Normāls cukura līmenis asinīs pēc vecuma (ar diagrammu)

Normāla cukura līmeņa izpratne un uzturēšana asinīs ir būtiska vispārējai labsajūtai, jo tai ir izšķiroša loma neskaitāmajās ķermeņa funkcijās - sākot no mūsu smadzeņu uzkurināšanas līdz normālam cukura līmenim asinīs pēc vecuma.

Cukura līmeņa kontrole asinīs ir ļoti svarīga labklājībai, jo tas nodrošina mūsu smadzenes un ķermeņa aktivitātes. Atšķirības no normāla var izraisīt īstermiņa simptomus, piemēram, nogurumu, bīstamus apstākļus, piemēram, diabēta ketoacidozi (DKA), un ilgstošas ​​slimības, piemēram, 2. tipa cukura diabēts. Līdz PVO Apmēram 422 miljoniem cilvēku visā pasaulē ir diabēts, galvenokārt dzīvojot valstīs ar zemākiem ienākumiem, katru gadu tieši šīs slimības dēļ tieši 1,5 miljoni nāves gadījumu.

Kas ir cukura līmenis asinīs?

Cukura līmenis asinīs vai glikoze ir galvenais enerģijas avots ķermeņa šūnām, kas nāk no pārtikas, ko mēs ēdam; Reiz mūsu asinsrites insulīnā - aizkuņģa dziedzera hormonā - palīdz to nokļūt šūnās, kas darbojas kā degviela. "Cukura līmenis asinīs" norāda uz šo glikozes līmeņa līdzsvarošanu, kas, ja nesabalansēts ir pārāk zems (hipoglikēmija), vai augsts (hiperglikēmija); un var izraisīt veselības problēmas, ieskaitot diabētu, padarot līdzsvarotas glikozes saglabāšanu, kas ir būtiska ne tikai diabēta slimnieku pārvaldībā, bet arī vispārējā metabolisma uzturēšanā.

Kā tiek pārbaudīts cukura līmenis asinīs?

Cukura līmeņa pārbaude asinīs tiek veikts vairākos veidos:

1) Gadā esošā cukura līmenis asinīs (FBS): Izmēra glikozi pēc ātrās nakšņošanas, parasti 8–12 stundas bez ēdiena vai dzēriena, izņemot ūdeni.

2) Nejaušs cukura līmenis asinīs: Kā norāda nosaukums, tas tiek darīts jebkurā laikā neatkarīgi no tā, kad jūs pēdējo reizi ēdāt.

3) perorāla glikozes tolerances tests (OGTT): pārbauda ķermeņa reakciju uz cukura šķīdumu, pēc tā patēriņa analizējot asins paraugus dažādos intervālos; tādējādi novērtē cukuru metabolisma apstrādes spēju.

4) Hemoglobīna A1C tests: Sniedz plašāku attēlu, kas demonstrē vidējo glikēmijas kontroli pēdējos divos līdz trīs mēnešos, identificējot sarkano šūnu procentuālo daudzumu ar piestiprinātām glikozes molekulām. 

5) Nepārtrauktas glikozes uzraudzības sistēmas (CGMS): reāllaika izsekošanas ierīces, kas implantētas zem ādas, piedāvājot nepārtrauktus aprēķinus attiecībā uz cukura tendenču maiņu-augsti labvēlīgi, īpaši I tipa diabēta pārvaldībai, kas saistīti ar sarežģītiem insulīna dozēšanas lēmumiem, kuriem nepieciešama modra uzraudzība. 

Katrai metodei ir savas unikālās nianses, un izvēle jāizdara saskaņā ar profesionālām medicīniskām konsultācijām, ņemot vērā personīgās veselības stāvokļus, kā arī individuālas vēlmes nodrošināt personalizētu ārstēšanas pieeju.

Normāls cukura līmenis asinīs pēc vecuma

Cukura līmenis asinīs jaundzimušajiem 

Ir ļoti svarīgi uzraudzīt glikozes līmeni asinīs jaundzimušajiem. Līdz Amerikas Pediatrijas akadēmija (AAP) Saka, ka normālais šī vecuma diapazons ir 40–150 mg/dL, lai gan tādi faktori kā mazuļa svars un, ja tie ir dzimuši pilnā termiņā vai priekšlaicīgi, var izraisīt nelielas variācijas. Cukura līmenis asinīs vairāk nekā 150 mg/dl Nepieciešama medicīniskā palīdzība.

Atcerieties, ka īslaicīga jaundzimušā cukura līmeņa pazemināšanās asinīs tūlīt pēc piedzimšanas metabolisma pārejai no dzemdes uz neatkarīgu darbību ir normāla; Agrīna pārbaude varētu uztraukties vecākiem ar zemākiem rezultātiem. Tādējādi daži eksperti iesaka sākotnējos testus tikai pēc dažām plūsmām, parasti apmēram divas stundas pēc dzemdībām.

Cukura līmenis asinīs zīdaiņiem un bērniem

Saskaņā ar Amerikas diabēta asociācija, parastais tukšā dūšā glikozes diapazons ir 70–100 mg/dL. Cukura līmenis asinīs zem 70 mg/dL var norādīt uz hipoglikēmiju (zems cukura līmenis asinīs), savukārt virs 200 mg/dL varētu liecināt par hiperglikēmiju (paaugstināts cukura līmenis asinīs). Dažādi faktori, piemēram, uzturs, aktivitātes līmenis un slimības, var izraisīt šo rādījumu atšķirību.

Zīdaiņu diētām, īpaši mātes pienam, ir galvenā loma glikēmijas metrikā. Tā kā mainās mazuļu aktivitāte un ēšanas paradumi, glikozes līmeņa uzraudzība kļūst būtiska, lai novērstu gan tūlītējus simptomus, piemēram, aizkaitināmību, gan dehidratāciju, gan diabēta dēļ, piemēram, redzes traucējumus, ilgtermiņa veselības problēmas. Agrīna atklāšana var vadīt vadības stratēģijas, samazinot smagas sekas nākotnē, vienlaikus uzlabojot izaugsmi straujās smadzeņu attīstības stadijās bērnībā. Regulāras pediatra koordinētas pārbaudes ir ļoti svarīgas.

Cukura līmenis asinīs pusaudžiem

Pusaudža vecums rada lielas fiziskas izmaiņas, ietekmējot cukura līmeni asinīs. Amerikas Diabēta asociācija iesaka pusaudžiem parastajam tukšā dūšā glikozes diapazonam pirms ēdienreizēm jābūt no 70 līdz 130 mg/dL, un pēc ēšanas varētu palielināties līdz mazāk nekā 180 mg/dl.

Pubertātes augšanas hormoni var izraisīt rezistenci pret insulīnu, veicinot 2. tipa cukura diabēta pieaugumu pusaudžiem. Slikts uzturs un fiziskās aktivitātes trūkums saasina šo jautājumu. Uzraudzība ir atslēga agrīnai iejaukšanās vietai, jo hroniski augstie cukuri ir saistīti ar ilgtermiņa veselības problēmām, piemēram, nieru slimībām un sirds komplikācijām, savukārt īstermiņa ietekme ietver mācīšanās grūtības, kas ietekmē akadēmisko sniegumu. Tādējādi līdzsvarota pieeja pusaudža gados nodrošina nemanāmu pāreju no pediatrijas uz pieaugušo veselības aprūpes vajadzībām.

Cukura līmenis asinīs pieaugušajiem

Veselīgiem pieaugušajiem, kas nav diabēta slimnieki, cukura līmenis asinīs parasti svārstās no 70 līdz 100 mg/dL, kad badošanās laikā un mazāk nekā 140 mg/dl divas stundas pēc ēšanas. Šī līdzsvara saglabāšana ir galvenā, jo tā ietekmē enerģijas ražošanu, svara kontroli, garastāvokļa regulēšanu utt.; Augstāks nekā normālais līmenis varētu norādīt uz prediabētu - agrīnu brīdinājumu par II tipa diabētu, kas arī palielina sirds slimību risku.

Vairāki dzīvesveida faktori, piemēram, diētas sastāvs, kas bagāts ar rafinētiem ogļhidrātiem, mazkustīgām kārtībām, ieskaitot fizisko aktivitāšu trūkumu, un nepietiekami miega modeļi nelabvēlīgi ietekmē glikēmiskos parametrus, veicinot insulīna rezistenci, kas varētu progresēt hroniskos apstākļos, ja netiek atbilstoši risināti. Tādējādi pieaugušo glikēmijas vadīšanai līdztekus ikdienas skrīningam, īpaši augsta riska grupās, ieteicams pieņemt veselīgāku dzīvesveidu, kas ietver līdzsvarotu uzturvielu blīvu diētu, kā arī regulāru vingrinājumu, kā arī regulāri vingrinājumi.

Cukura līmenis asinīs gados vecākiem pieaugušajiem

Gados vecākiem pieaugušajiem, kas vecāki par 60 gadiem, daži eksperti, pamatojoties uz aptuveni 150 mg/ dL, galvenokārt izvairās no zema cukura sastopamības, tādējādi “normāls” lasījums var paplašināties līdz aptuveni 150 mg/ dL, tomēr tas vienmēr tiek individualizēts, pamatojoties uz cilvēka vispārējo veselības profilu.

Ar vecumu saistītas izmaiņas, piemēram, lēnāka metabolisms un samazināta muskuļu masa, var izraisīt rezistenci pret insulīnu, palielinot II tipa cukura diabētu. Nenormāla glikoze gados vecākiem cilvēkiem var izraisīt paaugstinātu trauslumu, infekcijas novājinātas imunitātes dēļ, pasliktināja kognitīvos traucējumus Alcheimera slimības gadījumā un lielāku insulta gadījumus. Tādējādi ir svarīgi uzsvērt preventīvus pasākumus, piemēram, veselīgu pārtikas izvēli ar mērenu vingrinājumu līdztekus personalizētām medicīniskām iejaukšanās gadījumiem, ja iespējama mijiedarbība ar polifarmācijas lietošanu ir nepieciešama.

Kopsavilkums

Optimāla cukura līmeņa uzturēšana asinīs ir vispārējā veselība, jo novirzes var izraisīt akūtus simptomus un ilgtermiņa komplikācijas, piemēram, diabētu. Glikozes diapazons asinīs atšķiras atkarībā no vecuma: jaundzimušajiem (40–150 mg/dL), bērniem/pusaudžiem (70–150 mg/dl), kamēr pieaugušajiem, badošanās laikā vai līdz 140 mg pēc ēdienreizēm jābūt 70–100 mg/dl; Gados vecāki cilvēki var sasniegt līdz 150. Uztura uzņemšana, fizisko aktivitāšu līmenis un pubertātes hormoni šajos rādījumos var izraisīt svārstības. Nenormāls glikozes līmenis riska pieaugums jauniešiem un sirds un asinsvadu/metabolisma slimībām pieaugušajiem, īpaši vecāka gadagājuma cilvēkiem. Regulāri seansi un personalizēti ārstēšanas plāni ir ieteicami visā pasaulē.

Bieži uzdotie jautājumi

Kāds ir normāls cukura līmenis asinīs pēc vecuma?

Jaundzimušajiem līdz 4 nedēļām normālajam cukura līmenim asinīs jābūt no 40–150 mg/dL. Mazajiem no viena mēneša līdz divpadsmit gadiem veselīgs līmenis ir no 70–150 mg/dL. Pusaudžiem vecumā no trīspadsmit līdz astoņpadsmit gadiem ir jāsaglabā glikoze šajā pašā diapazonā.

Kāds ir normāls cukura diapazons asinīs vecumdienām?

Gados vecākiem pieaugušajiem, kas vecāki par 60 gadiem, normāls glikozes līmenis asinīs var būt nedaudz augstāks nekā jaunākiem cilvēkiem. Amerikas Diabēta asociācija liecina, ka viņu vērtības varētu sasniegt ~ 150 mg/dL; Lai gan personalizēti ārstēšanas plāni var ieteikt dažādus mērķus atkarībā no individuālajiem veselības stāvokļiem un riskiem.

Kāds ir drošs cukura līmenis asinīs?

Lielākajai daļai cilvēku labs cukura līmenis asinīs ir no 70 mg/dL līdz 100 mg/dl, kad neesat ēdis un aptuveni divas stundas pēc ēšanas līdz aptuveni 140 mg/dl. Amerikas Diabēta asociācija norāda, ka šie līmeņi ideālā gadījumā būtu jāuztur diapazonā, tomēr atcerieties, ka ikviena veselība ir atšķirīga, tāpēc personīgie mērķi var atšķirties un vienmēr ir jāizveido ar profesionālu medicīnisko palīdzību.

Kāds ir parastais cukura līmenis pēc ēšanas?

Pieaugušajiem, kas nav diabēta slimnieki, regulāram cukura līmenim pēc ēdienreizēm apmēram divas stundas pēc ēšanas jābūt zem 140 mg/dl. Tomēr šīs “parastās” vērtības var nedaudz atšķirties starp indivīdiem, pamatojoties uz viņu unikālajām metabolisma reakcijām vai īpašiem veselības stāvokļiem; Tādējādi individuāliem mērķiem, kas noskaidroti, izmantojot profesionālas medicīniskas konsultācijas, vienmēr ir prioritāte.