15 geriausių baltymų miltelių moterims

Baltymų milteliai Pasiūlykite patogų būdą, kaip padidinti baltymų suvartojimą, nesvarbu, ar asmuo ketina statyti raumenis, pereiti prie veganiškos dietos ar skubėti atsigauti po traumų. Juos lengva naudoti ir greitai sumaišyti su pienu, vandeniu, kokteiliais ir keptais produktais. Jų nauda neapsiriboja jokia konkrečia lytimi.

Moterų sveikata yra jautri problema, ypač konkrečiame gyvenimo etape, pvz., Nėštumo ir žindymo metu. Šie gyvenimo etapai ir padidėjęs fizinis aktyvumas žymiai padidina baltymų poreikius. Baltymų milteliai siūlo puikų pasirinkimą, daugiausia, kai vien dietos nepakanka. 

Kaip pasirinkti geriausius baltymų miltelius moterims?

Moterys turi atsargiai pasirinkti baltymų miltelius, kad išvengtų nepageidaujamų ingredientų, pvz., Adaptogenų ir žolelių, kurios kai kurioms moterims yra nesaugios. Kiti nepageidaujami ingredientai yra dirbtiniai užpildai ir tirštikliai, GMO ingredientai, sojos, dirbtinės spalvos ir skoniai, pridedami cukrūs ir saldikliai.

Trečiųjų šalių bandymai yra vertingas kriterijus, užtikrinantis, kad pasirinktas produktas yra saugus ir jame nėra nesveikų ingredientų ar teršalų. Tiek augalų, tiek gyvūnų produktai turi privalumų ir trūkumų, o jų pasirinkimas yra asmeninis pasirinkimas.

Mes savo laboratorijoje pasirinkome ir išbandėme 28 produktus ir rūšiavome juos pagal skonį, skonį, kvapą, poskonį, tekstūrą ir bendrą pinigų vertę. 15 atrinktų produktų buvo perduoti mūsų dietologams, kurie juos įvertino dėl mitybos profilio, ingredientų kokybės ir trečiųjų šalių tyrimų, siekiant užtikrinti, kad atrinkti produktai yra „geriausi“ rinkoje.

Produktų santrauka

15 geriausių produktų, kurie atitinka mūsų standartus;

Geriausia: Dr Mercola grynos galios (vanilės) organinių išrūgų protein  Geriausia bendra formulė: „Lamberts“ našumo skonio išrūgų baltymų izoliatas Kišenėms pritaikytas pasirinkimas: „Lamberts“ žirnių baltymai  Geriausia odos sveikatai: Planet paleo organinio kaulų sultinys (bananų ir vanilės) baltymų milteliai Veganams skirtas pasirinkimas: „Nuzest Clean“ (turtingas šokoladas) liesos baltymai  Geriausias detoksikatorius: „Thorne Research Mediclear“ ryžių ir žirnių baltymų milteliai Geriausias aminorūgščių derinys: Gamtos kanapių baltymų milteliai ir amino rūgštys kūrybinėmis Geriausia augalų mėgėjams: Gyvenimo sodo ekologiški baltymų milteliai (augalų pagrindu) Geriausias pasirinkimas žarnoms: L-glutamino milteliai grynu kapsuliavimu BEST vaistinis produktas: Nutricia protifar koncentruotas pieno baltymas Veganams draugiškas produktas: Suformuokite našumo baltymą Geriausias maistinių medžiagų turtingas veganiškas mišinys: Pulsino kanapių baltymų milteliai Geriausias efektyvumas gerinantis kuras: Vidinis tinkamas baltymas Apdovanojimus pelniusi formulė: Myprotein Clear išrūgos Nulinio cukraus čempionas: Maisto vyrukas skaidrus išrūgas

Geriausia: Dr Mercola Pure Power (Vanilla) organinių išrūgų baltymai 

Informacija apie produktą

Baltymų tipas: Išrūgų baltymų koncentratas

Pakavimo dydis: 20,60 uncijos (585 g)

Pervedimo dydis: 2 šūviai (39 g)

Baltymai/ porcija: 20 g (40% DV)

Kalorijos/ porcija: 140

Trečiosios šalies testavimas: Taip

Prieinamumas ir apžvalgos

Kaina ir prieinamumas: £ 59,71 (pirkti Dr Mercola grynos galios organinių išrūgų baltymų milteliai Welzo)

Mūsų įvertinimas

Apskritai: 4.7/ 5

Skonis: 4.3/ 5

Tekstūra: 5/ 5

Mitybos vertė: 5/ 5

APPLAUSIMAS: 4.5/ 5

Vartotojo įvertinimas: 4.6/ 5, remiantis 86 „Amazon“ apžvalgomis 

Argumentai	Trūkumai
Sudėtyje yra 15 milijardų CFU probiotinių bakterijų ir 1,5 g imunoglobulino IgG Sojos, GMO ir be glitimo Suteikia įvairių maistinių medžiagų, pvz., Natrio, kalcio, geležies, kalio ir maistinių skaidulų	Sudėtyje yra pieno Didesnė kaina

Kodėl mes jį renkamės?: Dr Mercola grynos galios organinių išrūgų baltymų milteliai Gali pasigirti išskirtine kokybe ir didele nauda sveikatai. Jame nėra pridėto cukraus, kuriame yra 20 gramų grynų, organinių išrūgų baltymų ir 1,5 gramo imuniteto palaikymo imunoglobulino G (IgG) vienai porcijai. Iš ganyklų auginamų JAV karvių, užtikrinančių aukščiausios kokybės mitybos kiekį, šie milteliai suteikia būtiniausių aminorūgščių, beta-gliukanų ir imunoglobulinų, lemiamų energijos, imuniteto, raumenų vystymosi ir žarnyno sveikatai, todėl jis puikiai tinka tiems, kurie gyvena aktyviam gyvenimo būdui.

Geriausia bendra formulė: „Lamberts“ savybės skonio išrūgų baltymų izoliatas

Informacija apie produktą

Baltymų tipas: Išrūgų baltymų izoliato ir koncentrato mišinys

Pakavimo dydis: 35,27 uncijos (1000 g)

Pervedimo dydis: 2 šūviai (30 g)

Baltymai/ porcija: 23g

Kalorijos/ porcija: 114

Trečiosios šalies testavimas: Taip

Prieinamumas ir apžvalgos

Kaina ir prieinamumas: £ 31,24 (pirkti „Lamberts“ savybės skonio išrūgų baltymų izoliatas Welzo)

Mūsų įvertinimas

Apskritai: 4.7/ 5

Skonis: 4.5/ 5

Tekstūra: 4.6/ 5

Mitybos vertė: 5/ 5

APPLAUSIMAS: 4.7/ 5

Vartotojo įvertinimas: 4.6/ 5, remiantis 86 apžvalgomis „Amazon“

Argumentai	Trūkumai
Puikios skonio variantai Kišenėms draugiška  Geriausias pasirinkimas žmonėms, turintiems netoleruojamą laktozę  Turi magnį, kuris sumažina nuovargį ir nuovargį	Turi dirbtinių kvapiųjų medžiagų ir saldiklių

Kodėl mes jį renkamės?: Išplėstiniai išrūgų baltymai pasižymi aukščiausios kokybės išrūgų baltymų izoliatu ir koncentratu, garsėjančiu lengvai virškinimu ir būtiniausių aminorūgščių gausa, ypač išsišakojusių grandinių aminorūgščių (BCAA), skatinančiomis raumenų baltymų sintezę. Tai suteikia patogumo dėl greito maišymo ir žavių skonių. Aspartamo nebuvimas daro jį sveikesniu pasirinkimu. Pažangių išrūgų baltymų pranašumus patirkite kaip skanų ir efektyvų baltymų papildą raumenų kūrimui ir taisymui.

Kišenėms pritaikytas pasirinkimas: „Lamberts“ žirnių baltymai 

Informacija apie produktą

Baltymų tipas: Amino rūgštys susimaišo

Pakavimo dydis: 26,4 uncijos (750 g)

Pervedimo dydis: 1 samtelis (20 g)

Baltymai/ porcija: 16G

Kalorijos/ porcija: 75

Trečiosios šalies testavimas: Taip

Prieinamumas ir apžvalgos

Kaina ir prieinamumas: £ 22,46 (pirkti „Lambertts“ žirnių baltymų milteliai Welzo)

Mūsų įvertinimas

Apskritai: 4.7/ 5

Skonis: 4.3/ 5

Tekstūra: 5/ 5

Mitybos vertė: 4.8/ 5

APPLAUSIMAS: 4.7/ 5

Vartotojo įvertinimas: 4.6/ 5, remiantis 86 „Amazon“ apžvalgomis 

Argumentai	Trūkumai
Didelis pakavimo dydis, trunkantis daugiau nei mėnesį Hipoalerginis formulė Pigiau	Mažiau skanios tekstūros  Ribotos skonio galimybės

Kodėl mes jį renkamės?: „Lamberts®“ žirnių baltymai Sudėtyje yra stipri geltonųjų PEA pūlinių baltymų koncentracija, kruopščiai apdorojami siekiant optimalios kokybės. Garsus dėl savo puikaus tirpumo, virškinamumo ir absorbcijos, jis išsiskiria kaip aukščiausios pakopos pasirinkimas. Jo aminorūgščių profilis apima šakotas grandinės aminorūgštis ir argininą. Be to, tai yra universalus, be alergenų pasirinkimas, neturintis kviečių, glitimo, pieno, kiaušinių, sojos ir gyvūninių produktų. Su nesaldintu, švelniai pikantišku skoniu jis lengvai susimaišo į įvairius patiekalus ar kokteilius. Patobulinkite baltymų suvartojimą patogiai naudodamiesi Lamberts® PEA baltymais.

Geriausia odos sveikatai: „Planet Paleo“ organinio kaulų sultinio (bananų ir vanilės) baltymų milteliai

Informacija apie produktą

Baltymų tipas: Gyvūnų kaulų sultinys

Pakavimo dydis: 16,9 uncijos (480 g)

Pervedimo dydis: 16G (1 samtelis)

Baltymai/ porcija: 14 gramų

Kalorijos/ porcija: 64

Trečiosios šalies testavimas: Taip

Prieinamumas ir apžvalgos

Kaina ir prieinamumas:  £ 41,41 (pirkti „Planet Paleo“ organinio kaulų sultinio (bananų ir vanilės) baltymų milteliai Welzo)

Mūsų įvertinimas

Apskritai: 4.5/ 5

Skonis: 4.5/ 5

Tekstūra: 4.5/ 5

Mitybos vertė: 5/ 5

APPLAUSIMAS: 4/ 5

Vartotojo įvertinimas: 4.6/ 5, remiantis 86 „Amazon“ apžvalgomis 

Argumentai	Trūkumai
Puikus aminorūgščių, kolageno ir mineralų mišinys Geriausia sąnariams, odai ir žarnynui Ekonomiškai efektyvus	Prastas maišymas Ribotas skonio pasirinkimas Kai kurie vartotojai pranešė apie pilvo diskomfortą

Kodėl mes jį renkamės?: „Planet Paleo“ ekologiško kaulų sultinio baltymų milteliai pelno savo žvaigždžių reputaciją savo žaviu ir maitinančiu mišiniu. Gauti iš aukščiausios kokybės, laisvos nuotolio, žole maitinamų skandinaviškų galvijų, šie kolageno supakuoti milteliai puikiai tinka palaikyti sveiką, natūralią dietą. Prisijunęs prie gyvybiškai svarbių aminorūgščių, vitaminų ir mineralų, tai yra būtinas papildymas holistinės savijautos skatinimui. Siūlydamas 480 g gryno gerumo, jis suteikia kaulų sultinio pranašumų patogiame ir skaniame pakuotėje. Pasirinkimas dėl „Planet Paleo“ ekologiško kaulų sultinio baltymų miltelių yra pasirinkimas, kurį jūsų kūnas tikrai vertina ir atlygis.

Veganams skirtas pasirinkimas: „Nuzest Clean“ (turtingas šokoladas) liesos baltymai 

Informacija apie produktą

Baltymų tipas: Žirnių baltymai (izoliuoti)

Pakavimo dydis: 17,6 uncijos (500 g)

Pervedimo dydis: 25 g (2 šaukštai)

Baltymai/ porcija: 19G

Kalorijos/ porcija: 101

Trečiosios šalies testavimas: Taip

Prieinamumas ir apžvalgos

Kaina ir prieinamumas: £ 31.52 (pirkti „Nuzest Clean“ (sodriojo šokolado) liesos baltymo „Welzo“)

Mūsų įvertinimas

Apskritai: 4.7/ 5

Skonis: 4.4/ 5

Tekstūra: 4.8/ 5

Mitybos vertė: 5/ 5

APPLAUSIMAS: 4.6/ 5

Vartotojo įvertinimas: 4.6/ 5, remiantis 86 „Amazon“ apžvalgomis 

Argumentai	Trūkumai
Augalų pagrindu ir veganams draugiškas produktas Hipoalerginis formulė Ekonomiškai efektyvus  Skanus šokolado skonis	Graužio ir kreidos tekstūra Jokių skonio variantų

Kodėl mes jį renkamės?: Nuzest švarios liesos baltymo Gali pasigirti natūralia, be alergenų formule, kurioje yra Europos auksinių žirnių baltymai. Esant dideliam baltymų kiekiui, mažai cukraus ir angliavandenių, jis suteikia įvairių dietos nuostatų. Šie veganai, augaliniai milteliai suteikia visas devynias būtiniausias aminorūgštis, teikiantis 21 g biologiškai prieinamų baltymų 25 g porcijai. Lengva virškinti ir draugiški žarnynui, jis tinka asmenims, jautriams kitiems milteliams. Pasirengęs kokybei ir tvarumui, jame nėra glitimo, pieno, sojos, riešutų, GMO ingredientų, lektino ir užpildų.

Geriausias detoksikatorius: „Thorne Research Mediclear-SGS“Tm Ryžių ir žirnių baltymų milteliai

Informacija apie produktą

Baltymų tipas: Ryžių ir žirnių baltymų mišinys

Pakavimo dydis: 30.10 uncijos (854 g)

Pervedimo dydis: 46,6 g (2 šūviai)

Baltymai/ porcija: 20G

Kalorijos/ porcija: 100

Trečiosios šalies testavimas: Taip

Prieinamumas ir apžvalgos

Kaina ir prieinamumas: £ 68,60 (pirkti „Thorne Research Mediclear-SGSTM“ ryžių ir žirnių baltymų milteliai Welzo)

Mūsų įvertinimas

Apskritai: 4.5/ 5

Skonis: 4.5/ 5

Tekstūra: 5/ 5

Mitybos vertė: 4.3/ 5

APPLAUSIMAS: 4.2/ 5

Vartotojo įvertinimas: 4.6/ 5, remiantis 86 „Amazon“ apžvalgomis 

Argumentai	Trūkumai
Skatina atletišką pasirodymą Greitas atsigavimas po treniruotės Palaiko virškinimo sveikatą	Didesnė kaina Mažiau baltymų, palyginti su porcijos dydžiu Ribotas skonio pasirinkimas (tik oranžinė ir vanilė)

Kodėl mes jį renkamės?: Mediclearinių ryžių ir žirnių baltymų milteliai yra holistinis priedas, palaikantis kepenų detoksikaciją pašalindamas toksinus. Jis turi ryžių ir žirnių baltymų pagrindą ir siūlo visą vitaminų, mineralų ir būtiniausių maistinių medžiagų spektrą, kad būtų skatinama GI ir kepenų sveikata. „Mediclear“ detoksikacijos potencialas žada jus nukreipti į sveikesnį, be toksinų gyvenimo būdą. Iš pradžių patirkite naudą išbandydami „Thorne Research“ „Mediclear“ - ryžių ir žirnių baltymų miltelius šiandien.

Geriausias aminorūgščių derinys: natūralūs kanapių baltymų milteliai ir aminorūgštys kūrybiniais

Informacija apie produktą

Baltymų tipas: Išrūgų baltymų koncentratas

Pakavimo dydis: 10,58 uncijos (585 g)

Pervedimo dydis: (30 g) 2 kaušeliai

Baltymai/ porcija: 15G

Kalorijos/ porcija: 104

Trečiosios šalies testavimas: Taip

Prieinamumas ir apžvalgos

Kaina ir prieinamumas: £ 9,91 (pirkti Natūralūs kanapių baltymų milteliai ir aminorūgštys, kurias sukūrė „Welzo“)

Mūsų įvertinimas

Apskritai: 4.8/ 5

Skonis: 4.7/ 5

Tekstūra: 4.8/ 5

Mitybos vertė: 5/ 5

APPLAUSIMAS: 4.7/ 5

Vartotojo įvertinimas: 4.6/ 5, remiantis 86 „Amazon“ apžvalgomis 

Argumentai	Trūkumai
Geriausios augalinės aminorūgštys Ekonomiškai efektyvus Gero pasirinkimo vegetarai ir veganai	Stiprus, nemalonus ir žemiškas skonis Ribotas skonio pasirinkimas Mažesnis pakavimo dydis (tik 10 porcijų/ pakuotė)

Kodėl mes jį renkamės?: Natūralūs kanapių baltymų milteliai ir amino rūgštys kūrybinėmis yra patikimas baltymų šaltinis, tiekiamas 15 g vienoje porcijoje. Pagaminta iš grynų kanapių baltymų izoliato, jis skatina raumenų augimą ir atsigavimą su puikiu virškinamumu. Šis augaliniame brangakmenyje yra daugybė būtiniausių aminorūgščių, todėl jis puikiai tinka veganams ir tiems, kurie turi dietos apribojimus. Įsitraukite į sveikesnį, tvarių baltymų pasirinkimą naudodamiesi „Creative Nature“ kanapių baltymų milteliais.

Geriausia augalų mėgėjams: Gyvenimo sodo ekologiški baltymų milteliai (augalų pagrindu)

Informacija apie produktą

Baltymų tipas: Skirtingų augalų baltymų mišinys

Pakavimo dydis: 29,6 uncijos (840 g)

Pervedimo dydis: 30 g (2 šaukštai)

Baltymai/ porcija: 30G

Kalorijos/ porcija: 180

Trečiosios šalies testavimas: Taip

Prieinamumas ir apžvalgos

Kaina ir prieinamumas: £ 66,29 (pirkti Gyvenimo sodo ekologiški augaliniai baltymų milteliai Welzo)

Mūsų įvertinimas

Apskritai: 4.8/ 5

Skonis: 4.4/ 5

Tekstūra: 5/ 5

Mitybos vertė: 5/ 5

APPLAUSIMAS: 4.8/ 5

Vartotojo įvertinimas: 4.6/ 5, remiantis 86 apžvalgomis „Amazon“

Argumentai	Trūkumai
Sertifikavo USDA, NSF ir informuotas pasirinkimas  Puikus papildymas po treniruotės Sudėtyje yra 2 milijardai probiotinių bakterijų	Didesnė kaina Ribotos skonio galimybės

Kodėl mes jį renkamės?: Gyvenimo sodo ekologiški augaliniai baltymų milteliai yra puikus pasirinkimas farba greitas atsigavimas, raumenų augimas ir metabolinė pagalba. Pateikdama 30 g visiškų organinių augalų baltymų vienoje porcijoje, jis palengvina raumenų atsigavimą, sumažina skausmą ir palaiko imuninę funkciją. Patvirtinta sportininkų ir akredituota informuoto pasirinkimo.org, garantuojama, kad joje nėra uždraustų medžiagų, kurią palaiko USDA ekologiškų ir ne GMO projekto patikrinti pažymėjimai. Pasimėgaukite puikiu šokolado skoniu ir užtikrinkite kokybę su „Garden of Life“ baltymų milteliais.

Geriausias žarnyno pasirinkimas: L-glutamino milteliai grynos kapsuliacijos

Informacija apie produktą

Baltymų tipas: Aminorūgštis (L-glutaminas)

Pakavimo dydis: 8 uncijos (227G)

Pervedimo dydis: 3.1g

Baltymai/ porcija: N/A.

Kalorijos/ porcija: N/ A.

Trečiosios šalies testavimas: Taip

Prieinamumas ir apžvalgos

Kaina ir prieinamumas: £ 52.11 (pirkti L-glutamino milteliai grynai kapsuliuojant Welzo)

Mūsų įvertinimas

Apskritai: 4.7/ 5

Skonis: 4.5/ 5

Tekstūra: 4.6/ 5

Mitybos vertė: 5/ 5

APPLAUSIMAS: 4.7/ 5

Vartotojo įvertinimas: 4.6/ 5, remiantis 86 „Amazon“ apžvalgomis 

 

Argumentai	Trūkumai
Hipoalerginis formulė Lengvas ir greitas maišymas su skirtingais gėrimais Žarnyno draugiškas	Tik viena aminorūgštis Nedidelė virškinamojo šalutinio poveikio rizika, pvz., Skrandžio sutrikimas ir pykinimas Šaltuose skysčiuose ištirpsta Brangus

Kodėl mes jį renkamės?: Patirti patogumą ir veiksmingumą Grynos kapsulės L-glutamino milteliai padidinti žarnyno sveikatą ir imunitetą. Šis 227 g konteineris skatina virškinimą ir absorbciją, skatinant virškinimo trakto sveikatą, raumenų rekuperaciją ir bendrą imuninį stiprumą. Pabrėždamas savo virškinamą miltelių formą, jis palaiko žarnyno vientisumą, padeda raumenims atsigauti ir sustiprinti imuninę funkciją. Idealiai tinka vegetarams, jame nėra įprastų alergenų, tokių kaip glitimas, pienas ir sojos, užtikrinant prieinamumą platesnei auditorijai.

Geriausias vaistinis produktas: „Nutricia Protifar“ koncentruotas pieno baltymas

Informacija apie produktą

Baltymų tipas: Pieno baltymų koncentratas 

Pakavimo dydis: 7,93 uncijos (225 g)

Pervedimo dydis: 2,5 g

Baltymai/ porcija: 2,2 g

Kalorijos/ porcija: 9.2

Trečiosios šalies testavimas: Taip

Prieinamumas ir apžvalgos

Kaina ir prieinamumas: £ 17,60 (pirkti „Nutricia Protifar“ koncentruotas pieno baltymas Welzo)

Mūsų įvertinimas

Apskritai: 4.8/ 5

Skonis: 4.7/ 5

Tekstūra: 4.8/ 5

Mitybos vertė: 5/ 5

APPLAUSIMAS: 4.7/ 5

Vartotojo įvertinimas: 4.6/ 5, remiantis 86 „Amazon“ apžvalgomis 

Argumentai	Trūkumai
Geriausia greičiau atsigauti po operacijų ir traumų  Priimama kaina	Pienas Ribotas pasirinkimas

Kodėl mes jį renkamės?: „Protifar by Nutricia“ yra klasifikuojamas kaip maisto priedas medicininiais tikslais, skirtas naudoti prižiūrint medicininei. Šis nekreiptasis, miltelinis papildas turi daug baltymų ir yra naudojamas patenkinti pacientų, sergančių hipoproteinemija, mitybos poreikius. Tai yra baltymų padidinimas asmenims, kurie iš įprastos dietos negali gauti pakankamai baltymų. Be to, „Protifar“ naudingi pacientams, kuriems yra didesni baltymų poreikiai, pavyzdžiui, atsigauti po nudegimų ar žaizdų.

Veganams draugiškas produktas: formuojasi baltymai

Informacija apie produktą

Baltymų tipas: Žirnių baltymų izoliatas

Pakavimo dydis: 18,34 uncijos (520 g)

Pervedimo dydis: 40 g (2 krūvos šaukštai)

Baltymai/ porcija: 30 gramų

Kalorijos/ porcija: 154

Trečiosios šalies testavimas: Taip

Prieinamumas ir apžvalgos

Kaina ir prieinamumas: £ 26.00 (pirkti Suformuokite našumo baltymus ūkio mityboje)

Mūsų įvertinimas

Apskritai: 4.7/ 5

Skonis: 4.3/ 5

Tekstūra: 4.8/ 5

Mitybos vertė: 5/ 5

APPLAUSIMAS: 4.7/ 5

Vartotojo įvertinimas: 5/5 (remiantis 716 apžvalgomis oficialioje svetainėje) 

Argumentai	Trūkumai
Turtingo skonio galimybės 5G šakotos grandinės esminės aminorūgštys vienoje porcijoje  Veganiškas produktas Nemokamas nuo GMO, pieno, glitimo ir sojos Sudėtyje yra virškinimo fermentų Nėra dirbtinių skonių ir saldiklių Puikus atsigavimas po treniruotės	Tinka tik vyresniems nei 16 metų suaugusiems žmonėms

Kodėl mes jį renkamės?: Suformuokite našumo baltymų miltelius Tarp geriausių baltymų produktų ir tiekia 30 g baltymų vienoje porcijoje, gautoje iš ekologiškų žirnių baltymų, rudųjų ryžių, kanapių ir Algavia visų dumblių baltymų. Praturtinimas kurkumino ir juodųjų pipirų ekstraktu sumažina uždegimą ir padeda greičiau atsigauti. Supakuota su 5G BCAA, glutaminu, virškinimo fermentais ir probiotikais, jis palaiko raumenų augimą ir palaikymą, tuo pačiu siūlydamas visą aminorūgščių profilį. Londono vakaro standartas giria tai kaip skonio laimėtoją. Jis neturi dirbtinių skonių ir yra ekologiškas dėl 100% be plastiko ir kompostuojamos pakuotės.

Geriausias maistinių medžiagų turtingas veganiškas mišinys: pulsino kanapių baltymų milteliai

Informacija apie produktą

Baltymų tipas: Augaliniai kanapių baltymai

Pakavimo dydis: 35,27 uncijos (1000 g)

Pervedimo dydis: 30 g (3 desertiniai šaukštai)

Baltymai/ porcija: 14,5 g

Kalorijos/ porcija: 115

Trečiosios šalies testavimas: Taip

Prieinamumas ir apžvalgos

Kaina ir prieinamumas: £ 40,49 (pirkti Pulsino kanapių baltymų milteliai oficialioje svetainėje)

Mūsų įvertinimas

Apskritai: 4.5/ 5

Skonis: 4.3/ 5

Tekstūra: 4.6/ 5

Mitybos vertė: 4.5/ 5

APPLAUSIMAS: 4.6/ 5

Vartotojo įvertinimas: 4.2/ 5 (remiantis 202 apžvalgomis „Amazon UK“) 

Argumentai	Trūkumai
100% veganai Priimama kaina Be glitimo Sudėtyje yra omega-3 riebalų rūgščių Nėra pridėto cukraus ir dirbtinių saldiklių Prenumeratos pasiūlymai	Pagaminta augale, kuri apdoroja soją, pieną, žemės riešutus ir riešutus

Kodėl mes jį renkamės?: Pulsino kanapių baltymų milteliai yra natūralus, maistinių medžiagų turtingas supermaistas, turintis 4,9 g baltymų, 0,4 g angliavandenių ir 35 kcal per 10 g porcijos. Visiškas augalų baltymų profilis suteikia visas devynias būtiniausias aminorūgštis, lemiančias raumenų atstatymą ir augimą. Didelis virškinimas ir hipoalerginis pobūdis rūpinasi jautriais skrandžiais ir daro jį gerą pasirinkimą žmonėms, sergantiems maisto alergija. Universalus naudojimas, jis lengvai integruojamas į kokteilius, drebėjimą ar kepinius, palaikydamas įvairias mitybos nuostatas. Be glitimo, be pieno ir veganai, tai idealiai tinka baltymų suvartojimui sustiprinti, tuo pačiu teikiant pirmenybę sveikatai ir sveikatai.

Geriausias našumas gerinantis kuras: vidinis tinkami baltymai

Informacija apie produktą

Baltymų tipas: Rudos ryžių ir žirnių baltymai

Pakavimo dydis: 18,34 uncijos (520 g)

Pervedimo dydis: 40G (4 plokšti šaukšteliai)

Baltymai/ porcija: 31 gramai

Kalorijos/ porcija: 144

Trečiosios šalies testavimas: Taip

Prieinamumas ir apžvalgos

Kaina ir prieinamumas: £ 29,95 (pirkti Internatyviausi baltymai oficialioje svetainėje)

Mūsų įvertinimas

Apskritai: 4.5/ 5

Skonis: 4.5/ 5

Tekstūra: 4.5/ 5

Mitybos vertė: 4.8/ 5

APPLAUSIMAS: 4.2/ 5

Vartotojo įvertinimas: 4.5/ 5 (remiantis 109 apžvalgomis oficialioje svetainėje) 

Argumentai	Trūkumai
Sudėtyje yra dietinių skaidulų  „Vagen & Wrielty“ be Jokio glitimo, GMO, dantenų ir dirbtinių skonių Ekologiškas	Sudėtyje yra sukralozė, dirbtinis saldiklis

Kodėl mes jį renkamės?: „Internert“ produktai yra pritaikyti sveikatos tikslams palaikyti, nesvarbu, ar tai būtų kasdieninė mityba, ar gerina atletišką našumą. Tinkamas vidinis baltymas yra žaidimų keitiklis, kuris skatina našumą, gyvybingumą ir liesų raumenų vystymąsi. Tai yra maždaug 30 g baltymų vienoje porcijoje ir septynių kruopščiai parinktų veikliųjų ingredientų mišinys, tai yra jėga, skirta atstatyti ir atsigauti. Jame nėra priedų, spalvų, užpildų ir GMO. Be to, jo vegetariškos, be glitimo, be sojos ir pieno produktų nėra vitaminų ir mineralų, todėl tai yra sveikas pasirinkimas žmonėms, turintiems įvairių dietos poreikių.

Apdovanojimų pelniusi formulė: myprotein clear išrūgos

Informacija apie produktą

Baltymų tipas: Išrūgų baltymų hidrolizatas (96%)

Pakavimo dydis: 20 porcijų

Pervedimo dydis: –

Baltymai/ porcija: 20G

Kalorijos/ porcija: 84

Trečiosios šalies testavimas: Taip

Prieinamumas ir apžvalgos

Kaina ir prieinamumas: £ 36,99 (pirkti Myprotein clear išrūgos mano protein)

Mūsų įvertinimas

Apskritai: 4.5/ 5

Skonis: 4.5/ 5

Tekstūra: 4.5/ 5

Mitybos vertė: 4.5/ 5

APPLAUSIMAS: 4.5/ 5

Vartotojo įvertinimas: 4.67/ 5 (remiantis tūkstančiais apžvalgų oficialioje svetainėje) 

Argumentai	Trūkumai
Apdovanojimų laimėta formulė Puikios skonio variantai Informuotas pasirinkimas sertifikuotas Žemas cukrus Galimos prenumeratos parinktys	Didesnė kaina (£ 1,8 už porciją) Sudėtyje yra sukralozė, dirbtinis saldiklis

Kodėl mes jį renkamės?: Atraskite transformacinę galią Išvalyti išrūgų baltymų milteliai, lengvesnė, tačiau labai stipri alternatyva kitiems išrūgų baltymų milteliams. Pripažintas prestižiniu „geriausių baltymų miltelių“ apdovanojimu Europos specialistų sporto mitybos apdovanojimai 2022 m. Jos meistriškumas kalba. Tai suteikia 20 g baltymų kiekvienoje porcijoje, gautoje iš greitai sugadinto hidrolizuotų išrūgų baltymų izoliato ir uždega raumenų augimą gaiviai sultingu skoniu. Tai taip pat yra pagrįstas pasirinkimas, sertifikuotas ir pagamintas naudojant ekologišką ir tvarią praktiką. Priimkite pokyčius ir prisidėkite prie ekologiškesnės ateities, mėgaudamiesi tuo pačiu aukštos kokybės produktu, kuriuo pasitikėjote.

„Zero Cougar“ čempionas: Maisto vyrukas Clear Rhey

Informacija apie produktą

Baltymų tipas: Aišku Išrūgų baltymų izoliatas

Pakavimo dydis: 16,9 uncijos (480 g)

Pervedimo dydis: 30 g (2 šaukštai)

Baltymai/ porcija: 26g

Kalorijos/ porcija: 111

Trečiosios šalies testavimas: Taip

Prieinamumas ir apžvalgos

Kaina ir prieinamumas: £ 34.99 (pirkti „FoodSpring Clear“ išrūgos oficialioje svetainėje)

Mūsų įvertinimas

Apskritai: 4.3/ 5

Skonis: 4/ 5

Tekstūra: 5/ 5

Mitybos vertė: 4/ 5

APPLAUSIMAS: 4.2/ 5

Vartotojo įvertinimas: 4.17/5 (remiantis 217 apžvalgomis oficialioje svetainėje) 

Argumentai	Trūkumai
100% natūralių ingredientų ir skonių Be cukraus Gaivus, lengvas ir aiškus formulavimas Mažai riebalų ir laktozės Galima įsigyti 3 gaivinančiais skoniais	Sudėtyje yra sukalozės ir Steviol glikozidų, dirbtinių saldiklių Gali būti sojos ir kiaušinių

Kodėl mes jį renkamės?: Pakelkite vasaros treniruotes Išvalyti išrūgų baltymų purtymą, gaivus pasirinkimas, kuris drėkina ir teikia būtiniausias maistines medžiagas raumenų augimui ir pasveikimui. Siekiant optimalių rezultatų, pagaminta iš aukščiausios kokybės išrūgų izoliato, gaunamo iš žolės maitinamų, ganyklų auginamų karvių, yra mažai riebalų ir mažai laktozės. Papildyta būtiniausių aminorūgščių, jis palaiko raumenų regeneraciją ir augimą po treniruotės. Tai puikiai atitinka sveiką kūno rengybos gyvenimo būdą dėl nulio cukraus ir natūralių kvapiųjų medžiagų. Pasirinkite iš trijų gaivinančių skonių - „Raspberry Mojito“, „Peach Ice Tea Hibiscus“ ar „Limonade“ -, kad visą dieną jus gaivintų ir motyvuotų.

Dažnai užduodami klausimai

Ar baltymų milteliai yra saugūs moterims ir mergaitėms?

Priešingai populiariems įsitikinimams, baltymų milteliai yra ne tik kultūristai ir sportininkai. Šie baltymų papildai yra saugūs visiems ir yra puikus priedas prie moterų ir mergaičių mitybos ir kūno rengybos rutinos, atsižvelgiant į jų mitybos poreikius ir sveikatos tikslus. Nėščios moterys ir moterys, sergančios inkstų ligomis, kepenų ligomis, virškinimo sutrikimais ir maisto alergija, prieš pasirinkdami baltymų miltelius, turi pasitarti su gydytoju.

Ar išrūgų baltymai yra saugūs moterims? 

Išrūgų baltymai, vienas iš karvės pieno ingredientų, yra puikus esminių aminorūgščių šaltinis ir yra saugus moterų raciono papildymas. Jis turi puikų virškinimą ir absorbciją. Tačiau pasirinkimas tarp gyvūnų ir augalinių produktų yra asmeninio pasirinkimo klausimas.

Ar baltymai daro įtaką moterų hormonams? 

Baltymuose yra aminorūgščių, daugelio moterų kūno hormonų statybiniai blokai. Poveikis reprodukciniams hormonams yra ribotas. Kai kurie tyrimai parodė, kad papildai, kuriuose yra sojos baltymų, turi estrogeninį poveikį dėl fitoestrogenų sojos baltymų ir padidina reprodukcinę sveikatą.

Koks turėtų būti mažiausias baltymų miltelių naudojimo amžius? 

Baltymų milteliai nerekomenduojami vaikams iki ketverių metų. Vaikams yra sudėtingesni augimo ir vystymosi dietos poreikiai, kurių vien tik baltymų milteliai neįvyksta.

Ar moterys gali naudoti vyrų baltymų miltelius? 

Taip, nėra jokių problemų. Atminkite, kad baltymai yra baltymai, nesvarbu, kokia etiketė ant dėžutės. Dauguma baltymų miltelių yra tinkami tiek vyrams, tiek moterims. Tačiau kai kurie produktai yra pritaikyti tam tikriems moterų poreikiams, tokioms kaip nėštumas ir žindymas. Jie turi specializuotų ingredientų, pvz., Folio rūgšties, vitamino D, kalcio ir geležies. 

Apatinė eilutė

Norint padidinti bendrą moterų sveikatą ir pasiekti kūno rengybos tikslus, būtina pasirinkti tinkamus baltymų miltelius. Straipsnyje apibendrinami geriausi produktai, pradedant išrūgų baltymų izoliatais ir baigiant augaliniais produktais, pritaikytais moterų sveikatai. Kiekvienas produktas yra griežtai tikrinamas dėl kokybės ir standarto.

Pasirinkite tinkamą produktą pagal savo gyvenimo būdą, atsižvelgiant į dietos apribojimus ir skonį. Prieš rinkdamiesi bet kokį maisto papildą, nepamirškite pasitarti su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju, kad užtikrintumėte, jog jis atitinka jūsų mitybos poreikius ir sveikatos tikslus.

Norėdami suprasti mitybos mokslo pagrindus, eikite per Pirmasis mitybos žingsnis apsilankius mūsų puslapyje.