Ar „Mirena“ pašalinimas daro įtaką svorio metimui?

Kas yra Mirena?

„Mirena“, plačiai naudojamas intrauterinis įrenginys (IUD), pirmiausia yra ilgalaikis kontracepcijos metodas. Jis išskiria hormoną, vadinamą levonorgestrel, kuris yra veiksmingas siekiant užkirsti kelią nėštumui. Šis straipsnis gilinasi į galimą „Mirena“ pašalinimo poveikį svorio pokyčiams, tai yra didelis vartotojų susidomėjimas. Vėlesnėje diskusijoje bus tiriama, kaip veikia prietaisas, jo tipiškas šalutinis poveikis ir kūno reakcija po jo pašalinimo, ypač daugiausia dėmesio skiriant svorio svyravimams.

Mirena klasifikuojama kaip hormoninis IUD, kuris išskiria nedidelį kiekį levonorgestrelyje tiesiai į gimdos gleivinę. Šis mechanizmas gniaužia endometriumą ir sutirština gimdos kaklelio gleives, užkertant kelią sperma pasiekti kiaušinį ar tręšti. Mirena ne tik skiriama kontracepcijai, bet ir naudojama sunkių mėnesinių kraujavimui moterims gydyti.

Bendras šalutinis Mirenos poveikis

Tarp įprastų šalutinių poveikių, apie kuriuos pranešė „Mirena“ vartotojai, dažnai aptariamas svorio padidėjimas. Dr Emily Lawson, reprodukcinės sveikatos ekspertė, pažymi: „Nors sisteminis Mirenos hormoninis poveikis yra mažesnis, palyginti su kitomis hormoninės kontracepcijos formomis, kai kuriems pacientams vis tiek gali patirti svorio padidėjimą kaip šalutinį poveikį“. Labai svarbu manyti, kad toks šalutinis poveikis labai skiriasi.

Mirenos pašalinimo priežastys

Sprendimas pašalinti „Mirena“ paprastai atsiranda dėl veiksmingos gyvenimo trukmės pabaigos (iki penkerių metų), noro pastoti arba dėl netoleruotino šalutinio poveikio, pavyzdžiui, dubens skausmo ar sisteminių simptomų, tokių kaip nuotaikos svyravimai ar svorio pokyčiai. Dr Lawsonas priduria: „Pacientai dažnai išreiškia susirūpinimą dėl ilgalaikio sintetinių hormonų poveikio, įskaitant galimą poveikį svoriui, kuris skatina diskusijas apie pašalinimą“.

Ar „Mirena“ pašalinimas daro įtaką svorio metimui?

Ne, „Mirena“ pašalinimas paprastai nedaro tiesioginio poveikio svorio metimui. Mirenos pašalinimo svorio metimo poveikis gali skirtis kiekvienam asmeniui. Mirena, a Hormoninis intrauterinis prietaisas (IUD), gali paveikti kūno svorį dėl hormono levonorgestrel, kurį jis išsiskiria. Nors kai kurie asmenys praneša apie svorio padidėjimą Mirenos naudojimo metu, tai nėra universali patirtis.

Pašalinus „Mirena“, bet kokie svorio pokyčiai, atsirandantys dėl jo naudojimo, gali pasikeisti, nes kūnas grįžta į natūralų hormoninį pusiausvyrą. Tačiau dideli svorio metimai, tiesiogiai priskirtini Mirenos pašalinimui, nėra nuosekliai dokumentuojama moksliniuose tyrimuose. Daugelis tyrimų rodo, kad bet kokiems dideliems svorio pokyčiams didesnę įtaką daro kiti veiksniai, tokie kaip dieta, mankšta ir bendra sveikata, o ne tik IUD buvimas ar nebuvimas.

Asmenims, kuriems rūpi svorio svyravimai po pašalinimo, rekomenduojama išlaikyti sveiką gyvenimo būdą su subalansuota mityba ir reguliariai fizinis aktyvumas. Taip pat patartina pasitarti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais dėl individualizuotų patarimų ir išspręsti bet kokius simptomus ar rūpesčius pereinant po Mirenos pašalinimo.

Kokie veiksniai daro įtaką svorio padidėjimui ir nuostoliams?

Svorio valdymui įtakos turi sudėtinga mitybos įpročių, fizinio aktyvumo, genetinio polinkio ir hormoninės pusiausvyros sąveika. Mirenos pašalinimas gali pakeisti kūno svorio pokyčius, o tai gali būti grįžimas prie natūralaus hormoninio pradinio lygio prieš įterpimą.

Hormoniniai pokyčiai po mirus

Kai Mirena pašalinama, kūnas pradeda prisitaikyti prie natūralios hormoninės būklės, o tai gali turėti įtakos metabolizmo greičiui ir kūno sudėties. „Levonorgestrelio tiekimo nutraukimas gali sukelti laikiną disbalansą, nes kūnas yra pakoreguotas, galintis paveikti svorį“, - teigia gydytoja Hannah Singh, ginekologė, specializuojasi hormoninių terapijoje.

Moksliniai įrodymai apie hormoninę kontracepciją ir svorį

Ryšys tarp hormoninės kontracepcijos, tokios kaip „Mirena“ ir svoris, yra niuansuotas. Tyrimai skiriasi, kai kurie tyrimai rodo minimalų poveikį svoriui, o kiti nurodo svorio padidėjimą kaip didelį susirūpinimą vartotojams. Išsami sisteminių apžvalgų „Cochrane“ duomenų bazės apžvalga nustatė, kad dauguma moterų nepatiria reikšmingo svorio padidėjimo, priskirtini tik hormoniniams IUD. Tačiau individualūs atsakymai gali skirtis, todėl būtina stebėti pokyčius po pašalinimo.

Kiekvienas iš šių punktų pabrėžia pagrindinę temą, kaip ištirti, kaip Mirenos pašalinimas gali paveikti svorio pokyčius. Tolesniuose skyriuose bus gilintis į empirinius duomenis ir asmeninę patirtį, sustiprinant šios sudėtingos sąveikos supratimą.

Kokie yra svorio pokyčių po Mirenos pašalinimo įrodymai?

Mirenos pašalinimo poveikio svoriui tyrimai pateikia įvairią kraštovaizdį. Keletas tyrimų pabrėžia, kad svorio pokyčiai po pašalinimo dažnai būna specifiniai individualiai ir ne tik priskirtini paties įrenginiui. Endokrinologė dr. Susan Fletcher aiškina: „Mirenos pašalinimas paprastai sukelia hormoninius svyravimus, nes kūnas pakoreguoja savo natūralų hormoninį ciklą, kuris gali laikinai paveikti svorį“.

Pagrindinis tyrimas, paskelbtas Moterų sveikatos žurnalas Stebėtos moterys šešis mėnesius po hormoninių IUD, įskaitant Mirena, pašalinimą. Rezultatai nereiškė, kad daugumoje dalyvių reikšmingų ilgalaikių svorio pokyčių, kas rodo, kad laikui bėgant bet kokie tiesioginiai svorio svyravimai gali stabilizuoti.

Praktiniai patarimai, kaip valdyti svorį po išimties

Gyvenimo būdo ir mitybos rekomendacijos

Po pašalinimo, daugiausia dėmesio skiriant subalansuotai mitybai ir reguliariam fiziniam aktyvumui, gali padėti valdyti bet kokius galimus svorio pokyčius. Dietologė dr. Angela Morris pataria: „Įtraukite dietą, kurioje gausu vaisių, daržovių, liesų baltymų ir neskaldytų grūdų, stebėdami kalorijų vartojimą. Tai gali sušvelninti bet kokius staigų svorio pokyčius“. Norint padidinti metabolizmą ir palaikyti raumenų masę, rekomenduojama reguliariai mankštintis, ypač širdies ir kraujagyslių bei jėgos treniruotės pratybų derinys, kuris gali būti naudingas atliekant hormoninius koregavimus.

Stebėjimas ir medicinos patarimai

Asmenims labai svarbu stebėti savo svorį pašalinus „Mirena“ ir pasitarti su sveikatos priežiūros specialistais, jei jie patiria reikšmingų pokyčių. Dr Fletcher siūlo: „Jei svorio pokyčiai yra greiti arba lydi kitų simptomų, tokių kaip nuovargis ar nuotaikos svyravimai, svarbu kreiptis į medicininę konsultaciją, kad būtų pašalintos kitos pagrindinės sąlygos, kurios gali turėti įtakos svoriui“.

Žmonės taip pat klausia

Ar galite numesti svorio po Mirenos pašalinimo?

Taip, pašalinus Mirena, galima numesti svorio, nors individuali patirtis gali labai skirtis. Kai kurie asmenys gali pastebėti, kad grįžo prie natūralios hormoninės pusiausvyros, o tai gali palengvinti svorio metimo procesą, jei jie būtų patyrę svorio padidėjimą kaip šalutinį prietaiso poveikį.

Ar Mirena gali apsunkinti numesti svorio?

Mirena gali priversti kai kuriuos asmenis numesti svorio. Kai jis išskiria hormoną levonorgestrelą, kuris gali paveikti kūno hormoninę pusiausvyrą, kai kurie vartotojai praneša, kad patyrė svorio padidėjimą. Šis hormoninis pokytis gali apsunkinti svorio metimą, kol IUD yra vietoje.

Kas nutiks jūsų kūnui po Mirenos pašalinimo?

Pašalinus „Mirena“, kūnas atlieka hormoninius pakeitimus, kai jis grįžta į natūralų hormoninį ciklą. Šis perėjimas gali sukelti įvairius simptomus, tokius kaip hormoniniai svyravimai, kurie gali paveikti nuotaiką, menstruacinį ciklo reguliarumą ir galbūt svorį. Dauguma simptomų yra laikini ir išsprendžiami, nes kūnas yra pertvarkytas.

Ar IUD daro įtaką svorio metimui?

Intrauterino prietaiso (IUD) poveikis svorio metimui gali skirtis priklausomai nuo to, ar IUD yra hormoninis, ar ne hormoninis. Hormoniniai IUD, pavyzdžiui, „Mirena“, išleidžia „Levonorgestrel“, o tai kai kuriems vartotojams gali priaugti svorio, o tai gali turėti įtakos jų galimybėms numesti svorio. Ne hormoniniai IUD, pavyzdžiui, pagaminti iš vario, paprastai neturi tokio paties poveikio svoriui.

Išvada

Ryšiui tarp „Mirena“ pašalinimo ir svorio pokyčių turi įtakos įvairūs veiksniai, įskaitant individualią hormoninę reakciją ir gyvenimo būdo pasirinkimą. Dabartiniai tyrimai rodo, kad reikšmingi ilgalaikiai svorio pokyčiai, tiesiogiai priskiriami Mirenos pašalinimui, yra nedažni, nors individuali patirtis gali skirtis. Tiems, kurie susirūpinę dėl svorio svyravimų po išimties, priėmimas į sveiką gyvenimo būdą ir konsultacijos su sveikatos priežiūros paslaugų teikėjais yra protingi žingsniai. Norint ištirti ilgalaikį hormoninio IUD pašalinimo poveikį kūno svoriui, reikia atlikti papildomus tyrimus, kad vartotojams būtų suteikta aiškesnė rekomendacija ir patikinimas.