Ar „Emergen-C“ tikrai veikia?

Laikui bėgant įgijęs didžiulį populiarumą, „Alacer Corp“ „Emergen-C“ didžiuojasi savo sugebėjimu sustiprinti savo imunitetą ir padidinti energijos lygį. Pagrindinis putojančių maistinių papildų ingredientas yra vitaminas C (1000 mg), suporuotas su kitais kritiniais vitaminais, tokiais kaip B6 ir B12. Tai dar labiau praturtina gyvybiškai svarbių mineralų turinį, įskaitant cinko magnio elektrolitus ir papildomus komponentus - visa tai siekia sustiprinti išsamią sveikatos sveikatą.

Dažnai parduodamas kaip imuninės palaikymo priedas, padedantis išlaikyti jūsų kasdienio sveikatingumo režimą arba teikia papildomą pagalbą, kai to reikia - kelionės metu, šaltų orų sezonuose ar stresinės situacijos; „Emergen-C“ yra dažniausiai naudojamas visose amžiaus grupėse. Dėl saldaus vaisinio skonio jis yra pageidautinas, kai būna siaurai esant miltelių pavidalui, galima naudoti įvairiapusišką vartojimą iškart po ištirpimo vandens iki naudojimo kaip ingrediento priedas kokteiliams ar kokteiliams.

Statistika rodo, kad „Emergen-C“ pardavimai ypač padidėjo gripo sezono laikotarpiais, leidžiančiais žmonėms atkreipti dėmesį į papildų prevencijos priemones prieš bendrąsias ligas, o ne imtis jų tik pradėjus ligos.

Kas yra „Emergen-C“?

„Emergen -C“ laikosi maisto papildo, turinčio dvigubus tikslus - sustiprina imuninę sistemą ir sustiprina energiją. Tai gali pasigirti nepaprastu konstituciniu elementu, Vitaminas c, didelio tankio (1000 mg). Šis vitaminas vaidina neatsiejamą vaidmenį palaikant tvirtą imunitetą, kartu prisidedantis prie spinduliavimo odos dėl jo kolageno gamybos savybių.

Be vitamino C, „Emergen-C“ apima ir kitus imperatyvius ingredientus, tokius kaip B vitaminai, įskaitant B6 ir B12 kurie visą dieną padeda maistą paversti nuolatine energija. Jame yra keli vertingų elektrolitų, pavyzdžiui, kalis kurie vaidina pagrindinius vaidmenis, pradedant skysčių balanso reguliavimu ląstelėse ir baigiant raumenų susitraukimų koordinavimu, reikalingu širdies ritmo palaikymui. Jame rastas dar vienas pastebimas ingredientas yra cinkas kuris buvo susijęs su greitesniu atsigavimo greičiu ligų metu dėl teigiamo poveikio mūsų kūno gynybos mechanizmui.

Galimos skirtingos „Emergen-C“ formos, atsižvelgiant į skirtingus vartotojų poreikius ar pageidavimus; Dažniausiai vartotojai mano, kad tai yra putojantys miltelių paketai, suteikiantys patogumą, kuris sunaudoja iškart ištirpinus vandenį, arba naudojant priedų receptus, tokius kaip kokteiliai, tuo pačiu pagerinantys skonį ir mitybos vertę. Galite rasti „Emergen-C“ miltelius, kuriuos galite įsigyti čia.

„Emergen-C“ guminiai siūlo dar vieną formos faktorių, ypač patrauklų jaunesnei demografinei demografinei, kuri teikia pirmenybę kramtomam formatai, o ne tradiciniam milteliui, vis dar teikiant identišką maistinių medžiagų naudą, atėmus gėrimo ruošimą kiekvieną kartą, kai kyla poreikis. Palaikant bendrą sveikatingumą skatinant fizinę ištvermę, padedant greitam sveikatos atšokimui atgal per ligos laikotarpius - kiekvienas produktas pagal „Emergen -C“ portfelį suteikia lentelę unikalų patobulinimų rinkinį, teikiantį įvairius vartotojų reikalavimus, todėl jų gyvenimas yra sveikesnis ir lengvesnis tuo pačiu metu.

Ar „Emergen-C“ tikrai veikia?

Nors neabejotina, kad „Emergen -C“ veikia visiems vienodai, medicinos ir moksliniuose sluoksniuose yra sutariama, kad jos pagrindiniai ingredientai - vitamino C, B6 ir B12 vitaminai kartu su elektrolitais padeda bendrai skatinti sveikatą. Jų vaidmuo palaiko tvirtą imunitetą, gerinantį energijos lygį, užtikrinant papildomą paramą maistinei pagalbai, padedant atsirasti padidėjusio fizinio krūvio ir streso ligų pradžioje.

Tačiau įsitikinimas veiksmingumu, pagrįstas tik vartojimu Ir reguliarus mankšta yra gera miego higiena, todėl patogiai supakuojamos dienos dozės būtini vitaminų mineralai, be abejo, naudingas per didelis pasitikėjimas. Tokie produktai turi būti grūdinami.

„Emergen-C“ pademonstravo anekdotines sėkmės istorijas, siūlančias vertingą šaltinio mitybą, ypač tiems, kurie renkasi patogią nešiojamąjį papildą turėtų būti tik tiesiogiai vadovaujami sveikatos priežiūros specialistų.

„Emergen-C“ pranašumai

Padidina imuninę sistemą

Emergenas-C, turintis didelę vitamino C (1000 mg) koncentraciją, padeda sustiprinti imuninę sistemą. Tai yra pagrindinis vitaminas redokso reakcijose, susijusiose su imunitete. Vaidmuo, kurį jis vaidina kaip antioksidantas ir prooksidantas padeda mūsų organizmo natūraliam gynybos mechanizmui nuo infekcijų ir ligų, neutralizuodamas nepageidaujamus kenksmingus laisvuosius radikalus ir padedant regeneruoti antioksidantus. Be to, „Emergen-C“ apima cinką, kuris tyrimas rodo greitį atsigavimo metu ligų metu dėl jo teigiamo poveikio mūsų gynybos linijoms.

Padidina energijos lygį

Puikus B vitaminų - būtent B6 ir B12 derinys, esantis kiekvienoje „Emergen -C“ porcijoje, padeda efektyviai paversti maistą į energiją. Šie vitaminai veikia kaip fermentų kofaktoriai, kritiški energijos gamybai ląstelių lygyje, skatinančiame nuolatinį gyvybingumą visą dieną, ir vengdami staigaus nuovargio ar nuovargio atvejų, kai gali patirti kitaip, nes mitybos trūkumai sukelia mitybos pasibaigimą šiuolaikiniame gyvenimo būde.

Teikia kasdienę mitybos palaikymą

Reguliarus „Emergen-C“ vartojimas užtikrina, kad kasdien papildytų būtiniausių maistinių medžiagų papildymą, todėl veikia kaip draudimo polisas, užtikrinantis sveikatą nuo poveikio, atsirandančio dėl netinkamos dietos rutinų ir nesulaukusios subalansuotos mitybos. Kiekvienoje dozėje yra daugiau nei 20 ingredientų, įskaitant kelių tipų vitaminų mineralų elektrolitus, teikiančius visaverčius pranašumus, kurie patenkina kiekvieno žmogaus gerovę, neatsižvelgiant į amžiaus ir aktyvumo lygį, kad tai būtų nuolat geriausiai psichiškai ir fiziškai pasirengę priimti iššūkius, kuriuos gyvybė kelia žingsnį.

Padeda šalčio ir gripo prevencijai

„Emergen-C“ pasireiškia populiariu pasirinkimu, ypač gripo sezonais, nes jis teikia dideles dozes imuniteto stiprinimo sudedamosios dalys, skirtos padėti apsaugoti nuo šalto gripo viruso, taip sumažinant tikimybę susirgti tais laikais, kai šių ligų poveikis populiacijai, saugant asmenis apsaugoti asmenis Patvirtintas mėgaukitės nepertraukiamu įprastiniu darbo laisvalaikiu, net ir reikliausiomis aplinkybėmis ligos protrūkiai.

Ką sako tyrėjai

Vitamino C poveikio imuninei sistemai tyrimai yra gerai dokumentuoti. A peržiūra Paskelbtas Europos žurnale „Klinikinės mitybos“ žurnale daroma išvada, kad reguliarus vitamino C (500–1 000 mg per parą) vartojimas turi apsauginę įtaką nuo tam tikrų kvėpavimo takų infekcijų, tokių kaip pneumonija, ir potencialiai sumažina jautrumą virusinėms ligoms.

Ant B vitaminų - išsamūs studijuoti Nurodykite jų kritinį vaidmenį ląstelių metabolizme, gerinančioje energijos gamybą, taip palengvindami nuovargio simptomus. Rezultatai pasisako už B6 vitaminą, nurodantį jo reikšmingą poveikį palengvinant maisto virsmą naudojama kūno energija, išlaikant normalų smegenų funkcionavimą vienu metu.

Tyrimai dėl elektrolitų pabrėžė vandens balanso reguliavimą tarp ląstelių hidratacijos palaikymo kaip pagrindinio naudos kalio natrio-būtini komponentai „Emergen-C“ rinkinys.

Tiesioginiai tyrimai, būdingi „Emergen-C“, išlieka riboti; Vienas toks pilotas studijuoti Parodyti asmenys, turintys šaltį, kurie vartojo 8G per dieną vitamino C, patyrė sutrumpintą ligos trukmę ir sumažino simptomų sunkumą, palyginti su tais, kurie nepapildė optimizmo dėl efektyvumo; Šie papildai apsaugo nuo bendrų ligų, nors ir išsamesni tyrimai, reikalingi norint padaryti galutines išvadas dėl produktų naudojimo atvejų rezultatų.

Galimas šalutinis poveikis ir svarstymai

Nepaprastai didelės vitamino C dozės, viršijančios rekomenduojamą dienos ribą (2 000 mg suaugusiems), gali sukelti nepageidaujamą šalutinį poveikį, pavyzdžiui, pykinimą, rėmuo, skrandžio mėšlungį ar net inkstų akmenis. Todėl papildų, tokių kaip „Emergen-C“ be medicininės konsultacijos, per didelis pasitikėjimas turi įspėjimų.

„Emergen-C“ ingredientų ir tam tikrų vaistų sąveika kelia patikimą susirūpinimą. Pavyzdžiui, ITS vitaminas B6 trukdo tam tikrų antibiotikų veiksmingumui; Nors žinoma, kad cinkas daro įtaką kraujo skiediklių absorbcijos greičiui, todėl reikia atsižvelgti, ypač kai asmenims yra naudojamas bet koks ilgalaikis vaistų terapijos kursas.

Produkto tinkamumas taip pat skiriasi įvairiose demografinėse dalyse-nėščioms moterims reikia atidžiai apsvarstyti, atsižvelgiant į jų unikalius mitybos reikalavimus nėštumo laikotarpiu, todėl savęs papildymas negali būti išvengiamas, nebent tai būtų nustatyta gydytojas. Tas pats pasakytina ir apie mažus vaikus, kuriems reikalingas mažesnis vitaminų ir mineralų kiekis, palyginti su suaugusiaisiais, tokiu būdu nurodant dozės koregavimo būtinybę, kad būtų išvengta perdozavimo ir atsirandančių komplikacijų.

Kiti būdai, kaip padidinti savo imuninę sistemą

Išlikęs fiziškai aktyvus

Įprastas fizinis aktyvumas sudaro optimalios sveikatos išlaikymą. Padidinus širdies ritmą, jis labai prisideda prie širdies gerovės ir padeda pažaboti riziką, susijusią su tokiais negalavimais kaip aukštas kraujospūdis; Tuo pačiu metu tai daro teigiamą įtaką imuninei reakcijai, nes jie tampa tvirtesni nuo infekcijų ir ligų.

Kaip Harvardo medicinos mokykla tyrimai, tai skatina gerą kraujotaką, leidžiančią ląstelėms, sudarančioms mūsų kūno pirmąją gynybos liniją nuo patogenų - limfocitų ir makrofagų, siekiant geriau vykdyti jų stebėjimo funkciją: judėti laisvai identifikuojant tokias grėsmes kaip virusai ir bakterijos, taip padidindami bendrą imunitetą.

Išlaikyti subalansuotą dietą

Subalansuota dieta reiškia ne tik valgymą kontroliuojamose porcijose; Tai apima įvairių maisto variantų įtraukimą į patiekalus, užtikrinančius, kad visi būtini vitaminai ir mineralai būtų įtraukti į kasdienį ryškiaspalvių vaisių ir daržovių, supakuotų su antioksidantais Imuninė sistema, todėl sušvelnina priklausomybės papildomus produktus, šias maistines medžiagas teikia dirbtinai.

Tinkamo miego ir streso valdymo užtikrinimas

Miego funkcijos Restavimo mechanizmai kūnuose, išskyrus smegenų funkcijų palaikymą Išlaisvinkite hormono kortizolį, slopina veiksmingumo imuninę funkciją Tyrimai Iš „Mayo“ klinikos siūlo naudoti atsipalaidavimo metodus Mindrumo meditacija. Gilių kvėpavimo pratimai padeda sugebėti sumažinti poveikį lėtiniam streso gyvybei, galiausiai padidindamas efektyvumą natūralią gynybą.

Likite hidratuotas

Vanduo vaidina daug svarbių vaidmenų kūne. Neišlaiko pusiausvyros kūno skysčių, susijusių Atliekos, kai hidratacija neleidžia įsigyti mikrobų virusų, sunaudojančių optimalią kiekį vandens dieną, užtikrina, kad fiziologinės užduotys bus atliekamos sklandžiai, siūlant atsparumo potencialias ligos sąlygas.

Esmė

„Emergen-C“, produktas, praturtintas vitaminu C ir kitomis būtinomis maistinėmis medžiagomis, tokiomis kaip B vitaminai ir elektrolitai, siekiama padidinti imuninę funkciją, tuo pačiu padidinant energijos lygį. Nors tyrimai palaiko šių atskirų komponentų naudą bendram sveikatos gerinimui, tiesioginiai moksliniai įrodymai, įrodantys, kad Emergeno-C unikalus efektyvumas, išlieka ribotas. Vis dėlto jo populiarumas tęsiasi, ypač per gripo sezonus kaip prevencinė pagalba prieš šalčio ligas.

Tačiau reikia būti atsargiai, nes vartojimas neviršijant rekomenduojamų dienos ribų gali sukelti neigiamą poveikį, pavyzdžiui, pykinimą ar rimtesnius atvejus, kai inkstų akmenys sąveikauja su tam tikrais vaistais Ypač tarp nėščių moterų vaikai užtikrina saugias dozavimo instrukcijas.

Nors tokie produktai kaip „Emergen-C“ yra patogus būdas patenkinti maistinių maistinių medžiagų poreikius, tai nėra alternatyva išlaikyti subalansuotą mitybą, reguliarią mankštą ir optimalius miego hidratacijos įpročius, kurie ilgainiui prisideda prie tvirto imuniteto ir bendros gerovės išlaikymo. Taigi ar tai veiksminga? Taip tam tikru mastu, tačiau neturėtų būti laikomas vieninteliu sprendimu, kaip mėgautis gera sveikata.

Dažnai užduodami klausimai

Ar „Emergen-C“ jums padeda?

„Emergen-C“, kaip papildas, kuriame yra vitamino C ir kitų būtinų maistinių medžiagų, tokių kaip B vitaminų elektrolitai, padeda palaikyti tvirtą imunitetą ir sustiprinti bendrą energijos lygį, todėl reguliarus vartojimas prisideda prie bendros sveikatos gerovės.

Kodėl aš jaučiuosi geriau išgėręs „Emergen-C“?

Asmenys dažnai praneša, kad išgėrę Emergen-C, dažnai jaučiasi geriau, nes didelė vitamino C dozė iisi Poveikis, veikiantis nuotaikos stiprintuvas, suteiktas asociacijos imuninė pagalba greitesnis atsigavimo laikas.

Ar „Emergen-C“ veikia, jei jau sergate?

Tuo atveju, jei jau kenčiantys sergantys „Emmunity“ dozės, jau sergantys ligoniais, padeda paspartinti rekuperacijos procesą dėl didelių vitaminų dozių. vykstančios būklės sunkumas.

Ar gerai kiekvieną dieną vartoti „Emergen-C“?

Kalbant apie kasdienę dozę - nors daugumai suaugusiųjų paprastai saugu vartoti kasdien (atsižvelgiant į tai. per daug.

Koks yra „Emergen-C“ šalutinis poveikis?

Šalutinis perteklinio „Emergen-C“ poveikis gali būti virškinimo sutrikimas, rėmuo pykinimas, viduriavimas, rimti atvejai, ilgalaikis didelių dozių vartojimas ir švino formavimo inkstų akmenys, todėl visada protinga išlaikyti pusiausvyrą ir neviršyti siūlomų suvartojamų ribų be profesionalių sveikatos priežiūros patarimų.

Ar vitaminas C padeda jūsų imuninei sistemai?

Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas, susijęs su vitamino C veiksmų veiksmingumu dėl imuninės sistemos daugybės mokslinės literatūros, siūlo jo vaidmenį sustiprinti imunitetą įvairiomis priemonėmis, įskaitant baltųjų kraujo kūnelių antioksidacinių savybių, skatinančių odos gynybą ir pan. Registruotai padeda efektyviai funkcionuoti mūsų imuninę sistemą, siūlančią atsparumą infekcijų ligoms.