Magnijs ir bagātīgs minerāls mūsu ķermenī, kas piedalās vairāk nekā 300 ķīmiskos procesos. Šis spēkstacijas minerāls ir būtisks daudzām funkcijām, ieskaitot muskuļu nervu aktivitāti, cukura līmeņa kontroli asinīs un enerģijas ražošanu.
Veselības aprūpes speciālistu slavē visā pasaulē, pateicoties ievērojamajai ietekmei uz veselību, magnijs veicina miega uzlabošanu un veicina gremošanas procesu, vienlaikus stiprinot sirds labsajūtu. Šīs brīnuma vielas regulārai uzņemšanai ir galvenā loma, potenciāli novēršot hroniskus traucējumus, piemēram, sirds un asinsvadu slimības vai diabētu.
Dr.John Eplee, M.D., aizstāvi, kas saglabā pietiekamu magnijs Līmenis, labumu gūšana, piemēram, garastāvokļa pacelšana, samazinot simptomus, kas saistīti ar trauksmes depresijas traucējumiem - apgalvojumi, kas stiprināti ar plašiem pētījumu rezultātiem, kas aptver daudzus gadus.
Satraucoši - Nacionālie uztura bagātinātāju veselības biroja institūti atklāj, ka gandrīz puse no Amerikas iedzīvotājiem neatbilst noteiktajam uztura elementu daudzumam, ieskaitot magniju, kas var izraisīt nepietiekamu stāvokli, kas negatīvi ietekmē viņu vispārējo labklājību.
Saskaņā ar Nacionālie uztura bagātinātāju veselības biroja institūti, gandrīz puse no visiem amerikāņiem patērē mazāk nekā nepieciešamie šī būtiskā uztura vielas magnija daudzumi, novedot viņus pie trūkuma un kaitīgas ietekmes uz viņu vispārējo labklājību.
Izvēloties pareizo papildinājuma veidu: oksīdu, citrātu, sulfātu, hlorīdu, laktātu un glikonātu, ir pieejams daudzveidīgs formu pārpilnība. Starp šiem variantiem “magnija malāts” izceļas, pateicoties spēcīgai kombinējošajai iedarbībai gan ābolskābei, iegūstot daudzus papildu ieguvumus, ieskaitot pastiprinātu absorbciju un labāku bioloģisko pieejamību, kā arī potenciālu izdoties daudzu mūsdienīgu jautājumu- fibromialģiju un Hroniska noguruma sindroms (CFS).
Magnija veidi
Dažāds magnija veidi ir pieejami, katram ir savs unikālu ieguvumu un atribūtu komplekts. Šeit ir saraksts:
- Magnija citrāts: Ķermeņa viegli absorbēts tā citronskābes satura dēļ, tas veicina zarnu kustības regulēšanu un bieži tiek izmantots kā caurejas līdzeklis.
- Magnija oksīds: Tas satur apmēram 60% elementāro magniju - augstākais no visām formām, bet tam ir zemāks biopieejamības ātrums, kas nozīmē, ka mazāks daudzums tiek absorbēts asinsritē.
- Magnija sulfāts: Peldēšanās laikā parasti pazīstams kā EPSOM sāļi, tas palīdz nomierināt muskuļu sāpīgumu un uzlabot miega kvalitāti, ja to lieto lokāli.
- Magnija hlorīda eļļa: Pieejams eļļas formā, ko var uzklāt tieši uz ādas vai lietot mutiski; slavens ar optimālas nervu funkcijas veicināšanu, vienlaikus sniedzot palīdzību gremošanas procesos.
- Magnija laktāts: Vēlamā papildināšanas izvēle indivīdiem ar gremošanas jautājumiem, jo tā efektīvi absorbē, neizraisot lielas blakusparādības.
- Magnija glikonāts: Zināms, ka tam ir augsts absorbcijas līmenis, tādējādi palielinot papildinājuma esošā uztura komponenta iespējamo ieguvumu
- Magnija malāts: nodrošina atvieglojumu no hroniska noguruma un fibromialģijas, pateicoties klātbūtnei ābolskābe, kā minēts iepriekš. Sadaļa atbalsta arī enerģijas ražošanu un uzlabo vispārējās ķermeņa funkcijas.
Katrs magnija veids ietver dažādas lietošanas lietojumus; Tāpēc ir ieteicams rūpīgi pārdomāt, pirms izlemjat, kas vislabāk atbilst individuālajām veselības prasībām, nodrošinot maksimālo izlaidi, patērējot vērtīgu minerālu magniju.
7 augšējie magnija malātu piedevas
Magnija malāts - biokare
Biocare magnija malāts 90 CAPS ir papildinājums, kas ietver gan ābolskābi, gan magniju. Šī kombinācija palīdz muskuļu darbībā, kaulu veselībai, enerģijas metabolismā un noguruma samazināšanai. Tas veicina elektrolītu līdzsvaru, vienlaikus atbalstot nervu sistēmu, olbaltumvielu sintēzi, psiholoģisko darbību un šūnu dalīšanas procesu.
Sporta entuziasti vai tie, kas regulāri iesaistās fiziskos vingrinājumos, var gūt būtisku labumu no šī produkta, kura iespaidīgais vērtējums ir 5/5. Tas piedāvā pieejamību un labsajūtu, kura cena ir 14,67 sterliņu mārciņu uz vienu konteineru (satur 90 caps).
Pros |
Mīnusi |
|
|
Magnija malāts - Kirkmana laboratorijas
Kirkmana laboratorijas ienes Magnija malāts 160 mg kapsulas priekšplānā. Katrā kapsulā ir minerāls būtisks neskaitāmajām ķermeņa operācijām un atslēgas kaulu un zobu labsajūtas elements. Tas efektīvi aktivizē fermentus un atbalsta šūnu metabolismu, izrādoties neaizstājams, saglabājot vispārējo veselību.
Katrā pudelē ir 120 kapsulas, kas piedāvā ērtības, vienlaikus piegādājot spēcīgas šī nepieciešamā minerāla devas. Uzticieties Kirkmana laboratorijām par augstas kvalitātes magnija piedevām, kas atbilst ķermeņa vajadzībām. Produkts bauda izcilu vērtējumu 5/5, parādot lietotāju uzticību tā efektivitātei. Parasti cena ir aptuveni 28,53 sterliņu mārciņu uz vienu konteineru (kas satur 120 kapsulas), ir pieejama pieejama piekļuve šai svarīgajai uzturvielai.
Pros |
Mīnusi |
|
|
Magnijs (citrāts/malāts) - tīra iekapsulēšana
Paaugstināt magnija līmeni ar magnijs (citrāts/malāts) no tīras iekapsulācijas. Spēcīga formula katrā 180 vācu pudelē nodrošina 120 mg ļoti bioloģiski pieejamu magnija helātu, paverot ceļu efektīvai metodei, lai izpildītu šī būtiskā minerāla ikdienas prasības.
Tā kā zems absorbcijas līmenis kļūst par pagātni, pateicoties tās augstajai biopieejamībai, uzticieties Pure iekapsulēšanas augstākās kvalitātes papildinājumam, kas ir gan efektīvs, gan viegli ieviests ikdienas rutīnā bez grūtībām.
Pieslēdziet optimālus veselības uzlabojumus ar magniju (citrāts/malāts), kurā tiek iegūts visas priekšrocības, kas vajadzīgas spēcīgai labsajūtai. Šis produkts lepojas ar iespaidīgu vērtējumu 4/5, kas liecina par uzticamību un lietotāju apmierinātību. Tipiskā cena ir £ 33,31 uz vienu konteineru (satur 180 kapsulas), piedāvājot iespējamu iespēju, kas piekrauta ar labsajūtu izraisošiem faktoriem.
Pros |
Mīnusi |
|
|
Magnija malāta pulveris - veselības meklēšana
Veicināt izturīgu nervu sistēmu, enerģijas ražošanu, muskuļu relaksāciju un vielmaiņas funkciju ar Magnija malāta pulveris meklējot veselību. Katra apkalpošana nodrošina 500 mg magnija dimagnesija malāta veidā. Protams, mūsu ķermenī, šim minerālam ir ietekmīga loma, jo tas darbojas kā kofaktors simtiem fermentatīvo procesu.
Tas dzen bioķīmiskās reakcijas, piemēram, olbaltumvielu sintēzi, nervu funkcijas un muskuļu kustību, saglabājot veselīgu asinsspiediena līmeni. Tas kavē kalcija pieplūdumu un gludo muskuļu kontrakciju, aizdodot palīdzību efektīvai muskuļu relaksācijai. Tālāk palielinot tā ieguvumus, ir tā loma enerģijas ražošanā, izmantojot oksidatīvo fosforilēšanas glikolīzi.
Turklāt šis ar jaudu iesaiņotais pulveris veicina spēcīgu kaulu struktūras attīstību, kas nepieciešama, lai sintezētu DNS RNS un antioksidanta glutationu, palīdzot jūsu ķermenim labklājību no patēriņa.
Produkts ir ieguvis izcilu gandarījumu starp lietotājiem, un tas ir lieliski novērtēts ar 4,5/5. Parasti cenu diapazons ir £ 25,29 uz vienu konteineru (piedāvājot 250 gm).
Pros |
Mīnusi |
|
|
Kalcija -magnija malāts - Thorne Research
Uzrādīšana Kalcija-magnija malāts - Galīgā atbilde par spēcīgu, veselīgu kaulu sasniegšanu. Katrs konteiners iesaiņo 240 Thorne Research unikāli sajaukto formulas kapsulas, kas nodrošina spēcīgu kalcija un magnija devu.
Šie dzīvībai svarīgie minerāli ir izšķiroši, lai saglabātu optimālu kaulu blīvumu; Kopā ar viņu Albion minerālu malāta formu tie kļūst viegli asimilējami ar ķermeņiem. Magnijs paplašina savu lomu tālāk, lai veicinātu izturīgu sirdi un plaušas un atvieglotu muskuļu relaksāciju.
Produkts ir nopelnījis iespaidīgu vērtējumu 5/5, norādot, ka tas ir izpildījis lietotājus. Parasti tā cena ir 34,11 sterliņu mārciņu par pudeli (satur 240 kapsulas).
Pros |
Mīnusi |
|
|
Magnija malātu košļājamais (aktīvais magnijs) - veselības meklēšana
Laipni lūdzam nesen kristīto aktīvo magniju, kuru pārdēvē par Magnija malāta košļājama meklējot veselību. Šie košļātāji, kas satur 100 mg magnija dimagnesija malātā, piedāvā ērtu režīmu, lai piegādātu un patērētu šo minerālu papildinājumu.
Šāda veida magnijs piedāvā augstu elementāro koncentrāciju un arī ar ābolskābi, kas atrodams tādos augļos kā āboli, palīdzot Krebs ciklam veselīgas enerģijas ražošanai. Tas ir ļoti svarīgi neskaitāmos fizioloģiskos procesos un palīdz citiem minerāliem, piemēram, kalcijam, saglabāt līdzsvarotu līmeni un stiprināt nervu muskuļu funkcijas līdzās kaulu stiprumam. Tā kā daudziem indivīdiem trūkst atbilstošas uztura uzņemšanas saskaņā ar nesenajiem aptaujām, tiek spēlēta magnija malāta košļājamā, nodrošinot nesarežģītu metodi, kas bagātina jūsu ikdienas barības vielu koeficientu.
Produktam ir milzīga popularitāte pircēju vidū, kā to pierāda tā vērtējums 5/5. Tipiskā cena ir £ 23,29 uz vienu konteineru (100 tabletes).
Pros |
Mīnusi |
|
|
Magpure malate - finierzāģa veselība
Finierzāģis Magpure malate Papildinājumā ir unikāla magnija un ābolskābes kombinācija 120 kapsulu skaita papildinājumā. Formulācija ir rūpīgi pielāgota, lai pastiprinātu enerģijas ražošanu, vienlaikus nodrošinot muskuļu izturību, atzīmējot to par ideālu atlasi sportistiem vai tiem, kas vada aktīvo dzīvesveidu.
Slavens ar augstu biopieejamību un vieglu ietekmi uz gremošanas sistēmu, magnija malāts efektīvi papildina magnija uzņemšanu, nezaudējot ievērojamu slogu gremošanai
Produkts iespaido ar slavējamu reitingu 5/5. Pieejams aptuveni £ 30,10 par konteineru (iesaiņots ar 120 kapsulām).
Pros |
Mīnusi |
|
|
Kopsavilkums
Magnijs, bagātīgs ķermeņa minerāls, ir būtisks vairāk nekā 300 bioķīmiskām reakcijām. Starp citām funkcijām tam ir galvenā loma sirds veselības uzturēšanā un glikozes līmeņa kontrolē asinīs.
Dažādi magnija veidi piedāvā īpašas priekšrocības - citrāta AIDS zarnu kustība; Oksīds piedāvā augstu elementāru saturu, bet ar zemāku absorbciju; Hlorīda eļļa ārēji pastiprina nervu darbību un atvieglo gremošanu, savukārt malāts palielina biopieejamību, radot minimālo gremošanas efektu.
Bieži uzdotais jautājums
Kāds ir labākais magnija malāta zīmols?
Izlemt par labāko magnija malāta zīmolu ir subjektīvs, jo tas lielā mērā ir atkarīgs no individuālajām vēlmēm un veselības vajadzībām. Tomēr zīmoliem patīk Biokare un Finierzāģa veselība Saņemiet lielu patērētāju novērtējumu, pateicoties to kvalitatīvo produktu efektivitātei.
Ko magnija malāts izmanto ārstēšanai?
Magnija malāts kalpo vairākiem mērķiem, piemēram, enerģijas ražošanas, muskuļu izturības, optimālas nervu funkcijas un sirds veselības palīdzībai. Tas bieži tiek ieteikts tiem, kas nodarbojas ar fibromialģijas hroniska noguruma sindromu.
Kāds ir septiņi magnijs?
Septiņas parastās magnija formas ietver magnija oksīdu, citrātu, sulfātu, hlorīdu, laktātu, glikozi un ābolskābi, ko vienkārši dēvē par “magnija ļaundarību”.
Kāds ir labākais magnija papildinājums?
Pārliecināt absolūti labāko papildinājumu atkal ir atkarīgs no personīgiem apstākļiem un mērķiem. Neskatoties uz to, citrāta varianti parasti ir ļoti bioloģiski pieejami, tādējādi nodrošinot maksimālu absorbciju ķermeņa sistēmā.
Related Articles
Skatīt visu9 Best Korean Mineral Sunscreens of 2024
10 Best Dog Multivitamins for Your Furry Friend
20 labākie bērnu sauļošanās līdzekļi, kurus pārskatījuši ārsti
15 Best Women’s Hair Brushes to Tame Your Locks
13 Best Echinacea Supplements for Immune Support
10 Best Trace Minerals Supplements
10 Best Digestive Enzyme Supplements
7 Best Apigenin Supplements of 2024
10 labākais pirms treniņš sievietēm 2024. gadā
10 Best Women’s Hair Straighteners of 2024
Pārbaudiet savu veselību no mājām
-
Produkta nosaukuma piemērs
Pārdevējs:Parastā cena £19.99Parastā cena Pārdošanas cena £19.99 -
Produkta nosaukuma piemērs
Pārdevējs:Parastā cena £19.99Parastā cena Pārdošanas cena £19.99 -
Produkta nosaukuma piemērs
Pārdevējs:Parastā cena £19.99Parastā cena Pārdošanas cena £19.99 -
Produkta nosaukuma piemērs
Pārdevējs:Parastā cena £19.99Parastā cena Pārdošanas cena £19.99
Populāras kolekcijas
Plus iegūstiet iekšējo liekšķeri mūsu jaunākajā satura un atjauninājumos mūsu ikmēneša biļetenā.