11 labākie kurkuma (kurkumīna) papildinājumi, kas pārskatīti un pārbaudīti

Kurkuma, kas ir dinamiska dzeltenīgi oranžiska garšviela, dzimtene Indijas dienvidaustrumos, tūkstošiem gadu tiek izmantota gan kā kulinārijas sastāvdaļa, gan ārstniecības augs. Dziļi savās maģiskajās saknēs slēpjas aktīvais savienojums, kas pazīstams kā kurkumīns - atbildīgs par kurkuma terapeitiskajām īpašībām.

Pēdējos gados šī pazemīgā “Zelta garšviela” ir ieguvusi ievērojamu atpazīstamību Rietumu medicīnā, pateicoties tās spēcīgajai pretiekaisuma iedarbībai apvienojumā ar antioksidantu ieguvumiem. Ārsti visā pasaulē novērtē kurkuma: Amerikas ārsts Dr Endrjū Veils dzied Uzslavējas par kurkuma potenci, norādot, ka neviens cits uztura avots nav efektīvāks, lai samazinātu iekaisumu ķermenī, nekā šis spēcīgais augu bāzes dziednieks.

Plašs izpētīt norāda, ka hroniskam zema līmeņa iekaisumam ir nozīmīga loma gandrīz visās Rietumu slimībās-ieskaitot sirds slimības, vēzi un metabolisko sindromu, cita starpā, norādot uz pretiekaisuma savienojumu nozīmi un nepieciešamību, piemēram, kurkumīns.

Tomēr varētu būt izdevīga neapstrādāta kurkuma; Tās patēriņš saskaras ar noteiktiem ierobežojumiem, ieskaitot sliktu biopieejamību - tas nozīmē, ka vairums patērētā kurkumīna tiek metabolizēts, pirms tas var pozitīvi ietekmēt veselību. Šis izaicinājums noveda zinātniekus cits ceļš: Kurkumīna ekstrakcija no kurkuma, lai izveidotu augstas pozīcijas piedevas, kas pēc uzņemšanas nodrošina koncentrētu devu ievadīšanu mūsu sistēmās

Dr Josh cirvis Uzskata, ka šādi piedevas ir būtiskas, jo tikai ar pulvera vai neapstrādātas formas izmantošanu nepietiek, ja cilvēks patiesi cenšas saņemt skaidru naudu šīm dziedināšanas spējām - viņš norāda, ka “pievienojot dažus melnos piparus (kas satur piperīnu), vai patērēt curkumīnu pārī ar taukiem varētu uzlabot absorbcijas līmeni bet joprojām nesasniegs nekur nepieciešamās koncentrācijas tuvumā ”.

Gadu gaitā ražotāji ir nācis klajā ar dažādiem preparātiem - dažiem, izmantojot piperīnu (melno piparu ekstraktu), lai labāk absorbētu, citi izmanto taukus un pat nanodaļiņas -, lai nodrošinātu, ka galaprodukts ir pietiekami efektīvs.

Kādas ir kurkumu piedevu priekšrocības?

Pretiekaisuma īpašības

Kurkuma piedevas dod koncentrētu kurkumīna devu, kas pazīstama ar spēcīgajām pretiekaisuma īpašībām. Dr Endrjū Veils Izstrādā, ka iekaisumam ir nozīmīga loma lielākajā daļā rietumu slimību, piemēram, sirds slimības un vēzis, uzsverot nepieciešamību lietot pretiekaisuma savienojumus, piemēram, kurkumā esošos.

Antioksidanta pastiprinājums

Kurkumīns uzlabo paša ķermeņa antioksidantu fermentus, vienlaikus neitralizējot kaitīgos brīvos radikāļus pats par sevi - rīkojoties “divkāršs zobens”. Slavens dietologs Dr.Frank Lipman piemin, kā antioksidantiem ir izšķiroša loma cīņā pret agrīnu novecošanās faktoriem vai šūnu bojājumu sekām, tādējādi nodrošinot būtisku aizsardzību mūsu ķermenim 

Iespaidīga ietekme uz artrītu

Regulārs patēriņš nenoliedzami palīdz artrīta pacientiem, samazinot locītavu iekaisuma simptomus saskaņā ar ziņojumiem publicēts Žurnāls par medicīnisko pārtiku.

Uzlabo smadzeņu darbību

Montāža pierādījums liek domāt, ka kurkumīns paaugstina smadzeņu hormona BDNF līmeni (no smadzenēm iegūts neirotrofiskais faktors), kas palielina jaunu neironu augšanu un samazina ar smadzenēm saistīto slimību risku.

Sirds slimību riska faktoru samazināšana

Tas uzlabo endotēlija (oderes asinsvadu) funkciju, kas ir kritisks asinsspiediena regulators, tādējādi pazeminot jutību pret sirdslēkmes un insultu.

Mazina ar vecumu saistītas hroniskas slimības

Novecošanās process neizbēgami rada dažādām hroniskām slimībām. Atbilstoši Holmss Krūms autorsKurkuma brīnums"Piedāvā milzīgu potenciālu novērst sirds slimības, Alcheimera un citas ar vecumu saistītas hroniskas slimības." 

Mūsu labākās cērtes

Labākais kopējais: Curcuminrich, dubultā izturība Theracurmin

Arī lieliski: Lamberta kurkuma

Labākais ar melnajiem pipariem: Lamberts curcumin ultra tabletes

Labākais sveķi: Kurkumīns (mango) 60 gumiji 

Labākais budžets: Kurkuma un kurkumīna kapsulas - G&G vitamīni

Labākā biopieejamība: Mikrocela kurkumīna kurkuma komplekss

Labākā kapsula: Dzīves pagarinājuma kurkumīna elites kurkuma ekstrakts

Labākais vegānu papildinājums: HealthAid kurkuma

Labākais papildu spēks: Kurkumīna kapsula Dr Best

Labākais abonements: Kurkumīna komplekss - Jarrow formulas

Labākais sportistiem: Kurkuma kurkumīns

Curcumin Rich - dabiski faktori

Dabiski faktori Curcumin bagātīgs, dubultā izturība Theracurmin Apkapsulē kurkuma būtību, izmantojot ļoti bioloģiski pieejamu kurkumīna formu. Papildu metodes tiek izmantotas, lai samazinātu daļiņu lielumu, tādējādi stiprinot absorbciju un šķīdības ātrumu. Katrā burkā ir 120 veģetārās kapsulas, kas izgatavotas, izmantojot dabisko kurkumīna sintēzi, kas paredzēta optimālai ikdienas labsajūtai. Cena ir £ 106,05, un tā ir novērtēta ar 4/5.

Lamberts kurkuma

Lamberts kurkuma 20 000 mg tablete ir stiprināts papildinājums, kas satur 120 tabletes, kuru mērķis ir atbalstīt imūnsistēmu un optimālu locītavu veselību. Šīs tabletes ir iegūtas no kurkuma auga, kas pazīstams ar visaptverošiem ieguvumiem - tas atbalsta noturību pret ārējiem stresa izraisītājiem, vienlaikus saglabājot veselīgas šūnas un audus. Katrs Lamberta kurkuma Tablete satur ekstraktu, kas koncentrēts, lai raksturotu 95% kurkumīnu; Spoguļojot tos, kas tiek izmantoti lielākajā daļā klīnisko pētījumu pētījumu, nodrošinot dzīvībai svarīgu barības vielu efektivitāti un ilgmūžības piegādi, padarot papildinājumu bezrūpīgu un bez piepūles Spēcīgās formulas satur antioksidantus šūnu audu reģenerācijai līdztekus pretiekaisuma īpašībām, kas raksturīgas kurkuma fosterēšanas simptomiem, īpaši labvēlīgiem vecāka gadagājuma demogrāfiskiem apkarošanas artritiskiem simptomiem. Cena par £ 38,16 par pudeli, un tā klientu vērtējums ir 5/5.

Lamberts curcumin ultra tabletes

Lamberts Curcumin Ultra Tablet, 60 iepakojums, pārsniedz tikai uztura bagātinātāju. Tas veiksmīgi integrē augstas kvalitātes kurkuminoīdu-dabisku savienojumu, kas atrodams kurkumā, maisījumu ar spēcīgām antioksidantu un pretiekaisuma īpašībām; Līdzās piperīnam - melno piparu ekstraktu, kas ievērojami paaugstina šo kurkuminoīdu biopieejamību, ieejot mūsu ķermenī.

Unikāli izstrādāts, lai atbalstītu locītavu veselību, vienlaikus saglabājot smadzeņu funkcijas vitalitāti, Lamberts curcumin ultra tabletes Veicināt vispārējo labklājības stāvokli. Neapstājoties tur, tas mazina iekaisuma līmeņus ķermenī un sasniedz uzlabotu gremošanu, kas beidzas ar spēcīgu piezīmi, kas atbalsta imūnsistēmas funkcionalitāti. Šī ikdienas uztura plāna cena par 38,16 sterliņu mārciņu par kasti (par 60 tabletēm) un novērtēja 5 zvaigznes, šī ieguldījuma ikdienas uztura plānā ir jāuzlabo fiziskā un garīgā noturība pret parasti sastopamajām kaites, kas piedāvā lielisku iztērētās naudas vērtību.

Kurkumīns (mango) - Ziemeļvalstu dabiski

Ziemeļvalstu dabas Kurkumīns (mango) 60 gumiji Iepazīstina ar apburošu un veselīgu papildinājumu ikdienas gaitai. Paredzēts, lai stiprinātu ķermeņa iekaisuma reakciju, šie gumiji ir bagāti ar antioksidantu kurkumīnu, kas iegūts no kurkuma saknes. Pazīstami par vispārējās labsajūtas veicināšanu un metabolisma līdzsvara saglabāšanu, viņi no jauna definē papildinājumu ar savu deleģamo mango aromātu. Viņi ir viegli pielīdzināmi, piedāvājot pretiekaisuma īpašības, kas uzlabo jūsu labsajūtu, stiprinot aizsardzību pret oksidatīvo stresu-salds veids, kā rūpēties par savu veselību. Klienta likme 5/5 cena ir £ 28,81 uz vienu konteineru (satur 60 gumiju).

Kurkuma un kurkumīns - G&G vitamīni

Piedzīvojiet kurkuma spēku kā nekad agrāk Kurkuma un kurkumīna kapsulas no G&G vitamīniem. Unikāls sajaukums, kas cītīgi sintezē kopā ar kurkuma sakni līdzās tā ekstraktam, lai apdullinātu 95% kurkuminoīdu koncentrāciju, kas ir galvenā labvēlīgā sastāvdaļa kurkuma laikā.

Pretstatā citiem ēdieniem balstītiem avotiem, kas satur tikai 3% kurkumīna saturu, šis produkts nesniedz neko ne tikai kā maksimālu potenciālu, nodrošinot ievērojamus rezultātus veselīgu laika ierobežojumu ietvaros. Katra pudele ir iesaiņota ērti, kas sastāv no 60 kapsulām - ideāls daudzums, kas ietver ērtību, vienlaikus ļaujot viegli iekļūt ikviena ikdienas gaitās. Tas piedāvā fenomenālu vērtību naudu, kuru cena ir 10,81 sterliņu mārciņu par kasti (satur sešdesmit kapsulas). Tā klientu vērtējums ir 5/5.

Mikrocela kurkumīna kurkuma komplekss - biokare

Mikrocela kurkumīna kurkuma komplekss ar biocare nozīmē attīstību vispārējā vitalitātē un locītavu veselībā. Apvienojot spēcīgus kurkumīna, kurkuma, ingvera un priežu mizas ekstrakta elementus maksimāliem holistiskiem ieguvumiem - tas izmanto ultrasola tehnoloģiju, lai pastiprinātu kurkumīna potenci. Mikrocela kurkumīna kurkuma komplekss apvieno pretiekaisuma antioksidantus no kurkumīna; kurkuma imūnās īpašības; un gremošanas palīdzības īpašības no ingvera līdzās priežu mizas ekstrakta paplašinātajam atbalstam sirds un asinsvadu acu ādas smadzeņu veselībai - visaptveroša labsajūtas risinājuma veidošana. Tā cena ir £ 37,81 par kasti (par 60 kapsulām) un novērtēta ar 4/5.

Kurkumīna elites kurkuma ekstrakts - dzīves pagarinājums

Dzīves pagarinājuma kurkumīna elites kurkuma ekstrakts ir augstas pozīcijas, ļoti absorbējams papildinājums, kas nodrošina antioksidantu un pretiekaisuma atbalstu. Šī ne-ĢMO, bez lipekļa formula ir 60 viegli sauktu kapsulas vienā pudelē. Dzīves pagarinājuma kurkumīna elites kurkuma ekstrakts ir pazīstams ar to, ka to palielina kopīgo veselību un kognitīvo funkciju ar bagātīgo kurkuminoīdu saturu, vienlaikus samazinot iekaisuma līmeni ķermenī un piedāvājot vispārējās labsajūtas priekšrocības. Tas maksā 27,99 sterliņu mārciņas par pudeli (par 60 tabletēm) un tiek novērtēts ar 4/5.

HealthAid kurkuma

HealthAid kurkuma 750 mg tabletes ir bagātinātas ar augstas stipruma kurkuma ekstraktu, nodrošinot katrai planšetdatoram iespaidīgu slodzi 750 mg. Standartizēts, lai iekapsulētu pat 95% kurkuminoīduHealthAid kurkuma Tabletēm ir dabiski antioksidanti un pretiekaisuma īpašības, lai uzturētu kopīgu veselību, aknu funkcijas uzlādēšanu, gremošanu un pacilājošas kognitīvās spējas. Autentiski savā formulējumā bez mākslīgām piedevām - tas labi iederas jebkurā veģetāriešu vai vegānu diētas plānā. Šīs kompaktās tabletes, kas kurinātas no kurkuma kodolas sastāvdaļas ”, katru reizi uzņemot augstākās kvalitātes porcijas.

Novērtēts 5/5 un novērtēts par £ 13,77 par iepakojumu (60 planšetdatori) piedāvā budžetam draudzīgu, bet jaudīgu izvēli, kas papildina ikdienas rutīnu, veicinot holistisku labsajūtu 

Kurkumīns - Dr labākais

Ārsta labākais kurkumīns ar bioperīnu un kurkuminoīdiem ir spēcīgs papildinājums, kas paredzēts, lai izmantotu Curcuma longa saknes ieguvumus veselībai. Ar unikālu “curcumin c3 kompleksu”, katrs 500 mg Kurkumīna kapsula nodrošina spēcīgu iedarbību un augstu absorbciju. Iepakojumā ir 120 piedevas, kas piepildītas ar standartizētiem ekstraktiem no šīs saknes, bagātīgi ar aktīviem kurkuminoīdiem, veicinot gremošanu, un locītavu elastību, vienlaikus piedāvājot antioksidantu aizsardzību pret šūnu bojājumiem vispārējai labsajūtai. Tam ir 5 zvaigžņu klientu vērtējums, un tas maksā 53,06 sterliņu mārciņu par pudeli (no 120 kapsulām).

Kurkumīns - Jarrow formulas

Palielināt vispārējo labsajūtu ar spēcīgu Kurkumīna komplekss C3 no Jarrow formulām. Šis papildinājums, kas iekļauts 60 kapsulu pudelē, lepojas ar iespaidīgu 95% kurkuminoīdu saturu, kas iegūts no antioksidantiem bagātu kurkuma sakni un iesaiņots katrā robustā pasniegšanā (500 mg). Uzticamību ieaudzina zīmola “Jarrow formulas” cienījamība, kas atzīta par kvalitatīviem uztura risinājumiem. Papildus spēcīgu pretiekaisuma īpašību izmantošanai, kas raksturīgas aktīvajiem kurkuminoīdiem, šīs tabletes ir izstrādātas tā, lai tās būtu bez piepūles iekļautas ikdienas gaitās, kas ļauj ilgstoši optimāliem veselības rezultātiem. Tas maksāja £ 30,17 un novērtēja 5/5.

Kurkuma kurkumīns - Simplesa

Pamatots ar zinātni Kurkuma kurkumīns Simplesa izcelsme tiek pasniegta par labvēlīgo ietekmi uz veselības uzlabošanas apgabaliem, ieskaitot iekaisuma samazināšanu un brīvo radikāļu neitralizāciju. Katrā pudelē ir 60 kapsulas tīra kurkuma ekstrakta, nodrošinot spēcīgu šīs dinamiskās garšvielas devu ar katru porciju, kas piegādā 1600 mg. Nav brīnums, ka tā kļūst par vēlamo izvēli, mērķējot uz uzlabotu kopīgo veselību, paātrinātu imunitāti vai uzlabotu vispārējo labsajūtu. Tā klientu vērtējums ir 4/5, un tas maksā 16,88 sterliņu mārciņas par pudeli (60 kapsulas), ņemot vērā pieejamību un ilgtermiņa izmantošanu, jo tas palielina potenciālo uzlabojumu biežumu, kas piedzīvots ķermenī.

Noņemšana

Kurkuma aktīvais savienojums, kurkumīns, piedāvā spēcīgus ieguvumus veselībai, ieskaitot pretiekaisuma un antioksidantu īpašības. Tirgus ir daudz dažādu kurkuma piedevu, kas ar daudzveidīgiem formulējumiem, lai uzlabotu šo nenovērtējamo savienojumu biopieejamību mūsu ķermenim. Izpratne par katra produkta lietderību nodrošina atlasi atbilstoši individuālajām vajadzībām, kamēr ārsta norādījumi veicina drošu patēriņa praksi.

Bieži uzdotie jautājumi

Kāds ir visefektīvākais kurkuma kurkumīna papildinājums?

Visefektīvākais kurkuma kurkumīna papildinājums atšķiras, pamatojoties uz individuālām veselības vajadzībām un absorbcijas ātrumu, bet Curcuminrich, dubultā izturība Theracurmin ir parādījis ievērojamu efektivitāti tā augstās biopieejamības dēļ.

Kurai kurkumam ir visaugstākais kurkumīna procents?

Savvaļas kurkuma, zinātniski pazīstams kā Kurcuma aromātika, ir visaugstākais kurkumīna procents starp visām šķirnēm - gandrīz divkāršs, salīdzinot ar parasto.

Kura kurkuma ir efektīvāka?

Efektivitātes ziņā piedevas, kas satur melno piparu ekstraktu (piemēram, Lamberts curcumin ultra tabletes) vai tauki ievērojami uzlabo ķermeņa spēju absorbēt aktīvās sastāvdaļas, padarot tās spēcīgākas nekā tīras formas atsevišķi.

Kurā valstī ir vislabākā kurkuma?

Ņemot vērā augsnes bagātību apvienojumā ar ideāliem audzēšanas apstākļiem to tropisko klimata reģionā - Indija izceļas ar vislabākās kvalitātes medikamentu kurkumu visā pasaulē.