Kokie yra trys geležies trūkumo etapai

Kas padengta?

Kokie yra trys geležies trūkumo etapai

Geležis yra būtinas mineralas, kurio reikalauja mūsų kūnas. Raudonųjų kraujo kūnelių ir raumenų baltymų sveikatai reikalinga geležis, taip pat tinkamas kūno ląstelių veikimas. Normalus suaugusiųjų geležies kiekis yra maždaug 3–4 gramai. Didžioji dalis geležies randama raudonuose kraujo kūneliuose, dar vadinamuose RBC, su papildoma geležies randama mioglobino ir specifinių fermentų, taip pat geležies išsaugojimo ir tranzito formose.

Trys geležies trūkumo etapai

Geležies trūkumas atsiranda tada, kai kūno geležies atsargos išeikvojamos, todėl geležies tiekimas į skirtingus audinius. Geležies trūkumas, jei jis nėra gydomas, gali išsivystyti į geležies trūkumo anemiją - sutrikimą, kuriam būdingas mažas hemoglobino kiekis kraujyje. Geležies trūkumas dažnai pasireiškia trimis etapais.

Toliau pateikiami 3 geležies trūkumo etapai:

Feritino serumo sumažėjimas rodo pirmąjį etapą. Feritino koncentracija kraujyje paprastai gerai koreliuoja su bendromis geležies atsargomis. Tačiau šiame etape gali būti įvairus geležies išeikvojimo laipsnis. Athletinių savybių sumažėjimas paprastai nepastebimas, kai geležies atsargos kepenyse yra mažai, tačiau tai įmanoma, kai geležies atsargas skeleto raumenyse ar kituose audiniuose išeikvojamos. Jei manote, kad yra žemas geležies kiekis, paprašykite gydytojo patikrinti geležies transferino receptorių ir feritino koncentracijas serume. Tačiau atminkite, kad feritino serume dažnai padidėja ištvermės sportininkai ir nėra naudingas sportininkų kūno geležies laikymo kūno geležies laikymo prognozė.

Ši fazė atsiranda tada, kai geležies lygis nėra pakankamas raudoniesiems kraujo kūneliams gaminti. Šią etapą rodo didelis kraujo žymeklio, vadinamo cinko protoporfirinu, kiekis. Kai geležies kiekis yra mažai, pakeičiamas cinkas. Gydytojas gali įvertinti jūsų transferino prisotinimą, kad padėtų diagnozuoti šį etapą. Transferinas yra baltymas, randamas kraujyje, kuris perneša geležies. Jei mažiau nei 15% šio baltymo yra geležies, bandymas rodo geležies trūkumą.

Šiame paskutiniame etape paveikta hemoglobino koncentracija ir jis patenka žemiau normalaus diapazono, kuris paprastai yra nuo 12 iki 15 gramų per decilitrą moterims ir vyrams nuo 14 iki 16,5 g per decilitrą. Kita vertus, tipiškas diapazonas bus šiek tiek didesnis sportininkams, gyvenantiems didesniame aukštyje.

Geležies trūkumas yra apibrėžiamas kaip mažiau geležies, kad būtų galima naudoti, nei reikia. Rimčiausia geležies trūkumo pasekmė yra anemija, dėl kurios padidėja nuovargio rizika ir gali sukelti dusulį ar širdies nepakankamumą.

Geležies trūkumo simptomai

Geležies trūkumo simptomai pasireiškia palaipsniui ir iš pradžių gali būti lengvi, tačiau jei jie nebus gydomi, jie gali pablogėti. Dažniausiai pasitaikantys simptomai yra šie. Tačiau apie išsamią apžvalgą skaitykite mūsų straipsnį čia: Anemija geležies deficito: simptomai, priežastys.

• Nuovargis
• Šaltkrėtis
• Dusulys ar dusulys
• Silpnumas
• Krūtinės skausmas
• Sunkumas susikaupia
• Galvos galvos svaigimas
• Mėlynės
• PICA, sindromas, kuriame pacientai valgo ne maisto produktus, tokius kaip ledas, kreida, dažai, molio ar krakmolas
• Galvos skausmai
• Neramių kojų sindromas

Kas yra geležies gynybos anemija?

Geležies anemijos trūkumas yra kraujo būklė, daranti įtaką raudoniesiems kraujo kūneliams. Tai įvyksta, kai jūsų kūnui trūksta pakankamai geležies, kad būtų galima gaminti hemoglobiną - medžiagą, randamą raudonuose kraujo kūneliuose, leidžiančiuose jiems nešiotis deguonį visame jūsų kūne. Dėl to geležies trūkumas gali priversti jus jaustis pavargus ar trūksta kvėpavimo. Šie simptomai atsiranda palaipsniui. Jei diagnozuotas geležies trūkumas, geležies papildai gali būti skirti. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai taip pat užduos jums klausimų ir atliks paprastą kraujo tyrimą, kad nustatytų dažniausiai pasitaikančią jūsų geležies trūkumo priežastį.

Kokie yra įprasti geležies trūkumo anemijos požymiai?

Toliau pateikiami kai kurie tipiški šios būklės simptomai:

• Jūsų nagai yra šaukšto formos arba trapūs. Terminas „Koilonychia“ reiškia šią būklę. Jūsų nagų forma yra įgaubta, o ne auga.
• Jūsų burnos kampai yra įtrūkę.
• Jūs turite blyškią odą
• Tavo liežuvis skauda ar jaučiasi skaudu.
• Tavo rankos jaučiasi šaltai kitiems.

Kas dažniausiai sukelia geležies trūkumo anemiją?

Dažniausia geležies trūkumo anemijos priežastis yra kraujo netekimas. Tipiški paaiškinimai apima

• Virškinimo trakto kraujavimas, dėl kurio gali atsirasti ryškiai raudonasis kraujas arba tamsus, degantis ar lipniai išvaizdos išmatos. Labiausiai paplitusios medicininės problemos, dėl kurių atsiranda kraujavimas dėl GI trakto, yra polipai, storosios žarnos vėžys ir skrandžio opos. Reguliarus ilgalaikis aspirino ar nesteroidinių vaistų nuo uždegimo, tokių kaip ibuprofenas ir Naproksenas, vartojimas gali sukelti kai kurių asmenų GI trakto kraujavimą.
• Šlapimo takų kraujavimas
• Prarasti kraują dėl operacijos ar sužalojimo.
• Sunkūs menstruacijų ciklai.
• Dažnas kraujo dovanojimas.
• Periodiniai kraujo tyrimai, tai ypač pasakytina apie naujus ir mažus vaikus, kuriems atliekama daugybė kraujo tyrimų.

Kas greičiausiai sukels geležies trūkumo anemiją?

Anemija dėl geležies trūkumo gali paveikti beveik bet ką. Tačiau, palyginti su vyrais ar moterimis, kuriems buvo atlikta menopauzė, moterys, turinčios menstruacinius laikotarpius, yra nėščios arba slaugos yra labiau linkusios į geležies trūkumo anemiją. Kitos grupės, kurioms kyla didesnė geležies trūkumo anemijos rizika, apima tas kategorijas:

Geležis iš asmens, kuris nešė kūdikį per nėštumą, yra kūdikyje, kai jis gimsta. Reikia nuo keturių iki šešių mėnesių, kol tas geležies tiekimas pasibaigs. Kūdikiai, kurie yra išimtinai žinomi arba kurie suvartoja nepatogią formulę, gali negauti pakankamai geležies.

Mažas vaikas, vartojantis daug karvės pieno, dažnai gali negauti pakankamai geležies.

Augimo spurtai gali sukelti geležies trūkumą, nes jie greičiau išeikvoja geležies atsargas.

Kadangi jie valgo mažiau maisto, vyresni žmonės gali negauti reikiamo geležies kiekio.

Žmonės, kenčiantys nuo lėtinių problemų, tokių kaip imuninės sistemos ligos ar kaulų čiulpų anomalijos

Kaip geležies trūkumo anemija veikia organizmą?

Geležies trūkumo anemijos požymiai vystosi palaipsniui. Vis dėlto geležies trūkumo anemija gali leisti jums jaustis miegui ir silpnai, jei jos nėra gydomos. Dėl geležies trūkumo anemijos galite patirti alpimo ar pojūčių pojūčius. Retais atvejais tai gali sukelti dusulį, neįprastai greitą širdies plakimą ar kvėpavimo pastebimus širdies plakimus ir krūtinės skausmą.

Kaip sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai diagnozuoja geležies trūkumo anemiją?

Kraujo tyrimai naudojami anemijai nustatyti geležies trūkumą. Gydytojas gali užsisakyti papildomų testų, jei turite pagrindą nustatyti geležies stokos anemiją. Jūsų sveikatos priežiūros specialistas gali atlikti šiuos veiksmus, kad nustatytų geležies trūkumo anemiją:

1. Jie gali naudoti mikroskopą, kad pažvelgtų į jūsų raudonuosius kraujo kūnelius. Jūsų raudonieji kraujo kūneliai bus mažesni nei įprasta ir blyški, o ne ryškiai raudona, jei turite geležies stokos anemiją.
2. Jūsų kraujo geležies kiekis bus įvertintas atliekant pilną kraujo tyrimą.
3. Bus matuojamas transferino lygis jūsų kraujyje. Baltymai, gabenantys geležies, yra vadinamas transferinu.
4. Feritinas yra vardas, suteiktas geležies, laikomos baltymuose. Norint nustatyti feritino kiekį kraujyje, reikalingas feritino testas. Feritino testas gali pasakyti gydytojui, kiek geležies laikoma jūsų kūne. Jei jūsų kūno geležies atsargos yra žemos ir jums trūksta geležies, jūsų kraujo feritino lygis yra mažesnis nei įprasta, todėl jūs galite būti silpnas. Galite pažvelgti į mūsų Feritino kraujo tyrimas Komplektas, skirtas aptikti feritino kiekį kraujyje paprastu piršto dūrio metodu.
5. Norėdami išsiaiškinti, kodėl jūsų geležies lygis yra žemas, jie gali patarti kolonoskopijai ar kitam tyrimui. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, perskaitykite mūsų straipsnį apie Kaip išbandyti savo feritino lygį. 

Kaip ištaisyti geležies trūkumo anemiją?

Geležies papildai, paprastai vartojami kaip tabletės, bet retkarčiais vartojamos į veną, gali būti naudojami geležies trūkumui gydyti. Jūsų žemo geležies lygio priežastį nustatys jūsų sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas. Žmonės dažnai išsivysto geležies trūkumo anemiją dėl kraujo netekimo ar blogos geležies absorbcijos iš maisto. Be geležies trūkumo gydymo, sveikatos priežiūros specialistai gydo ir geležies trūkumo anemiją, nustatydami ligos istoriją ir, jei įmanoma, gydyti pagrindinę priežastį.

Kiekvieno asmens aplinkybės gali šiek tiek skirtis. Jei dėl sunkaus kraujavimo negaunate pakankamai geležies iš patiekalų ar praradote per daug geležies, gydytojas gali rekomenduoti geležies papildus. Jie gali rekomenduoti intraveninius geležies papildus, jei kenčiate nuo sutrikimo, kuris neleidžia jiems apgyvendinti kūną.

Geležinės tabletės gali užtrukti nuo trijų iki šešių savaičių, kad galėtumėte padidinti jūsų geležies atsargines parduotuves. Jūsų gydytojas stebės jūsų geležies lygį ir praneš, kada jie padidės. Net tada, kad jūsų kūnas galėtų atkurti savo geležies atsargas, jie gali patarti vartoti geležies papildus mažiausiai šešis mėnesius.

Koks yra geležies papildo šalutinis poveikis?

Geležies papildai retkarčiais gali jus paversti užkietėjimu arba jūsų išmatos atrodo tamsios arba juodos. Gydytojas patars pataria, kaip sušvelninti vidurių užkietėjimą, jei kyla problemų.

Kaip galite sumažinti geležies trūkumo anemijos išsivystymo riziką?

Daugumai asmenų patiria geležies trūkumo anemiją dėl kraujo netekimo ar prastos dietos absorbcijos. Paklauskite savo sveikatos priežiūros specialisto, ką galite padaryti, kad išvengtumėte geležies trūkumo anemijos, jei manote, kad turite šias problemas.

Valgydami maistą, kuriame gausu geležies, galite sumažinti riziką. Apsvarstykite šias maisto kategorijas, kuriose yra daug geležies:

• Ankštiniai augalai: Žirniai, pupelės, tofu ir tempeh
• Duona ir grūdai: Ruginė duona, nesmulkintų kviečių duona, praturtinta balta duona, sėlenų grūdai ir kviečių turintys grūdai
• Daržovės: Tamsiai žalios lapinės daržovės, bulvės, kopūstai, Briuselio daigai, pomidorai, špinatai, brokoliai ir kitos daržovės
• Baltymas: Jautiena, vištiena, kiaušiniai, kepenys, žuvis, vėžiagyviai ir naminiai paukščiai
• Vaisius: Datos, razinos, figos ir apelsinų sultys

Išvada

Atsižvelgiant į jūsų aplinkybes, turėtumėte dažnai lankytis pas gydytoją, kad jie galėtų stebėti jūsų geležies lygį ir bendrą sveikatą. Metus ar daugiau metų galite apsilankyti pas gydytoją kas tris mėnesius. Kiekvienas turi dienų, kai jų kasdieniai įsipareigojimai sunaudoja daugiau energijos, nei turi. Tačiau jei turite nuolatinį nuovargį, pasitarkite su medicinos specialistu. Jie nustatys jūsų energijos praradimo šaltinį. Geležies trūkumas Anemija gali sukelti didelių sveikatos problemų, jei jų negydoma. Laimei, vartodami geležies papildus, anemija sergantiems asmenims dažniausiai jaučiasi geriau.