenkinti.
6. Susirūpinimas tinklainės atsiribojimu: Nors tinklainės atsiribojimas yra retas, tačiau tinklainės atsiribojimas yra problema, kurią reikia papildomai apsvarstyti prieš pradedant tokius režimus, nes dėl jo akių judėjimo komponentų gali padidėti pavojus.

„Epley Maneuver“ ir „Brandt-Daroff“ manevras

„Epley“ manevrai ir Brandt-Daroffo pratimai yra du dažni pertvarkymo procedūros, naudojamos gerybiniam paroksizminio padėties vertigo (BPPV) gydymui. Tačiau kalbant apie jų naudojimą, veiksmingumą ir mechanizmus, jie labai skiriasi.

Reguliariai Brandt-Daroffo pratimų dalyviai užima įvairias sėdimos ir klojimo pozicijas, kad padėtų perkelti varginančius „kanalitus“ arba kalcio kristalus į vidines ausų struktūras. Dėl to kanalitai ilgainiui veda toleranciją neproblemtinėse vietose, kurios palengvina BPPV simptomus. Kadangi jiems reikia pasikartojimo, kinta nuo daugelio kartų per dieną keletą savaičių ir leidžia lanksčiai, atsižvelgiant į tinkamumą, šie namų režimai yra populiarūs tarp pacientų, kurie renkasi savęs gydymo galimybes.

Tačiau „Epley“ manevras yra greita procedūra, kuriai reikia atlikti tik kelias minutes, ir susideda iš keturių greitų judesių, kuriuos paprastai atlieka medicinos specialistai Laikoma maždaug 30 sekundžių, prieš pereinant prie kito, kartu sukdami galvą į šoną. Generaliai simptomai gali būti nedelsiant išspręsti per vieną sesiją; Tačiau, atsižvelgiant į kiekvieno asmens atsakymą, gali prireikti daugybės pakartojimų. Nors neįtikėtinai sėkmingai, skirtingai nei jo pirmtakas, tai reikalauja, kad būtų mokomi asmenys įgyvendinant visą įgyvendinimą.

Takeaway

Pratimai, tokie kaip Brandt-Daroff ir „Epley“ technika, yra naudingi gydant gerybinį paroksizminį padėties vertigą (BPPV). Naudodamas daugybę galvos ir liemens laikysenos pokyčių, pirmasis siekia pertvarkyti kalcio kristalus arba „kanalitus“, kurie sudaro vidinę ausį. Nors šie pratimai yra gana veiksmingi; Nepaisant to, jie turėtų būti vykdomi tik vadovaujant profesionalui dėl galimos rizikos, tokios kaip sunkinanti vertigo ar kenkiant nuo kritimo.

Kita vertus, keturi tikslūs, nuoseklūs „Epley“ technikos judesiai yra greita, profesionaliai vadovaujama intervencija, suteikianti greitą palengvėjimą. Paciento polinkis savarankiškai valdyti terapines intervencijas vaidina svarbų vaidmenį nustatant, kuri iš šių variantų jiems yra geriausia, kaip ir jų simptomų sunkumas ir dažnumas.

Dažnai užduodami klausimai

Ar „Brandt-Daroff“ pratimai tikrai veikia?

Taip, jie tai daro. Brandt-Daroffo pratimai buvo panaudoti siekiant efektyviai gydyti gerybinį paroksizminį padėties vertigo (BPPV), perkeliant probleminius „kanalitus“ vidinėje ausyje.

Koks yra Brandt-Daroff sėkmės procentas?

Pagal a studijuoti 80% pacientų, kuriems diagnozuotas užpakalinis kanalas, gerybinis paroksizminis padėties vertigo (PC-BPPV), pranešė apie klinikinį pagerėjimą, pritaikius šį terapijos režimą. Šie pratimai turi neįtikėtinai aukštą sėkmės procentą ..

Ar yra kokių įrodymų apie Brandt-Daroffą?

Empiriniai įrodymai iš tikrųjų parodo, kaip sėkmingai tai yra intervencijos taktika kontroliuojant BPPV. Teigiami kelių tyrimų klinikiniai rezultatai ir žinomų asmenų, tokių kaip daktaras Richardas Gansas, PhD, PhD, Amerikos instituto balanso emeritas, profesinė nuomonė Šių įrodymų patikimumas.

Per kiek laiko „Vertigo“ pratimai veikia?

Trukmė, reikalinga pastebėti pastebimą pagerėjimą Savaitės, kol jie nemato pagerėjimo.